Om Klubben

Den 1 november blev Karlstad Hamnen en Nordic Wellnessklubb, vilket betyder att vi kan erbjuda hela 4 klubbar i staden. 

Här i CX3s tidigare lokal erbjuder vi gym och gruppträning på 1100 kvm. 

Samma dag hade vi även äran att öppna Karlstad Karolinen och Karlstad Campus, och slutligen öppnade vår klubb i city den 2 november.

Varmt välkommen in i vår träningsglädje!

Kontakt


Adress

Nordic Wellness Karlstad Hamnen

Nordic Wellness Karlstad Hamnen

Tullhusgatan 1B, 652 26 , Karlstad


Telefon

0101555320


Epost

karlstad.hamnen@nordicwellness.se


Öppettider

Bemannat

05.00-23.00 10.00-20.00
Ti 05.00-23.00 10.00-20.00
On 05.00-23.00 10.00-20.00
To 05.00-23.00 10.00-20.00
Fr 05.00-23.00 10.00-18.00
05.00-23.00 09.00-14.00
05.00-23.00 15.00-18.00

Avvikande öppettider

Vecka 1
Mån 30/12 10.00-20.00
Nyårsafton 10.00-14.00
Nyårsdagen 15.00-18.00
Tors 2/1 15.00-18.00
Fre 3/1 10.00-18.00
Lör 4/1 09.00-14.00
Sön 5/1 15.00-18.00

Mån 6/1 10.00-18.00

Våra personliga tränare

Laga veckans mat i förväg – del 3

Vegetarisk lasagne med keso och sojafärs är som gjord för matlådan!

 

Hälsobloggen / Publicerat den 24 januari

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
12:00 - 12:30 HIIT 30 HIIT 30
Mikael Jern 0 i kö
Mikael Jern 0 i kö Reservera
HIIT CARDIO Reservera

HIIT 30

12:00 - 12:30

0 i kö

HIIT CARDIO
12:40 - 13:10 HIIT 30 HIIT 30
Mikael Jern 10 lediga
Mikael Jern 10 lediga platser Boka pass
HIIT STRENGTH/FLEX Boka

HIIT 30

12:40 - 13:10

10 lediga

HIIT STRENGTH/FLEX
17:00 - 18:00 Cykel 60 Cykel 60
Peter Jansson 11 lediga
Peter Jansson 11 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 60

17:00 - 18:00

11 lediga

17:00 - 17:30 HIIT 30 HIIT 30
Martina Borgler 9 lediga
Martina Borgler 9 lediga platser Boka pass
HIIT CARDIO Boka

HIIT 30

17:00 - 17:30

9 lediga

HIIT CARDIO
17:40 - 18:10 HIIT 30 HIIT 30
Martina Borgler 10 lediga
Martina Borgler 10 lediga platser Boka pass
HIIT CARDIO/STRENGTH Boka

HIIT 30

17:40 - 18:10

10 lediga

HIIT CARDIO/STRENGTH
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Emelie Edesgård 12 lediga
Emelie Edesgård 12 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

10:00 - 11:00

12 lediga

16:30 - 17:00 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Elin Dahlin 11 lediga
Elin Dahlin 11 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

16:30 - 17:00

11 lediga

17:15 - 17:45 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Elin Dahlin 12 lediga
Elin Dahlin 12 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

17:15 - 17:45

12 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
11:30 - 12:00 Cykel 30 Cykel 30
Kristina Dahlström 10 lediga
Kristina Dahlström 10 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 30

11:30 - 12:00

10 lediga

12:00 - 12:30 HIIT 30 HIIT 30
Martina Borgler 3 lediga
Martina Borgler 3 lediga platser Boka pass
HIIT CARDIO Boka

HIIT 30

12:00 - 12:30

3 lediga

HIIT CARDIO
12:15 - 13:00 BODYBALANCE® 45 BODYBALANCE® 45
Kristina Dahlström 11 lediga
Kristina Dahlström 11 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 45

12:15 - 13:00

11 lediga

12:40 - 13:10 HIIT 30 HIIT 30
Martina Borgler 11 lediga
Martina Borgler 11 lediga platser Boka pass
HIIT CARDIO/STRENGTH Boka

HIIT 30

12:40 - 13:10

11 lediga

HIIT CARDIO/STRENGTH
16:45 - 17:15 HIIT 30 HIIT 30
Mikael Jern 10 lediga
Mikael Jern 10 lediga platser Boka pass
HIIT CARDIO Boka

HIIT 30

16:45 - 17:15

10 lediga

HIIT CARDIO
Tid Pass Instruktör Platser
07:15 - 08:00 Yoga 45 Yoga 45
Kristina Dahlström 14 lediga
Kristina Dahlström 14 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 45

07:15 - 08:00

14 lediga

10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Emelie Edesgård 11 lediga
Emelie Edesgård 11 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

10:00 - 11:00

11 lediga

12:00 - 12:30 HIIT 30 HIIT 30
Mikael Jern 3 lediga
Mikael Jern 3 lediga platser Boka pass
HIIT CARDIO Boka

HIIT 30

12:00 - 12:30

3 lediga

HIIT CARDIO
17:00 - 18:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Sara Persson 10 lediga
Sara Persson 10 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

17:00 - 18:00

10 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
09:45 - 10:15 HIIT 30 HIIT 30
Elin Dahlin 11 lediga
Elin Dahlin 11 lediga platser Boka pass
HIIT CARDIO - Rullande instruktör Elin, Josefin, Martina Boka

HIIT 30

09:45 - 10:15

11 lediga

HIIT CARDIO - Rullande instruktör Elin, Josefin, Martina
10:30 - 11:00 HIIT 30 HIIT 30
Elin Dahlin 11 lediga
Elin Dahlin 11 lediga platser Boka pass
HIIT CARDIO/STRENGTH - Rullande instruktör Josefin, Elin, Martina Boka

HIIT 30

10:30 - 11:00

11 lediga

HIIT CARDIO/STRENGTH - Rullande instruktör Josefin, Elin, Martina
Tid Pass Instruktör Platser
11:30 - 12:15 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Anneli Häll 10 lediga
Anneli Häll 10 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 45

11:30 - 12:15

10 lediga

17:15 - 17:45 HIIT 30 HIIT 30
Josefin Appel 9 lediga
Josefin Appel 9 lediga platser Boka pass
HIIT CARDIO Boka

HIIT 30

17:15 - 17:45

9 lediga

HIIT CARDIO
17:50 - 18:20 HIIT 30 HIIT 30
Josefin Appel 9 lediga
Josefin Appel 9 lediga platser Boka pass
HIIT CARDIO/STRENGTH Boka

HIIT 30

17:50 - 18:20

9 lediga

HIIT CARDIO/STRENGTH
18:30 - 19:00 Cykel 30 Cykel 30
Josefin Björck 15 lediga
Josefin Björck 15 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 30

18:30 - 19:00

15 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
12:00 - 12:30 HIIT 30 HIIT 30
Mikael Jern 12 lediga
Mikael Jern 12 lediga platser
HIIT CARDIO

HIIT 30

12:00 - 12:30

12 lediga

HIIT CARDIO
12:40 - 13:10 HIIT 30 HIIT 30
Mikael Jern 12 lediga
Mikael Jern 12 lediga platser
HIIT STRENGTH/FLEX

HIIT 30

12:40 - 13:10

12 lediga

HIIT STRENGTH/FLEX
17:00 - 18:00 Cykel 60 Cykel 60
Peter Jansson 12 lediga
Peter Jansson 12 lediga platser

Cykel 60

17:00 - 18:00

12 lediga

17:15 - 17:45 HIIT 30 HIIT 30
Martina Borgler 12 lediga
Martina Borgler 12 lediga platser
HIIT CARDIO

HIIT 30

17:15 - 17:45

12 lediga

HIIT CARDIO
18:00 - 18:30 HIIT 30 HIIT 30
Martina Borgler 12 lediga
Martina Borgler 12 lediga platser
HIIT CARDIO/STRENGTH

HIIT 30

18:00 - 18:30

12 lediga

HIIT CARDIO/STRENGTH