Personlig tränare

Barnpassning

Träningsyta

Gruppträning

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Ungdomsträning

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Dölj utbud
Vårt utbud

Personlig tränare

Barnpassning

Träningsyta

Gruppträning

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Ungdomsträning

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

Hos oss hittar du träning i olika former, kostrådgivning och personlig träning. Vårt gym är utrustat med både maskiner och fria vikter och vårt gruppträningsschema är späckat med klasser - det finns något för alla!
Vi har även bemannad barnpassning, Kidz Club.

Till oss är alla välkomna!

Kontakt


Adress

Nordic Wellness Lerum Göteborgsvägen

Nordic Wellness Lerum Göteborgsvägen

Göteborgsvägen 3, 443 30, LERUM


Telefon

0101 - 55 52 83


Epost

lerum@nordicwellness.se


Öppettider

Bemannat

05:00 - 23:00 10:00 - 20:30
Ti 05:00 - 23:00 10:00 - 20:30
On 05:00 - 23:00 10:00 - 20:30
To 05:00 - 23:00 10:00 - 20:30
Fr 05:00 - 23:00 10:00 - 19:00
05:00 - 23:00 10:00 - 14:00
05:00 - 23:00 12:00 - 18:00

 

Kidz Club  Bemannade Öppettider
 Måndag 17:00 - 19:30
 Tisdag 17:00 - 19:30
 Onsdag 17:00 - 19:30
 Torsdag 17:00 - 19:30
 Söndag  12:00 - 17:30

 

 

Avvikande Bemannade öppettider receptionen

10 april Långfredag 12.00-18.00

13 april Annandag påsk 12.00-18.00

1 maj Första maj 12.00-18.00

21 maj Kristi himmelsfärds dag 12.00-18.00

Du kan som vanligt träna 5.00-23.00.

 

Avvikande tider KIDZ CLUB

13 april Annandag påsk STÄNGT

21 maj Kristi himmelsfärds dag STÄNGT

Våra personliga tränare

Vasaloppsspinning

Maila lerum@nordicwellness.se eller ring 0101 - 55 52 83

Aktuellt / Publicerat den 17 februari

Läs hela inlägget

Hälsosoppa med spenat, broccoli & ärtor

De flesta av svenskarna uppnår inte livsmedelverkets rekommendation om att äta minst 500 g frukt och grönt per dag. Men här kommer ett enkelt och gott sätt att få hela familjen att äta grönsaker!

Hälsobloggen / Publicerat den 14 februari

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
17:30 - 18:15 BODYATTACK® 45 BODYATTACK® 45
Annica Jacobsson 5 lediga
Annica Jacobsson 5 lediga platser Boka pass
Boka

BODYATTACK® 45

17:30 - 18:15

5 lediga

18:00 - 18:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Annica Blomqvist 4 i kö
Annica Blomqvist 4 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

18:00 - 18:45

4 i kö

18:00 - 18:45 Cykel 45 Cykel 45
Julietta Sylaj 8 i kö
Julietta Sylaj 8 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45

18:00 - 18:45

8 i kö

18:20 - 18:50 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Annica Jacobsson 4 i kö
Annica Jacobsson 4 i kö Reservera
Reservera

CXWORX® 30

18:20 - 18:50

4 i kö

19:00 - 20:00 Yoga 60 Yoga 60
Katarina Halldén 14 i kö
Katarina Halldén 14 i kö Reservera
Reservera

Yoga 60

19:00 - 20:00

14 i kö

20:00 - 20:30 Yoga 30 Yoga 30
Katarina Halldén 12 i kö
Katarina Halldén 12 i kö Reservera
Katarina kör 30 min nidrayoga som är en form av avslappningsyoga. Reservera

Yoga 30

20:00 - 20:30

12 i kö

Katarina kör 30 min nidrayoga som är en form av avslappningsyoga.
Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:15 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Gustav Alrup 17 lediga
Gustav Alrup 17 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

06:45 - 07:15

17 lediga

17:30 - 18:15 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Anette Dunvald 20 i kö
Anette Dunvald 20 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 45

17:30 - 18:15

20 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Julietta Sylaj 19 i kö
Julietta Sylaj 19 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

10:00 - 11:00

19 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
09:45 - 10:45 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Anette Dunvald 8 i kö
Anette Dunvald 8 i kö Reservera
Reservera

BODYBALANCE® 60

09:45 - 10:45

8 i kö

11:00 - 12:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Annica Jacobsson 18 i kö
Annica Jacobsson 18 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

11:00 - 12:00

18 i kö

15:00 - 16:00 FIGHT 60 FIGHT 60
Micael Nydén 7 lediga
Micael Nydén 7 lediga platser Boka pass
Ett utmanande och motivationshöjande pass för kropp och själ. Tekniker från thaibox, kravmaga och kalidemano (sydost asiatiskt kampsystem), sjävskydd mm. Lär er att ta hand om er själva och att aldrig ge upp. Lär er att använda kroppen effektivt. Boka

FIGHT 60

15:00 - 16:00

7 lediga

Ett utmanande och motivationshöjande pass för kropp och själ. Tekniker från thaibox, kravmaga och kalidemano (sydost asiatiskt kampsystem), sjävskydd mm. Lär er att ta hand om er själva och att aldrig ge upp. Lär er att använda kroppen effektivt.
17:00 - 17:30 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Helena Nybratt 13 lediga
Helena Nybratt 13 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

17:00 - 17:30

13 lediga

17:45 - 18:15 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Helena Nybratt 8 i kö
Helena Nybratt 8 i kö Reservera
Reservera

CXWORX® 30

17:45 - 18:15

8 i kö

18:20 - 18:50 BODYSTEP® 30 BODYSTEP® 30
Helena Nybratt 4 lediga
Helena Nybratt 4 lediga platser Boka pass
Boka

BODYSTEP® 30

18:20 - 18:50

4 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Jennie Ekstrand 19 lediga
Jennie Ekstrand 19 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

10:00 - 11:00

19 lediga

17:30 - 18:00 BODYATTACK® 30 BODYATTACK® 30
Annica Jacobsson 4 lediga
Annica Jacobsson 4 lediga platser Boka pass
Boka

BODYATTACK® 30

17:30 - 18:00

4 lediga

17:45 - 18:45 Easy Line 60 Easy Line 60
Anna Lindström 10 i kö
Anna Lindström 10 i kö Reservera
Reservera

Easy Line 60

17:45 - 18:45

10 i kö

18:10 - 18:40 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Annica Jacobsson 4 i kö
Annica Jacobsson 4 i kö Reservera
TEKNIKVECKA! Idag teamar Annica och Annette och hjälper dig lite extra med din teknik. Reservera

CXWORX® 30

18:10 - 18:40

4 i kö

TEKNIKVECKA! Idag teamar Annica och Annette och hjälper dig lite extra med din teknik.
18:50 - 19:50 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Annica Jacobsson 13 i kö
Annica Jacobsson 13 i kö Reservera
TEKNIKVECKA! Idag teamar Annica och Frida och hjälper dig lite extra med din teknik. Reservera

BODYPUMP® 60

18:50 - 19:50

13 i kö

TEKNIKVECKA! Idag teamar Annica och Frida och hjälper dig lite extra med din teknik.
19:00 - 19:30 Cykel 30 Cykel 30
Annica Blomqvist 10 lediga
Annica Blomqvist 10 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 30

19:00 - 19:30

10 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
17:00 - 18:00 Yoga 60 Yoga 60
Kristina Tillback 5 lediga
Kristina Tillback 5 lediga platser Boka pass
TEKNIKVECKA! Vi går igenom tekniken i bergspositionen, nedåtgående hund, krigare 1 och 2 samt triangeln. Som avslutning provar vi på huvudstående och kanske någon armbalans. Jag går runt och assisterar de olika positionerna. Passa på att ställa just dina frågor om yoga/teknik, så kan vi lära av varandra. Boka

Yoga 60

17:00 - 18:00

5 lediga

TEKNIKVECKA! Vi går igenom tekniken i bergspositionen, nedåtgående hund, krigare 1 och 2 samt triangeln. Som avslutning provar vi på huvudstående och kanske någon armbalans. Jag går runt och assisterar de olika positionerna. Passa på att ställa just dina frågor om yoga/teknik, så kan vi lära av varandra.
18:10 - 18:55 Cykel 45 Cykel 45
Julietta Sylaj 5 i kö
Julietta Sylaj 5 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45

18:10 - 18:55

5 i kö

18:10 - 18:55 TONE® 45 TONE® 45
Helena Nybratt 4 lediga
Helena Nybratt 4 lediga platser Boka pass
Boka

TONE® 45

18:10 - 18:55

4 lediga

19:05 - 19:35 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Anette Dunvald 9 lediga
Anette Dunvald 9 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

19:05 - 19:35

9 lediga

19:15 - 20:00 CrossCage 45 CrossCage 45
Kajsa Thidell 3 lediga
Kajsa Thidell 3 lediga platser Boka pass
Boka

CrossCage 45

19:15 - 20:00

3 lediga

19:40 - 20:40 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Anette Dunvald 12 lediga
Anette Dunvald 12 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

19:40 - 20:40

12 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Jennie Ekstrand 20 lediga
Jennie Ekstrand 20 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

10:00 - 11:00

20 lediga

11:15 - 12:00 Mama Move 45 Mama Move 45
Nathalie Ryhnell 11 lediga
Nathalie Ryhnell 11 lediga platser Boka pass
Boka

Mama Move 45

11:15 - 12:00

11 lediga

17:00 - 17:45 CrossChallenge 45min CrossChallenge 45min
Jennie Ekstrand 9 lediga
Jennie Ekstrand 9 lediga platser Boka pass
TEKNIKVECKA! Idag fokuserar vi extra mycket på vår teknik. Boka

CrossChallenge 45min

17:00 - 17:45

9 lediga

TEKNIKVECKA! Idag fokuserar vi extra mycket på vår teknik.
17:00 - 18:00 Gyminfo 60 Gyminfo 60
Philip Bengtsson 6 lediga
Philip Bengtsson 6 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 60

17:00 - 18:00

6 lediga

18:00 - 19:00 Easy Line 60 Easy Line 60
Annica Blomqvist 4 i kö
Annica Blomqvist 4 i kö Reservera
Reservera

Easy Line 60

18:00 - 19:00

4 i kö

18:10 - 19:10 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Anette Dunvald 16 lediga
Anette Dunvald 16 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

18:10 - 19:10

16 lediga

18:20 - 19:05 CrossCage 45 CrossCage 45
Emma Elisson 6 lediga
Emma Elisson 6 lediga platser Boka pass
Boka

CrossCage 45

18:20 - 19:05

6 lediga

19:20 - 20:05 Yoga 45 Yoga 45
Emma Elisson 16 lediga
Emma Elisson 16 lediga platser

Yoga 45

19:20 - 20:05

16 lediga

19:30 - 20:30 Cykel 60 Cykel 60
Vikarie Göteborg 11 lediga
Vikarie Göteborg 11 lediga platser
60-minuters cykel-intervallträning i samarbete med CK-aspen!

Cykel 60

19:30 - 20:30

11 lediga

60-minuters cykel-intervallträning i samarbete med CK-aspen!