Dan Eriksson

Personlig Tränare

Boka tid
Dan Eriksson

Om mig

Mitt mål är att hjälpa dig att nå dina personliga mål. Jag har hjälpt många individer med olika bakgrund och erfarenhet till en hälsosammare och starkare version av dem själva. Jag är en person som bjuder på mig själv och vänder på varenda sten.

 

Alla har en gratis konsultation med mig.

 

Jag har styrketränat regelbundet sedan 2009 och tävlar i bodybuilding och styrkelyft.

Jag har studerat de senaste 10 åren inom idrottsvetenskap och hälsa med en kandidatexamen i idrottsvetenskap via hälsopedagogprogrammet hos Gymnastik- och idrottshögskolan och är certifierad barn- och ungdomstränare U11-13 i styrkelyft hos svenska styrkelyftförbundet. 

Jag studerar till styrkelyft tränare hos Högskolan Dalarna.

Under mina yngre år har jag gått igenom mobbning, fetma, självhat, negativ självbild, svår psykisk ohälsa och gjort många misstag i träningen som har kostat mig dyrt som sedan blev kunskap.

Med allt detta tillsammans med mina personliga erfarenheter och kunskap från mina utbildningar vill jag hjälpa dig med din träning.

Träningsmetodik

Viktuppgång
Viktnedgång
Styrketräning
Kondition
Rörlighetsträning

Specialkunskaper

Kostrådgivare
Barn & Ungdom

Idrottsspecifikt

Barn & Ungdom
Idrottsspecifikt
Styrkelyft

Fys- och hälsotester

Kostrådgivning
Kostrådgivning Veg.
Mätning kroppssammans.
Fystestning

Gratis konsultation!

Boka tid

15:30 - 16:30

Nacka Gamla Landsvägen

17:00 - 18:00

Nacka Gamla Landsvägen

18:30 - 19:30

Nacka Gamla Landsvägen

Personlig träning

Med en PT får du ett individanpassat träningsschema som passar dig och din livssituation. I det första kostnadsfria mötet får du berätta om dig själv och det du vill uppnå. Därefter sätter vi upp en plan som dag för dag tar dig närmare målet.

Acceptera bokningsregler

Bokad pt-timme debiteras enligt prislista. Vid förhinder behöver du avboka senast 24 timmar innan utsatt tid annars debiteras full pt-timme