Fria vikter

Träningsyta

Gruppträning

Personlig tränare

Tjejavdelning

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Klättervägg

Tjejavdelning

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Dölj utbud
Vårt utbud

Fria vikter

Träningsyta

Gruppträning

Personlig tränare

Tjejavdelning

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Klättervägg

Tjejavdelning

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

Välkommen till oss på klubb Frölunda Kontrabasgatan!

På våra 2 500kvm finner ni ett stort fräscht gym med stora träningsytor. Vi har ett stort utbud utav gruppträningsklasser, personliga tränare, maskinparker och en tjejavdelning.

Tillsammans med dina vänner kan du klättra på vår stora klättervägg, ta en fika, basta, unna dig en avkopplande stund i solariet, eller varför inte avnjuta en skön massage i vår massagestol eller vattenmassagebädd?

För familjer erbjuder vi barnpassning i vår rymliga kidz club, både pyssel, film och andra roliga aktiviteter.

Hos oss hittar du även sjukgymnast/fysioterapeut, osteopati, massör, laserbehandlingar, kryoterapi, vaxning och fransförlängning.

På Nordic Wellness värnar vi om säkerheten och har därför en hjärtstartare på övervåningen i vårt gym, alla plan är utrustade med brandsläckare.

Välkommen till oss – vi lovar att ta väl hand om dig!

Kontakt


Adress

Nordic Wellness Frölunda Kontrabasgatan

Nordic Wellness Frölunda Kontrabasgatan

Kontrabasgatan 9, 421 50 , Västra Frölunda


Telefon

010 - 155 52 74


Epost

frolunda@nordicwellness.se


Öppettider

Bemannat

04.00–22.00 08.00–21:00
Ti 04.00–22.00 08.00–21:00
On 04.00–22.00 08.00–21:00
To 04.00–22.00 08.00–21:00
Fr 04.00–21.00 08.00–20:00
04.00–20.00 10.00–16.00
04.00–20.00 11:00-19:00

Öppettider KIDZ CLUB

Måndag-Torsdag 16:30-20:00
Lördag 10:00-14:00
Söndag 15:00-18:00

 

Kärlek på klubben!

Maila frolunda@nordicwellness.se eller ring 010 - 155 52 74

Aktuellt / Publicerat den 07 februari

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
17:00 - 17:30 Klättring Klättring
Helena Chan 1 i kö
Helena Chan 1 i kö Reservera
Reservera

Klättring

17:00 - 17:30

1 i kö

17:15 - 18:15 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Rebecca Hasselström 3 i kö
Rebecca Hasselström 3 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

17:15 - 18:15

3 i kö

17:15 - 18:00 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Marie Staberg 4 i kö
Marie Staberg 4 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

17:15 - 18:00

4 i kö

17:30 - 18:00 Klättring Klättring
Helena Chan 3 i kö
Helena Chan 3 i kö Reservera
Reservera

Klättring

17:30 - 18:00

3 i kö

18:00 - 18:30 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Therese Popristov 0 i kö
Therese Popristov 0 i kö Reservera
Reservera

CXWORX® 30

18:00 - 18:30

0 i kö

18:00 - 18:30 Klättring Klättring
Andreas Månsson 0 i kö
Andreas Månsson 0 i kö Reservera
Reservera

Klättring

18:00 - 18:30

0 i kö

18:25 - 19:35 Cardio Step 70 Cardio Step 70
Magnus Langemar 5 lediga
Magnus Langemar 5 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Step 70

18:25 - 19:35

5 lediga

18:30 - 19:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Robert Jonsson 8 i kö
Robert Jonsson 8 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

18:30 - 19:15

8 i kö

18:30 - 19:00 Klättring Klättring
Helena Chan 0 i kö
Helena Chan 0 i kö Reservera
Reservera

Klättring

18:30 - 19:00

0 i kö

18:40 - 19:25 RPM® 45 RPM® 45
Therese Popristov 10 i kö
Therese Popristov 10 i kö Reservera
Reservera

RPM® 45

18:40 - 19:25

10 i kö

18:45 - 19:45 Yoga 60 Yoga 60
Sara Rudander Lindberg 2 i kö
Sara Rudander Lindberg 2 i kö Reservera
Reservera

Yoga 60

18:45 - 19:45

2 i kö

19:00 - 19:30 Klättring Klättring
Helena Chan 0 i kö
Helena Chan 0 i kö Reservera
Reservera

Klättring

19:00 - 19:30

0 i kö

19:30 - 20:00 Klättring Klättring
Helena Chan 1 ledig
Helena Chan 1 ledig Boka pass
Boka

Klättring

19:30 - 20:00

1 ledig

Tid Pass Instruktör Platser
10:15 - 11:15 Senior 60 Senior 60
Kristine Söderqvist 3 lediga
Kristine Söderqvist 3 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

10:15 - 11:15

3 lediga

11:30 - 12:30 Senior 60 Senior 60
Kristine Söderqvist 39 lediga
Kristine Söderqvist 39 lediga platser Boka pass
Senior Puls! Ett högre tempo för dig som vill ha ut det lilla extra utav din träning! Boka

Senior 60

11:30 - 12:30

39 lediga

Senior Puls! Ett högre tempo för dig som vill ha ut det lilla extra utav din träning!
17:00 - 18:00 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Sonny Persson 10 i kö
Sonny Persson 10 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 60min

17:00 - 18:00

10 i kö

17:30 - 18:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Michael O'Callaghan 9 i kö
Michael O'Callaghan 9 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

17:30 - 18:15

9 i kö

17:35 - 18:20 BODYCOMBAT® 45 BODYCOMBAT® 45
Marianne Konstanse Dester 43 lediga
Marianne Konstanse Dester 43 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 45

17:35 - 18:20

43 lediga

18:00 - 19:00 Löpträning 60 Löpträning 60
Henri Pesonen 11 lediga
Henri Pesonen 11 lediga platser Boka pass
Boka

Löpträning 60

18:00 - 19:00

11 lediga

18:10 - 19:10 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Mikaela Stefansson 19 i kö
Mikaela Stefansson 19 i kö Reservera
Reservera

ZUMBA Fitness® 60

18:10 - 19:10

19 i kö

18:15 - 19:15 Cykel 60 Puls Cykel 60 Puls
Maria M Pettersson 2 i kö
Maria M Pettersson 2 i kö Reservera
Reservera

Cykel 60 Puls

18:15 - 19:15

2 i kö

18:30 - 19:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Amanda Viberg 30 lediga
Amanda Viberg 30 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

18:30 - 19:00

30 lediga

19:20 - 20:20 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Therese Popristov 24 i kö
Therese Popristov 24 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

19:20 - 20:20

24 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
11:45 - 12:30 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Ingibjörg Stefansdottir 14 lediga
Ingibjörg Stefansdottir 14 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

11:45 - 12:30

14 lediga

12:15 - 13:00 CrossCage 45 CrossCage 45
Sonny Persson 1 ledig
Sonny Persson 1 ledig Boka pass
Boka

CrossCage 45

12:15 - 13:00

1 ledig

17:00 - 17:45 ZUMBA Gold® 45 ZUMBA Gold® 45
Zulma Santisteban Valencia 12 lediga
Zulma Santisteban Valencia 12 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Gold® 45

17:00 - 17:45

12 lediga

17:30 - 18:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Carina Lönnerstedt 24 i kö
Carina Lönnerstedt 24 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

17:30 - 18:30

24 i kö

18:00 - 18:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Sonny Persson 13 i kö
Sonny Persson 13 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

18:00 - 18:45

13 i kö

18:00 - 18:30 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Marie Staberg 32 lediga
Marie Staberg 32 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

18:00 - 18:30

32 lediga

18:00 - 18:45 RPM® 45 RPM® 45
Jonas Gunnarsson 14 lediga
Jonas Gunnarsson 14 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45

18:00 - 18:45

14 lediga

18:45 - 19:45 BODYATTACK® 60 BODYATTACK® 60
Axel Stierner 17 lediga
Axel Stierner 17 lediga platser Boka pass
Boka

BODYATTACK® 60

18:45 - 19:45

17 lediga

18:45 - 19:45 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Madeleine Karlsson 4 i kö
Madeleine Karlsson 4 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 60min

18:45 - 19:45

4 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
11:30 - 12:30 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Sonny Persson 4 lediga
Sonny Persson 4 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 60min

11:30 - 12:30

4 lediga

12:45 - 13:30 Mama Move 45 Mama Move 45
Sevim Demir 7 lediga
Sevim Demir 7 lediga platser Boka pass
Boka

Mama Move 45

12:45 - 13:30

7 lediga

17:00 - 17:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Robert Jonsson 11 i kö
Robert Jonsson 11 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

17:00 - 17:45

11 i kö

17:00 - 17:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Fredrik Elmqvist 3 lediga
Fredrik Elmqvist 3 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

17:00 - 17:45

3 lediga

17:30 - 18:30 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Linda Iglamyhr 32 lediga
Linda Iglamyhr 32 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

17:30 - 18:30

32 lediga

17:30 - 18:00 Klättring Klättring
Helena Chan 0 i kö
Helena Chan 0 i kö Reservera
Reservera

Klättring

17:30 - 18:00

0 i kö

17:30 - 18:30 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Zulma Santisteban Valencia 36 lediga
Zulma Santisteban Valencia 36 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

17:30 - 18:30

36 lediga

18:00 - 18:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Robert Jonsson 10 i kö
Robert Jonsson 10 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

18:00 - 18:45

10 i kö

18:00 - 18:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Therese Popristov 31 i kö
Therese Popristov 31 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

18:00 - 18:45

31 i kö

18:00 - 18:30 Klättring Klättring
Helena Chan 2 i kö
Helena Chan 2 i kö Reservera
Reservera

Klättring

18:00 - 18:30

2 i kö

18:30 - 19:00 Klättring Klättring
Helena Chan 1 ledig
Helena Chan 1 ledig Boka pass
Boka

Klättring

18:30 - 19:00

1 ledig

18:40 - 19:40 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Rebecca Hasselström 4 i kö
Rebecca Hasselström 4 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

18:40 - 19:40

4 i kö

18:55 - 19:55 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Therese Popristov 4 i kö
Therese Popristov 4 i kö Reservera
Reservera

BODYBALANCE® 60

18:55 - 19:55

4 i kö

19:00 - 19:30 Klättring Klättring
Helena Chan 0 i kö
Helena Chan 0 i kö Reservera
Reservera

Klättring

19:00 - 19:30

0 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
AAA (Radera ej) 1 ledig
AAA (Radera ej) 1 ledig Boka pass
Boka

Senior 60

10:00 - 11:00

1 ledig

11:30 - 12:15 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Åsa Sterling 23 lediga
Åsa Sterling 23 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 45

11:30 - 12:15

23 lediga

16:30 - 17:30 Yoga 60 Yoga 60
Sara Rudander Lindberg 14 lediga
Sara Rudander Lindberg 14 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

16:30 - 17:30

14 lediga

17:00 - 18:00 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Leo Zalli 44 lediga
Leo Zalli 44 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

17:00 - 18:00

44 lediga

17:15 - 18:00 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Ola Dyrhill 27 i kö
Ola Dyrhill 27 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

17:15 - 18:00

27 i kö

17:45 - 18:30 DANCE DANCE
Annie Salius Koka 25 lediga
Annie Salius Koka 25 lediga platser Boka pass
Dans med låtar och dansstilar från olika delar av världen. Allt från afro i Nigeria till bachata i Bolivia. Varmt välkomna! Boka

DANCE

17:45 - 18:30

25 lediga

Dans med låtar och dansstilar från olika delar av världen. Allt från afro i Nigeria till bachata i Bolivia. Varmt välkomna!
Tid Pass Instruktör Platser
09:30 - 10:00 Klättring Klättring
Andreas Månsson 1 ledig
Andreas Månsson 1 ledig Boka pass
Boka

Klättring

09:30 - 10:00

1 ledig

09:45 - 10:15 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Therese Popristov 17 lediga
Therese Popristov 17 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

09:45 - 10:15

17 lediga

10:00 - 10:30 Klättring Klättring
Andreas Månsson 1 ledig
Andreas Månsson 1 ledig Boka pass
Boka

Klättring

10:00 - 10:30

1 ledig

10:10 - 11:10 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Mikaela Stefansson 6 i kö
Mikaela Stefansson 6 i kö Reservera
Reservera

ZUMBA Fitness® 60

10:10 - 11:10

6 i kö

10:30 - 11:15 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Therese Popristov 10 i kö
Therese Popristov 10 i kö Reservera
Reservera

BODYBALANCE® 60

10:30 - 11:15

10 i kö

10:30 - 11:15 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Asha Karlsson 13 i kö
Asha Karlsson 13 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

10:30 - 11:15

13 i kö

10:30 - 11:00 Klättring Klättring
Andreas Månsson 0 i kö
Andreas Månsson 0 i kö Reservera
Reservera

Klättring

10:30 - 11:00

0 i kö

11:00 - 11:30 Klättring Klättring
Andreas Månsson 1 ledig
Andreas Månsson 1 ledig Boka pass
Boka

Klättring

11:00 - 11:30

1 ledig

11:30 - 12:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Axel Stierner 6 lediga
Axel Stierner 6 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

11:30 - 12:30

6 lediga

11:30 - 12:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Max Vikingson 12 i kö
Max Vikingson 12 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

11:30 - 12:15

12 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
10:05 - 10:50 DANCE DANCE
Annie Salius Koka 35 lediga
Annie Salius Koka 35 lediga platser Boka pass
Dans med låtar och dansstilar från olika delar av världen. Allt från afro i Nigeria till bachata i Bolivia. Varmt välkomna! Boka

DANCE

10:05 - 10:50

35 lediga

Dans med låtar och dansstilar från olika delar av världen. Allt från afro i Nigeria till bachata i Bolivia. Varmt välkomna!
11:00 - 12:00 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Angelita Karlsson 37 lediga
Angelita Karlsson 37 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

11:00 - 12:00

37 lediga

16:50 - 17:50 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Linda Iglamyhr 35 lediga
Linda Iglamyhr 35 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

16:50 - 17:50

35 lediga

16:50 - 17:50 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Marie Thorell 19 lediga
Marie Thorell 19 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

16:50 - 17:50

19 lediga

18:10 - 18:55 SH'BAM® 45 SH'BAM® 45
Alexandra Sievers 28 lediga
Alexandra Sievers 28 lediga platser Boka pass
Boka

SH'BAM® 45

18:10 - 18:55

28 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
09:30 - 10:30 Senior 60 Senior 60
Linn Gruvaeus 21 lediga
Linn Gruvaeus 21 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

09:30 - 10:30

21 lediga

10:30 - 11:15 Mama Move 45 Mama Move 45
Sevim Demir 10 lediga
Sevim Demir 10 lediga platser Boka pass
Boka

Mama Move 45

10:30 - 11:15

10 lediga

11:45 - 12:30 CrossCage 45 CrossCage 45
Sevim Demir 6 lediga
Sevim Demir 6 lediga platser Boka pass
Boka

CrossCage 45

11:45 - 12:30

6 lediga

17:00 - 17:30 Klättring Klättring
Helena Chan 2 lediga
Helena Chan 2 lediga platser

Klättring

17:00 - 17:30

2 lediga

17:00 - 17:45 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Elita Da Silva 45 lediga
Elita Da Silva 45 lediga platser

ZUMBA Fitness® 45

17:00 - 17:45

45 lediga

17:15 - 18:15 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Rebecca Hasselström 38 lediga
Rebecca Hasselström 38 lediga platser

BODYPUMP® 60

17:15 - 18:15

38 lediga

17:15 - 18:00 Cykel 45 Cykel 45
Fredrik Elmqvist 30 lediga
Fredrik Elmqvist 30 lediga platser

Cykel 45

17:15 - 18:00

30 lediga

17:30 - 18:00 Klättring Klättring
Henri Pesonen 2 lediga
Henri Pesonen 2 lediga platser

Klättring

17:30 - 18:00

2 lediga

18:00 - 18:30 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Therese Popristov 38 lediga
Therese Popristov 38 lediga platser

CXWORX® 30

18:00 - 18:30

38 lediga

18:00 - 18:30 Klättring Klättring
Helena Chan 2 lediga
Helena Chan 2 lediga platser

Klättring

18:00 - 18:30

2 lediga

18:25 - 19:35 Cardio Step 70 Cardio Step 70
Magnus Langemar 38 lediga
Magnus Langemar 38 lediga platser

Cardio Step 70

18:25 - 19:35

38 lediga

18:30 - 19:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Andreas Aksöz 10 lediga
Andreas Aksöz 10 lediga platser

CrossCage 45

18:30 - 19:15

10 lediga

18:30 - 19:00 Klättring Klättring
Andreas Månsson 2 lediga
Andreas Månsson 2 lediga platser

Klättring

18:30 - 19:00

2 lediga

18:40 - 19:25 RPM® 45 RPM® 45
Therese Popristov 27 lediga
Therese Popristov 27 lediga platser

RPM® 45

18:40 - 19:25

27 lediga

18:45 - 19:45 Yoga 60 Yoga 60
Sara Rudander Lindberg 26 lediga
Sara Rudander Lindberg 26 lediga platser

Yoga 60

18:45 - 19:45

26 lediga