Personlig tränare

Crosscage

Öppet dygnet runt

Gruppträning

Kidz Club

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Dölj utbud
Vårt utbud

Personlig tränare

Crosscage

Öppet dygnet runt

Gruppträning

Kidz Club

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

Hos oss på Nordic Wellness Höganäs Sporthallsvägen finns allt inom hälsa och friskvård! Träna på våra moderna maskiner, prata och inspireras av alla våra anställda. Vi har en ny fantastisk lokal på ca 1200kvm och finns på Sporthallsvägen 4.

HOS OSS FÅR DU

Träning för alla från 11år och uppåt

Vi erbjuder även kursverksamhet för barn och ungdom mellan 4-13år.

Har du friskvårdsbidrag? Friskvårdscheckar? Kom in till oss så hjälper vi dig att få användning av det.

Dina barn har möjlighet att vistas i vår kidz club både när den är bemannad och obemannad. Här har vi roliga aktiviteter som bland annat pyssel och sagostunder.

Hos Nordic Wellness får du professionell hjälp med dina målsättningar och rejält med valuta för pengarna.

Vi har hjärtstartare och parkering finns precis utanför         

UTBUD

Gym
Kondition
Gruppträning i 3 salar
Personlig träning
Crosscage
Kidzclub med bemannad barnpassning.
Bastu
Kurser för både Barn och Ungdom och för vuxna

 

Kort och priser

Alla våra abonnemang med autogiro är utan bindningstid.

Kontakt

Adress

Nordic Wellness Höganäs Sporthallsvägen

Nordic Wellness Höganäs Sporthallsvägen

Sporthallsvägen 4C, 263 34, Höganäs

Telefon

010-1555412

Epost

hoganas@nordicwellness.se

Öppettider

Bemannat
Må DYGNET RUNT 09.00-20.00
Ti DYGNET RUNT 09.00-20.00
On DYGNET RUNT 09.00-20.00
To DYGNET RUNT 09.00-20.00
Fr DYGNET RUNT 09.00-18.00
Lö DYGNET RUNT 09.00-12.00
Sö DYGNET RUNT 15.00 - 19.00

KIDZ CLUB 
Bemannat:
Måndagar 16.00-20.00

Tisdagar 16.00-20.00 

Onsdagar 16.00-20.00

Torsdagar: 16.00-20.00

Lördagar 9.00-12.00

När Kidzclub är obemannad så får rummet fortfarande nyttjas.
Läs trivselreglerna för rummet och ta ansvar för att det är fint
och undanstädat efter att ditt eller dina barn varit på plats.
Frihet under ansvar.

KIDZ FUN
Bemannat:
Söndagar 10.00-12.00 (Sommaruppehåll Juni, Juli och Augusti)

Kidz Fun är barnpassning i rörelse i sal. Så mjukiskläder är bra.

 

AVVIKANDE Bemanningstider reception:

13/12: 09.00-17.00

24/12: 09.00-12.00

25/12: 09.00-12.00

26/12: 16.00-20.00

31/12: 09.00-12.00

1/1: Reception obemannad

6/1: 16.00-20.15

 

AVVIKANDE Bemanningstider barnpassning:

24/12: Kidz club obemannad

25/12: Kidz club obemannad

26/12: 16.00-20.00

29/12: 09.45-11.45(kidz fun) och Barnens dag 15.00-19.00

31/12: 09.00-12.00

1/1: Kidz club obemannad

 

 

 

Information

Våra personliga tränare

Magnus Widell

Personlig Tränare & Kostrådgivare
Liv Örnerfors

Personlig Tränare

Christer Olsson

Personlig tränare

Barnens dag 29 december!

Maila hoganas@nordicwellness.se eller ring 010-1555412

Aktuellt / Publicerat den 04 december

Läs hela inlägget

Mjuk proteinpepparkaka med lingon

Utan tillsatt socker, extra protein och mer fibrer. Här kommer en nyttigare variant på julfika! Denna gång står mjuk pepparkaka med lingon på menyn, en favorit i mitt hushåll.

Hälsobloggen / Publicerat den 06 december

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
09:15 - 09:45 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual SPRINT® 30

09:15 - 09:45

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
09:45 - 11:45 KIDZ FUN KIDZ FUN
Josefin Hansson 10 lediga
Josefin Hansson 10 lediga platser
Barnpassning med rörelse för barn från 5 år! Du kan komma och gå som du behagar under dessa två timmar varje söndagsmorgon. Går bra för alla barn som har förälder med valfritt medlemsskap.

KIDZ FUN

09:45 - 11:45

10 lediga
Barnpassning med rörelse för barn från 5 år! Du kan komma och gå som du behagar under dessa två timmar varje söndagsmorgon. Går bra för alla barn som har förälder med valfritt medlemsskap.
10:00 - 10:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Albin Hallin 4 i kö
Albin Hallin 4 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

10:00 - 10:45

4 i kö

Reservera
11:00 - 11:30 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Virtual Trainer Sal A 17 lediga
Virtual Trainer Sal A 17 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual SPRINT® 30

11:00 - 11:30

17 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
13:50 - 14:50 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Frida Taman 19 lediga
Frida Taman 19 lediga platser Boka pass
Ett fartfyllt konditionspass med olika rörelser inspirerade av kampsport som karate, boxning, taekwondo, muay thai och tai chi. Kraftfulla rörelser där du övar på att slå, sparka och kämpa dig till en överlägsen kondition genom att enbart använda din kroppsvikt. Passar både nybörjare och vana deltagare. Boka

BODYCOMBAT® 60

13:50 - 14:50

19 lediga

Boka
Ett fartfyllt konditionspass med olika rörelser inspirerade av kampsport som karate, boxning, taekwondo, muay thai och tai chi. Kraftfulla rörelser där du övar på att slå, sparka och kämpa dig till en överlägsen kondition genom att enbart använda din kroppsvikt. Passar både nybörjare och vana deltagare.
15:00 - 16:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Frida Taman 20 lediga
Frida Taman 20 lediga platser Boka pass
Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Transformera din kropp med den beprövade formeln: THE REP Effect™ som är ett genombrott i styrketräningen. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi. Boka

BODYPUMP® 60

15:00 - 16:00

20 lediga

Boka
Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Transformera din kropp med den beprövade formeln: THE REP Effect™ som är ett genombrott i styrketräningen. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
16:20 - 17:20 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Thomas Nyman 8 i kö
Thomas Nyman 8 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 60min

16:20 - 17:20

8 i kö

Reservera
16:35 - 17:20 Cykel 45 Cykel 45
Janet Andersson 7 lediga
Janet Andersson 7 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

16:35 - 17:20

7 lediga

Boka
17:30 - 18:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Anna Söderberg 30 lediga
Anna Söderberg 30 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

17:30 - 18:00

30 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

06:30 - 07:15

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
09:00 - 09:45 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

09:00 - 09:45

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
11:30 - 12:00 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual SPRINT® 30

11:30 - 12:00

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
12:15 - 12:45 HIIT 30 HIIT 30
Petra Hugoson 32 lediga
Petra Hugoson 32 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 30

12:15 - 12:45

32 lediga

Boka
13:00 - 13:30 Virtual RPM® 30 Virtual RPM® 30
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 30

13:00 - 13:30

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
16:15 - 16:45 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual SPRINT® 30

16:15 - 16:45

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
17:00 - 17:45 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

17:00 - 17:45

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
17:30 - 18:00 CXWORX® 30 Release CXWORX® 30 Release
Anna Söderberg 26 lediga
Anna Söderberg 26 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30 Release

17:30 - 18:00

26 lediga

Boka
18:10 - 19:10 BODYCOMBAT® 60 Release BODYCOMBAT® 60 Release
Nadia Taman 6 i kö
Nadia Taman 6 i kö Reservera
Systrarna Taman teamar BodyCombats nya release! Reservera

BODYCOMBAT® 60 Release

18:10 - 19:10

6 i kö

Reservera
Systrarna Taman teamar BodyCombats nya release!
18:10 - 18:55 Cykel 45 Cykel 45
Helena Pedersen 3 i kö
Helena Pedersen 3 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45

18:10 - 18:55

3 i kö

Reservera
18:10 - 18:55 TOUGHEST TRAINING TOUGHEST TRAINING
Magnus Widell 3 lediga
Magnus Widell 3 lediga platser Boka pass
Toughest training är för dig som vill träna hinderbana, men även för dig som vill träna högintensiv, rolig och funktionell träning. Passet är uppbyggt kring Toughest tre kategorier av hinder: Move, Grip och Strength och varvar hinderteknik med hög puls och särskild styrka för att klara ett Toughest-lopp. Boka

TOUGHEST TRAINING

18:10 - 18:55

3 lediga

Boka
Toughest training är för dig som vill träna hinderbana, men även för dig som vill träna högintensiv, rolig och funktionell träning. Passet är uppbyggt kring Toughest tre kategorier av hinder: Move, Grip och Strength och varvar hinderteknik med hög puls och särskild styrka för att klara ett Toughest-lopp.
19:05 - 19:35 Cykel 30 Cykel 30
Helena Pedersen 2 lediga
Helena Pedersen 2 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 30

19:05 - 19:35

2 lediga

Boka
21:15 - 21:45 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT® 30

21:15 - 21:45

18 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:15 - 07:00 BODYPUMP® 45 Release BODYPUMP® 45 Release
Anna Söderberg 30 lediga
Anna Söderberg 30 lediga platser Boka pass
Teamrelease tillsammans med Jennie och Anna Söderberg! Boka

BODYPUMP® 45 Release

06:15 - 07:00

30 lediga

Boka
Teamrelease tillsammans med Jennie och Anna Söderberg!
08:30 - 09:15 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

08:30 - 09:15

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
09:30 - 10:30 Senior 60 Senior 60
Sofie Staerk 23 lediga
Sofie Staerk 23 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

09:30 - 10:30

23 lediga

Boka
11:30 - 12:00 Virtual RPM® 30 Virtual RPM® 30
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 30

11:30 - 12:00

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
12:15 - 12:45 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Sofie Staerk 32 lediga
Sofie Staerk 32 lediga platser Boka pass
TUFFT, ENKELT & EFFEKTIVT. I Booty Move fokuserar vi på grym träning för rumpa och lår. Vi använder oss av loopbands och den egna kroppsvikten i ett tidseffektivt och ösigt 30 minuterspass för dig som vill ha en riktig genomkörare. Boka

BOOTY MOVE

12:15 - 12:45

32 lediga

Boka
TUFFT, ENKELT & EFFEKTIVT. I Booty Move fokuserar vi på grym träning för rumpa och lår. Vi använder oss av loopbands och den egna kroppsvikten i ett tidseffektivt och ösigt 30 minuterspass för dig som vill ha en riktig genomkörare.
13:00 - 13:30 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual SPRINT® 30

13:00 - 13:30

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
16:30 - 17:15 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

16:30 - 17:15

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
17:00 - 17:30 BODYSTEP® 30 BODYSTEP® 30
Emma Lindblom 11 lediga
Emma Lindblom 11 lediga platser Boka pass
Boka

BODYSTEP® 30

17:00 - 17:30

11 lediga

Boka
17:35 - 18:05 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Emma Lindblom 28 lediga
Emma Lindblom 28 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

17:35 - 18:05

28 lediga

Boka
18:05 - 19:05 CrossCage 60 CrossCage 60
Maria Nyman 7 i kö
Maria Nyman 7 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 60

18:05 - 19:05

7 i kö

Reservera
18:10 - 18:55 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Anna Nordström 17 lediga
Anna Nordström 17 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

18:10 - 18:55

17 lediga

Boka
18:10 - 18:55 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Rebecka Dahl 22 lediga
Rebecka Dahl 22 lediga platser Boka pass
Passet för dig som gillar dans i alla former. Vi erbjuder ett varierande danspass med träningsglädje och svettgaranti. Let´s Dance! Boka

ZUMBA Fitness® 45

18:10 - 18:55

22 lediga

Boka
Passet för dig som gillar dans i alla former. Vi erbjuder ett varierande danspass med träningsglädje och svettgaranti. Let´s Dance!
18:30 - 19:00 Gyminfo 30 Gyminfo 30
Christer Olsson 2 lediga
Christer Olsson 2 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 30

18:30 - 19:00

2 lediga

Boka
19:05 - 20:05 BODYPUMP® 60 Release BODYPUMP® 60 Release
Nina Hedin 0 i kö
Nina Hedin 0 i kö Reservera
Nadia och Nina teamar BodyPump release! Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Transformera din kropp med den beprövade formeln: THE REP Effect™ som är ett genombrott i styrketräningen. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi. Reservera

BODYPUMP® 60 Release

19:05 - 20:05

0 i kö

Reservera
Nadia och Nina teamar BodyPump release! Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Transformera din kropp med den beprövade formeln: THE REP Effect™ som är ett genombrott i styrketräningen. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
19:30 - 20:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Christer Olsson 10 i kö
Christer Olsson 10 i kö Reservera
Ett stationsbaserat pass i liten grupp som ökar din styrka, explosivitet och smidighet. Ett häftigt allroundpass med olika funktionella övningar för dig som vill träna hela kroppen. Passet är intervallbaserat och varierar från gång till gång för att utmana dig maximalt och utförs på crosscage-yta som finns i gymmet. Passar både nybörjare och vana deltagare. Reservera

CrossCage 45

19:30 - 20:15

10 i kö

Reservera
Ett stationsbaserat pass i liten grupp som ökar din styrka, explosivitet och smidighet. Ett häftigt allroundpass med olika funktionella övningar för dig som vill träna hela kroppen. Passet är intervallbaserat och varierar från gång till gång för att utmana dig maximalt och utförs på crosscage-yta som finns i gymmet. Passar både nybörjare och vana deltagare.
19:45 - 20:30 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

19:45 - 20:30

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
20:15 - 21:15 Yoga 60 Yoga 60
Andrea Kosmelova 4 i kö
Andrea Kosmelova 4 i kö Reservera
Reservera

Yoga 60

20:15 - 21:15

4 i kö

Reservera
Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:30 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

06:45 - 07:30

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
09:00 - 09:45 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

09:00 - 09:45

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
10:00 - 10:45 Mama Move 45 Mama Move 45
Josephine Gibrand 4 lediga
Josephine Gibrand 4 lediga platser Boka pass
Boka

Mama Move 45

10:00 - 10:45

4 lediga

Boka
11:30 - 12:00 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual SPRINT® 30

11:30 - 12:00

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
12:15 - 12:45 HIIT 30 HIIT 30
Jennie Appehl 32 lediga
Jennie Appehl 32 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 30

12:15 - 12:45

32 lediga

Boka
13:00 - 13:30 Virtual RPM® 30 Virtual RPM® 30
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 30

13:00 - 13:30

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
16:00 - 16:30 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual SPRINT® 30

16:00 - 16:30

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
16:45 - 17:30 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

16:45 - 17:30

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
17:30 - 18:30 FIGHT 60 FIGHT 60
Mustafa Ahmadi 6 lediga
Mustafa Ahmadi 6 lediga platser Boka pass
Boka

FIGHT 60

17:30 - 18:30

6 lediga

Boka
17:40 - 18:25 BODYPUMP® 45 Release BODYPUMP® 45 Release
Jennie Appehl 22 lediga
Jennie Appehl 22 lediga platser Boka pass
Teamrelease med Jennie, Christin och Anna Olsson! Boka

BODYPUMP® 45 Release

17:40 - 18:25

22 lediga

Boka
Teamrelease med Jennie, Christin och Anna Olsson!
17:45 - 18:30 Cykel 45 Cykel 45
Malin Trygg 7 lediga
Malin Trygg 7 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

17:45 - 18:30

7 lediga

Boka
18:35 - 19:20 TOUGHEST TRAINING TOUGHEST TRAINING
Thomas Nyman 4 lediga
Thomas Nyman 4 lediga platser Boka pass
Boka

TOUGHEST TRAINING

18:35 - 19:20

4 lediga

Boka
18:40 - 19:10 CXWORX® 30 Release CXWORX® 30 Release
Malin Trygg 29 lediga
Malin Trygg 29 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30 Release

18:40 - 19:10

29 lediga

Boka
18:45 - 19:15 HIIT 30 HIIT 30
Albin Hallin 2 i kö
Albin Hallin 2 i kö Reservera
Reservera

HIIT 30

18:45 - 19:15

2 i kö

Reservera
19:30 - 20:15 Pilates 45 Pilates 45
Agnes Knutsson 2 i kö
Agnes Knutsson 2 i kö Reservera
I Pilates fokuserar vi på korrekt form, kroppsplacering, andning, och strävar efter jämnvikt i muskulaturen. Pilates stärker speciellt dina musklerna i bålen (rygg, mage, sidor, bäckenbottsmuskler) och sätet - alla djupa, stabiliserande muskler som håller uppe kroppen. De muskler som vi behöver i vår vardag stretchas och stärks för att du ska få en välmående kropp. Passar både nybörjare och vana deltagare. Reservera

Pilates 45

19:30 - 20:15

2 i kö

Reservera
I Pilates fokuserar vi på korrekt form, kroppsplacering, andning, och strävar efter jämnvikt i muskulaturen. Pilates stärker speciellt dina musklerna i bålen (rygg, mage, sidor, bäckenbottsmuskler) och sätet - alla djupa, stabiliserande muskler som håller uppe kroppen. De muskler som vi behöver i vår vardag stretchas och stärks för att du ska få en välmående kropp. Passar både nybörjare och vana deltagare.
19:30 - 20:00 Virtual RPM® 30 Virtual RPM® 30
Virtual Trainer Sal A 17 lediga
Virtual Trainer Sal A 17 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 30

19:30 - 20:00

17 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
20:45 - 21:30 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM® 45

20:45 - 21:30

18 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:15 - 07:00 BODYPUMP® 45 Release BODYPUMP® 45 Release
Jennie Appehl 28 lediga
Jennie Appehl 28 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 45 Release

06:15 - 07:00

28 lediga

Boka
08:30 - 09:15 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

08:30 - 09:15

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
09:00 - 10:00 ZUMBA Gold® 60 ZUMBA Gold® 60
Malin Persson 23 lediga
Malin Persson 23 lediga platser Boka pass
Skillnaden mellan vanlig zumba och zumba gold är att vi utesluter snurrar och hopp i Zumba Gold samt förenklar koreografin och dansstegen ytterligare. ZUMBA FITNESS® är en enkel dansklass där vi till latinska rytmer skakar höfter, rör oss till musiken och får massor med träningsglädje. Du tränar kondition och koordination i en mix av latinamerikanska dansformer och musik blandat med enkla koreografier till de senaste hitsen. Boka

ZUMBA Gold® 60

09:00 - 10:00

23 lediga

Boka
Skillnaden mellan vanlig zumba och zumba gold är att vi utesluter snurrar och hopp i Zumba Gold samt förenklar koreografin och dansstegen ytterligare. ZUMBA FITNESS® är en enkel dansklass där vi till latinska rytmer skakar höfter, rör oss till musiken och får massor med träningsglädje. Du tränar kondition och koordination i en mix av latinamerikanska dansformer och musik blandat med enkla koreografier till de senaste hitsen.
11:30 - 12:00 Virtual RPM® 30 Virtual RPM® 30
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 30

11:30 - 12:00

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
13:00 - 13:30 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual SPRINT® 30

13:00 - 13:30

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
15:45 - 16:30 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

15:45 - 16:30

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
16:45 - 17:15 Virtual RPM® 30 Virtual RPM® 30
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 30

16:45 - 17:15

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
17:35 - 18:05 Cykel 30 Cykel 30
Helena Pedersen 14 lediga
Helena Pedersen 14 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 30

17:35 - 18:05

14 lediga

Boka
17:40 - 18:40 BODYPUMP® 60 Release BODYPUMP® 60 Release
Nina Hedin 14 lediga
Nina Hedin 14 lediga platser Boka pass
Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Transformera din kropp med den beprövade formeln: THE REP Effect™ som är ett genombrott i styrketräningen. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi. Boka

BODYPUMP® 60 Release

17:40 - 18:40

14 lediga

Boka
Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Transformera din kropp med den beprövade formeln: THE REP Effect™ som är ett genombrott i styrketräningen. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
17:55 - 18:40 CrossCage 45 CrossCage 45
Amanda Jönsson 1 i kö
Amanda Jönsson 1 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

17:55 - 18:40

1 i kö

Reservera
18:30 - 19:00 Gyminfo 30 Gyminfo 30
Liv Örnerfors 3 lediga
Liv Örnerfors 3 lediga platser Boka pass
En personlig tränare visar dig runt i gymmet och hjälper dig med ett enklare grundprogram. Du kommer ombytt och får testa olika grundläggande övningar i gymmet samt får hjälp med tekniken i de olika övningarna. Passar dig som är nybörjare i gymmet och behöver hjälp med att komma igång. Boka

Gyminfo 30

18:30 - 19:00

3 lediga

Boka
En personlig tränare visar dig runt i gymmet och hjälper dig med ett enklare grundprogram. Du kommer ombytt och får testa olika grundläggande övningar i gymmet samt får hjälp med tekniken i de olika övningarna. Passar dig som är nybörjare i gymmet och behöver hjälp med att komma igång.
18:50 - 19:50 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Rebecka Dahl 22 lediga
Rebecka Dahl 22 lediga platser Boka pass
Teamklass med Rebecka och Monica! Boka

ZUMBA Fitness® 60

18:50 - 19:50

22 lediga

Boka
Teamklass med Rebecka och Monica!
20:00 - 21:00 Yoga 60 Yoga 60
Andrea Kosmelova 1 ledig
Andrea Kosmelova 1 ledig Boka pass
Boka

Yoga 60

20:00 - 21:00

1 ledig

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:00 Virtual RPM® 30 Virtual RPM® 30
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 30

06:30 - 07:00

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
08:00 - 08:45 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Ingen Instruktör Höganäs 15 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 15 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM® 45

08:00 - 08:45

15 lediga

Boka
08:45 - 09:45 Vinyasa Flow 60 Vinyasa Flow 60
Liv Örnerfors 7 lediga
Liv Örnerfors 7 lediga platser Boka pass
Boka

Vinyasa Flow 60

08:45 - 09:45

7 lediga

Boka
09:45 - 10:45 Senior 60 Senior 60
Cecilia Liwlig 26 lediga
Cecilia Liwlig 26 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

09:45 - 10:45

26 lediga

Boka
11:30 - 12:00 Virtual RPM® 30 Virtual RPM® 30
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 30

11:30 - 12:00

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
12:15 - 12:45 BODYPUMP® 30 Release BODYPUMP® 30 Release
Christin Herrström 28 lediga
Christin Herrström 28 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 30 Release

12:15 - 12:45

28 lediga

Boka
12:55 - 13:25 Yogastretch 30 Yogastretch 30
Christin Herrström 10 lediga
Christin Herrström 10 lediga platser Boka pass
Boka

Yogastretch 30

12:55 - 13:25

10 lediga

Boka
16:15 - 16:45 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual SPRINT® 30

16:15 - 16:45

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
17:00 - 18:00 Piloxing Piloxing
Anna Olsson 20 lediga
Anna Olsson 20 lediga platser Boka pass
Pilates genomsyrar hela klassen, mycket core och balansövningar. Boxning hör till den intensivare delen av Piloxing, kontroll, styrka och core är med här också. Avslutas med mag- och rumpövningar samt stretch. Boka

Piloxing

17:00 - 18:00

20 lediga

Boka
Pilates genomsyrar hela klassen, mycket core och balansövningar. Boxning hör till den intensivare delen av Piloxing, kontroll, styrka och core är med här också. Avslutas med mag- och rumpövningar samt stretch.
17:15 - 18:00 Cykel 45 Cykel 45
Malin Trygg 13 lediga
Malin Trygg 13 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

17:15 - 18:00

13 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
08:15 - 09:00 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

08:15 - 09:00

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
09:20 - 10:05 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Janet Andersson 5 lediga
Janet Andersson 5 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

09:20 - 10:05

5 lediga

Boka
10:20 - 11:20 BODYPUMP® 60 Release BODYPUMP® 60 Release
Anna Söderberg 26 lediga
Anna Söderberg 26 lediga platser Boka pass
Teamrelease med Anna och Anna! Boka

BODYPUMP® 60 Release

10:20 - 11:20

26 lediga

Boka
Teamrelease med Anna och Anna!
11:30 - 12:00 CXWORX® 30 Release CXWORX® 30 Release
Anna Söderberg 30 lediga
Anna Söderberg 30 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30 Release

11:30 - 12:00

30 lediga

Boka
11:30 - 12:00 Virtual RPM® 30 Virtual RPM® 30
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 30

11:30 - 12:00

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
12:15 - 13:00 Family Challenge 45 min Family Challenge 45 min
Amanda Jönsson 13 lediga
Amanda Jönsson 13 lediga platser Boka pass
Family Challenge är ett pass för hela familjen. Man tränar tillsammans med sitt/sina barn i utmanande och lekfulla former. Fokus är att ha roligt tillsammans och att samarbeta samt utmana konditionen, uthålligheten och styrkan. OBS! Från 5 år och uppåt, max 2 barn/förälder. Boka

Family Challenge 45 min

12:15 - 13:00

13 lediga

Boka
Family Challenge är ett pass för hela familjen. Man tränar tillsammans med sitt/sina barn i utmanande och lekfulla former. Fokus är att ha roligt tillsammans och att samarbeta samt utmana konditionen, uthålligheten och styrkan. OBS! Från 5 år och uppåt, max 2 barn/förälder.
12:15 - 13:00 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Virtual Trainer Sal A 18 lediga
Virtual Trainer Sal A 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

12:15 - 13:00

18 lediga

Boka
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!