Gruppträning

Gym

Fri parkering

Seniorträning

Crosscage

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Dölj utbud
Vårt utbud

Gruppträning

Gym

Fri parkering

Seniorträning

Crosscage

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

Välkommen till Nordic Wellness Örgryte!

Det här är en nybyggd klubb på 1100kvm med öppna ytor, många maskiner och magiskt ljusinsläpp. Fri tillgång till parkering. Restaurang på första plan med gymmet beläget på andra plan.

I vår nya gruppträningssal träffar du våra charmiga instruktörer, de är både välutbildade och redo att lära ut bland annat Yoga, HIIT och Bodypump®.

Vill du ha PT? Heja på Jonathan och Julia. Två personliga tränare med sina egna inriktningar. Är det hjälp med motivationen eller kanske dags att komma igång efter en graviditet? Oavsett vad finns de där för dig!

Kontakt

Adress

Nordic Wellness Göteborg Örgryte

Nordic Wellness Göteborg Örgryte

Töpelsgatan 7, 416 55, Göteborg

Telefon

010 - 155 52 62

Epost

orgryte@nordicwellness.se

Öppettider

Bemannat
Må 06.30 - 23.00 10.00 - 20.00
Ti 06.30 - 23.00 10.00 - 20.00
On 06.30 - 23.00 10.00 - 20.00
To 06.30 - 23.00 10.00 - 20.00
Fr 06.30 - 20.00 10.00 - 20.00
Lö 9.00 - 18.00 10.00-16.00
Sö 9.00 - 23.00 10.00-16.00

OBS! OVANSTÅENDE TIDER ÄR DÅ MAN MÅSTE VARA UTE UR BYGGNADEN. ANNARS GÅR LARMET OCH MEDFÖR EN UTRYCKNINGSKOSTNAD PÅ 2000KR.

 

KOMMANDE AVVIKANDE ÖPPETTIDER:

 Öppettider: Bemanning:
 Kristi himmelfärdsdag  06.30-19.00 10.00-18.00 
 Midsommarafton  STÄNGT  STÄNGT
 Midsommardagen  STÄNGT  STÄNGT
 23/6  STÄNGT  STÄNGT
     
     
     
     
     

 

SOMMARTIDER FÖR KLUBBEN GÄLLER MELLAN 24e JUNI OCH 18e AUGUSTI

                                      Öppettider  Bemanning

Måndag-torsdag 07.00-21.30  11.00-19.00
Fredag 07.00-19.30  11.00-19.00
Lördag 08.45-19.30  14.00-19.00
Söndag 08.45-19.30  14.00-19.00

 

Dagar då GLTK stänger kl. 19.00 stänger klubben samma tid.
Trettondagsafton, Trettondagen, Skärtorsdagen, Långfredagen, Påskdagen,
Annandag påsk, Valborgsmässoafton, Kristi Himmelfärdsdag, Annandag jul och Nyårsdagen

Dagar då GLTK har öppet 10.00-14.00 har klubben även öppet samma tid.
Julafton, Juldagen och Nyårsafton

Dagar då GLTK har stängt är även klubben stängd.
Midsommarafton, Midsommardagen och söndagen efter midsommar. 

Information

Våra personliga tränare

Jonathan Björkman

Personlig Tränare
Julia Ljungberg

Fler redskap till gymmet

Maila orgryte@nordicwellness.se eller ring 010 - 155 52 62

Aktuellt / Publicerat den 09 maj

Läs hela inlägget

Ugnsbakad sötpotatis fylld med guacamole och svarta bönor

Det här en vegansk lyxmåltid för alla! Ugnsbakad sötpotatis är både lättlagat och hälsosamt. I det här receptet fyller jag på med protein från växtriket (bönor) och fina fetter (guacamole). En helt magisk kombo!  

Hälsobloggen / Publicerat den 17 maj

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
19:45 - 20:15 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

19:45 - 20:15

4 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:15 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

06:45 - 07:15

4 lediga

Boka
07:00 - 07:45 Yoga 45 Yoga 45
Ida Andrén 24 lediga
Ida Andrén 24 lediga platser Boka pass
Ida Andrén Boka

Yoga 45

07:00 - 07:45

24 lediga

Boka
Ida Andrén
07:45 - 08:30 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

07:45 - 08:30

4 lediga

Boka
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Johanna Sagré 1 i kö
Johanna Sagré 1 i kö Reservera
Reservera

Senior 60

10:00 - 11:00

1 i kö

Reservera
11:00 - 11:30 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

11:00 - 11:30

4 lediga

Boka
11:40 - 12:00 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

11:40 - 12:00

4 lediga

Boka
12:00 - 12:45 Core 45 Core 45
Julia Ljungberg 13 lediga
Julia Ljungberg 13 lediga platser Boka pass
Boka

Core 45

12:00 - 12:45

13 lediga

Boka
12:15 - 12:45 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

12:15 - 12:45

4 lediga

Boka
13:00 - 13:45 Gyminfo 45 Gyminfo 45
Julia Ljungberg 5 lediga
Julia Ljungberg 5 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 45

13:00 - 13:45

5 lediga

Boka
13:00 - 13:30 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

13:00 - 13:30

4 lediga

Boka
13:45 - 15:15 SeniorYoga 90 SeniorYoga 90
Alice Henry 22 lediga
Alice Henry 22 lediga platser Boka pass
Boka

SeniorYoga 90

13:45 - 15:15

22 lediga

Boka
15:15 - 16:00 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

15:15 - 16:00

4 lediga

Boka
15:20 - 16:20 Hatha Yoga 60 Hatha Yoga 60
Alice Henry 21 lediga
Alice Henry 21 lediga platser Boka pass
Boka

Hatha Yoga 60

15:20 - 16:20

21 lediga

Boka
16:15 - 17:00 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

16:15 - 17:00

4 lediga

Boka
16:30 - 18:00 Restorative yoga 90 Restorative yoga 90
Alice Henry 17 lediga
Alice Henry 17 lediga platser Boka pass
Boka

Restorative yoga 90

16:30 - 18:00

17 lediga

Boka
17:15 - 18:00 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

17:15 - 18:00

4 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:30 Restorative yoga 90 Restorative yoga 90
Alice Henry 11 lediga
Alice Henry 11 lediga platser Boka pass
Boka

Restorative yoga 90

10:00 - 11:30

11 lediga

Boka
10:45 - 11:30 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

10:45 - 11:30

4 lediga

Boka
12:30 - 13:00 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

12:30 - 13:00

4 lediga

Boka
13:00 - 13:45 HIIT 45 HIIT 45
Julia Lagnefors Petersohn 8 lediga
Julia Lagnefors Petersohn 8 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 45

13:00 - 13:45

8 lediga

Boka
14:15 - 14:45 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

14:15 - 14:45

4 lediga

Boka
15:00 - 15:45 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

15:00 - 15:45

4 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
09:45 - 10:30 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 3 lediga
Ingen instruktör 3 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

09:45 - 10:30

3 lediga

Boka
10:30 - 11:30 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Josefine Ohlin 21 lediga
Josefine Ohlin 21 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

10:30 - 11:30

21 lediga

Boka
11:30 - 12:15 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

11:30 - 12:15

4 lediga

Boka
12:30 - 13:00 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

12:30 - 13:00

4 lediga

Boka
13:00 - 13:30 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

13:00 - 13:30

4 lediga

Boka
14:30 - 15:00 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

14:30 - 15:00

4 lediga

Boka
15:15 - 16:15 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

15:15 - 16:15

4 lediga

Boka
16:10 - 17:10 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Susanne Öjersson 8 i kö
Susanne Öjersson 8 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

16:10 - 17:10

8 i kö

Reservera
17:15 - 17:45 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Anna-Lena Ljungqvist 15 lediga
Anna-Lena Ljungqvist 15 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

17:15 - 17:45

15 lediga

Boka
17:50 - 18:50 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Anna-Lena Ljungqvist 13 lediga
Anna-Lena Ljungqvist 13 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

17:50 - 18:50

13 lediga

Boka
19:30 - 20:00 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

19:30 - 20:00

4 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
07:30 - 08:15 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

07:30 - 08:15

4 lediga

Boka
08:30 - 09:30 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

08:30 - 09:30

4 lediga

Boka
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Johanna Sagré 4 i kö
Johanna Sagré 4 i kö Reservera
Reservera

Senior 60

10:00 - 11:00

4 i kö

Reservera
10:00 - 11:00 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

10:00 - 11:00

4 lediga

Boka
11:00 - 11:30 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

11:00 - 11:30

4 lediga

Boka
11:45 - 12:15 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

11:45 - 12:15

4 lediga

Boka
12:30 - 13:00 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

12:30 - 13:00

4 lediga

Boka
15:00 - 15:30 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

15:00 - 15:30

4 lediga

Boka
15:45 - 16:30 Gyminfo 45 Gyminfo 45
Julia Ljungberg 3 lediga
Julia Ljungberg 3 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 45

15:45 - 16:30

3 lediga

Boka
16:00 - 17:00 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

16:00 - 17:00

4 lediga

Boka
17:15 - 18:00 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

17:15 - 18:00

4 lediga

Boka
17:50 - 18:35 BODYSTEP® 45 BODYSTEP® 45
Susanne Öjersson 20 lediga
Susanne Öjersson 20 lediga platser Boka pass
Boka

BODYSTEP® 45

17:50 - 18:35

20 lediga

Boka
18:40 - 19:25 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Susanne Öjersson 1 i kö
Susanne Öjersson 1 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 45

18:40 - 19:25

1 i kö

Reservera
19:00 - 19:45 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

19:00 - 19:45

4 lediga

Boka
19:35 - 20:35 Yoga 60 Yoga 60
Sara Andén 33 lediga
Sara Andén 33 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

19:35 - 20:35

33 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
07:45 - 08:30 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

07:45 - 08:30

4 lediga

Boka
08:00 - 08:45 Core 45 Core 45
Julia Ljungberg 18 lediga
Julia Ljungberg 18 lediga platser Boka pass
Boka

Core 45

08:00 - 08:45

18 lediga

Boka
09:30 - 10:50 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

09:30 - 10:50

4 lediga

Boka
10:00 - 10:45 Mama Move 45 Mama Move 45
Sofia Heydeck 9 lediga
Sofia Heydeck 9 lediga platser Boka pass
Boka

Mama Move 45

10:00 - 10:45

9 lediga

Boka
11:00 - 11:45 Gyminfo 45 Gyminfo 45
Julia Ljungberg 2 lediga
Julia Ljungberg 2 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 45

11:00 - 11:45

2 lediga

Boka
11:00 - 11:45 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

11:00 - 11:45

4 lediga

Boka
12:00 - 12:45 Funktionell träning 45 Funktionell träning 45
Julia Ljungberg 13 lediga
Julia Ljungberg 13 lediga platser Boka pass
Effektiv träning utan redskap med fokus på mage- och benstyrka. Funktionella övningar du kan du kan ta med hem! Boka

Funktionell träning 45

12:00 - 12:45

13 lediga

Boka
Effektiv träning utan redskap med fokus på mage- och benstyrka. Funktionella övningar du kan du kan ta med hem!
12:15 - 12:45 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

12:15 - 12:45

4 lediga

Boka
13:00 - 13:15 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

13:00 - 13:15

4 lediga

Boka
16:30 - 17:45 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

16:30 - 17:45

4 lediga

Boka
16:40 - 17:25 CrossChallenge 45min CrossChallenge 45min
Isabella Palmqvist 8 lediga
Isabella Palmqvist 8 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 45min

16:40 - 17:25

8 lediga

Boka
17:40 - 18:25 TONE® 45 TONE® 45
Anna-Lena Ljungqvist 21 lediga
Anna-Lena Ljungqvist 21 lediga platser Boka pass
Boka

TONE® 45

17:40 - 18:25

21 lediga

Boka
18:00 - 19:30 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

18:00 - 19:30

4 lediga

Boka
18:35 - 19:35 Yoga 60 Yoga 60
Anna-Lena Ljungqvist 25 lediga
Anna-Lena Ljungqvist 25 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

18:35 - 19:35

25 lediga

Boka
19:45 - 20:15 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Matilda Alves-Martins 13 lediga
Matilda Alves-Martins 13 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

19:45 - 20:15

13 lediga

Boka
20:00 - 20:30 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

20:00 - 20:30

4 lediga

Boka
20:45 - 21:40 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

20:45 - 21:40

4 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
07:00 - 08:00 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

07:00 - 08:00

4 lediga

Boka
09:00 - 10:00 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

09:00 - 10:00

4 lediga

Boka
10:00 - 11:30 SeniorYoga 90 SeniorYoga 90
Erika Erlando 12 lediga
Erika Erlando 12 lediga platser Boka pass
RKM Acharyayoga 60 + är speciellt utvalda och anpassade delar av den sekvens som RKM Acharyayoga består av. RKM Acharyayoga en systematiserad sekvens med yogapositioner (asana) och andningsövningar (pranayama). Syftet är att hjälpa individuella utövare erhålla en ökad förståelse av sharira mana shastra - vetenskapen om kropp och sinne - samt finjustera hens medvetenhet om den vibrerande energi (prana) som strömmar genom kropp och nervsystem. Boka

SeniorYoga 90

10:00 - 11:30

12 lediga

Boka
RKM Acharyayoga 60 + är speciellt utvalda och anpassade delar av den sekvens som RKM Acharyayoga består av. RKM Acharyayoga en systematiserad sekvens med yogapositioner (asana) och andningsövningar (pranayama). Syftet är att hjälpa individuella utövare erhålla en ökad förståelse av sharira mana shastra - vetenskapen om kropp och sinne - samt finjustera hens medvetenhet om den vibrerande energi (prana) som strömmar genom kropp och nervsystem.
11:00 - 11:30 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

11:00 - 11:30

4 lediga

Boka
11:40 - 12:40 Yoga 60 Yoga 60
Erika Erlando 37 lediga
Erika Erlando 37 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

11:40 - 12:40

37 lediga

Boka
12:00 - 12:30 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

12:00 - 12:30

4 lediga

Boka
12:45 - 14:15 Restorative yoga 90 Restorative yoga 90
Erika Erlando 23 lediga
Erika Erlando 23 lediga platser Boka pass
Layayoga är en långsam, passiv form av Hathayoga. Våra seniora eleven guidas in i speciellt utvalda och anpassade yogapositioner där hen stillsamt förblir längre stunder. Under dessa länge perioder påverkas olika system och lager i våra kroppar positivt. I förhållande till de olika positionernas natur genererar Layayogan lindring av tillstånd såsom stress, migrän, hormonella obalanser, ryggsmärta, m.m.Layayoga är en långsam, passiv form av Hathayoga. Våra seniora eleven guidas in i speciellt utvalda och anpassade yogapositioner där hen stillsamt förblir längre stunder. Under dessa länge perioder påverkas olika system och lager i våra kroppar positivt. I förhållande till de olika positionernas natur genererar Layayogan lindring av tillstånd såsom stress, migrän, hormonella obalanser, ryggsmärta, m.m. Boka

Restorative yoga 90

12:45 - 14:15

23 lediga

Boka
Layayoga är en långsam, passiv form av Hathayoga. Våra seniora eleven guidas in i speciellt utvalda och anpassade yogapositioner där hen stillsamt förblir längre stunder. Under dessa länge perioder påverkas olika system och lager i våra kroppar positivt. I förhållande till de olika positionernas natur genererar Layayogan lindring av tillstånd såsom stress, migrän, hormonella obalanser, ryggsmärta, m.m.Layayoga är en långsam, passiv form av Hathayoga. Våra seniora eleven guidas in i speciellt utvalda och anpassade yogapositioner där hen stillsamt förblir längre stunder. Under dessa länge perioder påverkas olika system och lager i våra kroppar positivt. I förhållande till de olika positionernas natur genererar Layayogan lindring av tillstånd såsom stress, migrän, hormonella obalanser, ryggsmärta, m.m.
12:45 - 14:00 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

12:45 - 14:00

4 lediga

Boka
16:15 - 17:00 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

16:15 - 17:00

4 lediga

Boka
17:00 - 17:45 Mama Move 45 Mama Move 45
Evelina Järvinen 9 lediga
Evelina Järvinen 9 lediga platser Boka pass
Boka

Mama Move 45

17:00 - 17:45

9 lediga

Boka
17:15 - 18:00 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

17:15 - 18:00

4 lediga

Boka
18:00 - 19:00 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Matilda Alves-Martins 18 lediga
Matilda Alves-Martins 18 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

18:00 - 19:00

18 lediga

Boka
19:10 - 20:10 Cardio Step 60 Cardio Step 60
Matias Viström 18 lediga
Matias Viström 18 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Step 60

19:10 - 20:10

18 lediga

Boka
19:15 - 20:15 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

19:15 - 20:15

4 lediga

Boka
20:30 - 21:00 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

20:30 - 21:00

4 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:15 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

06:45 - 07:15

4 lediga

Boka
07:30 - 08:00 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

07:30 - 08:00

4 lediga

Boka
10:00 - 10:30 GRIT® Strength GRIT® Strength
Elin Karlsson 15 lediga
Elin Karlsson 15 lediga platser Boka pass
Kom och testa GRIT strength som kommer vara nyhet på höstens schema! Boka

GRIT® Strength

10:00 - 10:30

15 lediga

Boka
Kom och testa GRIT strength som kommer vara nyhet på höstens schema!
10:00 - 11:00 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

10:00 - 11:00

4 lediga

Boka
11:00 - 12:00 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

11:00 - 12:00

4 lediga

Boka
12:00 - 13:00 Senior 60 Senior 60
Julia Ljungberg 26 lediga
Julia Ljungberg 26 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

12:00 - 13:00

26 lediga

Boka
12:00 - 12:30 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

12:00 - 12:30

4 lediga

Boka
12:45 - 13:15 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

12:45 - 13:15

4 lediga

Boka
13:30 - 14:00 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

13:30 - 14:00

4 lediga

Boka
15:15 - 16:00 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

15:15 - 16:00

4 lediga

Boka
15:30 - 16:15 Gyminfo 45 Gyminfo 45
Julia Ljungberg 3 lediga
Julia Ljungberg 3 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 45

15:30 - 16:15

3 lediga

Boka
16:15 - 16:45 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual TABATA

16:15 - 16:45

4 lediga

Boka
16:30 - 17:15 Funktionell träning 45 Funktionell träning 45
Julia Ljungberg 15 lediga
Julia Ljungberg 15 lediga platser Boka pass
Effektiv träning utan redskap med fokus på mage- och benstyrka. Funktionella övningar du kan du kan ta med hem! Boka

Funktionell träning 45

16:30 - 17:15

15 lediga

Boka
Effektiv träning utan redskap med fokus på mage- och benstyrka. Funktionella övningar du kan du kan ta med hem!
17:00 - 17:45 Virtual SPINNING Virtual SPINNING
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPINNING

17:00 - 17:45

4 lediga

Boka
17:30 - 18:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Christer Fredriksson 26 lediga
Christer Fredriksson 26 lediga platser Boka pass
Pågrund av kristihimmelfärdsdag ligger Bodypump idag 30/5 tidigare då klubben stänger 19.00 Boka

BODYPUMP® 60

17:30 - 18:30

26 lediga

Boka
Pågrund av kristihimmelfärdsdag ligger Bodypump idag 30/5 tidigare då klubben stänger 19.00
19:45 - 20:15 Virtual TABATA Virtual TABATA
Ingen instruktör 4 lediga
Ingen instruktör 4 lediga platser

Virtual TABATA

19:45 - 20:15

4 lediga