Personlig tränare

Gruppträning

Seniorträning

Barndans

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Spa

Dölj utbud
Vårt utbud

Personlig tränare

Gruppträning

Seniorträning

Barndans

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Spa

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

Välkommen till Nordic Wellness Hönö Östra Hamnen

Vi är den personliga klubben som erbjuder dig gemenskap, skratt och träningsglädje eller varför inte ta en stunds avkoppling hos någon av våra terapeuter. Vi har ett brett utbud av träning för alla åldrar. 

 

Har du mål i livet du behöver hjälp med att nå står våra personliga tränare här redo att hjälpa dig.

Vi erbjuder även företagslösningar.

 

Vi erbjuder bland annat:

Taekwondo

Barndans

Vattengymnastik

Massage (vi har även koppning)

TCM behandling, akupunktur.

Ansiktsbehandling

Frans och bryn

HLR-kurser

 

 

 

 

 

 

Ugnsbakad sötpotatis fylld med guacamole och svarta bönor

Det här en vegansk lyxmåltid för alla! Ugnsbakad sötpotatis är både lättlagat och hälsosamt. I det här receptet fyller jag på med protein från växtriket (bönor) och fina fetter (guacamole). En helt magisk kombo!  

Hälsobloggen / Publicerat den 17 maj

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
10:45 - 12:00 YinYoga 75 YinYoga 75
Anna Bruhn 14 lediga
Anna Bruhn 14 lediga platser Boka pass
Boka

YinYoga 75

10:45 - 12:00

14 lediga

12:15 - 13:00 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Anna Bruhn 23 lediga
Anna Bruhn 23 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 45

12:15 - 13:00

23 lediga

13:10 - 13:55 Foamroller Foamroller
Laura Levander 15 lediga
Laura Levander 15 lediga platser Boka pass
Boka

Foamroller

13:10 - 13:55

15 lediga

16:00 - 16:45 Gyminfo 45 Gyminfo 45
Anna Bruhn 19 lediga
Anna Bruhn 19 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 45

16:00 - 16:45

19 lediga

18:15 - 19:00 Barre Move 45 Barre Move 45
Anna Dahlman 12 lediga
Anna Dahlman 12 lediga platser Boka pass
Boka

Barre Move 45

18:15 - 19:00

12 lediga

18:25 - 18:55 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Anja Lammers 14 lediga
Anja Lammers 14 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

18:25 - 18:55

14 lediga

19:00 - 20:00 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Laura Levander 29 lediga
Laura Levander 29 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

19:00 - 20:00

29 lediga

19:00 - 19:45 RPM® 45 RPM® 45
Anja Lammers 19 lediga
Anja Lammers 19 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45

19:00 - 19:45

19 lediga

20:05 - 21:05 FIGHT 60 FIGHT 60
Ingen instruktör1 26 lediga
Ingen instruktör1 26 lediga platser Boka pass
Boka

FIGHT 60

20:05 - 21:05

26 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
08:30 - 09:00 HIIT 30 HIIT 30
Helene Berndtsson 32 lediga
Helene Berndtsson 32 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 30

08:30 - 09:00

32 lediga

09:05 - 09:35 Cykel 30 Puls Cykel 30 Puls
Helene Berndtsson 26 lediga
Helene Berndtsson 26 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 30 Puls

09:05 - 09:35

26 lediga

09:30 - 10:30 Senior 60 Senior 60
Anna Bruhn 0 i kö
Anna Bruhn 0 i kö Reservera
Reservera

Senior 60

09:30 - 10:30

0 i kö

10:30 - 11:30 Senior 60 Senior 60
Laura Levander 36 lediga
Laura Levander 36 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

10:30 - 11:30

36 lediga

12:45 - 13:15 GRIT® Strength GRIT® Strength
Anna Bruhn 16 lediga
Anna Bruhn 16 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT® Strength

12:45 - 13:15

16 lediga

17:15 - 18:15 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Sofia Rydell 6 lediga
Sofia Rydell 6 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

17:15 - 18:15

6 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
08:30 - 09:30 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Helen Lindström 31 lediga
Helen Lindström 31 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

08:30 - 09:30

31 lediga

09:35 - 10:05 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Malin Schwartz 17 lediga
Malin Schwartz 17 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

09:35 - 10:05

17 lediga

10:10 - 10:55 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Malin Schwartz 8 lediga
Malin Schwartz 8 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

10:10 - 10:55

8 lediga

10:30 - 11:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Laura Levander 22 lediga
Laura Levander 22 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

10:30 - 11:30

22 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 10:00 Yoga 60 Yoga 60
Linnea Rösjö 21 lediga
Linnea Rösjö 21 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

09:00 - 10:00

21 lediga

18:00 - 19:00 Cykel 60 Puls Cykel 60 Puls
Anja Lammers 15 lediga
Anja Lammers 15 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 60 Puls

18:00 - 19:00

15 lediga

19:00 - 19:45 BODYSTEP® 45 BODYSTEP® 45
Amanda Tyrell 20 lediga
Amanda Tyrell 20 lediga platser Boka pass
Boka

BODYSTEP® 45

19:00 - 19:45

20 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
08:30 - 09:00 HIIT 30 HIIT 30
Petra Torgersson 32 lediga
Petra Torgersson 32 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 30

08:30 - 09:00

32 lediga

09:05 - 09:35 Cykel 30 Puls Cykel 30 Puls
Petra Torgersson 26 lediga
Petra Torgersson 26 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 30 Puls

09:05 - 09:35

26 lediga

11:00 - 11:45 Aerobic 45 Aerobic 45
Laura Levander 25 lediga
Laura Levander 25 lediga platser Boka pass
Boka

Aerobic 45

11:00 - 11:45

25 lediga

17:30 - 18:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Helene Berndtsson 6 lediga
Helene Berndtsson 6 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

17:30 - 18:30

6 lediga

17:45 - 18:30 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Emily Tillander 19 lediga
Emily Tillander 19 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

17:45 - 18:30

19 lediga

18:00 - 18:30 GRIT® GRIT®
Anna Bruhn 1 i kö
Anna Bruhn 1 i kö Reservera
Reservera

GRIT®

18:00 - 18:30

1 i kö

18:40 - 19:25 Afro 45 Afro 45
Carolina Linderhav 27 lediga
Carolina Linderhav 27 lediga platser Boka pass
Boka

Afro 45

18:40 - 19:25

27 lediga

18:40 - 19:40 Foamroller Foamroller
Laura Levander 2 lediga
Laura Levander 2 lediga platser Boka pass
Boka

Foamroller

18:40 - 19:40

2 lediga

19:45 - 20:45 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Helen Lindström 29 lediga
Helen Lindström 29 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

19:45 - 20:45

29 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
12:15 - 13:00 Yoga 45 Yoga 45
Anna Bruhn 29 lediga
Anna Bruhn 29 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 45

12:15 - 13:00

29 lediga

17:50 - 18:20 Cykel 30 Puls Cykel 30 Puls
Helene Berndtsson 16 lediga
Helene Berndtsson 16 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 30 Puls

17:50 - 18:20

16 lediga

18:25 - 18:55 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Malin Schwartz 19 lediga
Malin Schwartz 19 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

18:25 - 18:55

19 lediga

18:30 - 19:45 FIGHT 75 FIGHT 75
Ingen instruktör 15 lediga
Ingen instruktör 15 lediga platser Boka pass
Boka

FIGHT 75

18:30 - 19:45

15 lediga

19:00 - 20:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Laura Levander 24 lediga
Laura Levander 24 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

19:00 - 20:00

24 lediga

19:00 - 20:00 Cykel 60 Puls Cykel 60 Puls
Malin Schwartz 19 lediga
Malin Schwartz 19 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 60 Puls

19:00 - 20:00

19 lediga

20:00 - 21:00 Yoga 60 Yoga 60
Lisa Stigsdotter 15 lediga
Lisa Stigsdotter 15 lediga platser Boka pass
Klassisk Yoga som passar alla! Boka

Yoga 60

20:00 - 21:00

15 lediga

Klassisk Yoga som passar alla!
Tid Pass Instruktör Platser
08:20 - 09:20 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Laura Levander 32 lediga
Laura Levander 32 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

08:20 - 09:20

32 lediga

09:30 - 10:30 Senior 60 Senior 60
Laura Levander 14 lediga
Laura Levander 14 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

09:30 - 10:30

14 lediga

10:30 - 11:30 Senior 60 Senior 60
Anna Bruhn 40 lediga
Anna Bruhn 40 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

10:30 - 11:30

40 lediga

17:30 - 18:15 SH'BAM® 45 SH'BAM® 45
Josefin Gillholm 22 lediga
Josefin Gillholm 22 lediga platser Boka pass
Boka

SH'BAM® 45

17:30 - 18:15

22 lediga

18:00 - 19:00 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Madeleine Borg 16 lediga
Madeleine Borg 16 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 60min

18:00 - 19:00

16 lediga

18:25 - 19:40 Cardio Step 75 Cardio Step 75
Anna Dahlman 20 lediga
Anna Dahlman 20 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Step 75

18:25 - 19:40

20 lediga

18:30 - 19:15 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Linnea Skantz 23 lediga
Linnea Skantz 23 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

18:30 - 19:15

23 lediga

19:45 - 20:45 Restorative yoga Restorative yoga
Lisa Stigsdotter 16 lediga
Lisa Stigsdotter 16 lediga platser Boka pass
Stresshanteringsyoga Boka

Restorative yoga

19:45 - 20:45

16 lediga

Stresshanteringsyoga
Tid Pass Instruktör Platser
09:30 - 10:15 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Anna Bruhn 32 lediga
Anna Bruhn 32 lediga platser

BODYPUMP® 45

09:30 - 10:15

32 lediga