Jonas heter jag och arbetar som personlig tränare och kostrådgivare men min resa började långt innan utbildningen. Jag har hållit på med träning i nästan 10 år och har tävlat flera gånger, vilket gav mig en djupare förståelse för disciplin, teknik, och vad som verkligen krävs för att nå resultat.

Genom åren har jag byggt upp en stark erfarenhet inom styrketräning, muskelökning, viktminskning och prestation. Det viktigaste jag har lärt mig är att varje människa behöver en unik väg för att utvecklas.

Min passion fortsätter att växa varje år. Jag utvecklar ständigt min kunskap, fördjupar mig inom anatomi, nutrition och effektiv träningsplanering för att kunna ge mina klienter den bästa möjliga hjälpen. 

Det handlar inte bara om att vara PT det handlar om att förstå människan framför mig och guida hen på ett sätt som känns tryggt, tydligt och motiverande.

Som coach är jag lugn, lyhörd, stöttande men också målmedveten. Jag pushar dig när du behöver det och jag hjälper dig bygga både styrka och självförtroende. Tillsammans jobbar vi med smarta, hållbara metoder som ger riktiga resultat inte tillfälliga lösningar.

Oavsett om du är nybörjare eller redan tränar regelbundet, om du vill gå ner i vikt, bygga muskler, förbättra tekniken eller bara börja må bättre, så hjälper jag dig att skapa struktur och balans som passar ditt liv.

Viktigast av allt du är aldrig ensam i processen! Jag finns där för att stötta, guida och se till att du hela tiden rör dig närmare den version av dig själv du vill bli.

Är du redo att ta nästa steg? Då finns jag här för att hjälpa dig hela vägen.