HIIT 30
06:55 - 07:25
3 i kö
Välkommen till en träningsupplevelse utöver det vanliga, hos oss på Nordic Wellness Lunden.
Det har svettats och lyfts tungt i lokalen sedan 80-talet, och nu kan du göra det under Nordic Wellness regi!
Vi erbjuder en stor maskinpark för alla typer av träning och även mängder av fria vikter, konditionsmaskiner och en stor yta med Crosscagebur för funktionell träning. Efter träning kan du koppla av i bastun eller i vårt solarium.
I våra tre gruppträningssalar kan du träna allt från Bodypump® , CXWORX® & Bodycombat® från den världsledande gruppträningsleverantören Les Mills® men även våra egna koncept som YOGA, CROSSCAGE & BOOTY MOVE.
Vi har även Kidz Club i lokalen - där du kan lämna ditt barn i säkra händer hos våra härliga barnpassare.
Hjärtligt välkomna för ett svettigt träningspass oss!
Nordic Wellness Göteborg Lunden
Sankt Pauligatan 9, 41660, Göteborg
010-155 52 87
lunden@nordicwellness.se
Öppettider |
Bemannat |
|
---|---|---|
Må | 05:30 - 22:00 | 12.00 - 20.00 |
Ti | 05:30 - 22:00 | 12.00 - 20.00 |
On | 05:30 - 22:00 | 12.00 - 20.00 |
To | 05:30 - 22:00 | 12.00 - 20.00 |
Fr | 05:30 - 22:00 | 11.00 - 18.00 |
Lö | 05:30 - 22:00 | 10.00 - 14.00 |
Sö | 05:30 - 22:00 | 14.00 - 18.00 |
Maxantal på klubben!
Med hänvisning till de nya rekommendationerna från FHM har vi nu satt ett maxantal som får vistas på klubben, just nu får max 60 medlemmar vistas i lokalen...
En tidig julklapp!
Årets julklapp kom väldigt tidigt i år, vilket nog var välbehövligt med tanke på året som gått. Vi har fått inte en utan 2(!) nya motionscyklar från Matrix! Ett...
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
06:55 - 07:25 HIIT 30 |
HIIT 30
Victoria Cedermark
3 i kö
|
Victoria Cedermark | 3 i kö | Reservera |
HIIT 30 06:55 - 07:25 3 i kö |
||||
16:45 - 17:45 BODYPUMP® 60 |
Siddhant Gupta
11 i kö
|
Siddhant Gupta | 11 i kö | Reservera |
16:45 - 17:45 11 i kö |
||||
17:00 - 18:00 YinYoga 60 |
YinYoga 60
Mikaela Jonsson
7 lediga
|
Mikaela Jonsson | 7 lediga platser | INSTÄLLT |
YinYoga 60 17:00 - 18:00 7 lediga |
||||
18:00 - 18:45 Cykel 45 Puls |
Cykel 45 Puls
Joakim Rasmusson
8 lediga
|
Joakim Rasmusson | 8 lediga platser | INSTÄLLT |
Cykel 45 Puls 18:00 - 18:45 8 lediga |
||||
18:10 - 18:55 CrossChallenge 45 |
CrossChallenge 45
Beatrice Granström
19 i kö
|
Beatrice Granström | 19 i kö | Reservera |
CrossChallenge 45 18:10 - 18:55 19 i kö |
||||
19:10 - 19:40 CXWORX® 30 |
CXWORX® 30
Erika Orosz
12 i kö
|
Erika Orosz | 12 i kö | Reservera |
CXWORX® 30 19:10 - 19:40 12 i kö |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
06:30 - 07:15 CrossChallenge 45 |
CrossChallenge 45
Josefin Larsson
9 i kö
|
Josefin Larsson | 9 i kö | Reservera |
CrossChallenge 45 06:30 - 07:15 9 i kö |
||||
09:30 - 10:15 Kommande klass |
Kommande klass
0 i kö
|
0 i kö | ||
Kommande klass 09:30 - 10:15 0 i kö |
||||
11:00 - 11:45 CrossChallenge 45 |
CrossChallenge 45
Michael de Rooij
5 i kö
|
Michael de Rooij | 5 i kö | Reservera |
CrossChallenge 45 11:00 - 11:45 5 i kö |
||||
16:25 - 17:10 SH'BAM® 45 |
SH'BAM® 45
Lisa Alfredson
4 lediga
|
Lisa Alfredson | 4 lediga platser | Boka pass |
SH'BAM® 45 16:25 - 17:10 4 lediga |
||||
17:20 - 17:50 CXWORX® 30 |
CXWORX® 30
Jacob Hasselmark
5 i kö
|
Jacob Hasselmark | 5 i kö | Reservera |
CXWORX® 30 17:20 - 17:50 5 i kö |
||||
17:30 - 18:00 Kommande klass |
Kommande klass
0 i kö
|
0 i kö | ||
Kommande klass 17:30 - 18:00 0 i kö |
||||
18:05 - 19:05 BODYCOMBAT® 60 |
BODYCOMBAT® 60
Henrik Donner
10 i kö
|
Henrik Donner | 10 i kö | Reservera |
BODYCOMBAT® 60 18:05 - 19:05 10 i kö |
||||
18:05 - 18:50 Cykel 45 |
Cykel 45
Sandra Sköld
14 i kö
|
Sandra Sköld | 14 i kö | Reservera |
Cykel 45 18:05 - 18:50 14 i kö |
||||
19:15 - 20:00 CrossChallenge 45 |
CrossChallenge 45
Linn Gruvaeus
12 i kö
|
Linn Gruvaeus | 12 i kö | Reservera |
CrossChallenge 45 19:15 - 20:00 12 i kö |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
06:30 - 07:00 Cykel 30 Puls |
Cykel 30 Puls
Louise Bichler
8 i kö
|
Louise Bichler | 8 i kö | Reservera |
Cykel 30 Puls 06:30 - 07:00 8 i kö |
||||
06:55 - 07:25 HIIT 30 |
HIIT 30
Victoria Cedermark
1 i kö
|
Victoria Cedermark | 1 i kö | Reservera |
HIIT 30 06:55 - 07:25 1 i kö |
||||
07:15 - 07:45 Cykel 30 Puls |
Cykel 30 Puls
Louise Bichler
5 i kö
|
Louise Bichler | 5 i kö | Reservera |
Cykel 30 Puls 07:15 - 07:45 5 i kö |
||||
07:15 - 08:00 Hatha Yoga 45 |
Hatha Yoga 45
Sabina Lagemyr
5 lediga
|
Sabina Lagemyr | 5 lediga platser | Boka pass |
Hatha Yoga 45 07:15 - 08:00 5 lediga |
||||
11:30 - 12:15 CrossChallenge 45 |
CrossChallenge 45
Michael de Rooij
6 i kö
|
Michael de Rooij | 6 i kö | Reservera |
CrossChallenge 45 11:30 - 12:15 6 i kö |
||||
16:20 - 16:50 Kommande klass |
Kommande klass
0 i kö
|
0 i kö | ||
Kommande klass 16:20 - 16:50 0 i kö |
||||
17:00 - 17:45 CrossChallenge 45 |
CrossChallenge 45
Linn Gruvaeus
12 i kö
|
Linn Gruvaeus | 12 i kö | Reservera |
CrossChallenge 45 17:00 - 17:45 12 i kö |
||||
17:00 - 17:45 Kommande klass |
Kommande klass
0 i kö
|
0 i kö | ||
Kommande klass 17:00 - 17:45 0 i kö |
||||
17:50 - 18:20 SPRINT® 30 |
SPRINT® 30
Ingrid Fransson
12 i kö
|
Ingrid Fransson | 12 i kö | Reservera |
SPRINT® 30 17:50 - 18:20 12 i kö |
||||
18:00 - 18:30 HIIT 30 |
HIIT 30
Joanna Eliasson
7 i kö
|
Joanna Eliasson | 7 i kö | Reservera |
HIIT 30 18:00 - 18:30 7 i kö |
||||
18:30 - 19:00 SPRINT® 30 |
SPRINT® 30
Ingrid Fransson
11 i kö
|
Ingrid Fransson | 11 i kö | Reservera |
SPRINT® 30 18:30 - 19:00 11 i kö |
||||
18:45 - 19:30 ZUMBA Fitness® 45 |
ZUMBA Fitness® 45
Aria Nakhaei
11 i kö
|
Aria Nakhaei | 11 i kö | Reservera |
ZUMBA Fitness® 45 18:45 - 19:30 11 i kö |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
06:30 - 07:00 Kommande klass |
Kommande klass
0 i kö
|
0 i kö | ||
Kommande klass 06:30 - 07:00 0 i kö |
||||
10:30 - 11:15 CrossChallenge 45 |
CrossChallenge 45
Kristin Johansson
2 i kö
|
Kristin Johansson | 2 i kö | Reservera |
CrossChallenge 45 10:30 - 11:15 2 i kö |
||||
11:30 - 12:15 Yoga 45 |
Yoga 45
Kristin Johansson
4 i kö
|
Kristin Johansson | 4 i kö | Reservera |
Yoga 45 11:30 - 12:15 4 i kö |
||||
16:00 - 16:45 CrossChallenge 45 |
CrossChallenge 45
Michael de Rooij
8 i kö
|
Michael de Rooij | 8 i kö | Reservera |
CrossChallenge 45 16:00 - 16:45 8 i kö |
||||
17:00 - 17:30 Cykel 30 Puls |
Cykel 30 Puls
Louise Bichler
8 i kö
|
Louise Bichler | 8 i kö | Reservera |
Cykel 30 Puls 17:00 - 17:30 8 i kö |
||||
17:15 - 17:45 GRIT® Strength |
GRIT® Strength
Emma Myrehag
6 i kö
|
Emma Myrehag | 6 i kö | Reservera |
GRIT® Strength 17:15 - 17:45 6 i kö |
||||
17:15 - 18:15 Power Yoga 60 |
Power Yoga 60
Ulf Hedström
8 i kö
|
Ulf Hedström | 8 i kö | Reservera |
Power Yoga 60 17:15 - 18:15 8 i kö |
||||
17:45 - 18:15 Cykel 30 Puls |
Cykel 30 Puls
Louise Bichler
7 i kö
|
Louise Bichler | 7 i kö | Reservera |
Cykel 30 Puls 17:45 - 18:15 7 i kö |
||||
18:00 - 18:30 BOOTY MOVE |
BOOTY MOVE
Emelie Emanuelsson
13 i kö
|
Emelie Emanuelsson | 13 i kö | Reservera |
BOOTY MOVE 18:00 - 18:30 13 i kö |
||||
18:30 - 19:45 YinYoga 75 |
YinYoga 75
Ulf Hedström
5 i kö
|
Ulf Hedström | 5 i kö | Reservera |
YinYoga 75 18:30 - 19:45 5 i kö |
||||
18:45 - 19:30 BODYJAM® 45 |
BODYJAM® 45
Elina Jonsson
0 i kö
|
Elina Jonsson | 0 i kö | Reservera |
BODYJAM® 45 18:45 - 19:30 0 i kö |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
06:45 - 07:30 CrossChallenge 45 |
CrossChallenge 45
Sofia Palmquist
8 i kö
|
Sofia Palmquist | 8 i kö | Reservera |
CrossChallenge 45 06:45 - 07:30 8 i kö |
||||
17:00 - 17:45 CrossChallenge 45 |
CrossChallenge 45
Michael de Rooij
14 i kö
|
Michael de Rooij | 14 i kö | Reservera |
CrossChallenge 45 17:00 - 17:45 14 i kö |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
08:50 - 09:50 Yoga 60 |
Yoga 60
Jasmine Staynfeld
2 i kö
|
Jasmine Staynfeld | 2 i kö | Reservera |
Yoga 60 08:50 - 09:50 2 i kö |
||||
09:00 - 09:45 CrossChallenge 45 |
CrossChallenge 45
Madeleine Karlsson
12 i kö
|
Madeleine Karlsson | 12 i kö | Reservera |
CrossChallenge 45 09:00 - 09:45 12 i kö |
||||
10:10 - 10:40 GRIT® Cardio |
GRIT® Cardio
Emma Myrehag
9 i kö
|
Emma Myrehag | 9 i kö | Reservera |
GRIT® Cardio 10:10 - 10:40 9 i kö |
||||
10:15 - 10:45 SPRINT® 30 |
SPRINT® 30
Maria Raketic
9 i kö
|
Maria Raketic | 9 i kö | Reservera |
SPRINT® 30 10:15 - 10:45 9 i kö |
||||
11:00 - 11:45 CrossChallenge 45 |
CrossChallenge 45
Michael de Rooij
13 i kö
|
Michael de Rooij | 13 i kö | Reservera |
CrossChallenge 45 11:00 - 11:45 13 i kö |
||||
11:00 - 11:30 SPRINT® 30 |
SPRINT® 30
Maria Raketic
5 i kö
|
Maria Raketic | 5 i kö | Reservera |
SPRINT® 30 11:00 - 11:30 5 i kö |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
11:00 - 11:45 CrossChallenge 45 |
CrossChallenge 45
Michael de Rooij
8 i kö
|
Michael de Rooij | 8 i kö | Reservera |
CrossChallenge 45 11:00 - 11:45 8 i kö |
||||
17:00 - 17:45 CrossChallenge 45 |
CrossChallenge 45
Madeleine Karlsson
7 lediga
|
Madeleine Karlsson | 7 lediga platser | Boka pass |
CrossChallenge 45 17:00 - 17:45 7 lediga |