Personlig tränare

Crosscage

Öppet dygnet runt

Gruppträning

Kidz Club

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Dölj utbud
Vårt utbud

Personlig tränare

Crosscage

Öppet dygnet runt

Gruppträning

Kidz Club

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

Hos oss på Nordic Wellness Höganäs Sporthallsvägen finns allt inom hälsa och friskvård! Träna på våra moderna maskiner, prata och inspireras av alla våra anställda. Vi har en ny fantastisk lokal på ca 1200kvm, på Sporthallsvägen 4.

HOS OSS FÅR DU

Träning för alla från 11år och uppåt

Vi erbjuder även kursverksamhet för barn och ungdom mellan 4-13år.

Har du friskvårdsbidrag? Friskvårdscheckar? Kom in till oss så hjälper vi dig att få användning av det.

Dina barn har möjlighet att vistas i vår kidz club både när den är bemannad och obemannad. Här har vi roliga aktiviteter som bland annat pyssel och sagostunder.

Hos Nordic Wellness får du professionell hjälp med dina målsättningar och rejält med valuta för pengarna.

Vi har hjärtstartare och parkering finns precis utanför         

UTBUD

Gym
Kondition
Gruppträning i 3 salar
Personlig träning
Crosscage
Kidzclub med bemannad barnpassning.
Bastu
Kurser för både Barn och Ungdom och för vuxna

 

Kontakt


Adress

Nordic Wellness Höganäs Sporthallsvägen

Nordic Wellness Höganäs Sporthallsvägen

Sporthallsvägen 4C, 263 34, Höganäs


Telefon

010-1555412


Epost

hoganas@nordicwellness.se


Öppettider

Bemannat

DYGNET RUNT 10.00 - 13.00 + 16.00-19.00
Ti DYGNET RUNT 10.00 - 13.00 + 16.00-19.00
On DYGNET RUNT 10.00 - 13.00 + 16.00-19.00
To DYGNET RUNT 10.00 - 13.00 + 16.00-19.00
Fr DYGNET RUNT 10.00 - 18.00 (v.29-33 15.00-18.00))
DYGNET RUNT 09.00-12.00
DYGNET RUNT 15.00 - 19.00

KIDZ CLUB 

Bemannat:
Måndagar 17.00-20.00
Tisdagar 17.00-20.00 (bemannas 10.00-13.00 v.28-32 istället för kvällen)
Onsdagar 17.00-20.00
Lördagar 9.00-12.00

När Kidzclub är obemannad så får rummet fortfarande nyttjas.
Läs trivselreglerna för rummet och ta ansvar för att det är fint
och undanstädat efter att ditt eller dina barn varit på plats.
Frihet under ansvar.

KIDZ FUN
Bemannat:

Söndagar 10.00-12.00 (Sommaruppehåll Juni, Juli och Augusti)

Kidz Fun är barnpassning i rörelse i sal. Så mjukiskläder är bra.


AVVIKANDE Bemanningstider reception:

Nationaldagen 9.00-14.00
Midsommarafton 9.00-12.00
Midsommardagen Obemannat

AVVIKANDE Bemanningstider barnpassning:
Midsommardagen Obemannat
Tisdagar i Kidzclub kommer bemannas 10.00-13.00 v.28-32

 

 

4 enkla misstag som lätt ger semesterkilon

Oavsett om du har en resa, åker på utflykter eller bara ska må gott i sommar. Se till att behålla dina nyttiga matvanor och undvik de vanliga misstagen semestermentaliteten kan orsaka. Du behöver varken gå ”All in” eller göra det tråkigt – det är bara lite planering som ska till.  

Hälsobloggen / Publicerat den 19 juli

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
08:30 - 09:15 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

08:30 - 09:15

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
09:30 - 10:30 Senior 60 Senior 60
Cecilia Liwlig 21 lediga
Cecilia Liwlig 21 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

09:30 - 10:30

21 lediga

11:30 - 12:00 Virtual RPM® 30 Virtual RPM® 30
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 30

11:30 - 12:00

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
13:00 - 13:30 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Ingen Instruktör Höganäs 17 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 17 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual SPRINT® 30

13:00 - 13:30

17 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
16:30 - 17:15 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

16:30 - 17:15

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
17:30 - 18:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Emma Lindblom 28 lediga
Emma Lindblom 28 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

17:30 - 18:00

28 lediga

18:05 - 19:05 CrossCage 60 CrossCage 60
Josefin Hansson 0 i kö
Josefin Hansson 0 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 60

18:05 - 19:05

0 i kö

18:10 - 18:55 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Malin Persson 14 lediga
Malin Persson 14 lediga platser Boka pass
Passet för dig som gillar dans i alla former. Vi erbjuder ett varierande danspass med träningsglädje och svettgaranti. Let´s Dance! Boka

ZUMBA Fitness® 45

18:10 - 18:55

14 lediga

Passet för dig som gillar dans i alla former. Vi erbjuder ett varierande danspass med träningsglädje och svettgaranti. Let´s Dance!
18:30 - 19:00 Gyminfo 30 Gyminfo 30
Christer Olsson 3 lediga
Christer Olsson 3 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 30

18:30 - 19:00

3 lediga

18:50 - 19:35 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Anna Nordström 16 lediga
Anna Nordström 16 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

18:50 - 19:35

16 lediga

19:05 - 20:05 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Anna Söderberg 27 lediga
Anna Söderberg 27 lediga platser Boka pass
Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Transformera din kropp med den beprövade formeln: THE REP Effect™ som är ett genombrott i styrketräningen. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi. Boka

BODYPUMP® 60

19:05 - 20:05

27 lediga

Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Transformera din kropp med den beprövade formeln: THE REP Effect™ som är ett genombrott i styrketräningen. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
19:15 - 19:45 Strong By ZUMBA® 30 Strong By ZUMBA® 30
Malin Persson 3 i kö
Malin Persson 3 i kö Reservera
Reservera

Strong By ZUMBA® 30

19:15 - 19:45

3 i kö

19:40 - 20:25 Outdoor 45min Outdoor 45min
Christer Olsson 12 lediga
Christer Olsson 12 lediga platser Boka pass
Stationsbaserad intervall träning utomhus mellan V. 21-33! Vid dåligt väder flyttar vi in i Cagen. Passet passar för alla på alla träningsnivåer. Boka

Outdoor 45min

19:40 - 20:25

12 lediga

Stationsbaserad intervall träning utomhus mellan V. 21-33! Vid dåligt väder flyttar vi in i Cagen. Passet passar för alla på alla träningsnivåer.
19:45 - 20:30 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

19:45 - 20:30

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:30 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

06:45 - 07:30

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
09:00 - 09:45 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

09:00 - 09:45

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
11:30 - 12:00 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual SPRINT® 30

11:30 - 12:00

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
13:00 - 13:30 Virtual RPM® 30 Virtual RPM® 30
Ingen Instruktör Höganäs 17 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 17 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 30

13:00 - 13:30

17 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
16:00 - 16:30 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual SPRINT® 30

16:00 - 16:30

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
16:45 - 17:30 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

16:45 - 17:30

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
17:45 - 18:30 Cykel 45 Cykel 45
Marcus Söderberg 11 lediga
Marcus Söderberg 11 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

17:45 - 18:30

11 lediga

18:00 - 18:30 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Josefin Hansson 0 i kö
Josefin Hansson 0 i kö Reservera
Reservera

BOOTY MOVE

18:00 - 18:30

0 i kö

18:35 - 19:20 TOUGHEST TRAINING TOUGHEST TRAINING
Magnus Widell 10 lediga
Magnus Widell 10 lediga platser Boka pass
Boka

TOUGHEST TRAINING

18:35 - 19:20

10 lediga

18:40 - 19:10 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Anna Söderberg 30 lediga
Anna Söderberg 30 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

18:40 - 19:10

30 lediga

18:45 - 19:15 HIIT 30 HIIT 30
Albin Hallin 10 lediga
Albin Hallin 10 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

HIIT 30

18:45 - 19:15

10 lediga

INSTÄLLT
19:30 - 20:00 Virtual RPM® 30 Virtual RPM® 30
Ingen Instruktör Höganäs 16 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 16 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 30

19:30 - 20:00

16 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
Tid Pass Instruktör Platser
08:30 - 09:15 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

08:30 - 09:15

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
09:00 - 10:00 ZUMBA Gold® 60 ZUMBA Gold® 60
Malin Persson 21 lediga
Malin Persson 21 lediga platser Boka pass
Skillnaden mellan vanlig zumba och zumba gold är att vi utesluter snurrar och hopp i Zumba Gold samt förenklar koreografin och dansstegen ytterligare. ZUMBA FITNESS® är en enkel dansklass där vi till latinska rytmer skakar höfter, rör oss till musiken och får massor med träningsglädje. Du tränar kondition och koordination i en mix av latinamerikanska dansformer och musik blandat med enkla koreografier till de senaste hitsen. Boka

ZUMBA Gold® 60

09:00 - 10:00

21 lediga

Skillnaden mellan vanlig zumba och zumba gold är att vi utesluter snurrar och hopp i Zumba Gold samt förenklar koreografin och dansstegen ytterligare. ZUMBA FITNESS® är en enkel dansklass där vi till latinska rytmer skakar höfter, rör oss till musiken och får massor med träningsglädje. Du tränar kondition och koordination i en mix av latinamerikanska dansformer och musik blandat med enkla koreografier till de senaste hitsen.
10:15 - 11:15 Hatha Yoga 60 Hatha Yoga 60
Gabriella Ivansson 23 lediga
Gabriella Ivansson 23 lediga platser Boka pass
Hatha yoga med modifierade Ashtanga inspirerande inslag. Denna klass passar alla, yogavana som nybörjare. Boka

Hatha Yoga 60

10:15 - 11:15

23 lediga

Hatha yoga med modifierade Ashtanga inspirerande inslag. Denna klass passar alla, yogavana som nybörjare.
11:30 - 12:00 Virtual RPM® 30 Virtual RPM® 30
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 30

11:30 - 12:00

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
13:00 - 13:30 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual SPRINT® 30

13:00 - 13:30

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
16:00 - 16:45 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

16:00 - 16:45

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
17:00 - 17:30 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Josefin Hansson 27 lediga
Josefin Hansson 27 lediga platser Boka pass
Vi kör BootyMove utomhus V. 21-33. Vid dåligt väder flyttar vi in i salen. Varmt välkomna! TUFFT, ENKELT & EFFEKTIVT. I Booty Move fokuserar vi på grym träning för rumpa och lår. Vi använder oss av loopbands och den egna kroppsvikten i ett tidseffektivt och ösigt 30 minuterspass för dig som vill ha en riktig genomkörare. Boka

BOOTY MOVE

17:00 - 17:30

27 lediga

Vi kör BootyMove utomhus V. 21-33. Vid dåligt väder flyttar vi in i salen. Varmt välkomna! TUFFT, ENKELT & EFFEKTIVT. I Booty Move fokuserar vi på grym träning för rumpa och lår. Vi använder oss av loopbands och den egna kroppsvikten i ett tidseffektivt och ösigt 30 minuterspass för dig som vill ha en riktig genomkörare.
17:00 - 17:30 Virtual RPM® 30 Virtual RPM® 30
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 30

17:00 - 17:30

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
17:40 - 18:40 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Anna Söderberg 29 lediga
Anna Söderberg 29 lediga platser Boka pass
Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Transformera din kropp med den beprövade formeln: THE REP Effect™ som är ett genombrott i styrketräningen. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi. Boka

BODYPUMP® 60

17:40 - 18:40

29 lediga

Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Transformera din kropp med den beprövade formeln: THE REP Effect™ som är ett genombrott i styrketräningen. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
17:55 - 18:40 CrossCage 45 CrossCage 45
Magnus Widell 10 lediga
Magnus Widell 10 lediga platser Boka pass
Boka

CrossCage 45

17:55 - 18:40

10 lediga

18:00 - 18:45 Bootcamp 45 Bootcamp 45
Max Blomqvist 18 lediga
Max Blomqvist 18 lediga platser Boka pass
Boka

Bootcamp 45

18:00 - 18:45

18 lediga

18:00 - 18:30 Cykel 30 Cykel 30
Helen Persson 16 lediga
Helen Persson 16 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 30

18:00 - 18:30

16 lediga

18:50 - 19:35 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Janet Andersson 16 lediga
Janet Andersson 16 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

18:50 - 19:35

16 lediga

18:50 - 19:50 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Rebecka Dahl 21 lediga
Rebecka Dahl 21 lediga platser Boka pass
ZUMBA FITNESS® är en enkel dansklass där vi till latinska rytmer skakar höfter, rör oss till musiken och får massor med träningsglädje. Du tränar kondition och koordination i en mix av latinamerikanska dansformer och musik blandat med enkla koreografier till de senaste hitsen. Koreografin är lätt att följa och passar perfekt till just den låten som strömmar ur högtalarna just då, efter en låt är det dags att börja med en ny med en helt annan koreografi. Boka

ZUMBA Fitness® 60

18:50 - 19:50

21 lediga

ZUMBA FITNESS® är en enkel dansklass där vi till latinska rytmer skakar höfter, rör oss till musiken och får massor med träningsglädje. Du tränar kondition och koordination i en mix av latinamerikanska dansformer och musik blandat med enkla koreografier till de senaste hitsen. Koreografin är lätt att följa och passar perfekt till just den låten som strömmar ur högtalarna just då, efter en låt är det dags att börja med en ny med en helt annan koreografi.
19:45 - 20:30 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

19:45 - 20:30

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:00 Virtual RPM® 30 Virtual RPM® 30
Ingen Instruktör Höganäs 17 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 17 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 30

06:30 - 07:00

17 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
09:00 - 09:45 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

09:00 - 09:45

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
09:45 - 10:45 Senior 60 Senior 60
Cecilia Liwlig 26 lediga
Cecilia Liwlig 26 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

09:45 - 10:45

26 lediga

11:30 - 12:00 Virtual RPM® 30 Virtual RPM® 30
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 30

11:30 - 12:00

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
12:15 - 12:45 BODYPUMP® 30 BODYPUMP® 30
Christin Herrström 33 lediga
Christin Herrström 33 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 30

12:15 - 12:45

33 lediga

13:00 - 13:30 Virtual RPM® 30 Virtual RPM® 30
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 30

13:00 - 13:30

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
16:15 - 16:45 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual SPRINT® 30

16:15 - 16:45

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
17:00 - 18:00 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Frida Taman 22 lediga
Frida Taman 22 lediga platser Boka pass
Ett fartfyllt konditionspass med olika rörelser inspirerade av kampsport som karate, boxning, taekwondo, muay thai och tai chi. Kraftfulla rörelser där du övar på att slå, sparka och kämpa dig till en överlägsen kondition genom att enbart använda din kroppsvikt. Passar både nybörjare och vana deltagare. Boka

BODYCOMBAT® 60

17:00 - 18:00

22 lediga

Ett fartfyllt konditionspass med olika rörelser inspirerade av kampsport som karate, boxning, taekwondo, muay thai och tai chi. Kraftfulla rörelser där du övar på att slå, sparka och kämpa dig till en överlägsen kondition genom att enbart använda din kroppsvikt. Passar både nybörjare och vana deltagare.
17:15 - 18:00 Cykel 45 Cykel 45
Marcus Söderberg 14 lediga
Marcus Söderberg 14 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

17:15 - 18:00

14 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
08:15 - 09:00 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

08:15 - 09:00

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
09:20 - 10:05 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Janet Andersson 13 lediga
Janet Andersson 13 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

09:20 - 10:05

13 lediga

10:20 - 11:20 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Nadia Taman 28 lediga
Nadia Taman 28 lediga platser Boka pass
Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Transformera din kropp med den beprövade formeln: THE REP Effect™ som är ett genombrott i styrketräningen. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi. Boka

BODYPUMP® 60

10:20 - 11:20

28 lediga

Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Transformera din kropp med den beprövade formeln: THE REP Effect™ som är ett genombrott i styrketräningen. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
11:30 - 12:00 Virtual RPM® 30 Virtual RPM® 30
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 30

11:30 - 12:00

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
12:15 - 13:00 Family Challenge 45 min Family Challenge 45 min
Max Blomqvist 12 lediga
Max Blomqvist 12 lediga platser Boka pass
Vi kör utomhus V. 22-33. Vid dåligt väder flyttar vi in i salen. Varmt välkomna! Family Challenge är ett pass för hela familjen. Man tränar tillsammans med sitt/sina barn i utmanande och lekfulla former. Fokus är att ha roligt tillsammans och att samarbeta samt utmana konditionen, uthålligheten och styrkan. OBS! Från 5 år och uppåt, max 2 barn/förälder. Boka

Family Challenge 45 min

12:15 - 13:00

12 lediga

Vi kör utomhus V. 22-33. Vid dåligt väder flyttar vi in i salen. Varmt välkomna! Family Challenge är ett pass för hela familjen. Man tränar tillsammans med sitt/sina barn i utmanande och lekfulla former. Fokus är att ha roligt tillsammans och att samarbeta samt utmana konditionen, uthålligheten och styrkan. OBS! Från 5 år och uppåt, max 2 barn/förälder.
12:15 - 13:00 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

12:15 - 13:00

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
Tid Pass Instruktör Platser
09:15 - 09:45 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual SPRINT® 30

09:15 - 09:45

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
10:00 - 10:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Albin Hallin 14 lediga
Albin Hallin 14 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

CrossCage 45

10:00 - 10:45

14 lediga

INSTÄLLT
10:00 - 10:45 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

10:00 - 10:45

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
11:00 - 11:30 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
AAA (Radera ej) 18 lediga
AAA (Radera ej) 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual SPRINT® 30

11:00 - 11:30

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
16:20 - 17:20 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Thomas Nyman 15 lediga
Thomas Nyman 15 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 60min

16:20 - 17:20

15 lediga

16:35 - 17:20 Cykel 45 Cykel 45
Kajsa Dahlqvist 17 lediga
Kajsa Dahlqvist 17 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

16:35 - 17:20

17 lediga

17:30 - 18:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Anna Söderberg 32 lediga
Anna Söderberg 32 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

17:30 - 18:00

32 lediga

18:10 - 19:10 FIGHT 60 FIGHT 60
Mustafa Ahmadi 11 lediga
Mustafa Ahmadi 11 lediga platser Boka pass
Boka

FIGHT 60

18:10 - 19:10

11 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

06:30 - 07:15

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
09:00 - 09:45 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

09:00 - 09:45

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
11:30 - 12:00 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual SPRINT® 30

11:30 - 12:00

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
13:00 - 13:30 Virtual RPM® 30 Virtual RPM® 30
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 30

13:00 - 13:30

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
16:15 - 16:45 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual SPRINT® 30

16:15 - 16:45

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
17:00 - 17:45 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

17:00 - 17:45

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
17:30 - 18:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Cecilia Adamidou 33 lediga
Cecilia Adamidou 33 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

17:30 - 18:00

33 lediga

18:10 - 19:10 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Cecilia Adamidou 23 lediga
Cecilia Adamidou 23 lediga platser Boka pass
Ett fartfyllt konditionspass med olika rörelser inspirerade av kampsport som karate, boxning, taekwondo, muay thai och tai chi. Kraftfulla rörelser där du övar på att slå, sparka och kämpa dig till en överlägsen kondition genom att enbart använda din kroppsvikt. Passar både nybörjare och vana deltagare. Boka

BODYCOMBAT® 60

18:10 - 19:10

23 lediga

Ett fartfyllt konditionspass med olika rörelser inspirerade av kampsport som karate, boxning, taekwondo, muay thai och tai chi. Kraftfulla rörelser där du övar på att slå, sparka och kämpa dig till en överlägsen kondition genom att enbart använda din kroppsvikt. Passar både nybörjare och vana deltagare.
18:10 - 18:55 TOUGHEST TRAINING UTOMHUS TOUGHEST TRAINING UTOMHUS
Magnus Widell 9 lediga
Magnus Widell 9 lediga platser Boka pass
Vi kör Utomhus mellan V. 21-33. Vid dåligt väder flyttar vi in. Varmt välkomna! Toughest training är för dig som vill träna hinderbana, men även för dig som vill träna högintensiv, rolig och funktionell träning. Passet är uppbyggt kring Toughest tre kategorier av hinder: Move, Grip och Strength och varvar hinderteknik med hög puls och särskild styrka för att klara ett Toughest-lopp. Boka

TOUGHEST TRAINING UTOMHUS

18:10 - 18:55

9 lediga

Vi kör Utomhus mellan V. 21-33. Vid dåligt väder flyttar vi in. Varmt välkomna! Toughest training är för dig som vill träna hinderbana, men även för dig som vill träna högintensiv, rolig och funktionell träning. Passet är uppbyggt kring Toughest tre kategorier av hinder: Move, Grip och Strength och varvar hinderteknik med hög puls och särskild styrka för att klara ett Toughest-lopp.
19:05 - 19:35 Cykel 30 Cykel 30
Janet Andersson 18 lediga
Janet Andersson 18 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 30

19:05 - 19:35

18 lediga

19:20 - 20:05 BODYSTEP® 45 BODYSTEP® 45
Linnéa Lindström 28 lediga
Linnéa Lindström 28 lediga platser Boka pass
Boka

BODYSTEP® 45

19:20 - 20:05

28 lediga

19:45 - 20:30 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser Boka pass
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul! Boka

Virtual RPM® 45

19:45 - 20:30

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
20:10 - 21:25 YinYoga 75 YinYoga 75
Gabriella Ivansson 27 lediga
Gabriella Ivansson 27 lediga platser Boka pass
Slappna av i kropp och själ och sträck ut kroppen i ett härligt och avslappnat Yoga Stretch - pass. Boka

YinYoga 75

20:10 - 21:25

27 lediga

Slappna av i kropp och själ och sträck ut kroppen i ett härligt och avslappnat Yoga Stretch - pass.
Tid Pass Instruktör Platser
08:30 - 09:15 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!

Virtual RPM® 45

08:30 - 09:15

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
09:30 - 10:30 Senior 60 Senior 60
Sofie Staerk 28 lediga
Sofie Staerk 28 lediga platser

Senior 60

09:30 - 10:30

28 lediga

11:30 - 12:00 Virtual RPM® 30 Virtual RPM® 30
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!

Virtual RPM® 30

11:30 - 12:00

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
13:00 - 13:30 Virtual SPRINT® 30 Virtual SPRINT® 30
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!

Virtual SPRINT® 30

13:00 - 13:30

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
16:30 - 17:15 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!

Virtual RPM® 45

16:30 - 17:15

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!
17:30 - 18:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Cecilia Adamidou 33 lediga
Cecilia Adamidou 33 lediga platser

CXWORX® 30

17:30 - 18:00

33 lediga

18:05 - 19:05 CrossCage 60 CrossCage 60
Maria Nyman 14 lediga
Maria Nyman 14 lediga platser

CrossCage 60

18:05 - 19:05

14 lediga

18:10 - 18:55 Dance Fusion 45 Dance Fusion 45
Cecilia Adamidou 23 lediga
Cecilia Adamidou 23 lediga platser
Passet för dig som gillar dans i alla former. Vi erbjuder ett varierande danspass med träningsglädje och svettgaranti. Let´s Dance!

Dance Fusion 45

18:10 - 18:55

23 lediga

Passet för dig som gillar dans i alla former. Vi erbjuder ett varierande danspass med träningsglädje och svettgaranti. Let´s Dance!
18:30 - 19:00 Gyminfo 30 Gyminfo 30
Christer Olsson 3 lediga
Christer Olsson 3 lediga platser

Gyminfo 30

18:30 - 19:00

3 lediga

18:50 - 19:35 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Anna Nordström 18 lediga
Anna Nordström 18 lediga platser

Cykel 45 Puls

18:50 - 19:35

18 lediga

19:05 - 20:05 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Nadia Taman 33 lediga
Nadia Taman 33 lediga platser
Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Transformera din kropp med den beprövade formeln: THE REP Effect™ som är ett genombrott i styrketräningen. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.

BODYPUMP® 60

19:05 - 20:05

33 lediga

Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Transformera din kropp med den beprövade formeln: THE REP Effect™ som är ett genombrott i styrketräningen. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
19:40 - 20:25 Outdoor 45min Outdoor 45min
Christer Olsson 14 lediga
Christer Olsson 14 lediga platser
Stationsbaserad intervall träning utomhus mellan V. 21-33! Vid dåligt väder flyttar vi in i Cagen. Passet passar för alla på alla träningsnivåer.

Outdoor 45min

19:40 - 20:25

14 lediga

Stationsbaserad intervall träning utomhus mellan V. 21-33! Vid dåligt väder flyttar vi in i Cagen. Passet passar för alla på alla träningsnivåer.
19:45 - 20:30 Virtual RPM® 45 Virtual RPM® 45
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga
Ingen Instruktör Höganäs 18 lediga platser
Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!

Virtual RPM® 45

19:45 - 20:30

18 lediga

Virtualtraining utan Instruktör. Passet aktiverar sig själv. Det är bara att gå in och installera dig på din cykel. Ha så kul!