Gym

Träningsyta

Bastu

Kidz Club

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Dölj utbud
Vårt utbud

Gym

Träningsyta

Bastu

Kidz Club

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

Välkommen till toppenfräscha Nordic Wellness Stigs Center i Göteborg! Detta välutrustade gym på 1900 kvadratmeter  rymmer maskiner från världsledande leverantörer samt två stycken gruppträningssalar med allt från BODYPUMP ®,  Crosscage, Cross Challenge , Cardiostep till Cykel Pulse. Vill du få lite extra av din träning och få mätbara resultat är du välkommen att ta hjälp av vår legitimerade personliga tränare Omar Hekmat. Medan du tränar kan du lämna dina barn i barnklubben. Åker du kommunalt kan du ta Grön Express till Backadalsmotet, som tar endast 8 minuter från Nordstan.

Välkommen till oss - Vi älskar att ta väl hand om dig!

 

 

Kort och priser

Alla våra abonnemang med autogiro är utan bindningstid.

Kontakt


Adress

Nordic Wellness Göteborg Stigs Center

Nordic Wellness Göteborg Stigs Center

Importgatan 7, 422 46, Hisings Backa


Telefon

010 - 155 52 63


Epost

stigscenter@nordicwellness.se


Öppettider

Bemannat

05.00 - 22.00 10.00 - 21.00
Ti 05.00 - 22.00 10.00 - 21.00
On 05.00 - 22.00 10.00 - 21.00
To 05.00 - 22.00 10.00 - 21.00
Fr 05.00 - 22.00 10.00 - 20.00
05.00 - 22.00 10.00 - 16.00
05.00 - 22.00 11.00 - 19.00

Öppettider KIDZ CLUB 2019/2020

MÅNDAG: 16:30-20:30

ONSDAG: 16:30-20:30 

TORSDAG: 16:30-20:30 

 

 

Våra personliga tränare

Grötrecept inspirerat av lussekatten

Vad tror du om ugnsbakad gröt gjord med saffran och russin? Den är magisk god och känns så där lyxig att unna sig. Den som vill kan gärna servera kakan med extra keso och nötter, eller varför inte lite varma hallon?

Hälsobloggen / Publicerat den 12 december

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Lars Mirenius 36 lediga
Lars Mirenius 36 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

10:00 - 11:00

36 lediga

11:05 - 11:35 Virtual GRIT® Cardio Virtual GRIT® Cardio
AAA (Radera ej) 60 lediga
AAA (Radera ej) 60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Cardio

11:05 - 11:35

60 lediga

11:40 - 12:10 Virtual GRIT® Strength Virtual GRIT® Strength
AAA (Radera ej) 60 lediga
AAA (Radera ej) 60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Strength

11:40 - 12:10

60 lediga

13:45 - 14:15 Virtual Les Mills BARRE 30 Virtual Les Mills BARRE 30
60 lediga
60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Les Mills BARRE 30

13:45 - 14:15

60 lediga

14:30 - 15:00 Virtual BODYPUMP 30 Virtual BODYPUMP 30
AAA (Radera ej) 60 lediga
AAA (Radera ej) 60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 30

14:30 - 15:00

60 lediga

16:00 - 17:00 Virtual BODYBALANCE 60 Virtual BODYBALANCE 60
Ingen instruktör 60 lediga
Ingen instruktör 60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYBALANCE 60

16:00 - 17:00

60 lediga

17:20 - 18:20 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Fanny Karlsson 31 lediga
Fanny Karlsson 31 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

17:20 - 18:20

31 lediga

17:30 - 18:30 CrossCage 60 CrossCage 60
Susanna Alaiso 1 ledig
Susanna Alaiso 1 ledig Boka pass
Boka

CrossCage 60

17:30 - 18:30

1 ledig

18:30 - 19:15 TONE® 45 TONE® 45
Dusko Cvijic 15 lediga
Dusko Cvijic 15 lediga platser Boka pass
LES MILLS TONE™ ger dig den optimala blandningen av styrka, kondition och bålträning, en komplett träning på 45 minuter. Den utmanande blandningen av utfall, knäböj, funktionell träning och övningar med gummiband hjälper dig att höja pulsen och ta din träning till nästa nivå. LES MILLS TONE™ har ett brett utbud av alternativ som tillgodoser alla träningsnivåer, vilket gör att du kan mäta dina framsteg och känna att du lyckas. LES MILLS TONE™ hjälper dig att förbruka energi, bygga upp din kondition och styrka, samtidigt som du förbättrar din energinivå, flexibilitet, balans, smidighet och bålstyrka. Boka

TONE® 45

18:30 - 19:15

15 lediga

LES MILLS TONE™ ger dig den optimala blandningen av styrka, kondition och bålträning, en komplett träning på 45 minuter. Den utmanande blandningen av utfall, knäböj, funktionell träning och övningar med gummiband hjälper dig att höja pulsen och ta din träning till nästa nivå. LES MILLS TONE™ har ett brett utbud av alternativ som tillgodoser alla träningsnivåer, vilket gör att du kan mäta dina framsteg och känna att du lyckas. LES MILLS TONE™ hjälper dig att förbruka energi, bygga upp din kondition och styrka, samtidigt som du förbättrar din energinivå, flexibilitet, balans, smidighet och bålstyrka.
19:25 - 19:55 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Dusko Cvijic 8 lediga
Dusko Cvijic 8 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

19:25 - 19:55

8 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 Cykel 45 Cykel 45
Sten Löfgren 11 lediga
Sten Löfgren 11 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

06:30 - 07:15

11 lediga

11:15 - 11:45 Virtual BODYCOMBAT 30 Virtual BODYCOMBAT 30
AAA (Radera ej) 60 lediga
AAA (Radera ej) 60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYCOMBAT 30

11:15 - 11:45

60 lediga

12:00 - 12:45 Virtual BODYPUMP 45 Virtual BODYPUMP 45
Ingen instruktör 60 lediga
Ingen instruktör 60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 45

12:00 - 12:45

60 lediga

13:00 - 13:30 Virtual CXWORX 30 Virtual CXWORX 30
Ingen instruktör 60 lediga
Ingen instruktör 60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX 30

13:00 - 13:30

60 lediga

13:45 - 14:15 Virtual SH'BAM® 30 Virtual SH'BAM® 30
Ingen instruktör 60 lediga
Ingen instruktör 60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SH'BAM® 30

13:45 - 14:15

60 lediga

14:30 - 15:00 Virtual GRIT® Strength Virtual GRIT® Strength
AAA (Radera ej) 60 lediga
AAA (Radera ej) 60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Strength

14:30 - 15:00

60 lediga

15:00 - 15:30 Virtual GRIT® Strength Virtual GRIT® Strength
AAA (Radera ej) 60 lediga
AAA (Radera ej) 60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Strength

15:00 - 15:30

60 lediga

17:00 - 17:45 Cykel 45 Cykel 45
Sara Busse 0 i kö
Sara Busse 0 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45

17:00 - 17:45

0 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 10:55 Cykel 45 Cykel 45
Emma Alcén 0 i kö
Emma Alcén 0 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45

10:00 - 10:55

0 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
11:00 - 11:45 Cykel 45 Cykel 45
Anton Ukalovic 4 i kö
Anton Ukalovic 4 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45

11:00 - 11:45

4 i kö

17:15 - 18:15 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Camilla Brunzell 35 lediga
Camilla Brunzell 35 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

17:15 - 18:15

35 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Lars Mirenius 51 lediga
Lars Mirenius 51 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

10:00 - 11:00

51 lediga

11:45 - 12:30 Virtual BODYPUMP 45 Virtual BODYPUMP 45
Ingen instruktör 60 lediga
Ingen instruktör 60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 45

11:45 - 12:30

60 lediga

13:00 - 13:30 Virtual GRIT® Cardio Virtual GRIT® Cardio
AAA (Radera ej) 55 lediga
AAA (Radera ej) 55 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Cardio

13:00 - 13:30

55 lediga

13:35 - 14:05 Virtual GRIT® Strength Virtual GRIT® Strength
AAA (Radera ej) 55 lediga
AAA (Radera ej) 55 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Strength

13:35 - 14:05

55 lediga

14:15 - 14:45 Virtual BODYCOMBAT 30 Virtual BODYCOMBAT 30
AAA (Radera ej) 60 lediga
AAA (Radera ej) 60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYCOMBAT 30

14:15 - 14:45

60 lediga

15:15 - 15:45 Virtual Les Mills BARRE 30 Virtual Les Mills BARRE 30
60 lediga
60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Les Mills BARRE 30

15:15 - 15:45

60 lediga

16:15 - 16:45 Virtual CXWORX 30 Virtual CXWORX 30
AAA (Radera ej) 60 lediga
AAA (Radera ej) 60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX 30

16:15 - 16:45

60 lediga

17:00 - 17:45 Cykel 45 Cykel 45
Saga Balafoutis 2 lediga
Saga Balafoutis 2 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

17:00 - 17:45

2 lediga

17:30 - 18:00 Kommande klass Kommande klass
40 lediga
40 lediga platser

Kommande klass

17:30 - 18:00

40 lediga

18:10 - 18:40 Kommande klass Kommande klass
40 lediga
40 lediga platser

Kommande klass

18:10 - 18:40

40 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
07:00 - 07:30 SPRINT® 30 SPRINT® 30
William Hilmersson 17 lediga
William Hilmersson 17 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

07:00 - 07:30

17 lediga

09:45 - 10:15 Virtual GRIT® Cardio Virtual GRIT® Cardio
AAA (Radera ej) 60 lediga
AAA (Radera ej) 60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Cardio

09:45 - 10:15

60 lediga

10:30 - 11:00 Virtual SH'BAM® 30 Virtual SH'BAM® 30
AAA (Radera ej) 60 lediga
AAA (Radera ej) 60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SH'BAM® 30

10:30 - 11:00

60 lediga

11:30 - 12:00 Virtual GRIT® Strength Virtual GRIT® Strength
AAA (Radera ej) 60 lediga
AAA (Radera ej) 60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Strength

11:30 - 12:00

60 lediga

12:15 - 13:15 Virtual BODYPUMP 60 Virtual BODYPUMP 60
Ingen instruktör 60 lediga
Ingen instruktör 60 lediga platser Boka pass
Virituell bodypump! :) Boka

Virtual BODYPUMP 60

12:15 - 13:15

60 lediga

Virituell bodypump! :)
13:15 - 13:45 Virtual CXWORX 30 Virtual CXWORX 30
AAA (Radera ej) 60 lediga
AAA (Radera ej) 60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX 30

13:15 - 13:45

60 lediga

14:00 - 14:45 Virtual SH'BAM® 45 Virtual SH'BAM® 45
AAA (Radera ej) 60 lediga
AAA (Radera ej) 60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SH'BAM® 45

14:00 - 14:45

60 lediga

15:00 - 15:30 Virtual BODYCOMBAT 30 Virtual BODYCOMBAT 30
AAA (Radera ej) 60 lediga
AAA (Radera ej) 60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYCOMBAT 30

15:00 - 15:30

60 lediga

17:30 - 18:15 Cykel 45 Cykel 45
Sara Busse 2 lediga
Sara Busse 2 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

17:30 - 18:15

2 lediga

17:45 - 18:45 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Fanny Karlsson 54 lediga
Fanny Karlsson 54 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

17:45 - 18:45

54 lediga

19:00 - 19:45 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Dusko Cvijic 59 lediga
Dusko Cvijic 59 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 45

19:00 - 19:45

59 lediga

19:55 - 20:40 Rörlighetsträning 45 Rörlighetsträning 45
Dusko Cvijic 18 lediga
Dusko Cvijic 18 lediga platser Boka pass
"En klass fokuserad på dynamisk rörlighet uppifrån (axlar, bröst, bröstryggen, skuldror) och ner (höft, säte, ben) så att kroppens stora muskelgrupper får sträckas ut och bli rörligare. Klassen är mer informativ och fokuserad på kroppen än en yoga, men har samma sköna känsla, lugn/låga intensitet och kan ses som en återhämtningsklass. Klassen passar alla: Från den som tränar mycket och vill få en bättre teknik i sin styrketräning till den som kanske bara behöver en bättre starkare hållning i vardagen." Boka

Rörlighetsträning 45

19:55 - 20:40

18 lediga

"En klass fokuserad på dynamisk rörlighet uppifrån (axlar, bröst, bröstryggen, skuldror) och ner (höft, säte, ben) så att kroppens stora muskelgrupper får sträckas ut och bli rörligare. Klassen är mer informativ och fokuserad på kroppen än en yoga, men har samma sköna känsla, lugn/låga intensitet och kan ses som en återhämtningsklass. Klassen passar alla: Från den som tränar mycket och vill få en bättre teknik i sin styrketräning till den som kanske bara behöver en bättre starkare hållning i vardagen."
Tid Pass Instruktör Platser
07:45 - 08:30 Cykel 45 Cykel 45
William Hilmersson 17 lediga
William Hilmersson 17 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

07:45 - 08:30

17 lediga

09:45 - 10:15 Virtual GRIT® Athletic Virtual GRIT® Athletic
AAA (Radera ej) 60 lediga
AAA (Radera ej) 60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Athletic

09:45 - 10:15

60 lediga

11:30 - 12:00 Virtual CXWORX 30 Virtual CXWORX 30
AAA (Radera ej) 60 lediga
AAA (Radera ej) 60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX 30

11:30 - 12:00

60 lediga

12:10 - 12:55 Virtual BODYPUMP 45 Virtual BODYPUMP 45
AAA (Radera ej) 60 lediga
AAA (Radera ej) 60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 45

12:10 - 12:55

60 lediga

13:10 - 13:40 Virtual SH'BAM® 30 Virtual SH'BAM® 30
AAA (Radera ej) 60 lediga
AAA (Radera ej) 60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SH'BAM® 30

13:10 - 13:40

60 lediga

14:35 - 15:05 Virtual Les Mills BARRE 30 Virtual Les Mills BARRE 30
60 lediga
60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Les Mills BARRE 30

14:35 - 15:05

60 lediga

16:15 - 17:15 Virtual BODYBALANCE 60 Virtual BODYBALANCE 60
AAA (Radera ej) 60 lediga
AAA (Radera ej) 60 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYBALANCE 60

16:15 - 17:15

60 lediga

16:50 - 17:20 Cykel 30 Cykel 30
Saga Balafoutis 14 lediga
Saga Balafoutis 14 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 30

16:50 - 17:20

14 lediga

17:30 - 18:15 BODYATTACK® 45 BODYATTACK® 45
Dusko Cvijic 52 lediga
Dusko Cvijic 52 lediga platser Boka pass
BODYATTACK® är ett intervallsträningspass som främst tränar konditionen. Förkoreograferad träning ger en garanti för att du hänger med och får en effektiv träning. BODYATTACK® innehåller atletiska enkla övningar som knälyft, svikthopp, knäböj och armhävningar. Du kan förvänta dig high impact (hopp), en hög puls och snabba explosiva rörelser. BODYATTACK® är enkelt och effektivt! Under tre konditionsdelar tränar du kondition och uthållighet. Mellan varje konditionsdel ligger en styrkedel som samtidigt ger dig en aktiv återhämtning. Boka

BODYATTACK® 45

17:30 - 18:15

52 lediga

BODYATTACK® är ett intervallsträningspass som främst tränar konditionen. Förkoreograferad träning ger en garanti för att du hänger med och får en effektiv träning. BODYATTACK® innehåller atletiska enkla övningar som knälyft, svikthopp, knäböj och armhävningar. Du kan förvänta dig high impact (hopp), en hög puls och snabba explosiva rörelser. BODYATTACK® är enkelt och effektivt! Under tre konditionsdelar tränar du kondition och uthållighet. Mellan varje konditionsdel ligger en styrkedel som samtidigt ger dig en aktiv återhämtning.
17:30 - 18:30 CrossCage 60 CrossCage 60
Elias Aslam 1 ledig
Elias Aslam 1 ledig Boka pass
Boka

CrossCage 60

17:30 - 18:30

1 ledig

17:30 - 18:30 Cykel 60 Puls Cykel 60 Puls
Sten Löfgren 16 lediga
Sten Löfgren 16 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 60 Puls

17:30 - 18:30

16 lediga

18:30 - 19:15 Cardio Step 45 Cardio Step 45
Dusko Cvijic 39 lediga
Dusko Cvijic 39 lediga platser Boka pass
En rolig stepklass där du tränar kondition och styrka. Passet är uppbyggt i konditionsintervaller och varvas med styrka för mage, rumpa och lår. Enkla och effektiva övningar som får pulsen att öka! Passar både nybörjare och vana deltagare Boka

Cardio Step 45

18:30 - 19:15

39 lediga

En rolig stepklass där du tränar kondition och styrka. Passet är uppbyggt i konditionsintervaller och varvas med styrka för mage, rumpa och lår. Enkla och effektiva övningar som får pulsen att öka! Passar både nybörjare och vana deltagare
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Lars Mirenius 55 lediga
Lars Mirenius 55 lediga platser

Senior 60

10:00 - 11:00

55 lediga

11:05 - 11:35 Virtual GRIT® Cardio Virtual GRIT® Cardio
AAA (Radera ej) 60 lediga
AAA (Radera ej) 60 lediga platser

Virtual GRIT® Cardio

11:05 - 11:35

60 lediga

11:40 - 12:10 Virtual GRIT® Strength Virtual GRIT® Strength
AAA (Radera ej) 60 lediga
AAA (Radera ej) 60 lediga platser

Virtual GRIT® Strength

11:40 - 12:10

60 lediga

13:45 - 14:15 Virtual Les Mills BARRE 30 Virtual Les Mills BARRE 30
60 lediga
60 lediga platser

Virtual Les Mills BARRE 30

13:45 - 14:15

60 lediga

14:30 - 15:00 Virtual BODYPUMP 30 Virtual BODYPUMP 30
AAA (Radera ej) 60 lediga
AAA (Radera ej) 60 lediga platser

Virtual BODYPUMP 30

14:30 - 15:00

60 lediga

16:00 - 17:00 Virtual BODYBALANCE 60 Virtual BODYBALANCE 60
Ingen instruktör 60 lediga
Ingen instruktör 60 lediga platser

Virtual BODYBALANCE 60

16:00 - 17:00

60 lediga

17:20 - 18:20 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Camilla Brunzell 40 lediga
Camilla Brunzell 40 lediga platser

BODYPUMP® 60

17:20 - 18:20

40 lediga

17:30 - 18:30 CrossCage 60 CrossCage 60
Susanna Alaiso 6 lediga
Susanna Alaiso 6 lediga platser

CrossCage 60

17:30 - 18:30

6 lediga

18:30 - 19:15 TONE® 45 TONE® 45
Dusko Cvijic 19 lediga
Dusko Cvijic 19 lediga platser
LES MILLS TONE™ ger dig den optimala blandningen av styrka, kondition och bålträning, en komplett träning på 45 minuter. Den utmanande blandningen av utfall, knäböj, funktionell träning och övningar med gummiband hjälper dig att höja pulsen och ta din träning till nästa nivå. LES MILLS TONE™ har ett brett utbud av alternativ som tillgodoser alla träningsnivåer, vilket gör att du kan mäta dina framsteg och känna att du lyckas. LES MILLS TONE™ hjälper dig att förbruka energi, bygga upp din kondition och styrka, samtidigt som du förbättrar din energinivå, flexibilitet, balans, smidighet och bålstyrka.

TONE® 45

18:30 - 19:15

19 lediga

LES MILLS TONE™ ger dig den optimala blandningen av styrka, kondition och bålträning, en komplett träning på 45 minuter. Den utmanande blandningen av utfall, knäböj, funktionell träning och övningar med gummiband hjälper dig att höja pulsen och ta din träning till nästa nivå. LES MILLS TONE™ har ett brett utbud av alternativ som tillgodoser alla träningsnivåer, vilket gör att du kan mäta dina framsteg och känna att du lyckas. LES MILLS TONE™ hjälper dig att förbruka energi, bygga upp din kondition och styrka, samtidigt som du förbättrar din energinivå, flexibilitet, balans, smidighet och bålstyrka.
19:25 - 19:55 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Dusko Cvijic 60 lediga
Dusko Cvijic 60 lediga platser

BOOTY MOVE

19:25 - 19:55

60 lediga