Hej! Jag heter Josefine och jag är personlig tränare och här för att hjälpa dig att nå dina mål! Jag har lång träningserfarenhet och har spelat ishockey på elitnivå och över 10 års erfarenhet av gymträning och crossfit. Jag har bred kunskap av styrketräning och funktionell träning, så tillsammans kommer du och jag skapa en hållbar livstid som fungerar för dig! Så kontakta mig för en kostnadsfri konsultation så börjar vi på en starkare resa tillsammans! 

Relevant utbildning

Cert Personlig tränare, kostrådgivare och massör.

Relevant arbetslivserfarenhet

Instruktör inom funktionell träning.

Beskriv vad som gör dig till en bra PT?                           

Jag är lugn, lyhörd och pedagogisk och sätter alltid klienten i första rum! 

Beskriv vad som är viktigast för dig

Bra kommunikation, jag vill stötta dig i din utveckling och hjälpa dig att nå dina mål!

Beskriv hur du ska hjälpa din kund att nå sina mål

Då jag har lång erfarenhet av crossfit och funktionell träning så styrketräning i kombination med konditionsträning något som ligger mig varmt om hjärtat. Tyngdlyftning och styrkelyft är också något som jag har lång erfarenhet utav. Jag utgår från här och nu, vart befinner du dig nu, hur ser livssituationen ut? Viktigaste är att vi hittar vad som fungerar för just dig, vilket kommer leda till en hållbar livsstil och progression!