Jesper Carlsson

Personlig Tränare

Boka tid
Jesper Carlsson

Om mig

Min styrka som din Personliga Tränare är att kunna se och bekräfta dig som kund och ge dig det du vill ha utan att ge avkall på vad som faktiskt behövs för att just du skall kunna uppnå dina önskemål. Efter att jobbat professionellt med hälsa, kost och träning i 20 år har jag en bred erfarenhet och kunskapsbank att ta ifrån med inspiration från en mängd olika träningsmetoder och filosofier.

Utöver styrketräning har jag alltid varit intresserad av rörlighet och rörelsemönster och övat upp ett gott öga för att upptäcka de obalanser vi alla åsamkar oss och som hämmar våran utveckling. De ögonblick när klienten klarat av att utföra någon hen trodde var omöjlig, oavsett hur obetydligt det må vara, är en aldrig sinande källa till glädje.

Jag tror starkt på devisen kvalitet före kvantitet samt att träning ska vara rolig och anpassad efter ens livssituation. Utmanande och effektiv med variation.

Träningsmetodik

Viktuppgång
Viktnedgång
Styrketräning
Kondition
Rörlighetsträning

Specialkunskaper

Rehab
Kostrådgivare
Barn & Ungdom
Senior

Fys- och hälsotester

Kostrådgivning
Mätning kroppssammans.
Fystestning

Gratis konsultation!

Boka tid

Inga lediga tider

Personlig träning

Med en PT får du ett individanpassat träningsschema som passar dig och din livssituation. I det första kostnadsfria mötet får du berätta om dig själv och det du vill uppnå. Därefter sätter vi upp en plan som dag för dag tar dig närmare målet.

Acceptera bokningsregler

Bokad pt-timme debiteras enligt prislista. Vid förhinder behöver du avboka senast 24 timmar innan utsatt tid annars debiteras full pt-timme