Åtgärder gällande Covid-19

Vi på Nordic Wellness tar spridningen av Covid-19 på allvar och sätter in åtgärder för att du som medlem ska känna dig trygg och säker med din träning hos oss. Vår högsta prioritering är du och din hälsa.

Läs mer om hur vi förhåller oss till Covid-19 här.

Svårt att hitta rätt kort? Lugn vi hjälper dig!

Till kortväljaren

Om Klubben

Träna på Nordic Wellness i Onsala! En fräsch anläggning på över 400 kvm som erbjuder det bästa inom träning. Gymmet är utrustat med fria vikter samt moderna styrketräning och konditionsmaskiner. I våra gruppträningssalar kan du träna allt från  BODYPUMP ®, CXWORX ® & BODYATTACK® från världsledande träningsleverantören LES MILLS  ® men även våra egna koncept BOOTYMOVE, CROSSCHALLANGE & CYKEL. 

Välkommen!

 

Vårt utbud

Gym

Gruppträning

Barndans

Fria vikter

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Visa alla
Dölj utbud

Utökade bemanningstider

Maila onsala@nordicwellness.se eller ring 010 - 155 52 30

Aktuellt / Publicerat den 12 januari

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
10:35 - 11:05 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Emelie Gunnarsson 5 lediga
Emelie Gunnarsson 5 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

10:35 - 11:05

5 lediga

11:15 - 11:45 Rörlighetsträning 30 Rörlighetsträning 30
Emelie Gunnarsson 5 lediga
Emelie Gunnarsson 5 lediga platser Boka pass
Boka

Rörlighetsträning 30

11:15 - 11:45

5 lediga

17:10 - 17:40 BODYATTACK® 30 BODYATTACK® 30
Molly Schoberg 6 i kö
Molly Schoberg 6 i kö Reservera
Reservera

BODYATTACK® 30

17:10 - 17:40

6 i kö

17:50 - 18:20 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Gabriella Demén 9 i kö
Gabriella Demén 9 i kö Reservera
Reservera

BOOTY MOVE

17:50 - 18:20

9 i kö

18:30 - 19:15 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Björn Donobauer 3 i kö
Björn Donobauer 3 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

18:30 - 19:15

3 i kö

18:30 - 19:30 Styrkeklass 60 Styrkeklass 60
Sabina Milan 13 i kö
Sabina Milan 13 i kö Reservera
Reservera

Styrkeklass 60

18:30 - 19:30

13 i kö

19:40 - 20:25 SH'BAM® 45 SH'BAM® 45
Tindra Örnroth 8 i kö
Tindra Örnroth 8 i kö Reservera
Reservera

SH'BAM® 45

19:40 - 20:25

8 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
17:00 - 17:45 BODYATTACK® 45 BODYATTACK® 45
Emelie Gunterberg 8 i kö
Emelie Gunterberg 8 i kö Reservera
Reservera

BODYATTACK® 45

17:00 - 17:45

8 i kö

17:55 - 18:40 CXWORX® 45 CXWORX® 45
Liselott Andersson 8 i kö
Liselott Andersson 8 i kö Reservera
Reservera

CXWORX® 45

17:55 - 18:40

8 i kö

18:45 - 19:30 Cykel 45 Cykel 45
Hanne Enström 8 i kö
Hanne Enström 8 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45

18:45 - 19:30

8 i kö

18:50 - 19:20 BODYBALANCE® 30 BODYBALANCE® 30
Liselott Andersson 6 i kö
Liselott Andersson 6 i kö Reservera
Reservera

BODYBALANCE® 30

18:50 - 19:20

6 i kö

19:30 - 20:15 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Eva Atterot 14 i kö
Eva Atterot 14 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 45

19:30 - 20:15

14 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 09:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Petra Löfås 5 i kö
Petra Löfås 5 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

09:00 - 09:45

5 i kö

10:00 - 11:00 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Cecilia Holmblad 1 i kö
Cecilia Holmblad 1 i kö Reservera
BODYBALANCE™ är en blandning av Yoga, Tai Chi och Pilates. Noggrant strukturerade serier av rörelser och positioner med kontrollerad andning till modern musik. Klassen ger dig förbättrad flexibilitet, balans och styrka. Klassen avslutas med en avslappning/meditation. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi. Reservera

BODYBALANCE® 60

10:00 - 11:00

1 i kö

BODYBALANCE™ är en blandning av Yoga, Tai Chi och Pilates. Noggrant strukturerade serier av rörelser och positioner med kontrollerad andning till modern musik. Klassen ger dig förbättrad flexibilitet, balans och styrka. Klassen avslutas med en avslappning/meditation. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
17:00 - 18:00 Styrkeklass 60 Styrkeklass 60
Sabina Milan 16 i kö
Sabina Milan 16 i kö Reservera
Reservera

Styrkeklass 60

17:00 - 18:00

16 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 09:45 CXWORX® 45 CXWORX® 45
Lena Hagelin 15 i kö
Lena Hagelin 15 i kö Reservera
Reservera

CXWORX® 45

09:00 - 09:45

15 i kö

10:00 - 11:00 Cykel 60 Puls Cykel 60 Puls
Petra Löfås 11 i kö
Petra Löfås 11 i kö Reservera
Reservera

Cykel 60 Puls

10:00 - 11:00

11 i kö

10:00 - 11:00 Hatha Yoga 60 Hatha Yoga 60
Lena Hagelin 10 i kö
Lena Hagelin 10 i kö Reservera
Hatha yoga består av mjuka fysiska asanas som hålls mer statiskt och utförs i ett lugnt tempo. Du får tid och utrymme att bekanta dig med yogapositionerna samtidigt som du utmanar din styrka, uthållighet och rörlighet. Genom att träna kroppen vill man i Hatha yoga nå sinnet och på så sätt hitta både inre och yttre balans. Klassen passar alla oavsett om du är van yoga deltagare eller nybörjare. Varmt välkommen! Reservera

Hatha Yoga 60

10:00 - 11:00

10 i kö

Hatha yoga består av mjuka fysiska asanas som hålls mer statiskt och utförs i ett lugnt tempo. Du får tid och utrymme att bekanta dig med yogapositionerna samtidigt som du utmanar din styrka, uthållighet och rörlighet. Genom att träna kroppen vill man i Hatha yoga nå sinnet och på så sätt hitta både inre och yttre balans. Klassen passar alla oavsett om du är van yoga deltagare eller nybörjare. Varmt välkommen!
Tid Pass Instruktör Platser
09:30 - 10:30 Cykel 60 Cykel 60
Björn Donobauer 4 i kö
Björn Donobauer 4 i kö Reservera
Reservera

Cykel 60

09:30 - 10:30

4 i kö

16:00 - 16:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Annelie Granat 5 i kö
Annelie Granat 5 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

16:00 - 16:45

5 i kö

17:00 - 18:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Annelie Granat 18 i kö
Annelie Granat 18 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

17:00 - 18:00

18 i kö

18:10 - 19:10 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Cecilia Holmblad 6 i kö
Cecilia Holmblad 6 i kö Reservera
BODYBALANCE™ är en blandning av Yoga, Tai Chi och Pilates. Noggrant strukturerade serier av rörelser och positioner med kontrollerad andning till modern musik. Klassen ger dig förbättrad flexibilitet, balans och styrka. Klassen avslutas med en avslappning/meditation. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi. Reservera

BODYBALANCE® 60

18:10 - 19:10

6 i kö

BODYBALANCE™ är en blandning av Yoga, Tai Chi och Pilates. Noggrant strukturerade serier av rörelser och positioner med kontrollerad andning till modern musik. Klassen ger dig förbättrad flexibilitet, balans och styrka. Klassen avslutas med en avslappning/meditation. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
Tid Pass Instruktör Platser
16:45 - 17:45 Styrkeklass 60 Styrkeklass 60
Sabina Milan 13 i kö
Sabina Milan 13 i kö Reservera
Reservera

Styrkeklass 60

16:45 - 17:45

13 i kö

17:55 - 18:40 Rörlighetsträning 45 Rörlighetsträning 45
Sabina Milan 6 i kö
Sabina Milan 6 i kö Reservera
Reservera

Rörlighetsträning 45

17:55 - 18:40

6 i kö

18:50 - 19:35 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Lena Hagelin 12 i kö
Lena Hagelin 12 i kö Reservera
Reservera

ZUMBA Fitness® 45

18:50 - 19:35

12 i kö

19:45 - 20:45 YinYoga 60 YinYoga 60
Annika Björnhall 4 i kö
Annika Björnhall 4 i kö Reservera
Reservera

YinYoga 60

19:45 - 20:45

4 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
10:15 - 11:00 Funktionell Core 45 Funktionell Core 45
Sabina Milan 7 i kö
Sabina Milan 7 i kö Reservera
Reservera

Funktionell Core 45

10:15 - 11:00

7 i kö

17:35 - 18:20 Step 45 Step 45
Eva Atterot 7 i kö
Eva Atterot 7 i kö Reservera
Reservera

Step 45

17:35 - 18:20

7 i kö

18:30 - 19:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Liselott Andersson 11 i kö
Liselott Andersson 11 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

18:30 - 19:30

11 i kö

18:30 - 19:15 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Petra Löfås 2 lediga
Petra Löfås 2 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

18:30 - 19:15

2 lediga

19:40 - 20:25 CrossChallenge 45 CrossChallenge 45
Jessica Bergström 3 i kö
Jessica Bergström 3 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 45

19:40 - 20:25

3 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
10:35 - 11:05 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Emelie Gunnarsson 10 lediga
Emelie Gunnarsson 10 lediga platser

BOOTY MOVE

10:35 - 11:05

10 lediga

11:15 - 11:45 Rörlighetsträning 30 Rörlighetsträning 30
Emelie Gunnarsson 10 lediga
Emelie Gunnarsson 10 lediga platser

Rörlighetsträning 30

11:15 - 11:45

10 lediga

17:10 - 17:40 BODYATTACK® 30 BODYATTACK® 30
Molly Schoberg 8 lediga
Molly Schoberg 8 lediga platser

BODYATTACK® 30

17:10 - 17:40

8 lediga

17:50 - 18:20 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Gabriella Demén 10 lediga
Gabriella Demén 10 lediga platser

BOOTY MOVE

17:50 - 18:20

10 lediga

18:30 - 19:15 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Björn Donobauer 10 lediga
Björn Donobauer 10 lediga platser

Cykel 45 Puls

18:30 - 19:15

10 lediga

18:30 - 19:30 Styrkeklass 60 Styrkeklass 60
Sabina Milan 10 lediga
Sabina Milan 10 lediga platser

Styrkeklass 60

18:30 - 19:30

10 lediga

19:40 - 20:25 SH'BAM® 45 SH'BAM® 45
Tindra Örnroth 8 lediga
Tindra Örnroth 8 lediga platser

SH'BAM® 45

19:40 - 20:25

8 lediga