Mitt namn är Agneta och jag har arbetat som personlig tränare sen 2018. Jag arbetar också som undersköterska på en vårdcentral.
Vid första mötet som är gratis får du berätta om dig själv och vad du vill uppnå. Med ett individanpassat träningsschema och råd om kost och hälsa i övrigt jobbar vi sedan tillsammans för att nå ditt mål. Jag använder mig utav mätning med inbody (en slags kroppsskanning) så att vi svart på vitt verkligen ser vad som händer i din kropp och att vi kommer dithän vi vill.
Jag är petig när det gäller tekniken. För mig är det viktigt att man tränar rätt för att förhindra ev. skador och att man får ut maximalt av sin träning. Det gäller att hitta din ”rätta nivå” där du utmanas för bästa resultat. Så mitt mål är att vi ska nå ditt mål!
UTBILDNINGAR
Lic. Internationell Personlig tränare 2018
FaR-Ledarutbildning 2018 (Fysisk aktivitet på Recept)
Cert. Hälsocoach 2024
Undersköterskeutbildning 1994
