Jag heter Abel och min största passion är att hjälpa människor att nå sina mål genom träning som ger styrka, energi och glädje. Jag vill att varje träningspass ska vara motiverande och ge lust att fortsätta utvecklas. Som din personliga tränare skapar jag upplägg som är anpassade efter dig, dina mål och din vardag, med fokus på teknik, styrka och hållbar utveckling.
Jag har tidigare arbetat mycket med både viktnedgång och viktuppgång och har på senare tid fördjupat mig extra inom dessa områden. Mitt mål är att hjälpa dig hitta en balans som fungerar på lång sikt, oavsett om du vill forma kroppen, förbättra hälsan eller bygga nya vanor.
Oavsett om du är nybörjare eller erfaren hjälper jag dig att hitta en träningsform som känns rätt, ger resultat och stärker både kropp och själ.
Vill du känna dig starkare, gladare och mer balanserad? Kontakta mig så skapar vi tillsammans en väg mot bättre hälsa och en starkare version av dig själv.
Som jag brukar säga: du blir vad du äter, tänker och säger.
Jag är licensierad personlig tränare via Intensive PT. Jag har erfarenhet av att arbeta med både nybörjare och mer träningsvana personer och lägger stort fokus på teknik, motivation och att skapa hållbara rutiner.
Mina främsta områden är styrketräning, muskeluppbyggnad, viktnedgång och livsstilsförändring. Jag är van vid att anpassa upplägget efter individens mål och förutsättningar och tycker om att göra träningen enkel, trygg och motiverande.
