CrossCage 45
11:00 - 11:45
7 lediga
Välkommen till en träningsupplevelse utöver det vanliga, hos oss på Nordic Wellness Lunden.
Det har svettats och lyfts tungt i lokalen sedan 80-talet, och nu kan du göra det under Nordic Wellness regi!
Vi erbjuder en stor maskinpark för alla typer av träning och även mängder av fria vikter, konditionsmaskiner och en stor yta med Crosscagebur för funktionell träning. Efter träning kan du koppla av i bastun eller i vårt solarium.
I våra tre gruppträningssalar kan du träna allt från Bodypump® , CxWorx® & Bodycombat® från den världsledande gruppträningsleverantören Les Mills® men även våra egna koncept som YOGA, CROSSCAGE & BOOTY MOVE.
Vi har även Kidz Club i lokalen - där du kan lämna ditt barn i säkra händer hos våra härliga barnpassare.
Hjärtligt välkomna för ett svettigt träningspass oss!
Alla våra abonnemang med autogiro är utan bindningstid.
Nordic Wellness Göteborg Lunden
Sankt Pauligatan 9, 41660, Göteborg
010-155 52 87
lunden@nordicwellness.se
Öppettider |
Bemannat |
|
---|---|---|
Må | 05:30 - 22:00 | 12 - 20 |
Ti | 05:30 - 22:00 | 12 - 20 |
On | 05:30 - 22:00 | 12 - 20 |
To | 05:30 - 22:00 | 12 - 20 |
Fr | 05:30 - 22:00 | 11 - 18 |
Lö | 05:30 - 22:00 | 10-14 |
Sö | 05:30 - 22:00 | 14-18 |
Måndag | 16:30 - 19:30 | |
Tisdag | 16:30 - 19:30 | |
Onsdag | 16:30 - 19:30 | |
Torsdag | 16:30 - 19:30 | |
Vår Kidz Club står till ditt förfogande under gymmets öppettider och här kan du lämna din barn under tiden du tränar, även när klubben inte är bemannad. Var rädd om vår utrustning - du som förälder har yttersta ansvaret för att barnet städar upp efter lek.
Avvikande öppettider reception:
Julafton | 24/12 | 10:00 - 14:00 |
Juldagen | 25/12 | 10:00 - 14:00 |
Annandag Jul | 26/12 | 14:00 - 18:00 |
Nyårsafton | 31/12 | 10:00 - 14:00 |
Nyårsdagen | 1/1 | 14:00 - 18:00 |
Kidz Club är under ovan avvikande öppettider obemannad.
Seniorpass, nu tre gånger i veckan!
Nu har vi glädjen att kunna erbjuda våra grymma seniorer hela 3 pass per vecka! Måndagar och onsdagar kör Anna Sjögren seniorträning klockan 09.30 - 10.30 och...
Nya Eleiko stänger och bumper weights!
Nu kan vi med stor glädje meddela att vi har fått in 2 helt nya Eleiko skivstänger samt även bumper weigths som ska användas vid lyft i crosscagen. Med hänsyn...
Vad tror du om ugnsbakad gröt gjord med saffran och russin? Den är magisk god och känns så där lyxig att unna sig. Den som vill kan gärna servera kakan med extra keso och nötter, eller varför inte lite varma hallon?
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
11:00 - 11:45 CrossCage 45 |
CrossCage 45
Kristin Johansson
7 lediga
|
Kristin Johansson | 7 lediga platser | Boka pass |
CrossCage 45 11:00 - 11:45 7 lediga |
||||
12:00 - 12:45 Yoga 45 |
Yoga 45
Kristin Johansson
10 lediga
|
Kristin Johansson | 10 lediga platser | Boka pass |
Yoga 45 12:00 - 12:45 10 lediga |
||||
16:00 - 17:30 Restorative yoga 90 |
Restorative yoga 90
Erika Erlando
11 lediga
|
Erika Erlando | 11 lediga platser | Boka pass |
Restorative yoga 90 16:00 - 17:30 11 lediga |
||||
17:00 - 17:30 HIIT 30 |
HIIT 30
Mikaela Karlander
17 lediga
|
Mikaela Karlander | 17 lediga platser | Boka pass |
HIIT 30 17:00 - 17:30 17 lediga |
||||
17:40 - 19:10 Yoga 90 |
Yoga 90
Erika Erlando
8 lediga
|
Erika Erlando | 8 lediga platser | Boka pass |
Yoga 90 17:40 - 19:10 8 lediga |
||||
17:45 - 18:30 BODYATTACK® 45 Release |
Matilda Palm
20 lediga
|
Matilda Palm | 20 lediga platser | Boka pass |
17:45 - 18:30 20 lediga |
||||
18:00 - 18:45 CrossCage 45 |
CrossCage 45
Joakim Rasmusson
11 i kö
|
Joakim Rasmusson | 11 i kö | Reservera |
CrossCage 45 18:00 - 18:45 11 i kö |
||||
18:00 - 18:30 SPRINT® 30 Release |
SPRINT® 30 Release
Martina Jensen
5 i kö
|
Martina Jensen | 5 i kö | Reservera |
SPRINT® 30 Release 18:00 - 18:30 5 i kö |
||||
18:40 - 19:10 Core 30 |
Core 30
Martina Jensen
2 lediga
|
Martina Jensen | 2 lediga platser | Boka pass |
Core 30 18:40 - 19:10 2 lediga |
||||
18:45 - 19:30 Cykel 45 |
Cykel 45
Jessica Ceder
3 i kö
|
Jessica Ceder | 3 i kö | Reservera |
Cykel 45 18:45 - 19:30 3 i kö |
||||
19:20 - 20:05 BODYJAM® 45 Release |
BODYJAM® 45 Release
Elina Jonsson
18 lediga
|
Elina Jonsson | 18 lediga platser | Boka pass |
BODYJAM® 45 Release 19:20 - 20:05 18 lediga |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
15:50 - 16:50 YinYoga 60 |
YinYoga 60
Elina Amby
2 i kö
|
Elina Amby | 2 i kö | Reservera |
YinYoga 60 15:50 - 16:50 2 i kö |
||||
16:00 - 16:45 CrossCage 45 |
CrossCage 45
Josefin Larsson
16 i kö
|
Josefin Larsson | 16 i kö | Reservera |
CrossCage 45 16:00 - 16:45 16 i kö |
||||
17:00 - 18:00 CrossChallenge 60min |
CrossChallenge 60min
Josefin Larsson
8 i kö
|
Josefin Larsson | 8 i kö | Reservera |
CrossChallenge 60min 17:00 - 18:00 8 i kö |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
08:50 - 09:50 Yoga 60 |
Yoga 60
Jasmine Staynfeld
14 i kö
|
Jasmine Staynfeld | 14 i kö | Reservera |
Yoga 60 08:50 - 09:50 14 i kö |
||||
10:00 - 10:45 RPM® 45 Release |
RPM® 45 Release
Louise Ek
8 i kö
|
Louise Ek | 8 i kö | Reservera |
RPM® 45 Release 10:00 - 10:45 8 i kö |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
16:00 - 16:45 SH'BAM® 45 Release |
SH'BAM® 45 Release
Marta Heras
15 lediga
|
Marta Heras | 15 lediga platser | Boka pass |
SH'BAM® 45 Release 16:00 - 16:45 15 lediga |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
06:00 - 07:00 Yoga 60 |
Yoga 60
Mihaela Olsson
12 lediga
|
Mihaela Olsson | 12 lediga platser | Boka pass |
Yoga 60 06:00 - 07:00 12 lediga |
||||
09:30 - 10:30 Senior 60 |
Senior 60
Anna Sjögren
21 lediga
|
Anna Sjögren | 21 lediga platser | Boka pass |
Senior 60 09:30 - 10:30 21 lediga |
||||
17:00 - 17:45 Kommande klass |
0 i kö
|
0 i kö | ||
17:00 - 17:45 0 i kö |
||||
17:30 - 18:15 CrossCage 45 |
CrossCage 45
Mikaela Karlander
13 i kö
|
Mikaela Karlander | 13 i kö | Reservera |
CrossCage 45 17:30 - 18:15 13 i kö |
||||
17:55 - 18:40 CrossChallenge 45min |
CrossChallenge 45min
Beatrice Granström
24 i kö
|
Beatrice Granström | 24 i kö | Reservera |
CrossChallenge 45min 17:55 - 18:40 24 i kö |
||||
18:00 - 18:45 Cykel 45 Puls |
Cykel 45 Puls
Joakim Rasmusson
17 i kö
|
Joakim Rasmusson | 17 i kö | Reservera |
Cykel 45 Puls 18:00 - 18:45 17 i kö |
||||
18:45 - 19:45 Yoga 60 |
Yoga 60
Andréa Svensson
17 i kö
|
Andréa Svensson | 17 i kö | Reservera |
Yoga 60 18:45 - 19:45 17 i kö |
||||
18:50 - 19:20 CXWORX® 30 |
CXWORX® 30
Erika Orosz
0 i kö
|
Erika Orosz | 0 i kö | Reservera |
CXWORX® 30 18:50 - 19:20 0 i kö |
||||
19:30 - 20:30 BODYPUMP® 60 |
BODYPUMP® 60
Maria Lindehammar
2 lediga
|
Maria Lindehammar | 2 lediga platser | Boka pass |
BODYPUMP® 60 19:30 - 20:30 2 lediga |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
10:30 - 12:00 SeniorYoga 90 |
SeniorYoga 90
Alice Henry
19 lediga
|
Alice Henry | 19 lediga platser | Boka pass |
SeniorYoga 90 10:30 - 12:00 19 lediga |
||||
12:10 - 12:55 Hatha Yoga 45 |
Hatha Yoga 45
Alice Henry
16 lediga
|
Alice Henry | 16 lediga platser | Boka pass |
Hatha Yoga 45 12:10 - 12:55 16 lediga |
||||
13:05 - 14:35 Restorative yoga 90 |
Restorative yoga 90
Alice Henry
15 lediga
|
Alice Henry | 15 lediga platser | Boka pass |
Restorative yoga 90 13:05 - 14:35 15 lediga |
||||
16:45 - 17:45 BODYPUMP® 60 |
BODYPUMP® 60
Sara Nordmark
10 lediga
|
Sara Nordmark | 10 lediga platser | Boka pass |
BODYPUMP® 60 16:45 - 17:45 10 lediga |
||||
17:30 - 18:30 Yoga 60 |
Yoga 60
Agnes Nemeth
11 lediga
|
Agnes Nemeth | 11 lediga platser | Boka pass |
Yoga 60 17:30 - 18:30 11 lediga |
||||
18:00 - 19:00 BODYCOMBAT® 60 |
BODYCOMBAT® 60
Henrik Donner
4 lediga
|
Henrik Donner | 4 lediga platser | Boka pass |
BODYCOMBAT® 60 18:00 - 19:00 4 lediga |
||||
18:00 - 18:45 Cykel 45 |
Cykel 45
Louise Wassberg
10 i kö
|
Louise Wassberg | 10 i kö | Reservera |
Cykel 45 18:00 - 18:45 10 i kö |
||||
18:15 - 19:00 CrossCage 45 |
CrossCage 45
Emma Ingvarsson
16 i kö
|
Emma Ingvarsson | 16 i kö | Reservera |
CrossCage 45 18:15 - 19:00 16 i kö |
||||
19:00 - 20:00 Vinyasa Flow 60 |
Vinyasa Flow 60
Philippa Vinterqvist
14 lediga
|
Philippa Vinterqvist | 14 lediga platser | Boka pass |
Vinyasa Flow 60 19:00 - 20:00 14 lediga |
||||
19:10 - 19:40 HIIT 30 |
HIIT 30
Joanna Eliasson
10 lediga
|
Joanna Eliasson | 10 lediga platser | Boka pass |
HIIT 30 19:10 - 19:40 10 lediga |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
06:30 - 07:00 Cykel 30 |
Cykel 30
Louise Wassberg
10 lediga
|
Louise Wassberg | 10 lediga platser | Boka pass |
Cykel 30 06:30 - 07:00 10 lediga |
||||
09:30 - 10:30 Senior 60 |
Senior 60
Anna Sjögren
21 lediga
|
Anna Sjögren | 21 lediga platser | Boka pass |
Senior 60 09:30 - 10:30 21 lediga |
||||
17:00 - 17:45 CrossChallenge 45min |
CrossChallenge 45min
Stephanie Mohr
9 i kö
|
Stephanie Mohr | 9 i kö | Reservera |
CrossChallenge 45min 17:00 - 17:45 9 i kö |
||||
18:00 - 18:30 CXWORX® 30 |
CXWORX® 30
Frida Vånder
10 lediga
|
Frida Vånder | 10 lediga platser | Boka pass |
CXWORX® 30 18:00 - 18:30 10 lediga |
||||
18:00 - 18:45 Kommande klass |
0 i kö
|
0 i kö | ||
18:00 - 18:45 0 i kö |
||||
18:40 - 19:40 Kommande klass |
Kommande klass
0 i kö
|
0 i kö | ||
Kommande klass 18:40 - 19:40 0 i kö |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
11:00 - 11:45 CrossCage 45 |
CrossCage 45
Kristin Johansson
11 lediga
|
Kristin Johansson | 11 lediga platser | |
CrossCage 45 11:00 - 11:45 11 lediga |
||||
12:00 - 12:45 Yoga 45 |
Yoga 45
Kristin Johansson
16 lediga
|
Kristin Johansson | 16 lediga platser | |
Yoga 45 12:00 - 12:45 16 lediga |
||||
16:00 - 17:30 Restorative yoga 90 |
Restorative yoga 90
Erika Erlando
15 lediga
|
Erika Erlando | 15 lediga platser | |
Restorative yoga 90 16:00 - 17:30 15 lediga |
||||
17:00 - 17:30 HIIT 30 |
HIIT 30
Mikaela Karlander
26 lediga
|
Mikaela Karlander | 26 lediga platser | |
HIIT 30 17:00 - 17:30 26 lediga |
||||
17:40 - 19:10 Yoga 90 |
Yoga 90
Erika Erlando
19 lediga
|
Erika Erlando | 19 lediga platser | |
Yoga 90 17:40 - 19:10 19 lediga |
||||
17:45 - 18:30 BODYATTACK® 45 |
BODYATTACK® 45
Matilda Palm
26 lediga
|
Matilda Palm | 26 lediga platser | |
BODYATTACK® 45 17:45 - 18:30 26 lediga |
||||
18:00 - 18:45 CrossCage 45 |
CrossCage 45
Mikaela Karlander
11 lediga
|
Mikaela Karlander | 11 lediga platser | |
CrossCage 45 18:00 - 18:45 11 lediga |
||||
18:00 - 18:30 SPRINT® 30 |
SPRINT® 30
Ingrid Fransson
18 lediga
|
Ingrid Fransson | 18 lediga platser | |
SPRINT® 30 18:00 - 18:30 18 lediga |
||||
18:40 - 19:10 CXWORX® 30 |
CXWORX® 30
Ingrid Fransson
20 lediga
|
Ingrid Fransson | 20 lediga platser | |
CXWORX® 30 18:40 - 19:10 20 lediga |
||||
18:45 - 19:30 Cykel 45 |
Cykel 45
Jessica Ceder
18 lediga
|
Jessica Ceder | 18 lediga platser | |
Cykel 45 18:45 - 19:30 18 lediga |
||||
19:20 - 20:05 BODYJAM® 45 |
BODYJAM® 45
Elina Jonsson
21 lediga
|
Elina Jonsson | 21 lediga platser | |
BODYJAM® 45 19:20 - 20:05 21 lediga |