Gym

Personlig tränare

Gruppträning

Kidz Club

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Dölj utbud
Vårt utbud

Gym

Personlig tränare

Gruppträning

Kidz Club

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

Nordic Wellness Burlöv Center levererar 1500 kvm ren träningsglädje på öppen yta på två plan. Alla är välkomna med öppna armar från nyfödd till senior!
Här möter du receptionspersonal, licensierade instruktörer, personliga tränare och barnpassare som alla önskar dig hjärtligt välkommen hit. En väldig omtyckt plats mitt i Burlöv med ett fantastiskt utbud. På övre plan finner du ett stort antal olika konditionsmaskiner, så som cyklar, crosstrainers och löpband. På entréplan finns två olika maskinparker, fria vikter, crossfit-hörna, crosscage-bur och tre fina salar för gruppträning.
 
Vi ligger i Burlövs center med egen ingång utifrån med gratis parkering. Man tar sig lätt hit med bil, tåg och buss. För er som bor i närområdet finns det även bra cykelvägar. Ses på gymmet!

Kontakt


Adress

Nordic Wellness Burlöv Center

Nordic Wellness Burlöv Center

Kronetorpsvägen 2 , 232 37 , Arlöv


Telefon

0101 555 431


Epost

burlov@nordicwellness.se


Öppettider

Bemannat

05.00 – 23.00 10.00 – 20.30
Ti 05.00 – 23.00 10.00 – 20.30
On 05.00 – 23.00 10.00 – 20.30
To 05.00 – 23.00 10.00 – 20.30
Fr 05.00 – 23.00 10.00 – 19.00
05.00 – 23.00 09.00 – 14.00
05.00 – 23.00 10.00 – 17.00

Medlemmar kommer in som vanligt mellan 05-23 dagar.  

 

AVVIKANDE BEMANNINGSTIDER 2020

Nyårsdagen kl. 15-19

Långfredag ​​/ Påskdagen kl. 10-17

Påskafton kl. 09-14

Annandag påsk kl. 10-19

Valborg kl. 10-18

Första maj kl. 10-17

Kristihimmelfärd kl. 10-17

Nationaldagen kl. 09-14

Midsommarafton kl. 10-13

Midsommardagen kl. 09-13

Allhelgonadagen kl. 09-14

20/12 kl. 10-20

21/12 kl. 10-16

22/12 kl. 12-19

23/12 kl. 10-21

Julafton kl. 09-14

Juldagen kl. 10-14

Annandag jul kl. 10-17

Nyårsafton kl. 10-13

 

AVVIKANDE BEMANNINGSTIDER KIDZ CLUB 

Julafton kl. 09-12

Juldagen Obemannat

Annandag jul kl. 10-13

Nyårsafton kl. 10-12

Nyårsdagen Obemannat

 

Tips för att variera tacomyset

Det finns mängder av sätt att variera tacosmyset! Här kommer listorna som ska hjälpa dig att hitta din nya favoritkombination.

Hälsobloggen / Publicerat den 27 mars

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
18:00 - 18:45 Gyminfo 45 Gyminfo 45
Gustav Bynke 4 lediga
Gustav Bynke 4 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 45

18:00 - 18:45

4 lediga

18:15 - 19:15 Outdoor Challenge 60 min Outdoor Challenge 60 min
Madeleine Lindeberg 6 lediga
Madeleine Lindeberg 6 lediga platser Boka pass
Powerwalking i kombination med styrkemoment med egen kroppsvikt. Kan även förekomma löpning med intervaller. Samling på klubb 10 min innan. Biljetter behövs hämtas ut! Välkomna! Boka

Outdoor Challenge 60 min

18:15 - 19:15

6 lediga

Powerwalking i kombination med styrkemoment med egen kroppsvikt. Kan även förekomma löpning med intervaller. Samling på klubb 10 min innan. Biljetter behövs hämtas ut! Välkomna!
18:25 - 19:10 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Josephine Herslow 15 lediga
Josephine Herslow 15 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 45

18:25 - 19:10

15 lediga

18:30 - 19:00 Cykel 30 Cykel 30
Jenny Gustafsson 0 i kö
Jenny Gustafsson 0 i kö Reservera
Reservera

Cykel 30

18:30 - 19:00

0 i kö

18:30 - 19:45 WOD 75 WOD 75
Martin Ragnerstam 8 lediga
Martin Ragnerstam 8 lediga platser INSTÄLLT
Träningen består av moment hämtade från tyngdlyftning, gymnastik och konditionsträning. Passen består av sammansatta rörelser med hög intensitet för att förbättra den fysiska förmågan. Träningen kan anpassas efter individuell nivå och träningsvana. Varje pass har ett unikt upplägg Viss träningsvana är en fördel. INSTÄLLT

WOD 75

18:30 - 19:45

8 lediga

INSTÄLLT
Träningen består av moment hämtade från tyngdlyftning, gymnastik och konditionsträning. Passen består av sammansatta rörelser med hög intensitet för att förbättra den fysiska förmågan. Träningen kan anpassas efter individuell nivå och träningsvana. Varje pass har ett unikt upplägg Viss träningsvana är en fördel.
18:35 - 19:05 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Beata Bruzelius 2 lediga
Beata Bruzelius 2 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

18:35 - 19:05

2 lediga

19:20 - 20:05 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Beata Bruzelius 12 lediga
Beata Bruzelius 12 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 45

19:20 - 20:05

12 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:30 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Linn Steer 20 lediga
Linn Steer 20 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

BODYBALANCE® 60

06:30 - 07:30

20 lediga

INSTÄLLT
07:15 - 08:00 CrossCage 45 CrossCage 45
Madeleine Lindeberg 14 lediga
Madeleine Lindeberg 14 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

CrossCage 45

07:15 - 08:00

14 lediga

INSTÄLLT
11:50 - 12:20 Cykel 30 Cykel 30
Tina Mujcinovic 10 lediga
Tina Mujcinovic 10 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 30

11:50 - 12:20

10 lediga

12:30 - 13:00 HIIT 30 HIIT 30
Tina Mujcinovic 19 lediga
Tina Mujcinovic 19 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 30

12:30 - 13:00

19 lediga

16:30 - 17:30 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Madeleine Lindeberg 12 lediga
Madeleine Lindeberg 12 lediga platser Boka pass
Passet kan komma att flyttas ut, packa därför med dig varmare kläder. Välkommen! Boka

CrossChallenge 60min

16:30 - 17:30

12 lediga

Passet kan komma att flyttas ut, packa därför med dig varmare kläder. Välkommen!
Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 10:00 CrossCage 60 CrossCage 60
Sofie Lindblad 18 lediga
Sofie Lindblad 18 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

CrossCage 60

09:00 - 10:00

18 lediga

INSTÄLLT
09:00 - 09:45 HIIT 45 HIIT 45
Pernilla Allisson 15 lediga
Pernilla Allisson 15 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 45

09:00 - 09:45

15 lediga

09:30 - 10:00 Cykel 30 Cykel 30
Petra Forsman 6 i kö
Petra Forsman 6 i kö Reservera
Reservera

Cykel 30

09:30 - 10:00

6 i kö

09:30 - 10:30 Outdoor Challenge 60 min Outdoor Challenge 60 min
My Grewell 4 i kö
My Grewell 4 i kö Reservera
Uteträning med My! Fokus på kondition och styrka i olika former. Tänk på att ta med kläder efter väder. Biljetter behövs hämtas ut. Välkommen! Reservera

Outdoor Challenge 60 min

09:30 - 10:30

4 i kö

Uteträning med My! Fokus på kondition och styrka i olika former. Tänk på att ta med kläder efter väder. Biljetter behövs hämtas ut. Välkommen!
10:00 - 10:30 Cykel 30 Cykel 30
Petra Forsman 9 i kö
Petra Forsman 9 i kö Reservera
Reservera

Cykel 30

10:00 - 10:30

9 i kö

10:00 - 11:15 WOD 75 WOD 75
Malou Ymen 8 lediga
Malou Ymen 8 lediga platser INSTÄLLT
Träningen består av moment hämtade från tyngdlyftning, gymnastik och konditionsträning. Passen består av sammansatta rörelser med hög intensitet för att förbättra den fysiska förmågan. Träningen kan anpassas efter individuell nivå och träningsvana. Varje pass har ett unikt upplägg Viss träningsvana är en fördel. INSTÄLLT

WOD 75

10:00 - 11:15

8 lediga

INSTÄLLT
Träningen består av moment hämtade från tyngdlyftning, gymnastik och konditionsträning. Passen består av sammansatta rörelser med hög intensitet för att förbättra den fysiska förmågan. Träningen kan anpassas efter individuell nivå och träningsvana. Varje pass har ett unikt upplägg Viss träningsvana är en fördel.
10:35 - 11:05 Core 30 Core 30
Sofie Lindblad 9 i kö
Sofie Lindblad 9 i kö Reservera
Reservera

Core 30

10:35 - 11:05

9 i kö

11:10 - 11:40 Yogastretch 30 Yogastretch 30
Sofie Lindblad 1 i kö
Sofie Lindblad 1 i kö Reservera
Reservera

Yogastretch 30

11:10 - 11:40

1 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
08:55 - 09:40 YinYoga 45 YinYoga 45
Noelle Delén 5 lediga
Noelle Delén 5 lediga platser Boka pass
Yin yoga är en lugn yogaform som sträcker ut och stimulerar bindväv, ligament och inre organ. Det är en motvikt till yangyoga, som är mer fysiskt krävande. Du stannar i varje position i ca 5 minuter, och positionerna är alltid sittande eller liggande. Boka

YinYoga 45

08:55 - 09:40

5 lediga

Yin yoga är en lugn yogaform som sträcker ut och stimulerar bindväv, ligament och inre organ. Det är en motvikt till yangyoga, som är mer fysiskt krävande. Du stannar i varje position i ca 5 minuter, och positionerna är alltid sittande eller liggande.
09:25 - 09:55 Cykel 30 Cykel 30
Petra Forsman 3 lediga
Petra Forsman 3 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 30

09:25 - 09:55

3 lediga

09:45 - 10:30 YinYoga 45 YinYoga 45
Noelle Delén 7 lediga
Noelle Delén 7 lediga platser Boka pass
Yin yoga är en lugn yogaform som sträcker ut och stimulerar bindväv, ligament och inre organ. Det är en motvikt till yangyoga, som är mer fysiskt krävande. Du stannar i varje position i ca 5 minuter, och positionerna är alltid sittande eller liggande. Boka

YinYoga 45

09:45 - 10:30

7 lediga

Yin yoga är en lugn yogaform som sträcker ut och stimulerar bindväv, ligament och inre organ. Det är en motvikt till yangyoga, som är mer fysiskt krävande. Du stannar i varje position i ca 5 minuter, och positionerna är alltid sittande eller liggande.
10:00 - 11:00 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Madeleine Lindeberg 10 lediga
Madeleine Lindeberg 10 lediga platser Boka pass
Passet kan komma att flyttas ut, packa därför med dig varmare kläder. Välkommen! Boka

CrossChallenge 60min

10:00 - 11:00

10 lediga

Passet kan komma att flyttas ut, packa därför med dig varmare kläder. Välkommen!
10:00 - 11:15 WOD 75 WOD 75
Malou Ymen 8 lediga
Malou Ymen 8 lediga platser INSTÄLLT
Träningen består av moment hämtade från tyngdlyftning, gymnastik och konditionsträning. Passen består av sammansatta rörelser med hög intensitet för att förbättra den fysiska förmågan. Träningen kan anpassas efter individuell nivå och träningsvana. Varje pass har ett unikt upplägg Viss träningsvana är en fördel. INSTÄLLT

WOD 75

10:00 - 11:15

8 lediga

INSTÄLLT
Träningen består av moment hämtade från tyngdlyftning, gymnastik och konditionsträning. Passen består av sammansatta rörelser med hög intensitet för att förbättra den fysiska förmågan. Träningen kan anpassas efter individuell nivå och träningsvana. Varje pass har ett unikt upplägg Viss träningsvana är en fördel.
11:10 - 11:55 SH'BAM® 45 SH'BAM® 45
Kalindi Romu 9 lediga
Kalindi Romu 9 lediga platser Boka pass
Boka

SH'BAM® 45

11:10 - 11:55

9 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 10:00 Senior 60 Senior 60
Anna Sandberg 23 lediga
Anna Sandberg 23 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

Senior 60

09:00 - 10:00

23 lediga

INSTÄLLT
17:10 - 17:40 HIIT 30 HIIT 30
Tina Mujcinovic 16 lediga
Tina Mujcinovic 16 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 30

17:10 - 17:40

16 lediga

17:45 - 18:15 Cykel 30 Cykel 30
AAA (Radera ej) 3 i kö
AAA (Radera ej) 3 i kö Reservera
Reservera

Cykel 30

17:45 - 18:15

3 i kö

17:45 - 18:45 Utomhusträning 60 Utomhusträning 60
Stefan Ferm 2 i kö
Stefan Ferm 2 i kö Reservera
Stefans 60 minuters utomhuspass på måndagar kl. 17:45. Plats : På utegymmet på Spillepengs fritidsområde. Samlas på Spillepengs parkering kl. 17:30. Under ca 60 minuter kommer vi att kombinera cirkelträning i områdets utegym med korta jogging- eller gångmoment på max 600 m åt gången för en optimal träningsstund för hela kroppen. Passet kommer att kunna anpassas så det fungerar även om man inte vill jogga (powerwalk i backe är alternativet). På Spillepengsområdet finns bland annat ett 1,3 kilometer långt elljusspår. På passet springer eller går vi i det kuperade området om vi känner för det. Biljett behöver ej hämtas ut. Välkommen! Reservera

Utomhusträning 60

17:45 - 18:45

2 i kö

Stefans 60 minuters utomhuspass på måndagar kl. 17:45. Plats : På utegymmet på Spillepengs fritidsområde. Samlas på Spillepengs parkering kl. 17:30. Under ca 60 minuter kommer vi att kombinera cirkelträning i områdets utegym med korta jogging- eller gångmoment på max 600 m åt gången för en optimal träningsstund för hela kroppen. Passet kommer att kunna anpassas så det fungerar även om man inte vill jogga (powerwalk i backe är alternativet). På Spillepengsområdet finns bland annat ett 1,3 kilometer långt elljusspår. På passet springer eller går vi i det kuperade området om vi känner för det. Biljett behöver ej hämtas ut. Välkommen!
17:50 - 18:35 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Tina Mujcinovic 12 lediga
Tina Mujcinovic 12 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 45

17:50 - 18:35

12 lediga

18:30 - 19:15 CrossCage 45 CrossCage 45
AAA (Radera ej) 14 lediga
AAA (Radera ej) 14 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

CrossCage 45

18:30 - 19:15

14 lediga

INSTÄLLT
18:45 - 19:45 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Josephine Herslow 11 lediga
Josephine Herslow 11 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

18:45 - 19:45

11 lediga

18:45 - 19:30 Cykel 45 Cykel 45
Linn Steer 4 lediga
Linn Steer 4 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

18:45 - 19:30

4 lediga

18:45 - 20:00 WOD 75 WOD 75
Martin Ragnerstam 8 lediga
Martin Ragnerstam 8 lediga platser INSTÄLLT
Träningen består av moment hämtade från tyngdlyftning, gymnastik och konditionsträning. Passen består av sammansatta rörelser med hög intensitet för att förbättra den fysiska förmågan. Träningen kan anpassas efter individuell nivå och träningsvana. Varje pass har ett unikt upplägg Viss träningsvana är en fördel. INSTÄLLT

WOD 75

18:45 - 20:00

8 lediga

INSTÄLLT
Träningen består av moment hämtade från tyngdlyftning, gymnastik och konditionsträning. Passen består av sammansatta rörelser med hög intensitet för att förbättra den fysiska förmågan. Träningen kan anpassas efter individuell nivå och träningsvana. Varje pass har ett unikt upplägg Viss träningsvana är en fördel.
19:55 - 20:55 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Linn Steer 15 lediga
Linn Steer 15 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

19:55 - 20:55

15 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 10:00 Senior 60 Senior 60
Anna Sandberg 23 lediga
Anna Sandberg 23 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

Senior 60

09:00 - 10:00

23 lediga

INSTÄLLT
17:30 - 18:15 HIIT 45 HIIT 45
Madeleine Lindeberg 20 lediga
Madeleine Lindeberg 20 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

HIIT 45

17:30 - 18:15

20 lediga

INSTÄLLT
17:45 - 18:30 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Olivia Mas 8 lediga
Olivia Mas 8 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

17:45 - 18:30

8 lediga

17:45 - 18:30 Outdoor 45min Outdoor 45min
Louise Kryhl 9 lediga
Louise Kryhl 9 lediga platser Boka pass
Crosscagen har flyttats ut! Ta därför på dig kläder efter väder och gör dig redo för ett riktigt dunderpass utomhus istället. Passet kan komma att bestå av både löpning och grymma övningar utan redskap. Samling på klubb 10 min innan. Biljetter behövs hämtas ut. Boka

Outdoor 45min

17:45 - 18:30

9 lediga

Crosscagen har flyttats ut! Ta därför på dig kläder efter väder och gör dig redo för ett riktigt dunderpass utomhus istället. Passet kan komma att bestå av både löpning och grymma övningar utan redskap. Samling på klubb 10 min innan. Biljetter behövs hämtas ut.
18:15 - 19:30 WOD 75 WOD 75
Matilda Osberg 8 lediga
Matilda Osberg 8 lediga platser INSTÄLLT
Träningen består av moment hämtade från tyngdlyftning, gymnastik och konditionsträning. Passen består av sammansatta rörelser med hög intensitet för att förbättra den fysiska förmågan. Träningen kan anpassas efter individuell nivå och träningsvana. Varje pass har ett unikt upplägg Viss träningsvana är en fördel. INSTÄLLT

WOD 75

18:15 - 19:30

8 lediga

INSTÄLLT
Träningen består av moment hämtade från tyngdlyftning, gymnastik och konditionsträning. Passen består av sammansatta rörelser med hög intensitet för att förbättra den fysiska förmågan. Träningen kan anpassas efter individuell nivå och träningsvana. Varje pass har ett unikt upplägg Viss träningsvana är en fördel.
18:25 - 19:10 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Isabell Svensson 18 lediga
Isabell Svensson 18 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 45

18:25 - 19:10

18 lediga

19:20 - 20:05 BODYATTACK® 45 BODYATTACK® 45
My Grewell 14 lediga
My Grewell 14 lediga platser Boka pass
Boka

BODYATTACK® 45

19:20 - 20:05

14 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
17:30 - 18:15 HIIT 45 HIIT 45
Karolina Komstedt 17 lediga
Karolina Komstedt 17 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 45

17:30 - 18:15

17 lediga

18:00 - 18:45 Gyminfo 45 Gyminfo 45
Helena Ottosson 5 lediga
Helena Ottosson 5 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 45

18:00 - 18:45

5 lediga

18:00 - 19:15 WOD 75 WOD 75
Matilda Osberg 8 lediga
Matilda Osberg 8 lediga platser INSTÄLLT
Träningen består av moment hämtade från tyngdlyftning, gymnastik och konditionsträning. Passen består av sammansatta rörelser med hög intensitet för att förbättra den fysiska förmågan. Träningen kan anpassas efter individuell nivå och träningsvana. Varje pass har ett unikt upplägg Viss träningsvana är en fördel. INSTÄLLT

WOD 75

18:00 - 19:15

8 lediga

INSTÄLLT
Träningen består av moment hämtade från tyngdlyftning, gymnastik och konditionsträning. Passen består av sammansatta rörelser med hög intensitet för att förbättra den fysiska förmågan. Träningen kan anpassas efter individuell nivå och träningsvana. Varje pass har ett unikt upplägg Viss träningsvana är en fördel.
18:30 - 19:15 SH'BAM® 45 SH'BAM® 45
Justina Samuelsson 13 lediga
Justina Samuelsson 13 lediga platser Boka pass
Boka

SH'BAM® 45

18:30 - 19:15

13 lediga

18:35 - 19:05 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Sofie Lindblad 2 lediga
Sofie Lindblad 2 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

18:35 - 19:05

2 lediga

19:15 - 20:00 Cykel 45 Cykel 45
Sofie Lindblad 9 lediga
Sofie Lindblad 9 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

19:15 - 20:00

9 lediga

19:25 - 20:25 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Linda Jönsson 19 lediga
Linda Jönsson 19 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

19:25 - 20:25

19 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 10:00 Senior 60 Senior 60
Anna Sandberg 23 lediga
Anna Sandberg 23 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

Senior 60

09:00 - 10:00

23 lediga

INSTÄLLT
17:30 - 18:15 BODYATTACK® 45 BODYATTACK® 45
Karolina Komstedt 16 lediga
Karolina Komstedt 16 lediga platser

BODYATTACK® 45

17:30 - 18:15

16 lediga

18:00 - 18:45 Gyminfo 45 Gyminfo 45
Gustav Bynke 5 lediga
Gustav Bynke 5 lediga platser

Gyminfo 45

18:00 - 18:45

5 lediga

18:15 - 19:15 Outdoor Challenge 60 min Outdoor Challenge 60 min
My Grewell 14 lediga
My Grewell 14 lediga platser
Powerwalking i kombination med styrkemoment med egen kroppsvikt. Kan även förekomma löpning med intervaller. Samling på klubb 10 min innan. Biljetter behövs hämtas ut! Välkomna!

Outdoor Challenge 60 min

18:15 - 19:15

14 lediga

Powerwalking i kombination med styrkemoment med egen kroppsvikt. Kan även förekomma löpning med intervaller. Samling på klubb 10 min innan. Biljetter behövs hämtas ut! Välkomna!
18:25 - 19:10 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Mette Håkansson 20 lediga
Mette Håkansson 20 lediga platser

BODYPUMP® 45

18:25 - 19:10

20 lediga

18:30 - 19:00 Cykel 30 Cykel 30
Jenny Gustafsson 12 lediga
Jenny Gustafsson 12 lediga platser

Cykel 30

18:30 - 19:00

12 lediga

18:30 - 19:45 WOD 75 WOD 75
Martin Ragnerstam 8 lediga
Martin Ragnerstam 8 lediga platser INSTÄLLT
Träningen består av moment hämtade från tyngdlyftning, gymnastik och konditionsträning. Passen består av sammansatta rörelser med hög intensitet för att förbättra den fysiska förmågan. Träningen kan anpassas efter individuell nivå och träningsvana. Varje pass har ett unikt upplägg Viss träningsvana är en fördel. INSTÄLLT

WOD 75

18:30 - 19:45

8 lediga

INSTÄLLT
Träningen består av moment hämtade från tyngdlyftning, gymnastik och konditionsträning. Passen består av sammansatta rörelser med hög intensitet för att förbättra den fysiska förmågan. Träningen kan anpassas efter individuell nivå och träningsvana. Varje pass har ett unikt upplägg Viss träningsvana är en fördel.
18:35 - 19:05 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Irene Salling 8 lediga
Irene Salling 8 lediga platser

BOOTY MOVE

18:35 - 19:05

8 lediga

19:20 - 20:05 SH'BAM® 45 SH'BAM® 45
Helen Andersson 16 lediga
Helen Andersson 16 lediga platser

SH'BAM® 45

19:20 - 20:05

16 lediga