Personlig tränare

Gruppträning

Seniorträning

Barndans

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Spa

Dölj utbud
Vårt utbud

Personlig tränare

Gruppträning

Seniorträning

Barndans

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Spa

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

Välkommen till Nordic Wellness Hönö Östra Hamnen

Vi är den personliga klubben som erbjuder dig gemenskap, skratt och träningsglädje eller varför inte ta en stunds avkoppling hos någon av våra terapeuter. Vi har ett brett utbud av träning för alla åldrar. 

 

Har du mål i livet du behöver hjälp med att nå står våra personliga tränare här redo att hjälpa dig.

Vi erbjuder även företagslösningar.

 

Vi erbjuder bland annat:

Taekwondo

Barndans

Vattengymnastik

Massage (vi har även koppning)

TCM behandling, akupunktur.

Ansiktsbehandling

Frans och bryn

HLR-kurser

 

 

 

 

 

 

Laga veckans mat i förväg – del 2

Se till att lägga en stabil grund för veckan med matlåda-prep!

 

Hälsobloggen / Publicerat den 17 januari

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
08:30 - 09:15 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Petra Torgersson 24 lediga
Petra Torgersson 24 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

08:30 - 09:15

24 lediga

09:30 - 10:30 Senior 60 Senior 60
Helene Berndtsson 3 i kö
Helene Berndtsson 3 i kö Reservera
Reservera

Senior 60

09:30 - 10:30

3 i kö

10:35 - 11:35 Senior 60 Senior 60
Helene Berndtsson 23 lediga
Helene Berndtsson 23 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

10:35 - 11:35

23 lediga

17:30 - 18:15 SH'BAM® 45 SH'BAM® 45
Josefin Gillholm 5 i kö
Josefin Gillholm 5 i kö Reservera
Reservera

SH'BAM® 45

17:30 - 18:15

5 i kö

18:00 - 19:00 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Albin Levin 6 i kö
Albin Levin 6 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 60min

18:00 - 19:00

6 i kö

18:25 - 19:40 Cardio Step 75 Cardio Step 75
Anna Dahlman 1 i kö
Anna Dahlman 1 i kö Reservera
Reservera

Cardio Step 75

18:25 - 19:40

1 i kö

18:30 - 19:15 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Linnea Skantz 11 i kö
Linnea Skantz 11 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

18:30 - 19:15

11 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
12:15 - 13:00 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Helene Berndtsson 8 lediga
Helene Berndtsson 8 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 45

12:15 - 13:00

8 lediga

13:10 - 13:40 Foamroller Foamroller
Petra Torgersson 12 lediga
Petra Torgersson 12 lediga platser Boka pass
Boka

Foamroller

13:10 - 13:40

12 lediga

17:50 - 18:20 GRIT® GRIT®
Anna Bruhn 3 i kö
Anna Bruhn 3 i kö Reservera
Reservera

GRIT®

17:50 - 18:20

3 i kö

18:25 - 18:55 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Anja Lammers 10 i kö
Anja Lammers 10 i kö Reservera
Reservera

CXWORX® 30

18:25 - 18:55

10 i kö

19:00 - 20:00 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Laura Levander 8 i kö
Laura Levander 8 i kö Reservera
Reservera

BODYBALANCE® 60

19:00 - 20:00

8 i kö

19:00 - 19:45 RPM® 45 RPM® 45
Anja Lammers 7 i kö
Anja Lammers 7 i kö Reservera
Reservera

RPM® 45

19:00 - 19:45

7 i kö

19:30 - 20:30 FIGHT 60 FIGHT 60
Odd Wallér 18 lediga
Odd Wallér 18 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

FIGHT 60

19:30 - 20:30

18 lediga

INSTÄLLT
20:05 - 20:35 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Laura Levander 41 i kö
Laura Levander 41 i kö Reservera
Release!!! Nytt Booty Move pass med Laura Reservera

BOOTY MOVE

20:05 - 20:35

41 i kö

Release!!! Nytt Booty Move pass med Laura
20:40 - 21:40 Cykel 60 Watt Cykel 60 Watt
Odd Wallér 23 lediga
Odd Wallér 23 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

Cykel 60 Watt

20:40 - 21:40

23 lediga

INSTÄLLT
Tid Pass Instruktör Platser
08:30 - 09:00 HIIT 30 HIIT 30
Petra Torgersson 26 lediga
Petra Torgersson 26 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 30

08:30 - 09:00

26 lediga

09:05 - 09:35 Cykel 30 Puls Cykel 30 Puls
Petra Torgersson 22 lediga
Petra Torgersson 22 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 30 Puls

09:05 - 09:35

22 lediga

09:30 - 10:30 Senior 60 Senior 60
Helene Berndtsson 2 i kö
Helene Berndtsson 2 i kö Reservera
Reservera

Senior 60

09:30 - 10:30

2 i kö

10:35 - 11:35 Senior 60 Senior 60
Helene Berndtsson 29 lediga
Helene Berndtsson 29 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

10:35 - 11:35

29 lediga

12:30 - 13:00 CrossCage 30 CrossCage 30
Petra Torgersson 2 i kö
Petra Torgersson 2 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 30

12:30 - 13:00

2 i kö

17:15 - 18:15 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Sofia Rydell 39 i kö
Sofia Rydell 39 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

17:15 - 18:15

39 i kö

17:30 - 18:15 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Linnea Skantz 8 i kö
Linnea Skantz 8 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

17:30 - 18:15

8 i kö

18:20 - 18:50 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Laura Levander 18 i kö
Laura Levander 18 i kö Reservera
Reservera

BOOTY MOVE

18:20 - 18:50

18 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
08:30 - 09:30 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Helen Lindström 3 i kö
Helen Lindström 3 i kö Reservera
Reservera

BODYBALANCE® 60

08:30 - 09:30

3 i kö

09:35 - 10:05 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Malin Schwartz 1 i kö
Malin Schwartz 1 i kö Reservera
Reservera

CXWORX® 30

09:35 - 10:05

1 i kö

10:10 - 10:55 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Malin Schwartz 24 i kö
Malin Schwartz 24 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

10:10 - 10:55

24 i kö

11:00 - 11:45 HIIT 45 HIIT 45
Carolina Wettersten 20 i kö
Carolina Wettersten 20 i kö Reservera
Reservera

HIIT 45

11:00 - 11:45

20 i kö

11:30 - 12:30 Föreläsning Föreläsning
AAA (Radera ej) 18 lediga
AAA (Radera ej) 18 lediga platser Boka pass
Föreläsning med Jim Berg Boka

Föreläsning

11:30 - 12:30

18 lediga

Föreläsning med Jim Berg
12:45 - 13:45 Cykel 60 Puls Cykel 60 Puls
AAA (Radera ej) 14 lediga
AAA (Radera ej) 14 lediga platser Boka pass
Specialpass med Jim Berg Boka

Cykel 60 Puls

12:45 - 13:45

14 lediga

Specialpass med Jim Berg
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Cykel 60 Watt Cykel 60 Watt
Caroline Johansson 14 lediga
Caroline Johansson 14 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 60 Watt

10:00 - 11:00

14 lediga

15:00 - 16:15 YinYoga 75 YinYoga 75
Sofia Mattiasson 9 i kö
Sofia Mattiasson 9 i kö Reservera
Reservera

YinYoga 75

15:00 - 16:15

9 i kö

17:00 - 17:45 Barre Move 45 Barre Move 45
Anna Dahlman 23 lediga
Anna Dahlman 23 lediga platser Boka pass
Boka

Barre Move 45

17:00 - 17:45

23 lediga

18:00 - 19:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Linnea Skantz 34 i kö
Linnea Skantz 34 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

18:00 - 19:00

34 i kö

18:00 - 19:00 RPM® 60 RPM® 60
Anja Lammers 10 lediga
Anja Lammers 10 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 60

18:00 - 19:00

10 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
08:30 - 09:00 HIIT 30 HIIT 30
Petra Torgersson 27 lediga
Petra Torgersson 27 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 30

08:30 - 09:00

27 lediga

09:05 - 09:35 Cykel 30 Puls Cykel 30 Puls
Petra Torgersson 24 lediga
Petra Torgersson 24 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 30 Puls

09:05 - 09:35

24 lediga

11:00 - 11:45 Aerobic 45 Aerobic 45
Helene Berndtsson 11 lediga
Helene Berndtsson 11 lediga platser Boka pass
Boka

Aerobic 45

11:00 - 11:45

11 lediga

17:30 - 18:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Sofia Rydell 31 i kö
Sofia Rydell 31 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

17:30 - 18:30

31 i kö

17:45 - 18:30 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Johanna Rosenberg 12 i kö
Johanna Rosenberg 12 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

17:45 - 18:30

12 i kö

18:40 - 19:40 Foamroller Foamroller
Laura Levander 2 i kö
Laura Levander 2 i kö Reservera
Reservera

Foamroller

18:40 - 19:40

2 i kö

19:00 - 19:45 RPM® 45 RPM® 45
Caroline Johansson 9 lediga
Caroline Johansson 9 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45

19:00 - 19:45

9 lediga

19:45 - 20:45 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Helen Lindström 11 lediga
Helen Lindström 11 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

19:45 - 20:45

11 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
08:30 - 09:15 Yoga 45 Yoga 45
Anna Bruhn 25 lediga
Anna Bruhn 25 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 45

08:30 - 09:15

25 lediga

17:00 - 18:15 YinYoga 75 YinYoga 75
Sofia Mattiasson 10 i kö
Sofia Mattiasson 10 i kö Reservera
Reservera

YinYoga 75

17:00 - 18:15

10 i kö

17:50 - 18:20 Cykel 30 Puls Cykel 30 Puls
Helene Berndtsson 1 ledig
Helene Berndtsson 1 ledig Boka pass
Boka

Cykel 30 Puls

17:50 - 18:20

1 ledig

18:25 - 18:55 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Malin Schwartz 5 lediga
Malin Schwartz 5 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

18:25 - 18:55

5 lediga

18:30 - 19:45 FIGHT 75 FIGHT 75
Ingen instruktör 11 lediga
Ingen instruktör 11 lediga platser Boka pass
Boka

FIGHT 75

18:30 - 19:45

11 lediga

19:00 - 20:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Laura Levander 11 i kö
Laura Levander 11 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

19:00 - 20:00

11 i kö

19:00 - 20:00 Cykel 60 Puls Cykel 60 Puls
Malin Schwartz 8 lediga
Malin Schwartz 8 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 60 Puls

19:00 - 20:00

8 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
08:30 - 09:15 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Petra Torgersson 27 lediga
Petra Torgersson 27 lediga platser

Cykel 45 Puls

08:30 - 09:15

27 lediga

09:30 - 10:30 Senior 60 Senior 60
Helene Berndtsson 42 lediga
Helene Berndtsson 42 lediga platser

Senior 60

09:30 - 10:30

42 lediga

10:35 - 11:35 Senior 60 Senior 60
Helene Berndtsson 42 lediga
Helene Berndtsson 42 lediga platser

Senior 60

10:35 - 11:35

42 lediga

17:30 - 18:15 SH'BAM® 45 SH'BAM® 45
Josefin Gillholm 29 lediga
Josefin Gillholm 29 lediga platser

SH'BAM® 45

17:30 - 18:15

29 lediga

18:00 - 19:00 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Albin Levin 17 lediga
Albin Levin 17 lediga platser

CrossChallenge 60min

18:00 - 19:00

17 lediga

18:25 - 19:40 Cardio Step 75 Cardio Step 75
Anna Dahlman 29 lediga
Anna Dahlman 29 lediga platser

Cardio Step 75

18:25 - 19:40

29 lediga

18:30 - 19:15 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Linnea Skantz 27 lediga
Linnea Skantz 27 lediga platser

Cykel 45 Puls

18:30 - 19:15

27 lediga