I augusti 2025 påbörjade jag min utbildning till personlig tränare på Katrinebergs folkhögskola, där jag i december samma år tog examen och blev licensierad certifierad personlig tränare med hälsofokus.

Träning och hälsa är en självklar del av mitt liv – både fysiskt och mentalt. För mig handlar träning om helhet: rörelse, återhämtning, kost och välmående. Det ska vara något som ger energi, glädje och balans i vardagen, inte kännas som ett måste.

Mitt mål som personlig tränare är att hjälpa dig att hitta en träningsform du verkligen trivs med och kan hålla fast vid över tid. Jag lägger stort fokus på teknik, skadeförebyggande träning och att bygga en stark grund, oavsett om ditt mål är att bli starkare, må bättre eller förbättra din kondition.

Jag har flera års egen erfarenhet av styrketräning, funktionell fitness och löpning. Genom detta har jag fått en god förståelse för hur man bygger upp träning på ett hållbart sätt, anpassat efter individens behov, nivå och livssituation.

Som din personliga tränare finns jag vid din sida hela vägen – för att guida, motivera och utmana dig, men också för att skapa trygghet i din träning. Tillsammans bygger vi vanor som håller, både på och utanför gymmet.

Specialkunskaper: 

-styrketräning för nybörjare & även dom som hållt på med det under längre tid. 

-ge dig bred kunskap om träningsupplägg, och maskiner. 

-få dig känna glädjen med träningen.