BOOTYMOVE

BOOTYMOVE

Tidsformat: 30 minuter

Detta är ett av Nordic Wellness egna koncept. I BOOTYMOVE fokuserar vi på grym träning för rumpa och lår. Vi använder oss av loopbands och den egna kroppsvikten i ett effektivt och ösigt 30 minuterspass. För dig som vill ha en riktig genomkörare.

Liknande pass

BOOTY STEP

BOOTY STEP

Detta är ett av Nordic Wellness egna koncept. BOOTYSTEP är en rolig och effektiv styrke- och konditionsklass. Vi varvar styrkelåtar med fokus på rumpa och lår med konditionslåtar på stepbrädan. Styrkelåtarna s…
CROSSCHALLENGE

CROSSCHALLENGE

Detta är ett av Nordic Wellness egna koncept. Ett stationsbaserat cirkelpass som ökar din styrka, kondition och explosivitet. Ett allroundpass med olika funktionella övningar för dig som vill träna hela kroppe…
Lesmilla Shape

LES MILLS SHAPES

Les Mills Shapes är en lågintensiv styrkeklass med inspiration från Pilates, Barre och Power Yoga. Man rör sig i takt till musiken men som deltagare är det helt okej att sakta ner tempot om man önskar. I den hä…