Träningsyta

Öppet dygnet runt

Fria vikter

Gruppträning

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Dölj utbud
Vårt utbud

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Fria vikter

Gruppträning

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

 Välkommen till TOPPENFRÄSCHA Nordic Wellness Torslanda Amhult!

Klubben slog upp sina dörrar under hösten 2016 och går under kategorin "Family Fitness". Vi erbjuder ett stort gym med kvalitétssäkrade maskiner, en stor crosscage samt luftiga ytor för just din individuella träning. Vi har även hela tre fantastiska gruppträningssalar där du kan träna allt ifrån Les Mills koncept som Bodypump, Bodycombat och Sh'bam till våra egna koncept som Crosschallenge och Tabata. Klubben är 1500 kvm och består av ett entréplan samt ett övre plan.

I vår lounge och reception kan du slå dig ner och njuta av gott (gratis) kaffe, trevligt sällskap och en härlig atmosfär. Vi erbjuder dessutom ett stort sortiment av kost och profilprodukter, allt för att du ska få ut det mesta av din träning!

Vår barnpassning (Kidz Club) står alltid öppen för dina barn att vistas i, våra barnpassare finns på plats fem gånger i veckan (för bemannade tider i barnpassningen, se "öppettider" till höger). Här kan de spela spel, rita, leka och titta på film, under tiden du tränar.

På vår klubb kan du även få all den hjälp eller vägledning du behöver för att nå dina mål tillsammans med någon av våra personliga tränare. På klubben finns Personlig tränare och kostrådgivare Anna Alvbåge Adén och Personlig tränare Elias Aslam till din hjälp. I samtliga av våra medlemskap ingår "Gym info" helt kostnadsfritt där någon av våra personliga tränare går igenom våra maskiner tillsammans med dig, allt för att ge dig rätt förutsättningar för att lyckas med din träning.

Klubben är öppen dygnet runt, året runt, för alla våra medlemmar. Vi har även generösa bemanningstider i receptionen för att kunna finnas till hands för er när ni behöver oss.

Inte medlem ännu? Ingen fara! Hos oss är alla välkomna och vi erbjuder alla icke-befintliga medlemmar en veckas träning som är helt gratis!

Varmt välkommen, vi ser fram emot att träffa dig!

Kort och priser

Alla våra abonnemang med autogiro är utan bindningstid.

Kontakt


Adress

Nordic Wellness Torslanda Amhult

Nordic Wellness Torslanda Amhult

Gamla flygplatsvägen 26, 423 37 , Torslanda


Telefon

010 155 52 86


Epost

torslanda@nordicwellness.se


Öppettider

Bemannat

Dygnet runt 10:00 - 21:00
Ti Dygnet runt 10:00 - 21:00
On Dygnet runt 10:00 - 21:00
To Dygnet runt 10:00 - 21:00
Fr Dygnet runt 10.00 - 19.00
Dygnet runt 10.00 - 14.00
Dygnet runt 13.00 - 19.00

Jul och Nyår 2019

Receptionen v.52

 v.52 Öppettider   Bemannat
Måndag  Dygnet runt 10:00-19:00
Tisdag  Dygnet runt 10:00-14:00
Onsdag  Dygnet runt  13:00-19:00
Torsdag   Dygnet runt 13:00-19:00
Fredag  Dygnet runt  10:00-19:00
Lördag  Dygnet runt      10:00-14:00
Söndag  Dygnet runt  13:00-19:00

Receptionen v.1

 v.1 Öppettider   Bemannat
Måndag  Dygnet runt 10:00-21:00
Tisdag  Dygnet runt 10:00-14:00
Onsdag  Dygnet runt  15:00-21:00
Torsdag   Dygnet runt 10:00-21:00
Fredag  Dygnet runt  10:00-19:00
Lördag  Dygnet runt      10:00-14:00
Söndag  Dygnet runt  13:00-19:00

Kidzclub v.52

 v.52 Öppettider   Bemannat
Måndag  Dygnet runt 15:00-19:00
Tisdag  Dygnet runt 10:00-14:00
Onsdag  Dygnet runt  15:00-19:00
Torsdag   Dygnet runt 15:00.19:00
Fredag  Dygnet runt  Obemannat
Lördag  Dygnet runt      10:00-14:00
Söndag  Dygnet runt  14:00-18:00

Kidzclub  v.1

 v.1 Öppettider   Bemannat
Måndag  Dygnet runt 16.30-20.30
Tisdag  Dygnet runt 10:00-14:00
Onsdag  Dygnet runt  15:00-19:00
Torsdag   Dygnet runt 16:30-20:30
Fredag  Dygnet runt  Obemannat
Lördag  Dygnet runt      10.00-14.00
Söndag  Dygnet runt  14:00-18:00

Vår KidzClub står alltid till ditt förfogande och här kan du lämna din barn under tiden du tränar men på eget ansvar. Var rädd om vår utrustning - du som förälder har yttersta ansvaret för att du/ditt lämnar utrymmet fint efter lek. 

Observera att klubben är öppen dygnet runt året om för medlemmar. Under obemannade tider sker inpassering med hjälp av medlemskortet och personlig kod.

Ha en fin dag!  

 

 

 

 

 

 

 

Mjuk proteinpepparkaka med lingon

Utan tillsatt socker, extra protein och mer fibrer. Här kommer en nyttigare variant på julfika! Denna gång står mjuk pepparkaka med lingon på menyn, en favorit i mitt hushåll.

Hälsobloggen / Publicerat den 06 december

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
10:30 - 11:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Filipha Bellring 15 i kö
Filipha Bellring 15 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

10:30 - 11:30

15 i kö

11:45 - 12:30 BODYBALANCE® 45 BODYBALANCE® 45
Filipha Bellring 3 i kö
Filipha Bellring 3 i kö Reservera
Reservera

BODYBALANCE® 45

11:45 - 12:30

3 i kö

16:00 - 16:45 BODYJAM® 45 BODYJAM® 45
Melissa Sandell 23 lediga
Melissa Sandell 23 lediga platser Boka pass
Boka

BODYJAM® 45

16:00 - 16:45

23 lediga

17:00 - 18:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Linda Larsson 9 i kö
Linda Larsson 9 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

17:00 - 18:00

9 i kö

18:15 - 19:15 Cykel 60 Cykel 60
Lillemor Wallenius 1 ledig
Lillemor Wallenius 1 ledig Boka pass
Boka

Cykel 60

18:15 - 19:15

1 ledig

18:15 - 19:15 Step 60 Step 60
Johanna Lundberg 2 i kö
Johanna Lundberg 2 i kö Reservera
En pulshöjande och varierande konditionsklass där du använder dig av en stepbräda. Du tränar kondition och koordination genom klassiska stegkombinationer på bräda med dansinspirerande inslag. Full fart i 60 minuter och klassen avslutas med stretch. Reservera

Step 60

18:15 - 19:15

2 i kö

En pulshöjande och varierande konditionsklass där du använder dig av en stepbräda. Du tränar kondition och koordination genom klassiska stegkombinationer på bräda med dansinspirerande inslag. Full fart i 60 minuter och klassen avslutas med stretch.
Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 CrossChallenge 45min CrossChallenge 45min
Linda Mattsson 23 lediga
Linda Mattsson 23 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 45min

06:30 - 07:15

23 lediga

06:30 - 07:15 Cykel 45 Cykel 45
Katrin Schaper 13 lediga
Katrin Schaper 13 lediga platser Boka pass
Träning på inomhuscykel i grupp tillsammans med en instruktör. Cykel är en effektiv och skonsam konditionsform som passar både nybörjare och vana deltagare. Boka

Cykel 45

06:30 - 07:15

13 lediga

Träning på inomhuscykel i grupp tillsammans med en instruktör. Cykel är en effektiv och skonsam konditionsform som passar både nybörjare och vana deltagare.
10:15 - 10:45 Cykel 30 Cykel 30
Anna Alvbåge 2 i kö
Anna Alvbåge 2 i kö Reservera
Reservera

Cykel 30

10:15 - 10:45

2 i kö

11:00 - 11:30 CrossCage 30 CrossCage 30
Anna Alvbåge 4 i kö
Anna Alvbåge 4 i kö Reservera
Ett stationsbaserat högintensivt pass som ökar din spänst, styrka, explosivitet och smidighet. Ett häftigt allroundpass med olika funktionella övningar för dig som vill träna hela kroppen. Passet är intervallbaserat och varierar från gång till gång för att utmana dig maximalt. Reservera

CrossCage 30

11:00 - 11:30

4 i kö

Ett stationsbaserat högintensivt pass som ökar din spänst, styrka, explosivitet och smidighet. Ett häftigt allroundpass med olika funktionella övningar för dig som vill träna hela kroppen. Passet är intervallbaserat och varierar från gång till gång för att utmana dig maximalt.
11:00 - 11:45 Senior 45 Senior 45
Stina Schaper 4 lediga
Stina Schaper 4 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 45

11:00 - 11:45

4 lediga

11:45 - 12:30 HIIT 45 HIIT 45
Anna Alvbåge 14 lediga
Anna Alvbåge 14 lediga platser Boka pass
HIIT är högintensiv träning för ökad kondition, muskeltillväxt och fettförbränning. Du jobbar under korta tidsintervaller där du maximerar ansträngningen Boka

HIIT 45

11:45 - 12:30

14 lediga

HIIT är högintensiv träning för ökad kondition, muskeltillväxt och fettförbränning. Du jobbar under korta tidsintervaller där du maximerar ansträngningen
17:00 - 18:00 Gyminfo 60 Gyminfo 60
Christopher Nilsson 2 lediga
Christopher Nilsson 2 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 60

17:00 - 18:00

2 lediga

17:20 - 17:50 RPM® 30 Release RPM® 30 Release
Maria Götesdotter 2 lediga
Maria Götesdotter 2 lediga platser Boka pass
RPM® är träning på cykel där du cyklar till rytmen av kraftfull musik. Instruktören leder dig genom berg, bergstoppar, tidsutmaningar och intervallträning. Liksom alla Les Mills-program släpps var tredje månad ny musik och koreografi Boka

RPM® 30 Release

17:20 - 17:50

2 lediga

RPM® är träning på cykel där du cyklar till rytmen av kraftfull musik. Instruktören leder dig genom berg, bergstoppar, tidsutmaningar och intervallträning. Liksom alla Les Mills-program släpps var tredje månad ny musik och koreografi
17:50 - 18:35 HIIT 45 HIIT 45
Lizette Albertsson 18 i kö
Lizette Albertsson 18 i kö Reservera
Hiit är högintensiv träning för ökad kondition, muskeltillväxt och fettförbränning. Du jobbar under korta tidsintervaller där du maximerar ansträngningen. Reservera

HIIT 45

17:50 - 18:35

18 i kö

Hiit är högintensiv träning för ökad kondition, muskeltillväxt och fettförbränning. Du jobbar under korta tidsintervaller där du maximerar ansträngningen.
18:05 - 18:35 CXWORX® 30 Release CXWORX® 30 Release
Maria Götesdotter 8 lediga
Maria Götesdotter 8 lediga platser Boka pass
RELEASE: Körs av Maria och Anna-Lena! Boka

CXWORX® 30 Release

18:05 - 18:35

8 lediga

RELEASE: Körs av Maria och Anna-Lena!
18:45 - 19:45 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Maria Götesdotter 4 lediga
Maria Götesdotter 4 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

18:45 - 19:45

4 lediga

18:45 - 19:45 BODYPUMP® 60 Release BODYPUMP® 60 Release
Lizette Albertsson 7 lediga
Lizette Albertsson 7 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60 Release

18:45 - 19:45

7 lediga

18:45 - 19:30 Cykel 45 Cykel 45
Cecilia Ekerstig 1 i kö
Cecilia Ekerstig 1 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45

18:45 - 19:30

1 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:00 Cykel 30 Cykel 30
Linda Mattsson 6 lediga
Linda Mattsson 6 lediga platser Boka pass
Träning på inomhuscykel i grupp tillsammans med en instruktör. Cykel är en effektiv och skonsam konditionsform som passar både nybörjare och vana deltagare. Boka

Cykel 30

06:30 - 07:00

6 lediga

Träning på inomhuscykel i grupp tillsammans med en instruktör. Cykel är en effektiv och skonsam konditionsform som passar både nybörjare och vana deltagare.
07:00 - 07:30 CrossChallenge 30min CrossChallenge 30min
Linda Mattsson 13 lediga
Linda Mattsson 13 lediga platser Boka pass
Ett stationsbaserat högintensivt pass som ökar din spänst, styrka, explosivitet och smidighet. Ett häftigt allroundpass med olika funktionella övningar för dig som vill träna hela kroppen. Passet är intervallbaserat och varierar från gång till gång beroende på instruktör. Boka

CrossChallenge 30min

07:00 - 07:30

13 lediga

Ett stationsbaserat högintensivt pass som ökar din spänst, styrka, explosivitet och smidighet. Ett häftigt allroundpass med olika funktionella övningar för dig som vill träna hela kroppen. Passet är intervallbaserat och varierar från gång till gång beroende på instruktör.
11:45 - 12:45 BODYPUMP® 60 Release BODYPUMP® 60 Release
Anna Alvbåge 22 lediga
Anna Alvbåge 22 lediga platser Boka pass
Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi. Boka

BODYPUMP® 60 Release

11:45 - 12:45

22 lediga

Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
17:00 - 17:30 CXWORX® 30 Release CXWORX® 30 Release
Olivia Wahlgren 14 lediga
Olivia Wahlgren 14 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30 Release

17:00 - 17:30

14 lediga

17:00 - 18:00 Gyminfo 60 Gyminfo 60
Christopher Nilsson 2 lediga
Christopher Nilsson 2 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 60

17:00 - 18:00

2 lediga

17:35 - 18:05 GRIT® Strength Release GRIT® Strength Release
Olivia Wahlgren 2 i kö
Olivia Wahlgren 2 i kö Reservera
Reservera

GRIT® Strength Release

17:35 - 18:05

2 i kö

18:15 - 19:15 BODYPUMP® 60 Release BODYPUMP® 60 Release
Cecilia Ekerstig 2 i kö
Cecilia Ekerstig 2 i kö Reservera
Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi. Reservera

BODYPUMP® 60 Release

18:15 - 19:15

2 i kö

Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
18:15 - 18:45 Cykel 30 Cykel 30
Linda Mattsson 11 i kö
Linda Mattsson 11 i kö Reservera
Reservera

Cykel 30

18:15 - 18:45

11 i kö

18:45 - 19:15 CrossChallenge 30min CrossChallenge 30min
Linda Mattsson 2 i kö
Linda Mattsson 2 i kö Reservera
Ett stationsbaserat högintensivt pass som ökar din spänst, styrka, explosivitet och smidighet. Ett häftigt allroundpass med olika funktionella övningar för dig som vill träna hela kroppen. Passet är intervallbaserat och varierar från gång till gång beroende på instruktör. Reservera

CrossChallenge 30min

18:45 - 19:15

2 i kö

Ett stationsbaserat högintensivt pass som ökar din spänst, styrka, explosivitet och smidighet. Ett häftigt allroundpass med olika funktionella övningar för dig som vill träna hela kroppen. Passet är intervallbaserat och varierar från gång till gång beroende på instruktör.
19:20 - 20:20 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Gunilla Johansson 14 lediga
Gunilla Johansson 14 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

19:20 - 20:20

14 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 Cykel 45 Cykel 45
Linda Mattsson 14 lediga
Linda Mattsson 14 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

06:30 - 07:15

14 lediga

11:45 - 12:30 CrossCage 45 CrossCage 45
Anna Alvbåge 18 lediga
Anna Alvbåge 18 lediga platser Boka pass
Ett stationsbaserat pass i liten grupp som ökar din styrka, explosivitet och smidighet. Ett häftigt allroundpass med olika funktionella övningar för dig som vill träna hela kroppen. Boka

CrossCage 45

11:45 - 12:30

18 lediga

Ett stationsbaserat pass i liten grupp som ökar din styrka, explosivitet och smidighet. Ett häftigt allroundpass med olika funktionella övningar för dig som vill träna hela kroppen.
17:20 - 17:50 CXWORX® 30 Release CXWORX® 30 Release
Jelena Aronsson 18 lediga
Jelena Aronsson 18 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30 Release

17:20 - 17:50

18 lediga

17:25 - 18:10 BODYATTACK® 45 Release BODYATTACK® 45 Release
Malin Karlsson 14 lediga
Malin Karlsson 14 lediga platser Boka pass
Boka

BODYATTACK® 45 Release

17:25 - 18:10

14 lediga

18:00 - 18:45 CrossChallenge 45min CrossChallenge 45min
Lizette Albertsson 20 i kö
Lizette Albertsson 20 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 45min

18:00 - 18:45

20 i kö

18:00 - 19:00 Cykel 60 Cykel 60
Lillemor Wallenius 7 lediga
Lillemor Wallenius 7 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 60

18:00 - 19:00

7 lediga

18:15 - 19:15 BODYPUMP® 60 Release BODYPUMP® 60 Release
Jesus Lopez Urdaneta 13 lediga
Jesus Lopez Urdaneta 13 lediga platser Boka pass
Klassen körs av Jesus Lopez och Linda Larsson! Boka

BODYPUMP® 60 Release

18:15 - 19:15

13 lediga

Klassen körs av Jesus Lopez och Linda Larsson!
19:20 - 20:20 Yoga 60 Yoga 60
Sass Lindmark 13 i kö
Sass Lindmark 13 i kö Reservera
Reservera

Yoga 60

19:20 - 20:20

13 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:00 Cykel 30 Cykel 30
Linda Mattsson 4 lediga
Linda Mattsson 4 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 30

06:30 - 07:00

4 lediga

07:00 - 07:30 CrossChallenge 30min CrossChallenge 30min
Linda Mattsson 12 lediga
Linda Mattsson 12 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 30min

07:00 - 07:30

12 lediga

09:00 - 09:45 Senior 45 Senior 45
Anna Alvbåge 4 lediga
Anna Alvbåge 4 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 45

09:00 - 09:45

4 lediga

10:00 - 10:45 Mama Move 45 Mama Move 45
Anna Alvbåge 15 lediga
Anna Alvbåge 15 lediga platser Boka pass
Boka

Mama Move 45

10:00 - 10:45

15 lediga

12:00 - 12:45 Gyminfo 45 Gyminfo 45
Christopher Nilsson 4 lediga
Christopher Nilsson 4 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 45

12:00 - 12:45

4 lediga

12:00 - 12:45 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Jonas Hultberg 19 lediga
Jonas Hultberg 19 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 45

12:00 - 12:45

19 lediga

17:30 - 18:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Tove Wigenius 10 i kö
Tove Wigenius 10 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

17:30 - 18:15

10 i kö

17:35 - 18:05 CXWORX® 30 Release CXWORX® 30 Release
Nathalie Arnér 15 lediga
Nathalie Arnér 15 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30 Release

17:35 - 18:05

15 lediga

18:15 - 19:15 BODYPUMP® 60 Release BODYPUMP® 60 Release
Cecilia Ekerstig 17 lediga
Cecilia Ekerstig 17 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60 Release

18:15 - 19:15

17 lediga

18:15 - 19:00 Cykel 45 Cykel 45
Karin Lindvall 9 i kö
Karin Lindvall 9 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45

18:15 - 19:00

9 i kö

19:25 - 20:25 BODYCOMBAT® 60 Release BODYCOMBAT® 60 Release
Jesus Lopez Urdaneta 21 lediga
Jesus Lopez Urdaneta 21 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60 Release

19:25 - 20:25

21 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 Cykel 45 Cykel 45
Linda Mattsson 13 lediga
Linda Mattsson 13 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

06:30 - 07:15

13 lediga

07:20 - 07:50 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Emelie Gissleholm 19 lediga
Emelie Gissleholm 19 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

07:20 - 07:50

19 lediga

11:45 - 12:30 BODYPUMP® 45 Release BODYPUMP® 45 Release
Anna Alvbåge 16 lediga
Anna Alvbåge 16 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 45 Release

11:45 - 12:30

16 lediga

12:45 - 13:15 Rörlighetsträning 30 Rörlighetsträning 30
Anna Alvbåge 12 lediga
Anna Alvbåge 12 lediga platser Boka pass
Boka

Rörlighetsträning 30

12:45 - 13:15

12 lediga

16:30 - 17:15 HIIT 45 HIIT 45
Katrin Schaper 23 lediga
Katrin Schaper 23 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 45

16:30 - 17:15

23 lediga

16:50 - 17:35 Eventpass 45 Eventpass 45
Hanni Godoy 13 lediga
Hanni Godoy 13 lediga platser Boka pass
Idag är det Release i Grit Cardio! Hanni kommer därför att köra en teknik genomgång med er innan passets start för att ni sedan skall kunna utföra övningarna med god teknik för att udvika skador. Boka

Eventpass 45

16:50 - 17:35

13 lediga

Idag är det Release i Grit Cardio! Hanni kommer därför att köra en teknik genomgång med er innan passets start för att ni sedan skall kunna utföra övningarna med god teknik för att udvika skador.
17:00 - 17:30 Cykel 30 Cykel 30
Stina Schaper 6 lediga
Stina Schaper 6 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 30

17:00 - 17:30

6 lediga

17:30 - 18:00 CrossChallenge 30min CrossChallenge 30min
Stina Schaper 13 lediga
Stina Schaper 13 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 30min

17:30 - 18:00

13 lediga

17:40 - 18:40 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Gunilla Johansson 24 lediga
Gunilla Johansson 24 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

17:40 - 18:40

24 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Katrin Schaper 5 lediga
Katrin Schaper 5 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 60min

10:00 - 11:00

5 lediga

10:30 - 11:15 Eventpass 45 Eventpass 45
Hanni Godoy 13 lediga
Hanni Godoy 13 lediga platser Boka pass
Idag är det Release i Grit Strength! Hanni kommer därför att köra en teknik genomgång med er innan passets start för att ni sedan skall kunna utföra övningarna med god teknik för att udvika skador. Boka

Eventpass 45

10:30 - 11:15

13 lediga

Idag är det Release i Grit Strength! Hanni kommer därför att köra en teknik genomgång med er innan passets start för att ni sedan skall kunna utföra övningarna med god teknik för att udvika skador.