Smart Träning
Träning som anpassar sig efter dig – varje gång. På Nordic Wellness kan du välja mellan 3 olika smarta koncept: Milon, Biocircuit och EGym. Du skapar ett konto, fyller i dina uppgifter, och sätter igång – resten sköter maskinerna.
Smart träning gör det enkelt att komma igång och ännu enklare att fortsätta. Maskinerna ställer automatiskt in sig efter din kropp, din styrka och ditt tempo. Du slipper fundera på vikter, inställningar eller vad du ska göra härnäst. Det passar lika bra för dig som är ny på gymmet som för dig som vill träna effektivt utan att lägga tid på planering. Allt är redo när du är det.
-
Effektiv helkroppsträning
-
Pass anpassade efter dig
-
Enkelt att komma igång
-
Följ din utveckling över tid
Så går det till
De tre koncepten fungerar på lite olika sätt och erbjuds exklusivt på utvalda klubbar. Du hittar mer information om de enskilda koncepten på separata sidor. Det som koncepten har gemensamt är den smarta tekniken, de skräddarsydda programmen som utformas efter dina förutsättningar och mål, och den tidseffektiva träningen för hela kroppen.
Steg för steg
Du loggar enkelt in med app eller armband för att starta ditt pass. Därefter ställer maskinerna automatiskt in sig efter dig – sits, motstånd och tempo anpassas direkt. Du följer ett smidigt flöde från station till station och tränar hela kroppen. På bara 20 minuter är passet klart – effektivt, enkelt och utan krångel. All din träning sparas dessutom, så att du alltid kan följa din utveckling och fortsätta på rätt nivå.
