BODYPUMP® 45
12:15 - 13:00
23 lediga
Välkommen till Nordic Wellness Hönö Östra Hamnen
Vi är den personliga klubben som erbjuder dig gemenskap, skratt och träningsglädje eller varför inte ta en stunds avkoppling hos någon av våra terapeuter. Vi har ett brett utbud av träning för alla åldrar.
Har du mål i livet du behöver hjälp med att nå står våra personliga tränare här redo att hjälpa dig.
Vi erbjuder även företagslösningar.
Vi erbjuder bland annat:
Taekwondo
Barndans
Vattengymnastik
Massage (vi har även koppning)
TCM behandling, akupunktur.
Ansiktsbehandling
Frans och bryn
HLR-kurser
Alla våra abonnemang med autogiro är utan bindningstid.
Nordic Wellness Hönö Östra Hamnen
Östra hamnen 1, 475 40, Hönö
031 - 96 25 65
hono@nordicwellness.se
Öppettider |
Bemannat |
|
---|---|---|
Må | 05.00–23.00 | 08.00–20.00 |
Ti | 05.00–23.00 | 08.00–20.00 |
On | 05.00–23.00 | 08.00–20.00 |
To | 05.00–23.00 | 08.00–20.00 |
Fr | 05.00–23.00 | 08.00–19.30 |
Lö | 05.00–23.00 | 09.00–12.00 |
Sö | 05.00–23.00 | 16.00–20.00 |
Ti | 17.00–20.00 |
To | 17.00–20.00 |
Träningsresa till KRETA 9 maj 2019
Sport Camp Kreta 2019 Nu åker vi 9-16 maj till Kreta, Makrigialos. Vi kommer att erbjuda föreläsningar och träningsklasser som du inte bara kommer att ha nytta...
Var med oss och dansa i vår
Vecka 5 startar vi vårens danskurser för barn och ungdomar. Vi kör varje torsdag (lov vecka 7 och vecka 14) Grupper: BTM 2-3 år kl 16.30 BTM 4-5 år kl 17.15 BTM...
Vad tror du om ugnsbakad gröt gjord med saffran och russin? Den är magisk god och känns så där lyxig att unna sig. Den som vill kan gärna servera kakan med extra keso och nötter, eller varför inte lite varma hallon?
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
12:15 - 13:00 BODYPUMP® 45 |
BODYPUMP® 45
Helene Berndtsson
23 lediga
|
Helene Berndtsson | 23 lediga platser | Boka pass |
BODYPUMP® 45 12:15 - 13:00 23 lediga |
||||
13:10 - 13:55 Foamroller |
Foamroller
Laura Levander
12 lediga
|
Laura Levander | 12 lediga platser | Boka pass |
Foamroller 13:10 - 13:55 12 lediga |
||||
17:30 - 18:15 Yoga 45 |
Yoga 45
Anna Bruhn
22 lediga
|
Anna Bruhn | 22 lediga platser | INSTÄLLT |
Yoga 45 17:30 - 18:15 22 lediga |
||||
18:25 - 18:55 CXWORX® 30 |
CXWORX® 30
Anja Lammers
32 lediga
|
Anja Lammers | 32 lediga platser | INSTÄLLT |
CXWORX® 30 18:25 - 18:55 32 lediga |
||||
19:00 - 20:00 BODYBALANCE® 60 |
BODYBALANCE® 60
Laura Levander
27 lediga
|
Laura Levander | 27 lediga platser | Boka pass |
BODYBALANCE® 60 19:00 - 20:00 27 lediga |
||||
19:00 - 19:45 RPM® 45 |
RPM® 45
Anja Lammers
27 lediga
|
Anja Lammers | 27 lediga platser | INSTÄLLT |
RPM® 45 19:00 - 19:45 27 lediga |
||||
19:30 - 20:45 FIGHT 75 |
FIGHT 75
Ingen instruktör2
13 lediga
|
Ingen instruktör2 | 13 lediga platser | Boka pass |
FIGHT 75 19:30 - 20:45 13 lediga |
||||
20:05 - 20:35 BOOTY MOVE |
BOOTY MOVE
Laura Levander
14 i kö
|
Laura Levander | 14 i kö | Reservera |
BOOTY MOVE 20:05 - 20:35 14 i kö |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
08:30 - 09:00 HIIT 30 |
HIIT 30
Helene Berndtsson
28 lediga
|
Helene Berndtsson | 28 lediga platser | Boka pass |
HIIT 30 08:30 - 09:00 28 lediga |
||||
09:05 - 09:35 Cykel 30 Puls |
Cykel 30 Puls
Petra Torgersson
23 lediga
|
Petra Torgersson | 23 lediga platser | Boka pass |
Cykel 30 Puls 09:05 - 09:35 23 lediga |
||||
09:30 - 10:30 Senior 60 |
Senior 60
Helene Berndtsson
5 i kö
|
Helene Berndtsson | 5 i kö | Reservera |
Senior 60 09:30 - 10:30 5 i kö |
||||
10:30 - 11:30 Senior 60 |
Senior 60
Laura Levander
29 lediga
|
Laura Levander | 29 lediga platser | Boka pass |
Senior 60 10:30 - 11:30 29 lediga |
||||
12:30 - 13:00 CrossCage 30 |
CrossCage 30
Petra Torgersson
4 lediga
|
Petra Torgersson | 4 lediga platser | Boka pass |
CrossCage 30 12:30 - 13:00 4 lediga |
||||
17:15 - 18:45 Eventpass 90 |
Sofia Rydell
3 i kö
|
Sofia Rydell | 3 i kö | Reservera |
17:15 - 18:45 3 i kö |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
08:30 - 09:30 BODYBALANCE® 60 |
BODYBALANCE® 60
Helen Lindström
26 lediga
|
Helen Lindström | 26 lediga platser | Boka pass |
BODYBALANCE® 60 08:30 - 09:30 26 lediga |
||||
09:35 - 10:05 CXWORX® 30 |
CXWORX® 30
Malin Schwartz
16 lediga
|
Malin Schwartz | 16 lediga platser | Boka pass |
CXWORX® 30 09:35 - 10:05 16 lediga |
||||
10:10 - 10:55 Cykel 45 Puls |
Cykel 45 Puls
Malin Schwartz
6 i kö
|
Malin Schwartz | 6 i kö | Reservera |
Cykel 45 Puls 10:10 - 10:55 6 i kö |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
17:00 - 17:45 Barre Move 45 |
Barre Move 45
Anna Dahlman
29 lediga
|
Anna Dahlman | 29 lediga platser | Boka pass |
Barre Move 45 17:00 - 17:45 29 lediga |
||||
18:00 - 19:00 BODYPUMP® 60 |
BODYPUMP® 60
Linnea Skantz
8 lediga
|
Linnea Skantz | 8 lediga platser | Boka pass |
BODYPUMP® 60 18:00 - 19:00 8 lediga |
||||
18:00 - 19:00 Cykel 60 Puls |
Cykel 60 Puls
Anja Lammers
19 lediga
|
Anja Lammers | 19 lediga platser | Boka pass |
Cykel 60 Puls 18:00 - 19:00 19 lediga |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
08:30 - 09:00 HIIT 30 |
HIIT 30
Petra Torgersson
28 lediga
|
Petra Torgersson | 28 lediga platser | Boka pass |
HIIT 30 08:30 - 09:00 28 lediga |
||||
09:05 - 09:35 Cykel 30 Puls |
Cykel 30 Puls
Petra Torgersson
27 lediga
|
Petra Torgersson | 27 lediga platser | Boka pass |
Cykel 30 Puls 09:05 - 09:35 27 lediga |
||||
11:00 - 11:45 Aerobic 45 |
Aerobic 45
Laura Levander
27 lediga
|
Laura Levander | 27 lediga platser | Boka pass |
Aerobic 45 11:00 - 11:45 27 lediga |
||||
17:30 - 18:30 BODYPUMP® 60 |
BODYPUMP® 60
Helene Berndtsson
3 lediga
|
Helene Berndtsson | 3 lediga platser | Boka pass |
BODYPUMP® 60 17:30 - 18:30 3 lediga |
||||
17:45 - 18:30 Cykel 45 Puls |
Cykel 45 Puls
Johanna Rosenberg
19 lediga
|
Johanna Rosenberg | 19 lediga platser | Boka pass |
Cykel 45 Puls 17:45 - 18:30 19 lediga |
||||
18:10 - 18:40 GRIT® Strength |
GRIT® Strength
Anna Bruhn
1 i kö
|
Anna Bruhn | 1 i kö | Reservera |
GRIT® Strength 18:10 - 18:40 1 i kö |
||||
18:45 - 19:45 Foamroller |
Foamroller
Laura Levander
11 i kö
|
Laura Levander | 11 i kö | Reservera |
Foamroller 18:45 - 19:45 11 i kö |
||||
19:45 - 20:45 BODYBALANCE® 60 |
BODYBALANCE® 60
Helen Lindström
29 lediga
|
Helen Lindström | 29 lediga platser | Boka pass |
BODYBALANCE® 60 19:45 - 20:45 29 lediga |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
17:00 - 18:15 YinYoga 75 |
YinYoga 75
Sofia Mattiasson
1 i kö
|
Sofia Mattiasson | 1 i kö | Reservera |
YinYoga 75 17:00 - 18:15 1 i kö |
||||
17:50 - 18:20 Cykel 30 Puls |
Cykel 30 Puls
Helene Berndtsson
23 lediga
|
Helene Berndtsson | 23 lediga platser | Boka pass |
Cykel 30 Puls 17:50 - 18:20 23 lediga |
||||
18:25 - 18:55 CXWORX® 30 |
CXWORX® 30
Malin Schwartz
22 lediga
|
Malin Schwartz | 22 lediga platser | Boka pass |
CXWORX® 30 18:25 - 18:55 22 lediga |
||||
18:30 - 19:45 FIGHT 75 |
FIGHT 75
Ingen instruktör
13 lediga
|
Ingen instruktör | 13 lediga platser | Boka pass |
FIGHT 75 18:30 - 19:45 13 lediga |
||||
19:00 - 20:00 BODYPUMP® 60 |
BODYPUMP® 60
Laura Levander
14 lediga
|
Laura Levander | 14 lediga platser | Boka pass |
BODYPUMP® 60 19:00 - 20:00 14 lediga |
||||
19:00 - 20:30 Cykel 90 Puls |
Malin Schwartz
13 lediga
|
Malin Schwartz | 13 lediga platser | Boka pass |
19:00 - 20:30 13 lediga |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
08:20 - 09:20 BODYBALANCE® 60 |
BODYBALANCE® 60
Laura Levander
29 lediga
|
Laura Levander | 29 lediga platser | Boka pass |
BODYBALANCE® 60 08:20 - 09:20 29 lediga |
||||
09:30 - 10:30 Senior 60 |
Senior 60
Laura Levander
14 lediga
|
Laura Levander | 14 lediga platser | Boka pass |
Senior 60 09:30 - 10:30 14 lediga |
||||
10:35 - 11:35 Senior 60 |
Senior 60
Helene Berndtsson
40 lediga
|
Helene Berndtsson | 40 lediga platser | Boka pass |
Senior 60 10:35 - 11:35 40 lediga |
||||
17:30 - 18:15 SH'BAM® 45 |
SH'BAM® 45
Josefin Gillholm
26 lediga
|
Josefin Gillholm | 26 lediga platser | Boka pass |
SH'BAM® 45 17:30 - 18:15 26 lediga |
||||
18:00 - 19:00 CrossChallenge 60min |
CrossChallenge 60min
Albin Levin
17 lediga
|
Albin Levin | 17 lediga platser | Boka pass |
CrossChallenge 60min 18:00 - 19:00 17 lediga |
||||
18:25 - 19:40 Cardio Step 75 |
Cardio Step 75
Anna Dahlman
28 lediga
|
Anna Dahlman | 28 lediga platser | Boka pass |
Cardio Step 75 18:25 - 19:40 28 lediga |
||||
18:30 - 19:15 Cykel 45 Puls |
Cykel 45 Puls
Linnea Skantz
26 lediga
|
Linnea Skantz | 26 lediga platser | Boka pass |
Cykel 45 Puls 18:30 - 19:15 26 lediga |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
12:15 - 13:00 BODYPUMP® 45 |
BODYPUMP® 45
Helene Berndtsson
29 lediga
|
Helene Berndtsson | 29 lediga platser | |
BODYPUMP® 45 12:15 - 13:00 29 lediga |
||||
13:10 - 13:55 Foamroller |
Foamroller
Laura Levander
15 lediga
|
Laura Levander | 15 lediga platser | |
Foamroller 13:10 - 13:55 15 lediga |
||||
18:25 - 18:55 CXWORX® 30 |
Anja Lammers
32 lediga
|
Anja Lammers | 32 lediga platser | |
18:25 - 18:55 32 lediga |
||||
19:00 - 20:00 BODYBALANCE® 60 |
BODYBALANCE® 60
Laura Levander
29 lediga
|
Laura Levander | 29 lediga platser | |
BODYBALANCE® 60 19:00 - 20:00 29 lediga |
||||
19:00 - 19:45 RPM® 45 |
RPM® 45
Anja Lammers
27 lediga
|
Anja Lammers | 27 lediga platser | |
RPM® 45 19:00 - 19:45 27 lediga |
||||
19:30 - 20:45 FIGHT 75 |
FIGHT 75
Ingen instruktör2
16 lediga
|
Ingen instruktör2 | 16 lediga platser | |
FIGHT 75 19:30 - 20:45 16 lediga |
||||
20:05 - 20:35 BOOTY MOVE |
BOOTY MOVE
Laura Levander
18 lediga
|
Laura Levander | 18 lediga platser | |
BOOTY MOVE 20:05 - 20:35 18 lediga |