Mitt namn är Linnéa Taube Sjöstedt. En norrlänning som brinner för träning, hälsa och långsiktigt välbefinnande. Min ambition som personlig tränare är att förmedla träningsglädje och hjälpa individer att nå sina mål genom ett hållbart och balanserat förhållningssätt till träning och hälsa.

Min egen bakgrund präglas av tidigare erfarenheter av ätstörning, där styrketräningen utgjorde ett terapeutiskt verktyg för att bygga mig själv starkare både fysiskt och psykiskt. Dessa erfarenheter har gett mig en djupare förståelse för att hälsosamt inte alltid är hälsosamt om man inte mår bra av det. Jag förespråkar därför en träningsfilosofi där träning får vara utmanande och utvecklande, men samtidigt balanserad, lustfylld och hållbar över tid.

Jag har erfarenhet inom styrketräning, löpning, inklusive tävlingserfarenhet inom HYROX. Oavsett om ditt mål handlar om ökad styrka, kondition, prestation eller förbättrad livskvalitet och välmående, anpassar jag träningen efter dina individuella förutsättningar, tidigare erfarenheter och livssituation.

Som coach finns jag med dig genom hela processen - med stöd, struktur och motivation. Tillsammans arbetar vi för att skapa en starkare, mer hållbar version av dig själv, både fysiskt och mentalt.

Välkommen att kontakta mig för en kostnadsfri konsultation, där vi gemensamt lägger grunden för en träningsplan anpassad efter dina mål och behov.