Med min idrottsliga bakgrund inom innebandy och olika kampsporter som aktiv och ledare samt professionella bakgrund som pedagog och sportcoach, har jag i över 30 år mött människor i olika åldrar, både i grupp samt individuellt. Jag har själv mångårig erfarenhet av styrketräning samt löpning. Genom åren har jag även erfarenhet av skador och rehabilitering med återgång, hur kroppen förändras genom olika livsfaser samt betydelsen av återhämtning för att vara hållbar på lång sikt. Genom min palett av kunskap, erfarenhet, arbetsverktyg samt erfarenhet som aktiv idrottsutövare har jag följt med på individernas resa till att nå sina mål och förverkliga sina drömmar utifrån deras förutsättningar. Mitt fokus har alltid varit individen och hens behov. Mitt intresse för personlig träning, idrottsmedicin, medicinsk träning och coaching grundlades under mina år som idrottsutövare.
Utbildning:
Fil. Kand.Idrottsvetenskap Lic.
Personlig tränare Lic.
Medicinsk tränare Lic.
Kostrådgivare Sport Coach
Träning & Kvinnohälsa
Rörelseinstruktör
