Nordic Wellness Karlstad Hamnen

Svårt att hitta rätt kort? Lugn vi hjälper dig!

Till kortväljaren

Om Klubben

Välkommen till Nordic Wellness Karlstad Hamnen!

I Karlstad erbjuder vi hela 5st klubbar, Karlstad Hamnen, Karlstad City, Karlstad Campus, Karlstad Karolinen och vårt senaste tillskott Karlstad Bergvik.

På 1100 kvm erbjuder vi hos oss gym, gruppträning, personlig träning och virtuell träning.

Kom in till oss för ett svettigt träningspass på gymmet, delta på ett gruppträningspass tillsammans med någon av våra grymma instruktörer, få supertips från någon av våra PTs, eller köp en färsk smoothie hos oss i receptionen.

NYHET: Vi kompletterar med virtuell träning även i vår gruppträningssal, håll utkik på sociala medier för mer info och startdatum!

Och du.. vi bjuder alltid på kaffe!

Välkommen!

Vårt utbud

Gym

Gruppträning

Personlig tränare

Café

Funktionell yta

Visa hela
vårt utbud

Visa alla

Träning och maskiner

Gym

Funktionell yta

Trappmaskin

Fria vikter

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Träningsformer

Gruppträning

Personlig tränare

Uteträning

Generellt

Café

Kosttillskott

Centralt

Skåp - Hänglås

Efter träning

Bastu

Visa alla

Kontakt

Adress

Nordic Wellness Karlstad Hamnen

Tullhusgatan 1B, 652 26 , Karlstad

Hitta hit

Telefon

0101555320

Epost

karlstad.hamnen@nordicwellness.se

Öppettider		Bemannat
Må	05.00-23.00	11.00-20.00
Ti	05.00-23.00	11.00-20.00
On	05.00-23.00	11.00-20.00
To	05.00-23.00	11.00-20.00
Fr	05.00-23.00	11.00-18.00
Lö	05.00-23.00	10.00-13.00
Sö	05.00-23.00	15.00-18.00

Information

Klubbnyhet, 28.07.2021

Som ny medlem kan du alltid få en GRATIS konsultation med någon av våra grymma personliga tränare. Kontakta receptionen för mer info eller kontakta en PT direkt...

Klubbnyhet, 06.07.2021

Yellow Cirkle

Passa på att utmana dig i sommar! Under några tillfällen under sommaren gästar Klara oss från Göteborg med ett härligt fartfyllt koncept - Yellow Cirkle. Håll...

Klubbnyhet, 17.05.2021

30 %

Just nu har vi 30 % rabatt på ALLA våra vattenflaskor, så passa på att fynda en ny om du inte bytt ut din på länge. Välkommen in till oss i receptionen!

Klubbnyhet, 03.05.2021

NU KÖR VI!

Nu kickar vi igång utomhusträningen på klubben, alla kan vara med! Boka via appen, registrera en gratisvecka i receptionen eller delta helt utan medlemskap!...

Våra personliga tränare

Michelle Brahce Axelsson

Personlig Tränare

Kristina Dahlström

Personlig tränare

Maila karlstad.hamnen@nordicwellness.se eller ring 0101555320

Aktuellt / Publicerat den 28 juli

Läs hela inlägget

Tid	Pass	Instruktör	Platser
15:00 - 15:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 22 Boka
Virtual THE TRIP® 45 15:00 - 15:45 4 lediga Boka
Release 22
16:00 - 16:45 Virtual RPM® 45	Virtual RPM® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 88 Boka
Virtual RPM® 45 16:00 - 16:45 4 lediga Boka
Release 88
17:00 - 17:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release United Boka
Virtual SPRINT® 30 17:00 - 17:30 4 lediga Boka
Release United
18:00 - 18:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 23 Boka
Virtual THE TRIP® 45 18:00 - 18:45 4 lediga Boka
Release 23
19:00 - 19:30 Virtual RPM® 30	Virtual RPM® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release United Boka
Virtual RPM® 30 19:00 - 19:30 4 lediga Boka
Release United
20:00 - 20:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 16 Boka
Virtual SPRINT® 30 20:00 - 20:30 4 lediga Boka
Release 16
21:00 - 21:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 17 Boka
Virtual THE TRIP® 45 21:00 - 21:45 4 lediga Boka
Release 17
22:00 - 22:45 Virtual RPM® 45	Virtual RPM® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 83 Boka
Virtual RPM® 45 22:00 - 22:45 4 lediga Boka
Release 83

Tid	Pass	Instruktör	Platser
05:15 - 05:45 Virtual RPM® 30	Virtual RPM® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 84 Boka
Virtual RPM® 30 05:15 - 05:45 4 lediga Boka
Release 84
06:00 - 06:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 17 Boka
Virtual SPRINT® 30 06:00 - 06:30 4 lediga Boka
Release 17
07:00 - 07:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 18 Boka
Virtual THE TRIP® 45 07:00 - 07:45 4 lediga Boka
Release 18
08:00 - 08:45 Virtual RPM® 45	Virtual RPM® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 85 Boka
Virtual RPM® 45 08:00 - 08:45 4 lediga Boka
Release 85
09:00 - 09:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 18 Boka
Virtual SPRINT® 30 09:00 - 09:30 4 lediga Boka
Release 18
10:00 - 10:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 19 Boka
Virtual THE TRIP® 45 10:00 - 10:45 4 lediga Boka
Release 19
10:15 - 11:00 BODYATTACK® 45	BODYATTACK® 45 Ulrika Kjellemar 10 lediga	Ulrika Kjellemar	10 lediga platser	Boka pass
Boka
BODYATTACK® 45 10:15 - 11:00 10 lediga Boka

11:00 - 11:30 Virtual RPM® 30	Virtual RPM® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 86 Boka
Virtual RPM® 30 11:00 - 11:30 4 lediga Boka
Release 86
11:10 - 11:40 Les Mills CORE® 30	Les Mills CORE® 30 Ulrika Kjellemar 11 lediga	Ulrika Kjellemar	11 lediga platser	Boka pass
Boka
Les Mills CORE® 30 11:10 - 11:40 11 lediga Boka

12:00 - 12:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 19 Boka
Virtual SPRINT® 30 12:00 - 12:30 4 lediga Boka
Release 19
13:00 - 13:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 20 Boka
Virtual THE TRIP® 45 13:00 - 13:45 4 lediga Boka
Release 20
14:00 - 14:45 Virtual RPM® 45	Virtual RPM® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 87 Boka
Virtual RPM® 45 14:00 - 14:45 4 lediga Boka
Release 87
15:00 - 15:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 20 Boka
Virtual SPRINT® 30 15:00 - 15:30 4 lediga Boka
Release 20
16:00 - 16:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 21 Boka
Virtual THE TRIP® 45 16:00 - 16:45 4 lediga Boka
Release 21
17:00 - 17:30 Virtual RPM® 30	Virtual RPM® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 88 Boka
Virtual RPM® 30 17:00 - 17:30 4 lediga Boka
Release 88
18:00 - 18:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 21 Boka
Virtual SPRINT® 30 18:00 - 18:30 4 lediga Boka
Release 21
19:00 - 19:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 22 Boka
Virtual THE TRIP® 45 19:00 - 19:45 4 lediga Boka
Release 22
20:00 - 20:45 Virtual RPM® 45	Virtual RPM® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release United Boka
Virtual RPM® 45 20:00 - 20:45 4 lediga Boka
Release United
21:00 - 21:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release United Boka
Virtual SPRINT® 30 21:00 - 21:30 4 lediga Boka
Release United
22:00 - 22:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 23 Boka
Virtual THE TRIP® 45 22:00 - 22:45 4 lediga Boka
Release 23

Tid	Pass	Instruktör	Platser
05:15 - 05:45 Virtual RPM® 30	Virtual RPM® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 83 Boka
Virtual RPM® 30 05:15 - 05:45 7 lediga Boka
Release 83
06:00 - 06:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 16 Boka
Virtual SPRINT® 30 06:00 - 06:30 7 lediga Boka
Release 16
07:00 - 07:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 17 Boka
Virtual THE TRIP® 45 07:00 - 07:45 7 lediga Boka
Release 17
08:00 - 08:45 Virtual RPM® 45	Virtual RPM® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 84 Boka
Virtual RPM® 45 08:00 - 08:45 7 lediga Boka
Release 84
09:00 - 09:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 17 Boka
Virtual SPRINT® 30 09:00 - 09:30 7 lediga Boka
Release 17
10:00 - 10:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 18 Boka
Virtual THE TRIP® 45 10:00 - 10:45 7 lediga Boka
Release 18
11:00 - 11:30 Virtual RPM® 30	Virtual RPM® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 85 Boka
Virtual RPM® 30 11:00 - 11:30 7 lediga Boka
Release 85
12:00 - 12:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 18 Boka
Virtual SPRINT® 30 12:00 - 12:30 7 lediga Boka
Release 18
13:00 - 13:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 19 Boka
Virtual THE TRIP® 45 13:00 - 13:45 7 lediga Boka
Release 19
14:00 - 14:45 Virtual RPM® 45	Virtual RPM® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 86 Boka
Virtual RPM® 45 14:00 - 14:45 7 lediga Boka
Release 86
15:00 - 15:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 19 Boka
Virtual SPRINT® 30 15:00 - 15:30 7 lediga Boka
Release 19
16:00 - 16:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 20 Boka
Virtual THE TRIP® 45 16:00 - 16:45 7 lediga Boka
Release 20
17:00 - 17:30 HIIT 30	HIIT 30 Mikael Jern 6 i kö	Mikael Jern	6 i kö	Reservera
Reservera
HIIT 30 17:00 - 17:30 6 i kö Reservera

17:00 - 17:45 Les Mills CORE® 45	Les Mills CORE® 45 Silja Trenkler 1 ledig	Silja Trenkler	1 ledig	Boka pass
Boka
Les Mills CORE® 45 17:00 - 17:45 1 ledig Boka

17:00 - 17:30 Virtual RPM® 30	Virtual RPM® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 87 Boka
Virtual RPM® 30 17:00 - 17:30 7 lediga Boka
Release 87
17:40 - 18:10 HIIT 30	HIIT 30 Mikael Jern 0 i kö	Mikael Jern	0 i kö	Reservera
Reservera
HIIT 30 17:40 - 18:10 0 i kö Reservera

18:00 - 19:00 Utomhusträning 60	Utomhusträning 60 Ulrika Kjellemar 20 lediga	Ulrika Kjellemar	20 lediga platser	Boka pass
Utomhusträning med intervallupplägg precis utanför klubben ut mot vattnet. Klä dig efter väder och ta med dig egen matta om du har möjlighet. Boka
Utomhusträning 60 18:00 - 19:00 20 lediga Boka
Utomhusträning med intervallupplägg precis utanför klubben ut mot vattnet. Klä dig efter väder och ta med dig egen matta om du har möjlighet.
18:00 - 18:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 20 Boka
Virtual SPRINT® 30 18:00 - 18:30 7 lediga Boka
Release 20
19:00 - 19:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 21 Boka
Virtual THE TRIP® 45 19:00 - 19:45 7 lediga Boka
Release 21
20:00 - 20:45 Virtual RPM® 45	Virtual RPM® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 88 Boka
Virtual RPM® 45 20:00 - 20:45 7 lediga Boka
Release 88
21:00 - 21:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 21 Boka
Virtual SPRINT® 30 21:00 - 21:30 7 lediga Boka
Release 21
22:00 - 22:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 22 Boka
Virtual THE TRIP® 45 22:00 - 22:45 7 lediga Boka
Release 22

Tid	Pass	Instruktör	Platser
05:15 - 05:45 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release United Boka
Virtual SPRINT® 30 05:15 - 05:45 7 lediga Boka
Release United
06:00 - 06:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 23 Boka
Virtual THE TRIP® 45 06:00 - 06:45 7 lediga Boka
Release 23
07:00 - 07:30 Virtual RPM® 30	Virtual RPM® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release United Boka
Virtual RPM® 30 07:00 - 07:30 7 lediga Boka
Release United
08:00 - 08:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 16 Boka
Virtual SPRINT® 30 08:00 - 08:30 7 lediga Boka
Release 16
09:00 - 09:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 17 Boka
Virtual THE TRIP® 45 09:00 - 09:45 7 lediga Boka
Release 17
10:00 - 10:45 Virtual RPM® 45	Virtual RPM® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 83 Boka
Virtual RPM® 45 10:00 - 10:45 7 lediga Boka
Release 83
11:00 - 11:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 17 Boka
Virtual SPRINT® 30 11:00 - 11:30 7 lediga Boka
Release 17
12:00 - 12:30 HIIT 30	HIIT 30 Mikael Jern 3 i kö	Mikael Jern	3 i kö	Reservera
Reservera
HIIT 30 12:00 - 12:30 3 i kö Reservera

12:00 - 12:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 18 Boka
Virtual THE TRIP® 45 12:00 - 12:45 7 lediga Boka
Release 18
12:40 - 13:10 Stretch 30	Stretch 30 Mikael Jern 3 lediga	Mikael Jern	3 lediga platser	Boka pass
Boka
Stretch 30 12:40 - 13:10 3 lediga Boka

13:00 - 13:30 Virtual RPM® 30	Virtual RPM® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 84 Boka
Virtual RPM® 30 13:00 - 13:30 7 lediga Boka
Release 84
14:00 - 14:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 18 Boka
Virtual SPRINT® 30 14:00 - 14:30 7 lediga Boka
Release 18
15:00 - 15:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 19 Boka
Virtual THE TRIP® 45 15:00 - 15:45 7 lediga Boka
Release 19
16:00 - 16:45 Virtual RPM® 45	Virtual RPM® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 85 Boka
Virtual RPM® 45 16:00 - 16:45 7 lediga Boka
Release 85
17:00 - 17:30 BODYCOMBAT® 30	BODYCOMBAT® 30 Madeleine Allenby 7 lediga	Madeleine Allenby	7 lediga platser	Boka pass
Boka
BODYCOMBAT® 30 17:00 - 17:30 7 lediga Boka

17:00 - 17:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 19 Boka
Virtual SPRINT® 30 17:00 - 17:30 7 lediga Boka
Release 19
17:15 - 18:00 Yellow Circle 45	Yellow Circle 45 Klara Dougall 6 i kö	Klara Dougall	6 i kö	Reservera
Reservera
Yellow Circle 45 17:15 - 18:00 6 i kö Reservera

17:40 - 18:10 BODYPUMP® 30	BODYPUMP® 30 Madeleine Allenby 1 ledig	Madeleine Allenby	1 ledig	Boka pass
Boka
BODYPUMP® 30 17:40 - 18:10 1 ledig Boka

18:00 - 18:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 20 Boka
Virtual THE TRIP® 45 18:00 - 18:45 7 lediga Boka
Release 20
18:20 - 18:50 BOOTY MOVE 30	BOOTY MOVE 30 Madeleine Allenby 2 i kö	Madeleine Allenby	2 i kö	Reservera
Reservera
BOOTY MOVE 30 18:20 - 18:50 2 i kö Reservera

19:00 - 19:30 Virtual RPM® 30	Virtual RPM® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 86 Boka
Virtual RPM® 30 19:00 - 19:30 7 lediga Boka
Release 86
20:00 - 20:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 20 Boka
Virtual SPRINT® 30 20:00 - 20:30 7 lediga Boka
Release 20
21:00 - 21:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 21 Boka
Virtual THE TRIP® 45 21:00 - 21:45 7 lediga Boka
Release 21
22:00 - 22:45 Virtual RPM® 45	Virtual RPM® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 87 Boka
Virtual RPM® 45 22:00 - 22:45 7 lediga Boka
Release 87

Tid	Pass	Instruktör	Platser
05:15 - 05:45 Virtual RPM® 30	Virtual RPM® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 88 Boka
Virtual RPM® 30 05:15 - 05:45 7 lediga Boka
Release 88
06:00 - 06:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 21 Boka
Virtual SPRINT® 30 06:00 - 06:30 7 lediga Boka
Release 21
07:00 - 07:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 22 Boka
Virtual THE TRIP® 45 07:00 - 07:45 7 lediga Boka
Release 22
08:00 - 08:45 Virtual RPM® 45	Virtual RPM® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release United Boka
Virtual RPM® 45 08:00 - 08:45 7 lediga Boka
Release United
09:00 - 09:30 HIIT 30	HIIT 30 Martina Borgler 2 lediga	Martina Borgler	2 lediga platser	Boka pass
Boka
HIIT 30 09:00 - 09:30 2 lediga Boka

09:00 - 09:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release United Boka
Virtual SPRINT® 30 09:00 - 09:30 7 lediga Boka
Release United
09:40 - 10:10 HIIT 30	HIIT 30 Martina Borgler 3 lediga	Martina Borgler	3 lediga platser	Boka pass
Boka
HIIT 30 09:40 - 10:10 3 lediga Boka

10:00 - 10:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 23 Boka
Virtual THE TRIP® 45 10:00 - 10:45 7 lediga Boka
Release 23
11:00 - 11:30 Virtual RPM® 30	Virtual RPM® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 83 Boka
Virtual RPM® 30 11:00 - 11:30 7 lediga Boka
Release 83
12:00 - 12:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 16 Boka
Virtual SPRINT® 30 12:00 - 12:30 7 lediga Boka
Release 16
13:00 - 13:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 17 Boka
Virtual THE TRIP® 45 13:00 - 13:45 7 lediga Boka
Release 17
14:00 - 14:45 Virtual RPM® 45	Virtual RPM® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 84 Boka
Virtual RPM® 45 14:00 - 14:45 7 lediga Boka
Release 84
15:00 - 15:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 17 Boka
Virtual SPRINT® 30 15:00 - 15:30 7 lediga Boka
Release 17
16:00 - 16:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 18 Boka
Virtual THE TRIP® 45 16:00 - 16:45 7 lediga Boka
Release 18
17:00 - 17:30 Virtual RPM® 30	Virtual RPM® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 85 Boka
Virtual RPM® 30 17:00 - 17:30 7 lediga Boka
Release 85
17:15 - 18:00 BODYBALANCE® 45	BODYBALANCE® 45 Kristina Dahlström 11 lediga	Kristina Dahlström	11 lediga platser	Boka pass
Boka
BODYBALANCE® 45 17:15 - 18:00 11 lediga Boka

18:00 - 19:00 Utomhusträning 60	Utomhusträning 60 Inre Hamn 20 lediga	Inre Hamn	20 lediga platser	Boka pass
Utomhusträning med intervallupplägg precis utanför klubben ut mot vattnet. Kläder efter väder och medtag egen matta om du har möjlighet! Boka
Utomhusträning 60 18:00 - 19:00 20 lediga Boka
Utomhusträning med intervallupplägg precis utanför klubben ut mot vattnet. Kläder efter väder och medtag egen matta om du har möjlighet!
18:00 - 18:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 18 Boka
Virtual SPRINT® 30 18:00 - 18:30 7 lediga Boka
Release 18
18:15 - 19:00 BODYATTACK® 45	BODYATTACK® 45 Silja Trenkler 8 lediga	Silja Trenkler	8 lediga platser	Boka pass
Boka
BODYATTACK® 45 18:15 - 19:00 8 lediga Boka

19:00 - 19:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 19 Boka
Virtual THE TRIP® 45 19:00 - 19:45 7 lediga Boka
Release 19
20:00 - 20:45 Virtual RPM® 45	Virtual RPM® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 86 Boka
Virtual RPM® 45 20:00 - 20:45 7 lediga Boka
Release 86
21:00 - 21:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 19 Boka
Virtual SPRINT® 30 21:00 - 21:30 7 lediga Boka
Release 19
22:00 - 22:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 20 Boka
Virtual THE TRIP® 45 22:00 - 22:45 7 lediga Boka
Release 20

Tid	Pass	Instruktör	Platser
05:15 - 05:45 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 20 Boka
Virtual SPRINT® 30 05:15 - 05:45 7 lediga Boka
Release 20
06:00 - 06:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 21 Boka
Virtual THE TRIP® 45 06:00 - 06:45 7 lediga Boka
Release 21
07:00 - 07:30 Virtual RPM® 30	Virtual RPM® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 87 Boka
Virtual RPM® 30 07:00 - 07:30 7 lediga Boka
Release 87
08:00 - 08:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 21 Boka
Virtual SPRINT® 30 08:00 - 08:30 7 lediga Boka
Release 21
09:00 - 09:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 22 Boka
Virtual THE TRIP® 45 09:00 - 09:45 7 lediga Boka
Release 22
10:00 - 10:45 Virtual RPM® 45	Virtual RPM® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 88 Boka
Virtual RPM® 45 10:00 - 10:45 7 lediga Boka
Release 88
11:00 - 11:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release United Boka
Virtual SPRINT® 30 11:00 - 11:30 7 lediga Boka
Release United
12:00 - 12:30 HIIT 30	HIIT 30 Mikael Jern 0 i kö	Mikael Jern	0 i kö	Reservera
Reservera
HIIT 30 12:00 - 12:30 0 i kö Reservera

12:00 - 12:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 23 Boka
Virtual THE TRIP® 45 12:00 - 12:45 7 lediga Boka
Release 23
12:40 - 13:10 HIIT 30	HIIT 30 Mikael Jern 3 lediga	Mikael Jern	3 lediga platser	Boka pass
Boka
HIIT 30 12:40 - 13:10 3 lediga Boka

13:00 - 13:30 Virtual RPM® 30	Virtual RPM® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release United Boka
Virtual RPM® 30 13:00 - 13:30 7 lediga Boka
Release United
14:00 - 14:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 16 Boka
Virtual SPRINT® 30 14:00 - 14:30 7 lediga Boka
Release 16
15:00 - 15:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 17 Boka
Virtual THE TRIP® 45 15:00 - 15:45 7 lediga Boka
Release 17
16:00 - 16:45 Virtual RPM® 45	Virtual RPM® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 83 Boka
Virtual RPM® 45 16:00 - 16:45 7 lediga Boka
Release 83
17:00 - 17:30 BOOTY MOVE 30	BOOTY MOVE 30 Silja Trenkler 8 lediga	Silja Trenkler	8 lediga platser	Boka pass
Boka
BOOTY MOVE 30 17:00 - 17:30 8 lediga Boka

17:00 - 17:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 17 Boka
Virtual SPRINT® 30 17:00 - 17:30 7 lediga Boka
Release 17
17:35 - 18:05 Les Mills CORE® 30	Les Mills CORE® 30 Silja Trenkler 9 lediga	Silja Trenkler	9 lediga platser	Boka pass
Boka
Les Mills CORE® 30 17:35 - 18:05 9 lediga Boka

18:00 - 18:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 18 Boka
Virtual THE TRIP® 45 18:00 - 18:45 7 lediga Boka
Release 18
19:00 - 19:30 Virtual RPM® 30	Virtual RPM® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 84 Boka
Virtual RPM® 30 19:00 - 19:30 7 lediga Boka
Release 84
20:00 - 20:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 18 Boka
Virtual SPRINT® 30 20:00 - 20:30 7 lediga Boka
Release 18
21:00 - 21:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 19 Boka
Virtual THE TRIP® 45 21:00 - 21:45 7 lediga Boka
Release 19
22:00 - 22:45 Virtual RPM® 45	Virtual RPM® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 85 Boka
Virtual RPM® 45 22:00 - 22:45 7 lediga Boka
Release 85

Tid	Pass	Instruktör	Platser
05:15 - 05:45 Virtual RPM® 30	Virtual RPM® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 86 Boka
Virtual RPM® 30 05:15 - 05:45 7 lediga Boka
Release 86
06:00 - 06:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 19 Boka
Virtual SPRINT® 30 06:00 - 06:30 7 lediga Boka
Release 19
07:00 - 07:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 20 Boka
Virtual THE TRIP® 45 07:00 - 07:45 7 lediga Boka
Release 20
08:00 - 08:45 Virtual RPM® 45	Virtual RPM® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 87 Boka
Virtual RPM® 45 08:00 - 08:45 7 lediga Boka
Release 87
09:00 - 09:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 20 Boka
Virtual SPRINT® 30 09:00 - 09:30 7 lediga Boka
Release 20
09:30 - 10:15 Senior 45	Senior 45 Kristina Dahlström 10 lediga	Kristina Dahlström	10 lediga platser	Boka pass
Boka
Senior 45 09:30 - 10:15 10 lediga Boka

10:00 - 10:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 21 Boka
Virtual THE TRIP® 45 10:00 - 10:45 7 lediga Boka
Release 21
11:00 - 11:30 Virtual RPM® 30	Virtual RPM® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 88 Boka
Virtual RPM® 30 11:00 - 11:30 7 lediga Boka
Release 88
12:00 - 12:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 21 Boka
Virtual SPRINT® 30 12:00 - 12:30 7 lediga Boka
Release 21
13:00 - 13:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 22 Boka
Virtual THE TRIP® 45 13:00 - 13:45 7 lediga Boka
Release 22
14:00 - 14:45 Virtual RPM® 45	Virtual RPM® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release United Boka
Virtual RPM® 45 14:00 - 14:45 7 lediga Boka
Release United
15:00 - 15:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release United Boka
Virtual SPRINT® 30 15:00 - 15:30 7 lediga Boka
Release United
16:00 - 16:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 23 Boka
Virtual THE TRIP® 45 16:00 - 16:45 7 lediga Boka
Release 23
16:30 - 17:30 BODYPUMP® 60	BODYPUMP® 60 Silja Trenkler 11 lediga	Silja Trenkler	11 lediga platser	Boka pass
Boka
BODYPUMP® 60 16:30 - 17:30 11 lediga Boka

17:00 - 17:30 Virtual RPM® 30	Virtual RPM® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 83 Boka
Virtual RPM® 30 17:00 - 17:30 7 lediga Boka
Release 83
18:00 - 18:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 16 Boka
Virtual SPRINT® 30 18:00 - 18:30 7 lediga Boka
Release 16
19:00 - 19:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 17 Boka
Virtual THE TRIP® 45 19:00 - 19:45 7 lediga Boka
Release 17
20:00 - 20:45 Virtual RPM® 45	Virtual RPM® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 84 Boka
Virtual RPM® 45 20:00 - 20:45 7 lediga Boka
Release 84
21:00 - 21:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 17 Boka
Virtual SPRINT® 30 21:00 - 21:30 7 lediga Boka
Release 17
22:00 - 22:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 7 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	7 lediga platser	Boka pass
Release 18 Boka
Virtual THE TRIP® 45 22:00 - 22:45 7 lediga Boka
Release 18

Tid	Pass	Instruktör	Platser
05:15 - 05:45 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 18 Boka
Virtual SPRINT® 30 05:15 - 05:45 4 lediga Boka
Release 18
06:00 - 06:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 19 Boka
Virtual THE TRIP® 45 06:00 - 06:45 4 lediga Boka
Release 19
07:00 - 07:30 Virtual RPM® 30	Virtual RPM® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 85 Boka
Virtual RPM® 30 07:00 - 07:30 4 lediga Boka
Release 85
08:00 - 08:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 19 Boka
Virtual SPRINT® 30 08:00 - 08:30 4 lediga Boka
Release 19
09:00 - 09:30 HIIT 30	HIIT 30 Martina Borgler 2 lediga	Martina Borgler	2 lediga platser	Boka pass
Boka
HIIT 30 09:00 - 09:30 2 lediga Boka

09:00 - 09:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 20 Boka
Virtual THE TRIP® 45 09:00 - 09:45 4 lediga Boka
Release 20
09:40 - 10:10 HIIT 30	HIIT 30 Martina Borgler 5 lediga	Martina Borgler	5 lediga platser	Boka pass
Boka
HIIT 30 09:40 - 10:10 5 lediga Boka

10:00 - 10:45 Virtual RPM® 45	Virtual RPM® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 86 Boka
Virtual RPM® 45 10:00 - 10:45 4 lediga Boka
Release 86
10:15 - 11:00 BOOTY STEP	BOOTY STEP Silja Trenkler 12 lediga	Silja Trenkler	12 lediga platser	Boka pass
Boka
BOOTY STEP 10:15 - 11:00 12 lediga Boka

10:20 - 10:50 HIIT 30	HIIT 30 Martina Borgler 8 lediga	Martina Borgler	8 lediga platser	Boka pass
Boka
HIIT 30 10:20 - 10:50 8 lediga Boka

11:00 - 11:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 20 Boka
Virtual SPRINT® 30 11:00 - 11:30 4 lediga Boka
Release 20
12:00 - 12:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 21 Boka
Virtual THE TRIP® 45 12:00 - 12:45 4 lediga Boka
Release 21
13:00 - 13:30 Virtual RPM® 30	Virtual RPM® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser	Boka pass
Release 87 Boka
Virtual RPM® 30 13:00 - 13:30 4 lediga Boka
Release 87
14:00 - 14:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser
Release 21
Virtual SPRINT® 30 14:00 - 14:30 4 lediga
Release 21
15:00 - 15:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser
Release 22
Virtual THE TRIP® 45 15:00 - 15:45 4 lediga
Release 22
16:00 - 16:45 Virtual RPM® 45	Virtual RPM® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser
Release 88
Virtual RPM® 45 16:00 - 16:45 4 lediga
Release 88
17:00 - 17:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser
Release United
Virtual SPRINT® 30 17:00 - 17:30 4 lediga
Release United
18:00 - 18:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser
Release 23
Virtual THE TRIP® 45 18:00 - 18:45 4 lediga
Release 23
19:00 - 19:30 Virtual RPM® 30	Virtual RPM® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser
Release United
Virtual RPM® 30 19:00 - 19:30 4 lediga
Release United
20:00 - 20:30 Virtual SPRINT® 30	Virtual SPRINT® 30 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser
Release 16
Virtual SPRINT® 30 20:00 - 20:30 4 lediga
Release 16
21:00 - 21:45 Virtual THE TRIP® 45	Virtual THE TRIP® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser
Release 17
Virtual THE TRIP® 45 21:00 - 21:45 4 lediga
Release 17
22:00 - 22:45 Virtual RPM® 45	Virtual RPM® 45 Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen 4 lediga	Virtual Instructor SAL C Karlstad Hamnen	4 lediga platser
Release 83
Virtual RPM® 45 22:00 - 22:45 4 lediga
Release 83

Åtgärder gällande Covid-19

Vi på Nordic Wellness tar spridningen av Covid-19 på allvar och sätter in åtgärder för att du som medlem ska känna dig trygg och säker med din träning hos oss. Vår högsta prioritering är du och din hälsa.

Läs mer om hur vi förhåller oss till Covid-19 här.