Åtgärder gällande Covid-19

Vi på Nordic Wellness tar spridningen av Covid-19 på allvar och sätter in åtgärder för att du som medlem ska känna dig trygg och säker med din träning hos oss. Vår högsta prioritering är du och din hälsa.

Läs mer om hur vi förhåller oss till Covid-19 här.

Svårt att hitta rätt kort? Lugn vi hjälper dig!

Till kortväljaren

Om Klubben

Här bubblar det av träningsglädje!

 

Hej och välkommen till Nordic Wellness Kongahälla.

Hos oss kan du träna både gym och gruppträning.

I våra två salar erbjuder vi gruppträning i flera olika koncept, du kan göra allt från att träna högintensivt på HIIT och cykel till att varva ner och stärka kroppen med yoga eller rörlighetsträning. Vad du än vill träna har vi något som passar dig!

Behöver du energi innan passet, eller återhämtning efter, har vi både dryck- och kostprodukter att välja på i vår reception och även i vår selectakyl.

Vi har även ett solarium på klubben som styrs genom en app som heter Sun App Nordic Wellness 

 Vi är en kontaktfri klubb men tar swish och kort.

Övriga möjligheter hos oss:

  • Betala med friskvård- Actiway eller Epassi.
  • Läkarordinerad rabatterad träning via FAR.
  •  

Företagen kan vi rekommendera förmånliga ramavtal, samt företagsunika lösningar sådana evenemang, hyra av sal och instruktör etc.

 

Vårt utbud

Träningsyta

Gruppträning

Fria vikter

Gym

Löpband

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Träningsformer

Gruppträning

Personlig tränare

Barndans

Generellt

Kidz Club

Efter träning

Bastu

Visa alla
Dölj utbud

Kontakt


Adress

Nordic Wellness Kungälv Kongahälla

Nordic Wellness Kungälv Kongahälla

Älvebacken 1 , 442 47 , Kungälv


Telefon

010 - 155 52 36


Epost

kongahalla@nordicwellness.se


Öppettider

Bemannat

07.00-23.00 09:00-21:00
Ti 07.00-23.00 09:00-21:00
On 07.00-23.00 09:00-21:00
To 07.00-23.00 09:00-21:00
Fr 07.00-23.00 09:00-20:00
07.00-23.00 10:00-16:00
07.00-23.00 13:00-19:00

Bemanning Kidz Club:

 

OBS! Kidz club hålls obemannat fram till den 19/11 -2020

 

Ny bemanningstid reception mellan den 2020-10-30 till 2020-11-19

Måndag & Tisdag = Ordinarie bemanning 09.00-21.00

Onsdag =   13.00-21.00

Torsdag = Ordinarie bemanning 09.00-21.00

Fredag = 12.00-20.00

Du kan fortfarande komma in och träna mellan 07.00-23.00 varje dag.

 

 

Tid Pass Instruktör Platser
07:30 - 08:15 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtuel Trainer 20 lediga
Virtuel Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

07:30 - 08:15

20 lediga

08:00 - 08:30 Virtual CXWORX ® 30 Virtual CXWORX ® 30
20 lediga
20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX ® 30

08:00 - 08:30

20 lediga

08:40 - 09:10 Virtual BODYPUMP® 30 Virtual BODYPUMP® 30
20 lediga
20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP® 30

08:40 - 09:10

20 lediga

09:00 - 09:50 Virtual Cykel 50 Virtual Cykel 50
Virtual Trainer 22 lediga
Virtual Trainer 22 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 50

09:00 - 09:50

22 lediga

09:30 - 10:15 Virtual BODYBALANCE® 45 Virtual BODYBALANCE® 45
20 lediga
20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYBALANCE® 45

09:30 - 10:15

20 lediga

10:15 - 10:45 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtual Trainer 21 lediga
Virtual Trainer 21 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

10:15 - 10:45

21 lediga

11:00 - 12:00 Virtual BODYPUMP® 60 Virtual BODYPUMP® 60
Virtuel Trainer 30 lediga
Virtuel Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP® 60

11:00 - 12:00

30 lediga

11:30 - 12:15 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Zakaria Hamdi 18 lediga
Zakaria Hamdi 18 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

11:30 - 12:15

18 lediga

12:50 - 13:20 Virtual GRIT® Strength Virtual GRIT® Strength
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Strength

12:50 - 13:20

30 lediga

13:20 - 14:15 Virtual BODYPUMP® 45 Virtual BODYPUMP® 45
Virtual Trainer 20 lediga
Virtual Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP® 45

13:20 - 14:15

20 lediga

13:30 - 14:00 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtuel Trainer 22 lediga
Virtuel Trainer 22 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

13:30 - 14:00

22 lediga

15:00 - 15:45 Virtual SH'BAM® 45 Virtual SH'BAM® 45
Virtual Trainer 20 lediga
Virtual Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SH'BAM® 45

15:00 - 15:45

20 lediga

16:00 - 17:00 Yoga 60 Yoga 60
Ebba Löfving 1 i kö
Ebba Löfving 1 i kö Reservera
Reservera

Yoga 60

16:00 - 17:00

1 i kö

16:30 - 17:15 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtuel Trainer 18 lediga
Virtuel Trainer 18 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

16:30 - 17:15

18 lediga

17:30 - 18:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Violetta Yakymchuk 14 lediga
Violetta Yakymchuk 14 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

17:30 - 18:00

14 lediga

17:45 - 18:15 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Virtuel Trainer 20 lediga
Virtuel Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT® 30

17:45 - 18:15

20 lediga

18:10 - 19:10 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Violetta Yakymchuk 14 lediga
Violetta Yakymchuk 14 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

18:10 - 19:10

14 lediga

18:30 - 19:15 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtual Trainer 18 lediga
Virtual Trainer 18 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

18:30 - 19:15

18 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
07:00 - 07:30 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtual Trainer 28 lediga
Virtual Trainer 28 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

07:00 - 07:30

28 lediga

08:30 - 09:00 Virtual Les Mills BARRE® 30 Virtual Les Mills BARRE® 30
Virtual Trainer 20 lediga
Virtual Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Les Mills BARRE® 30

08:30 - 09:00

20 lediga

08:30 - 09:00 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Virtual Trainer 20 lediga
Virtual Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT® 30

08:30 - 09:00

20 lediga

09:15 - 10:00 Virtual BODYPUMP® 45 Virtual BODYPUMP® 45
20 lediga
20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP® 45

09:15 - 10:00

20 lediga

09:15 - 10:05 Virtual Cykel 50 Virtual Cykel 50
Virtual Trainer 20 lediga
Virtual Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 50

09:15 - 10:05

20 lediga

10:15 - 11:15 Virtual BODYCOMBAT® 60 Virtual BODYCOMBAT® 60
Virtual Trainer 19 lediga
Virtual Trainer 19 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYCOMBAT® 60

10:15 - 11:15

19 lediga

11:00 - 11:30 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Virtual Trainer 20 lediga
Virtual Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT® 30

11:00 - 11:30

20 lediga

11:30 - 12:00 Virtual CXWORX ® 30 Virtual CXWORX ® 30
20 lediga
20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX ® 30

11:30 - 12:00

20 lediga

11:45 - 12:30 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtual Trainer 18 lediga
Virtual Trainer 18 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

11:45 - 12:30

18 lediga

12:10 - 12:40 Virtual BODYPUMP® 30 Virtual BODYPUMP® 30
20 lediga
20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP® 30

12:10 - 12:40

20 lediga

13:00 - 13:30 Virtual CXWORX ® 30 Virtual CXWORX ® 30
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX ® 30

13:00 - 13:30

30 lediga

13:00 - 13:30 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Virtual Trainer 20 lediga
Virtual Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT® 30

13:00 - 13:30

20 lediga

13:40 - 14:10 Virtual GRIT® Cardio Virtual GRIT® Cardio
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Cardio

13:40 - 14:10

30 lediga

14:20 - 15:05 Virtual BODYPUMP® 45 Virtual BODYPUMP® 45
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP® 45

14:20 - 15:05

30 lediga

14:30 - 15:15 Virtual Cykel 45 Virtual Cykel 45
Virtual Trainer 20 lediga
Virtual Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 45

14:30 - 15:15

20 lediga

15:20 - 16:05 Virtual SH'BAM® 45 Virtual SH'BAM® 45
Virtuel Trainer 20 lediga
Virtuel Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SH'BAM® 45

15:20 - 16:05

20 lediga

15:30 - 16:15 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtual Trainer 20 lediga
Virtual Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

15:30 - 16:15

20 lediga

16:15 - 17:00 Virtual BODYPUMP® 45 Virtual BODYPUMP® 45
20 lediga
20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP® 45

16:15 - 17:00

20 lediga

16:30 - 17:00 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Virtual Trainer 20 lediga
Virtual Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT® 30

16:30 - 17:00

20 lediga

17:20 - 18:20 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Catrine Dellbing 12 lediga
Catrine Dellbing 12 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

17:20 - 18:20

12 lediga

17:30 - 18:15 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtual Trainer 18 lediga
Virtual Trainer 18 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

17:30 - 18:15

18 lediga

18:30 - 19:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Nathalie Matei 15 lediga
Nathalie Matei 15 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

18:30 - 19:00

15 lediga

19:10 - 19:40 BODYATTACK® 30 BODYATTACK® 30
Nathalie Matei 15 lediga
Nathalie Matei 15 lediga platser Boka pass
Boka

BODYATTACK® 30

19:10 - 19:40

15 lediga

19:10 - 19:40 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Virtual Trainer 20 lediga
Virtual Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT® 30

19:10 - 19:40

20 lediga

19:50 - 20:50 Virtual BODYBALANCE® 60 Virtual BODYBALANCE® 60
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYBALANCE® 60

19:50 - 20:50

30 lediga

21:05 - 21:50 Virtual BODYPUMP® 45 Virtual BODYPUMP® 45
Virtual Trainer 20 lediga
Virtual Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP® 45

21:05 - 21:50

20 lediga

21:55 - 22:25 Virtual CXWORX ® 30 Virtual CXWORX ® 30
Virtual Trainer 20 lediga
Virtual Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX ® 30

21:55 - 22:25

20 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
07:15 - 07:45 Virtual BODYPUMP® 30 Virtual BODYPUMP® 30
20 lediga
20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP® 30

07:15 - 07:45

20 lediga

07:30 - 08:20 Virtual Cykel 50 Virtual Cykel 50
Virtual Trainer 23 lediga
Virtual Trainer 23 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 50

07:30 - 08:20

23 lediga

08:00 - 08:30 Virtual GRIT® Strength Virtual GRIT® Strength
Virtuel Trainer 30 lediga
Virtuel Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Strength

08:00 - 08:30

30 lediga

08:45 - 09:15 Virtual CXWORX ® 30 Virtual CXWORX ® 30
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX ® 30

08:45 - 09:15

30 lediga

10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Åsa Olofsson 15 lediga
Åsa Olofsson 15 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

10:00 - 11:00

15 lediga

11:15 - 12:00 Virtual BODYPUMP® 45 Virtual BODYPUMP® 45
Virtuel Trainer 30 lediga
Virtuel Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP® 45

11:15 - 12:00

30 lediga

11:15 - 11:45 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtual Trainer 23 lediga
Virtual Trainer 23 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

11:15 - 11:45

23 lediga

12:15 - 12:45 Rörlighetsträning 30 Rörlighetsträning 30
Ulrika Bäckström 15 lediga
Ulrika Bäckström 15 lediga platser Boka pass
Rörlighetsträning är en klass för alla, oavsett om du är elitidrottare, stillasittare, eller något där emellan. Dynamiska övningar i lugnt tempo som ger fördelar i din träning och vardag. Boka

Rörlighetsträning 30

12:15 - 12:45

15 lediga

Rörlighetsträning är en klass för alla, oavsett om du är elitidrottare, stillasittare, eller något där emellan. Dynamiska övningar i lugnt tempo som ger fördelar i din träning och vardag.
13:00 - 14:00 Virtual BODYCOMBAT® 60 Virtual BODYCOMBAT® 60
Virtuel Trainer 20 lediga
Virtuel Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYCOMBAT® 60

13:00 - 14:00

20 lediga

13:15 - 14:00 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtual Trainer 23 lediga
Virtual Trainer 23 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

13:15 - 14:00

23 lediga

14:30 - 15:20 Virtual Cykel 50 Virtual Cykel 50
Virtual Trainer 23 lediga
Virtual Trainer 23 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 50

14:30 - 15:20

23 lediga

14:45 - 15:30 Virtual BODYCOMBAT® 45 Virtual BODYCOMBAT® 45
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYCOMBAT® 45

14:45 - 15:30

30 lediga

16:00 - 16:30 Virtual BODYBALANCE® 30 Virtual BODYBALANCE® 30
Virtuel Trainer 20 lediga
Virtuel Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYBALANCE® 30

16:00 - 16:30

20 lediga

16:15 - 16:45 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtual Trainer 22 lediga
Virtual Trainer 22 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

16:15 - 16:45

22 lediga

16:45 - 17:30 Virtual BODYPUMP® 45 Virtual BODYPUMP® 45
Virtuel Trainer 20 lediga
Virtuel Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP® 45

16:45 - 17:30

20 lediga

18:15 - 19:00 HIIT 45 HIIT 45
Anna Törnblom 13 lediga
Anna Törnblom 13 lediga platser Boka pass
HIIT POWER Hiit är högintensiv träning för ökad kondition, muskeltillväxt och fettförbränning. Du jobbar under korta tidsintervaller där du maximerar ansträngningen. Boka

HIIT 45

18:15 - 19:00

13 lediga

HIIT POWER Hiit är högintensiv träning för ökad kondition, muskeltillväxt och fettförbränning. Du jobbar under korta tidsintervaller där du maximerar ansträngningen.
19:10 - 19:55 Kommande klass Kommande klass
0 i kö
0 i kö
Bootystep med Victoria

Kommande klass

19:10 - 19:55

0 i kö

Bootystep med Victoria
20:10 - 20:55 Virtual BODYPUMP® 45 Virtual BODYPUMP® 45
Virtual Trainer 20 lediga
Virtual Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP® 45

20:10 - 20:55

20 lediga

21:10 - 21:55 Virtual BODYBALANCE® 45 Virtual BODYBALANCE® 45
Virtual Trainer 20 lediga
Virtual Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYBALANCE® 45

21:10 - 21:55

20 lediga

22:00 - 22:30 Virtual CXWORX ® 30 Virtual CXWORX ® 30
AAA (Radera ej) 16 lediga
AAA (Radera ej) 16 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX ® 30

22:00 - 22:30

16 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
07:10 - 07:40 Virtual GRIT® Cardio Virtual GRIT® Cardio
Alisa Ramic 19 lediga
Alisa Ramic 19 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Cardio

07:10 - 07:40

19 lediga

07:15 - 07:45 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtual Trainer 23 lediga
Virtual Trainer 23 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

07:15 - 07:45

23 lediga

09:20 - 09:50 Virtual GRIT® Athletic Virtual GRIT® Athletic
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Athletic

09:20 - 09:50

30 lediga

10:00 - 10:30 Virtual SH'BAM® 30 Virtual SH'BAM® 30
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SH'BAM® 30

10:00 - 10:30

30 lediga

10:45 - 11:15 Virtual CXWORX ® 30 Virtual CXWORX ® 30
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX ® 30

10:45 - 11:15

30 lediga

11:00 - 11:30 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtuel Trainer 23 lediga
Virtuel Trainer 23 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

11:00 - 11:30

23 lediga

11:30 - 12:30 Virtual BODYPUMP® 60 Virtual BODYPUMP® 60
20 lediga
20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP® 60

11:30 - 12:30

20 lediga

11:45 - 12:30 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtuel Trainer 26 lediga
Virtuel Trainer 26 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

11:45 - 12:30

26 lediga

12:40 - 13:10 Virtual BODYPUMP® 30 Virtual BODYPUMP® 30
20 lediga
20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP® 30

12:40 - 13:10

20 lediga

13:30 - 14:00 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtual Trainer 5 lediga
Virtual Trainer 5 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

13:30 - 14:00

5 lediga

14:15 - 14:45 Virtual Les Mills BARRE® 30 Virtual Les Mills BARRE® 30
30 lediga
30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Les Mills BARRE® 30

14:15 - 14:45

30 lediga

15:00 - 15:30 Virtual SH'BAM® 30 Virtual SH'BAM® 30
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SH'BAM® 30

15:00 - 15:30

30 lediga

15:15 - 16:00 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtuel Trainer 26 lediga
Virtuel Trainer 26 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

15:15 - 16:00

26 lediga

15:40 - 16:10 Virtual CXWORX ® 30 Virtual CXWORX ® 30
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX ® 30

15:40 - 16:10

30 lediga

16:15 - 17:05 Virtual Cykel 50 Virtual Cykel 50
Virtuel Trainer 26 lediga
Virtuel Trainer 26 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 50

16:15 - 17:05

26 lediga

17:30 - 18:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Nathalie Matei 14 lediga
Nathalie Matei 14 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

17:30 - 18:00

14 lediga

18:05 - 18:35 HIIT 30 HIIT 30
Nathalie Matei 12 lediga
Nathalie Matei 12 lediga platser Boka pass
I denna klass jobbar du efter korta tidsintervaller där du får chans att utmana dig själv och maximera din träning tillsammans med Natalie. HIIT står för högintensiv intervall träning och kommer hjälpa dig att få en ökad kondition, mudkeltillväxt och fettförbränning. Du använder dig utav din egna kroppsvikt och få redskap behövs. Boka

HIIT 30

18:05 - 18:35

12 lediga

I denna klass jobbar du efter korta tidsintervaller där du får chans att utmana dig själv och maximera din träning tillsammans med Natalie. HIIT står för högintensiv intervall träning och kommer hjälpa dig att få en ökad kondition, mudkeltillväxt och fettförbränning. Du använder dig utav din egna kroppsvikt och få redskap behövs.
18:10 - 18:40 RPM® 30 RPM® 30
Louise Nikkilä 15 lediga
Louise Nikkilä 15 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 30

18:10 - 18:40

15 lediga

18:50 - 19:35 Rörlighetsträning 45 Rörlighetsträning 45
Ulrika Bäckström 13 lediga
Ulrika Bäckström 13 lediga platser Boka pass
Rörlighetsträning är en klass för alla, oavsett om du är elitidrottare, stillasittare, eller något där emellan. Dynamiska övningar i lugnt tempo som ger fördelar i din träning och vardag. Boka

Rörlighetsträning 45

18:50 - 19:35

13 lediga

Rörlighetsträning är en klass för alla, oavsett om du är elitidrottare, stillasittare, eller något där emellan. Dynamiska övningar i lugnt tempo som ger fördelar i din träning och vardag.
19:45 - 20:45 Virtual BODYPUMP® 60 Virtual BODYPUMP® 60
Virtual Trainer 20 lediga
Virtual Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP® 60

19:45 - 20:45

20 lediga

19:45 - 20:35 Virtual Cykel 50 Virtual Cykel 50
Virtuel Trainer 26 lediga
Virtuel Trainer 26 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 50

19:45 - 20:35

26 lediga

21:00 - 21:45 Virtual BODYBALANCE® 45 Virtual BODYBALANCE® 45
Virtual Trainer 20 lediga
Virtual Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYBALANCE® 45

21:00 - 21:45

20 lediga

22:00 - 22:30 Virtual CXWORX ® 30 Virtual CXWORX ® 30
AAA (Radera ej) 16 lediga
AAA (Radera ej) 16 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX ® 30

22:00 - 22:30

16 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
07:15 - 07:45 Virtual BODYBALANCE® 30 Virtual BODYBALANCE® 30
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYBALANCE® 30

07:15 - 07:45

30 lediga

07:30 - 08:00 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtuel Trainer 23 lediga
Virtuel Trainer 23 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

07:30 - 08:00

23 lediga

08:15 - 09:00 Virtual BODYPUMP® 45 Virtual BODYPUMP® 45
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP® 45

08:15 - 09:00

30 lediga

08:15 - 09:00 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtuel Trainer 23 lediga
Virtuel Trainer 23 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

08:15 - 09:00

23 lediga

09:15 - 09:55 Virtual Cykel 40 Virtual Cykel 40
Virtual Trainer 22 lediga
Virtual Trainer 22 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 40

09:15 - 09:55

22 lediga

09:45 - 10:45 Senior 60 Senior 60
Åsa Olofsson 13 lediga
Åsa Olofsson 13 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

09:45 - 10:45

13 lediga

10:15 - 10:45 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtuel Trainer 23 lediga
Virtuel Trainer 23 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

10:15 - 10:45

23 lediga

10:50 - 11:20 Virtual Les Mills BARRE® 30 Virtual Les Mills BARRE® 30
Virtual Trainer 20 lediga
Virtual Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Les Mills BARRE® 30

10:50 - 11:20

20 lediga

11:00 - 11:30 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtual Trainer 22 lediga
Virtual Trainer 22 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

11:00 - 11:30

22 lediga

11:30 - 12:00 Virtual GRIT® Athletic Virtual GRIT® Athletic
Virtuel Trainer 20 lediga
Virtuel Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Athletic

11:30 - 12:00

20 lediga

11:45 - 12:30 Virtual Cykel 45 Virtual Cykel 45
Virtual Trainer 22 lediga
Virtual Trainer 22 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 45

11:45 - 12:30

22 lediga

12:15 - 12:45 Virtual GRIT® Strength Virtual GRIT® Strength
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Strength

12:15 - 12:45

30 lediga

13:00 - 14:00 Virtual BODYBALANCE® 60 Virtual BODYBALANCE® 60
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYBALANCE® 60

13:00 - 14:00

30 lediga

14:15 - 15:15 Virtual BODYPUMP® 60 Virtual BODYPUMP® 60
20 lediga
20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP® 60

14:15 - 15:15

20 lediga

15:50 - 16:20 Virtual BODYBALANCE® 30 Virtual BODYBALANCE® 30
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYBALANCE® 30

15:50 - 16:20

30 lediga

16:55 - 17:40 Yoga 45 Yoga 45
Serena Fedeli 12 lediga
Serena Fedeli 12 lediga platser Boka pass
Välkommen på hathayoga tillsammans med Serene! Klassen kommer hållas på engelska, men med god förståelse för svenska. Boka

Yoga 45

16:55 - 17:40

12 lediga

Välkommen på hathayoga tillsammans med Serene! Klassen kommer hållas på engelska, men med god förståelse för svenska.
17:15 - 18:00 Virtual Cykel 45 Virtual Cykel 45
Virtual Trainer 22 lediga
Virtual Trainer 22 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 45

17:15 - 18:00

22 lediga

18:15 - 19:00 BOOTY STEP BOOTY STEP
Anna Törnblom 13 lediga
Anna Törnblom 13 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY STEP

18:15 - 19:00

13 lediga

18:15 - 19:00 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtuel Trainer 23 lediga
Virtuel Trainer 23 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

18:15 - 19:00

23 lediga

19:10 - 19:55 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Gunilla Johansson 15 lediga
Gunilla Johansson 15 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 45

19:10 - 19:55

15 lediga

19:30 - 20:00 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtuel Trainer 23 lediga
Virtuel Trainer 23 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

19:30 - 20:00

23 lediga

20:15 - 20:45 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtuel Trainer 23 lediga
Virtuel Trainer 23 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

20:15 - 20:45

23 lediga

21:10 - 21:55 Virtual BODYBALANCE® 45 Virtual BODYBALANCE® 45
Virtual Trainer 20 lediga
Virtual Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYBALANCE® 45

21:10 - 21:55

20 lediga

22:00 - 22:30 Virtual CXWORX ® 30 Virtual CXWORX ® 30
Virtual Trainer 16 lediga
Virtual Trainer 16 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX ® 30

22:00 - 22:30

16 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
07:15 - 08:15 Virtual BODYPUMP® 60 Virtual BODYPUMP® 60
20 lediga
20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP® 60

07:15 - 08:15

20 lediga

07:15 - 08:05 Virtual Cykel 50 Virtual Cykel 50
Virtuel Trainer 23 lediga
Virtuel Trainer 23 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 50

07:15 - 08:05

23 lediga

08:15 - 08:45 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtuel Trainer 23 lediga
Virtuel Trainer 23 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

08:15 - 08:45

23 lediga

08:45 - 09:15 Virtual CXWORX ® 30 Virtual CXWORX ® 30
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX ® 30

08:45 - 09:15

30 lediga

10:00 - 11:00 Virtual BODYPUMP® 60 Virtual BODYPUMP® 60
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP® 60

10:00 - 11:00

30 lediga

10:00 - 10:30 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtuel Trainer 23 lediga
Virtuel Trainer 23 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

10:00 - 10:30

23 lediga

11:10 - 12:10 Virtual BODYBALANCE® 60 Virtual BODYBALANCE® 60
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYBALANCE® 60

11:10 - 12:10

30 lediga

11:15 - 12:00 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtuel Trainer 23 lediga
Virtuel Trainer 23 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

11:15 - 12:00

23 lediga

12:15 - 13:00 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtuel Trainer 23 lediga
Virtuel Trainer 23 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

12:15 - 13:00

23 lediga

12:20 - 12:50 Virtual CXWORX ® 30 Virtual CXWORX ® 30
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX ® 30

12:20 - 12:50

30 lediga

13:15 - 13:45 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtual Trainer 28 lediga
Virtual Trainer 28 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

13:15 - 13:45

28 lediga

15:00 - 15:30 Virtual GRIT® Cardio Virtual GRIT® Cardio
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Cardio

15:00 - 15:30

30 lediga

15:45 - 16:15 Virtual GRIT® Strength Virtual GRIT® Strength
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Strength

15:45 - 16:15

30 lediga

16:00 - 16:50 Virtual Cykel 50 Virtual Cykel 50
Virtuel Trainer 23 lediga
Virtuel Trainer 23 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 50

16:00 - 16:50

23 lediga

17:15 - 18:00 TONE® 45 TONE® 45
Anna Törnblom 13 lediga
Anna Törnblom 13 lediga platser Boka pass
Den optimala blandningen av styrka, kondition och båltränin. Den utmanande blandningen av utfall, knäböj, funktionell träning och övningar med gummiband hjälper dig att höja pulsen och ta din träning till nästa nivå. Boka

TONE® 45

17:15 - 18:00

13 lediga

Den optimala blandningen av styrka, kondition och båltränin. Den utmanande blandningen av utfall, knäböj, funktionell träning och övningar med gummiband hjälper dig att höja pulsen och ta din träning till nästa nivå.
17:15 - 18:00 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtuel Trainer 23 lediga
Virtuel Trainer 23 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

17:15 - 18:00

23 lediga

18:15 - 19:15 Virtual BODYBALANCE® 60 Virtual BODYBALANCE® 60
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYBALANCE® 60

18:15 - 19:15

30 lediga

18:15 - 18:45 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtuel Trainer 23 lediga
Virtuel Trainer 23 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

18:15 - 18:45

23 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
08:00 - 08:50 Virtual Cykel 50 Virtual Cykel 50
Virtual Trainer 22 lediga
Virtual Trainer 22 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 50

08:00 - 08:50

22 lediga

10:00 - 10:30 Cykel 30 Cykel 30
Sandra Sörqvist 7 lediga
Sandra Sörqvist 7 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 30

10:00 - 10:30

7 lediga

10:00 - 10:30 Virtual GRIT® Strength Virtual GRIT® Strength
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Strength

10:00 - 10:30

30 lediga

10:45 - 11:30 Rörlighetsträning 45 Rörlighetsträning 45
Sandra Sörqvist 7 lediga
Sandra Sörqvist 7 lediga platser Boka pass
Rörlighetsträning är en klass för alla, oavsett om du är elitidrottare, stillasittare, eller något där emellan. Genom att förbättra din aktiva rörlighet kommer du att kunna förbättra din träning, motverka stelhet, minska skaderisker och få en bättre hållning. Under klassen utförs dynamisk rörlighetsträning för kroppens stora muskelgrupper. Syftet är att öka rörlighet och flexibilitet. Denna typ av träning ger upphov till ökad rörlighet och blodcirkulation samt förbättrad koordination och kroppskontroll. Detta ger dig fördelar i din träning, men rörlighetsträning gör även att du kommer att använda kroppen på ett bra och effektivt sätt i vardagslivet. Boka

Rörlighetsträning 45

10:45 - 11:30

7 lediga

Rörlighetsträning är en klass för alla, oavsett om du är elitidrottare, stillasittare, eller något där emellan. Genom att förbättra din aktiva rörlighet kommer du att kunna förbättra din träning, motverka stelhet, minska skaderisker och få en bättre hållning. Under klassen utförs dynamisk rörlighetsträning för kroppens stora muskelgrupper. Syftet är att öka rörlighet och flexibilitet. Denna typ av träning ger upphov till ökad rörlighet och blodcirkulation samt förbättrad koordination och kroppskontroll. Detta ger dig fördelar i din träning, men rörlighetsträning gör även att du kommer att använda kroppen på ett bra och effektivt sätt i vardagslivet.
11:30 - 12:10 Virtual Cykel 40 Virtual Cykel 40
Virtual Trainer 22 lediga
Virtual Trainer 22 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 40

11:30 - 12:10

22 lediga

12:00 - 12:45 Virtual SH'BAM® 45 Virtual SH'BAM® 45
Virtuel Trainer 30 lediga
Virtuel Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SH'BAM® 45

12:00 - 12:45

30 lediga

12:30 - 13:00 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtual Trainer 22 lediga
Virtual Trainer 22 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

12:30 - 13:00

22 lediga

13:00 - 14:00 Virtual BODYBALANCE® 60 Virtual BODYBALANCE® 60
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYBALANCE® 60

13:00 - 14:00

30 lediga

13:15 - 14:00 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtuel Trainer 18 lediga
Virtuel Trainer 18 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

13:15 - 14:00

18 lediga

14:30 - 15:30 Virtual BODYPUMP® 60 Virtual BODYPUMP® 60
20 lediga
20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP® 60

14:30 - 15:30

20 lediga

14:30 - 15:15 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtual Trainer 18 lediga
Virtual Trainer 18 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

14:30 - 15:15

18 lediga

15:40 - 16:10 Virtual CXWORX ® 30 Virtual CXWORX ® 30
20 lediga
20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX ® 30

15:40 - 16:10

20 lediga

16:00 - 16:50 Virtual Cykel 50 Virtual Cykel 50
Virtuel Trainer 20 lediga
Virtuel Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 50

16:00 - 16:50

20 lediga

17:00 - 17:30 Virtual BODYPUMP® 30 Virtual BODYPUMP® 30
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP® 30

17:00 - 17:30

30 lediga

17:20 - 17:50 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Virtual Trainer 20 lediga
Virtual Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT® 30

17:20 - 17:50

20 lediga

17:45 - 18:15 Virtual CXWORX ® 30 Virtual CXWORX ® 30
Virtuel Trainer 30 lediga
Virtuel Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX ® 30

17:45 - 18:15

30 lediga

18:00 - 18:30 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Virtual Trainer 20 lediga
Virtual Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT® 30

18:00 - 18:30

20 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
07:30 - 08:15 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtuel Trainer 20 lediga
Virtuel Trainer 20 lediga platser

Virtual THE TRIP® 45

07:30 - 08:15

20 lediga

08:00 - 08:30 Virtual CXWORX ® 30 Virtual CXWORX ® 30
20 lediga
20 lediga platser

Virtual CXWORX ® 30

08:00 - 08:30

20 lediga

08:40 - 09:10 Virtual BODYPUMP® 30 Virtual BODYPUMP® 30
20 lediga
20 lediga platser

Virtual BODYPUMP® 30

08:40 - 09:10

20 lediga

09:00 - 09:50 Virtual Cykel 50 Virtual Cykel 50
Virtual Trainer 22 lediga
Virtual Trainer 22 lediga platser

Virtual Cykel 50

09:00 - 09:50

22 lediga

09:30 - 10:15 Virtual BODYBALANCE® 45 Virtual BODYBALANCE® 45
20 lediga
20 lediga platser

Virtual BODYBALANCE® 45

09:30 - 10:15

20 lediga

10:15 - 10:45 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtual Trainer 22 lediga
Virtual Trainer 22 lediga platser

Virtual SPRINT 30

10:15 - 10:45

22 lediga

11:00 - 12:00 Virtual BODYPUMP® 60 Virtual BODYPUMP® 60
Virtuel Trainer 30 lediga
Virtuel Trainer 30 lediga platser

Virtual BODYPUMP® 60

11:00 - 12:00

30 lediga

11:30 - 12:15 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Zakaria Hamdi 18 lediga
Zakaria Hamdi 18 lediga platser

Virtual THE TRIP® 45

11:30 - 12:15

18 lediga

12:50 - 13:20 Virtual GRIT® Strength Virtual GRIT® Strength
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser

Virtual GRIT® Strength

12:50 - 13:20

30 lediga

13:20 - 14:15 Virtual BODYPUMP® 45 Virtual BODYPUMP® 45
Virtual Trainer 20 lediga
Virtual Trainer 20 lediga platser

Virtual BODYPUMP® 45

13:20 - 14:15

20 lediga

13:30 - 14:00 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtuel Trainer 22 lediga
Virtuel Trainer 22 lediga platser

Virtual SPRINT 30

13:30 - 14:00

22 lediga

15:00 - 15:45 Virtual SH'BAM® 45 Virtual SH'BAM® 45
Virtual Trainer 20 lediga
Virtual Trainer 20 lediga platser

Virtual SH'BAM® 45

15:00 - 15:45

20 lediga

16:00 - 17:00 Yoga 60 Yoga 60
Ebba Löfving 15 lediga
Ebba Löfving 15 lediga platser

Yoga 60

16:00 - 17:00

15 lediga

16:30 - 17:15 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtuel Trainer 18 lediga
Virtuel Trainer 18 lediga platser

Virtual THE TRIP® 45

16:30 - 17:15

18 lediga

17:30 - 18:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Violetta Yakymchuk 15 lediga
Violetta Yakymchuk 15 lediga platser

CXWORX® 30

17:30 - 18:00

15 lediga

17:45 - 18:15 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Virtuel Trainer 20 lediga
Virtuel Trainer 20 lediga platser

Virtual SPRINT® 30

17:45 - 18:15

20 lediga

18:10 - 19:10 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Violetta Yakymchuk 15 lediga
Violetta Yakymchuk 15 lediga platser

BODYBALANCE® 60

18:10 - 19:10

15 lediga

18:30 - 19:15 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtual Trainer 18 lediga
Virtual Trainer 18 lediga platser

Virtual THE TRIP® 45

18:30 - 19:15

18 lediga