Ändrade bemanningstider

Eftersom vi behöver omfördela våra resurser har vi ändrat i våra bemannade tider. Våra aktuella bemanningstider hittar du här på klubbsidan (de kan komma att ändras med kort varsel).

Svårt att hitta rätt kort? Lugn vi hjälper dig!

Till kortväljaren

Om Klubben

Välkommen till oss på klubb Frölunda Kontrabasgatan!

På våra 2 500kvm finner ni ett stort fräscht gym med stora träningsytor. Vi har ett stort utbud utav gruppträningsklasser, personliga tränare, maskinparker och en tjejavdelning.

Tillsammans med dina vänner kan du klättra på vår stora klättervägg, ta en fika, basta, unna dig en avkopplande stund i solariet, eller varför inte avnjuta en skön massage i vår massagestol eller vattenmassagebädd?

För familjer erbjuder vi barnpassning i vår rymliga kidz club, både pyssel, film och andra roliga aktiviteter.

Hos oss hittar du även sjukgymnast/fysioterapeut, laserbehandlingar och kryoterapi.

På Nordic Wellness värnar vi om säkerheten och har därför en hjärtstartare på övervåningen i vårt gym, alla plan är utrustade med brandsläckare.

Välkommen till oss – vi lovar att ta väl hand om dig!

Vårt utbud

Fria vikter

Träningsyta

Gruppträning

Personlig tränare

Tjejavdelning

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Klättervägg

Tjejavdelning

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Visa alla
Dölj utbud

Kontakt

Adress

Nordic Wellness Frölunda Kontrabasgatan

Nordic Wellness Frölunda Kontrabasgatan

Kontrabasgatan 9, 421 50 , Västra Frölunda

Telefon

010 - 155 52 74

Epost

frolunda@nordicwellness.se

Öppettider

Bemannat
Må 04.00–22.00 08.00-21.00
Ti 04.00–22.00 08.00-21.00
On 04.00–22.00 08.00-21.00
To 04.00–22.00 08.00-21.00
Fr 04.00–21.00 08.00-20.00
Lö 04.00–20.00 10.00-16.00
Sö 04.00–20.00 11.00-19.00

Öppettider KIDZ CLUB

Måndag-Torsdag Obemannat
Lördag Obemannat
Söndag Obemannat

Avvikande öppettider 2020

 

 Midsommarafton 19/6  09.00-14.00
 Midsommardagen 20/6  14.00-19.00

Information

Våra personliga tränare

Sevim Demir

Personlig Tränare

Sonny Persson

Personlig Tränare
Simon Dahlén

Personlig tränare

Obemannad reception från 16.00

Maila frolunda@nordicwellness.se eller ring 010 - 155 52 74

Aktuellt / Publicerat den 04 september

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
11:00 - 12:00 BODYCOMBAT® 60 Release BODYCOMBAT® 60 Release
Angelita Karlsson 2 lediga
Angelita Karlsson 2 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60 Release

11:00 - 12:00

2 lediga

Boka
16:50 - 17:50 BODYCOMBAT® 60 Release BODYCOMBAT® 60 Release
Linda Iglamyhr 7 i kö
Linda Iglamyhr 7 i kö Reservera
Reservera

BODYCOMBAT® 60 Release

16:50 - 17:50

7 i kö

Reservera
18:10 - 18:55 SH'BAM® 45 Release SH'BAM® 45 Release
Alexandra Sievers 18 lediga
Alexandra Sievers 18 lediga platser Boka pass
Boka

SH'BAM® 45 Release

18:10 - 18:55

18 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
10:30 - 11:15 Mama Move 45 Mama Move 45
Sevim Demir 7 lediga
Sevim Demir 7 lediga platser Boka pass
Boka

Mama Move 45

10:30 - 11:15

7 lediga

Boka
11:45 - 12:30 CrossChallenge 45 CrossChallenge 45
Sevim Demir 11 lediga
Sevim Demir 11 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 45

11:45 - 12:30

11 lediga

Boka
17:00 - 17:45 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Zulma Santisteban Valencia 11 lediga
Zulma Santisteban Valencia 11 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 45

17:00 - 17:45

11 lediga

Boka
17:10 - 17:55 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Fredrik Elmqvist 20 i kö
Fredrik Elmqvist 20 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

17:10 - 17:55

20 i kö

Reservera
17:15 - 18:15 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Carina Lönnerstedt 37 i kö
Carina Lönnerstedt 37 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

17:15 - 18:15

37 i kö

Reservera
17:30 - 18:00 Klättring Klättring
Helena Chan 0 i kö
Helena Chan 0 i kö Reservera
Reservera

Klättring

17:30 - 18:00

0 i kö

Reservera
18:00 - 18:30 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Therese Popristov 30 i kö
Therese Popristov 30 i kö Reservera
Reservera

CXWORX® 30

18:00 - 18:30

30 i kö

Reservera
18:00 - 18:30 Klättring Klättring
Helena Chan 0 i kö
Helena Chan 0 i kö Reservera
Reservera

Klättring

18:00 - 18:30

0 i kö

Reservera
18:25 - 19:35 Cardio Step 70 Cardio Step 70
Magnus Langemar 14 i kö
Magnus Langemar 14 i kö Reservera
Reservera

Cardio Step 70

18:25 - 19:35

14 i kö

Reservera
18:30 - 19:00 Klättring Klättring
Helena Chan 1 i kö
Helena Chan 1 i kö Reservera
Reservera

Klättring

18:30 - 19:00

1 i kö

Reservera
18:40 - 19:25 RPM® 45 RPM® 45
Therese Popristov 20 i kö
Therese Popristov 20 i kö Reservera
Reservera

RPM® 45

18:40 - 19:25

20 i kö

Reservera
18:45 - 19:45 Yoga 60 Yoga 60
Sara Rudander Lindberg 22 i kö
Sara Rudander Lindberg 22 i kö Reservera
Reservera

Yoga 60

18:45 - 19:45

22 i kö

Reservera
19:00 - 19:30 Klättring Klättring
Helena Chan 0 i kö
Helena Chan 0 i kö Reservera
Reservera

Klättring

19:00 - 19:30

0 i kö

Reservera
Tid Pass Instruktör Platser
16:45 - 17:15 Klättring Klättring
Andreas Månsson 0 i kö
Andreas Månsson 0 i kö Reservera
Reservera

Klättring

16:45 - 17:15

0 i kö

Reservera
17:00 - 18:00 CrossChallenge 60 CrossChallenge 60
Sonny Persson 6 i kö
Sonny Persson 6 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 60

17:00 - 18:00

6 i kö

Reservera
17:15 - 17:45 Klättring Klättring
Andreas Månsson 1 i kö
Andreas Månsson 1 i kö Reservera
Reservera

Klättring

17:15 - 17:45

1 i kö

Reservera
17:45 - 18:15 Klättring Klättring
Andreas Månsson 1 ledig
Andreas Månsson 1 ledig Boka pass
Boka

Klättring

17:45 - 18:15

1 ledig

Boka
18:00 - 19:00 Löpträning 60 Löpträning 60
Henri Pesonen 11 lediga
Henri Pesonen 11 lediga platser Boka pass
Boka

Löpträning 60

18:00 - 19:00

11 lediga

Boka
18:10 - 19:10 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Mikaela Stefansson 22 i kö
Mikaela Stefansson 22 i kö Reservera
Reservera

ZUMBA Fitness® 60

18:10 - 19:10

22 i kö

Reservera
18:15 - 19:15 Cykel 60 Puls Cykel 60 Puls
Maria M Pettersson 8 i kö
Maria M Pettersson 8 i kö Reservera
Reservera

Cykel 60 Puls

18:15 - 19:15

8 i kö

Reservera
18:15 - 18:45 Klättring Klättring
Andreas Månsson 1 ledig
Andreas Månsson 1 ledig Boka pass
Boka

Klättring

18:15 - 18:45

1 ledig

Boka
18:30 - 19:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Amanda Viberg 18 lediga
Amanda Viberg 18 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

18:30 - 19:00

18 lediga

Boka
19:20 - 20:20 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Therese Popristov 38 i kö
Therese Popristov 38 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

19:20 - 20:20

38 i kö

Reservera
Tid Pass Instruktör Platser
06:40 - 07:10 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Marie Staberg 10 lediga
Marie Staberg 10 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

06:40 - 07:10

10 lediga

Boka
07:20 - 08:05 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Marie Staberg 8 lediga
Marie Staberg 8 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

07:20 - 08:05

8 lediga

Boka
11:45 - 12:30 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Ingibjörg Stefansdottir 3 i kö
Ingibjörg Stefansdottir 3 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

11:45 - 12:30

3 i kö

Reservera
17:00 - 17:45 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Zulma Santisteban Valencia 14 lediga
Zulma Santisteban Valencia 14 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 45

17:00 - 17:45

14 lediga

Boka
17:30 - 18:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Carina Lönnerstedt 43 i kö
Carina Lönnerstedt 43 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

17:30 - 18:30

43 i kö

Reservera
18:00 - 18:45 RPM® 45 RPM® 45
Jonas Gunnarsson 4 i kö
Jonas Gunnarsson 4 i kö Reservera
Reservera

RPM® 45

18:00 - 18:45

4 i kö

Reservera
18:45 - 19:45 BODYATTACK® 60 BODYATTACK® 60
Axel Stierner 13 lediga
Axel Stierner 13 lediga platser Boka pass
Boka

BODYATTACK® 60

18:45 - 19:45

13 lediga

Boka
18:45 - 19:30 CrossChallenge 45 CrossChallenge 45
Madeleine Karlsson 3 i kö
Madeleine Karlsson 3 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 45

18:45 - 19:30

3 i kö

Reservera
20:00 - 20:45 BODYBALANCE® 45 BODYBALANCE® 45
Nathalie Sundell 0 i kö
Nathalie Sundell 0 i kö Reservera
Reservera

BODYBALANCE® 45

20:00 - 20:45

0 i kö

Reservera
Tid Pass Instruktör Platser
11:30 - 12:30 CrossChallenge 60 CrossChallenge 60
Sonny Persson 3 lediga
Sonny Persson 3 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 60

11:30 - 12:30

3 lediga

Boka
12:45 - 13:30 Mama Move 45 Mama Move 45
Sevim Demir 15 lediga
Sevim Demir 15 lediga platser Boka pass
Boka

Mama Move 45

12:45 - 13:30

15 lediga

Boka
17:00 - 17:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Fredrik Elmqvist 12 i kö
Fredrik Elmqvist 12 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

17:00 - 17:45

12 i kö

Reservera
17:30 - 18:30 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Carina Lönnerstedt 6 i kö
Carina Lönnerstedt 6 i kö Reservera
Reservera

BODYCOMBAT® 60

17:30 - 18:30

6 i kö

Reservera
17:30 - 18:00 Klättring Klättring
Henri Pesonen 0 i kö
Henri Pesonen 0 i kö Reservera
Reservera

Klättring

17:30 - 18:00

0 i kö

Reservera
18:00 - 18:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Therese Popristov 26 i kö
Therese Popristov 26 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

18:00 - 18:45

26 i kö

Reservera
18:00 - 18:30 Klättring Klättring
Henri Pesonen 0 i kö
Henri Pesonen 0 i kö Reservera
Reservera

Klättring

18:00 - 18:30

0 i kö

Reservera
18:30 - 19:00 Klättring Klättring
Henri Pesonen 1 ledig
Henri Pesonen 1 ledig Boka pass
Boka

Klättring

18:30 - 19:00

1 ledig

Boka
18:40 - 19:40 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Linnea Lundahl 40 i kö
Linnea Lundahl 40 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

18:40 - 19:40

40 i kö

Reservera
18:55 - 19:55 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Therese Popristov 33 i kö
Therese Popristov 33 i kö Reservera
Reservera

BODYBALANCE® 60

18:55 - 19:55

33 i kö

Reservera
19:00 - 19:30 Klättring Klättring
Henri Pesonen 1 ledig
Henri Pesonen 1 ledig Boka pass
Boka

Klättring

19:00 - 19:30

1 ledig

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
11:30 - 12:15 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Åsa Sterling 8 i kö
Åsa Sterling 8 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 45

11:30 - 12:15

8 i kö

Reservera
17:15 - 18:00 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Ola Dyrhill 23 i kö
Ola Dyrhill 23 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

17:15 - 18:00

23 i kö

Reservera
17:15 - 18:15 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Jenny-Ann French 9 lediga
Jenny-Ann French 9 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

17:15 - 18:15

9 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
09:45 - 10:15 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Axel Stierner 3 i kö
Axel Stierner 3 i kö Reservera
Reservera

BOOTY MOVE

09:45 - 10:15

3 i kö

Reservera
10:00 - 10:45 Gyminfo 45 Gyminfo 45
Simon Dahlén 4 lediga
Simon Dahlén 4 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 45

10:00 - 10:45

4 lediga

Boka
10:10 - 11:10 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Mikaela Stefansson 20 i kö
Mikaela Stefansson 20 i kö Reservera
Reservera

ZUMBA Fitness® 60

10:10 - 11:10

20 i kö

Reservera
10:30 - 11:15 BODYBALANCE® 45 BODYBALANCE® 45
Axel Stierner 10 i kö
Axel Stierner 10 i kö Reservera
Reservera

BODYBALANCE® 45

10:30 - 11:15

10 i kö

Reservera
10:30 - 11:15 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Marie Staberg 15 i kö
Marie Staberg 15 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

10:30 - 11:15

15 i kö

Reservera
11:30 - 12:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Axel Stierner 20 i kö
Axel Stierner 20 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

11:30 - 12:30

20 i kö

Reservera
Tid Pass Instruktör Platser
11:00 - 12:00 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Angelita Karlsson 18 lediga
Angelita Karlsson 18 lediga platser

BODYCOMBAT® 60

11:00 - 12:00

18 lediga
16:50 - 17:50 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Linda Iglamyhr 18 lediga
Linda Iglamyhr 18 lediga platser

BODYCOMBAT® 60

16:50 - 17:50

18 lediga