LES MILLS CONQUER är den ultimata boxningsträningen från LES MILLS. Klassen består av tre stationer: Boxningssäckar, löpband och golv. Du kan förvänta dig ett roligt och utmanande träningspass med hög energi i en motiverande och inspirerande omgivning. Du får tydliga instruktioner från en skärm samt från din coach under passets gång. Vi börjar alltid klassen med en dynamisk uppvärmning och genomgång av våra sex slag. Vi avslutar alltid med en nedvarvning och stretch. Den här klassen är utformad så vem som helst oberoende bakgrund inom träning kan delta.
Liknande pass
FIGHT
Detta är ett av Nordic Wellness egna koncept.
FIGHT
En träningsklass som är inspirerad av boxning och annan kampsport. Du utmanar kondition, smidighet och styrka genom att träna olika sparkar och slag blandat…
FRED'S BOOTCAMP
Fred's Bootcamp är en högintensiv klass där vi utgår från tre stationer och utmanar dig att maxa din styrka på multibänken, din kondition på cykel eller löpbandet och din koordination på boxsäcken eller boxmast…
LES MILLS BODYCOMBAT™
BODYCOMBAT™ är en fartfylld konditionsklass med olika rörelser inspirerade av kampsport så som karate, boxning, taekwondo, muay thai m.m. Det är kraftfulla rörelser till häftig musik med endast dig själv som re…