Helhetstänkande PT som kombinerar träning, återhämtning och kunskap för att skapa balans och långsiktig styrka i både kropp och sinne.

Min resa till att bli PT har varit livslång – driven av en djup kärlek till rörelse och idrott. Jag har en bakgrund inom flera idrotter, bland annat basket, volleyboll, friidrott och aerobics, och under de senaste åren har mitt fokus legat på löpning, styrketräning och min nyfunna passion – kroppsviktsträning (calisthenics).

Jag tror på att man aldrig blir färdiglärd. Därför valde jag att fördjupa mig akademiskt inom området och har en kandidatexamen i idrottsvetenskap, samt studerar vidare på masternivå.

Egen erfarenhet av träningsskador har väckt min särskilda passion för skadeförebyggande träning och rehabilitering – något jag ser som en grundpelare för hållbar och effektiv träning. En skada är aldrig ett slut, utan en möjlighet till förnyelse, lärande och styrka.

Under mina studier och på fritiden har jag deltagit i workshops inom calisthenics samt kurser i löpning och skadebehandling, och jag är även utbildad friskvårdsmassör.

Kompetenser och utbildning:

• Licensierad personlig tränare
• Skadeförebyggande träning (nisch) & rehabilitering
• Kurser inom löpning och skadebehandling
• Workshop inom calisthenics
• Uthållighetsträning
• Kostrådgivning
• Friskvårdsmassör
• Kandidatexamen i idrotts- och hälsocoaching, pågående masterstudier inom sport science

Tidigare gruppträningsinstruktör i Core och Booty-koncepten samt ledare i vattengympa

Varmt välkommen att träna med mig och upptäcka din potential!

📞 Telefon: 073-854 44 46