Jesper Carlsson

Personlig Tränare

Jesper Carlsson

Personlig Tränare

Boka tid

Kontakta tränare

Telefon

0708 – 925 125

E-post

jesper.carlsson@nordicwellness.se

Boka tid

Om mig

Linköping Tannefors, Linköping Djurgården

Min styrka som din Personliga Tränare är att kunna se och bekräfta dig som kund och ge dig det du vill ha utan att ge avkall på vad som faktiskt behövs för att just du skall kunna uppnå dina önskemål. Efter att jobbat professionellt med hälsa, kost och träning i 20 år har jag en bred erfarenhet och kunskapsbank att ta ifrån med inspiration från en mängd olika träningsmetoder och filosofier.

Utöver styrketräning har jag alltid varit intresserad av rörlighet och rörelsemönster och övat upp ett gott öga för att upptäcka de obalanser vi alla åsamkar oss och som hämmar våran utveckling. De ögonblick när klienten klarat av att utföra någon hen trodde var omöjlig, oavsett hur obetydligt det må vara, är en aldrig sinande källa till glädje.

Jag tror starkt på devisen kvalitet före kvantitet samt att träning ska vara rolig och anpassad efter ens livssituation. Utmanande och effektiv med variation.

Träningsmetodik

Viktuppgång

Viktnedgång

Styrketräning

Kondition

Rörlighetsträning

Specialkunskaper

Rehab

Kostrådgivare

Barn & Ungdom

Senior

Fys- och hälsotester

Kostrådgivning

Mätning kroppssammans.

Fystestning