Om Klubben

Den 1 november blev Karlstad Hamnen och Nordic Wellnessklubb, vilket betyder att vi kan erbjuda hela 4 klubbar i staden. 

Här i CX3s tidigare lokala betalningar vi gym och gruppträning på 1100 kvm. 

Samma dag hade vi även är öppet till Karlstad Karolinen och Karlstad Campus, och slutligen öppnade vår klubb i staden den 2 november. 

Varmt välkommen i vår träningsglädje!

Kontakt


Adress

Nordic Wellness Karlstad Hamnen

Nordic Wellness Karlstad Hamnen

Tullhusgatan 1B, 652 26 , Karlstad


Telefon

0101555320


Epost

karlstad.hamnen@nordicwellness.se


Öppettider

Bemannat

05.00-23.00 13.00-19.00
Ti 05.00-23.00 14.00-19.00
On 05.00-23.00 14.00-19.00
To 05.00-23.00 14.00-18.00
Fr 05.00-23.00 14.00-17.00
05.00-23.00 10.00-13.00
05.00-23.00

Avvikande öppettider

Bemannade tider under Påsk

Skärtorsdag 14.00-18.00

Långfredag ​​14.00-17.00

Påskafton 10.00-13.00

Påskdagen Obemannat

Annandag Påsk 13.00-19.00

 

Våra personliga tränare

50% på 10-kort och månadskort

Maila karlstad.hamnen@nordicwellness.se eller ring 0101555320

Aktuellt / Publicerat den 23 mars

Läs hela inlägget

Nyttig påskmat

Njut av extra ledighet tillsammans med god och nyttig mat i påsk!

Hälsobloggen / Publicerat den 03 april

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
09:45 - 10:15 HIIT 30 HIIT 30
Martina Borgler 5 lediga
Martina Borgler 5 lediga platser Boka pass
HIIT CARDIO - Rullande instruktör Elin, Josefin, Martina Boka

HIIT 30

09:45 - 10:15

5 lediga

HIIT CARDIO - Rullande instruktör Elin, Josefin, Martina
10:30 - 11:00 HIIT 30 HIIT 30
Martina Borgler 10 lediga
Martina Borgler 10 lediga platser Boka pass
HIIT CARDIO/STRENGTH - Rullande instruktör Josefin, Elin, Martina Boka

HIIT 30

10:30 - 11:00

10 lediga

HIIT CARDIO/STRENGTH - Rullande instruktör Josefin, Elin, Martina
Tid Pass Instruktör Platser
07:00 - 07:30 Löpträning 30 Löpträning 30
Josefin Björck 15 lediga
Josefin Björck 15 lediga platser Boka pass
Boka

Löpträning 30

07:00 - 07:30

15 lediga

11:30 - 12:15 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Anneli Häll 9 lediga
Anneli Häll 9 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 45

11:30 - 12:15

9 lediga

17:15 - 17:45 HIIT 30 HIIT 30
Josefin Appel 9 lediga
Josefin Appel 9 lediga platser Boka pass
HIIT CARDIO Boka

HIIT 30

17:15 - 17:45

9 lediga

HIIT CARDIO
17:50 - 18:20 HIIT 30 HIIT 30
Josefin Appel 9 lediga
Josefin Appel 9 lediga platser Boka pass
HIIT CARDIO/STRENGTH Boka

HIIT 30

17:50 - 18:20

9 lediga

HIIT CARDIO/STRENGTH
18:00 - 18:30 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Amanda Karlsson 12 lediga
Amanda Karlsson 12 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

18:00 - 18:30

12 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
07:30 - 08:00 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Ingela Andersson 15 lediga
Ingela Andersson 15 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

07:30 - 08:00

15 lediga

12:00 - 12:30 HIIT 30 HIIT 30
Mikael Jern 10 lediga
Mikael Jern 10 lediga platser Boka pass
HIIT CARDIO Boka

HIIT 30

12:00 - 12:30

10 lediga

HIIT CARDIO
12:40 - 13:10 HIIT 30 HIIT 30
Mikael Jern 10 lediga
Mikael Jern 10 lediga platser Boka pass
HIIT STRENGTH/FLEX Boka

HIIT 30

12:40 - 13:10

10 lediga

HIIT STRENGTH/FLEX
16:30 - 17:00 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Ingela Andersson 14 lediga
Ingela Andersson 14 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

16:30 - 17:00

14 lediga

17:00 - 18:00 Cykel 60 Cykel 60
Peter Jansson 12 lediga
Peter Jansson 12 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 60

17:00 - 18:00

12 lediga

17:15 - 17:45 HIIT 30 HIIT 30
Mikael Jern 10 lediga
Mikael Jern 10 lediga platser Boka pass
HIIT CARDIO Boka

HIIT 30

17:15 - 17:45

10 lediga

HIIT CARDIO
18:00 - 18:30 HIIT 30 HIIT 30
Mikael Jern 12 lediga
Mikael Jern 12 lediga platser Boka pass
HIIT CARDIO/STRENGTH Boka

HIIT 30

18:00 - 18:30

12 lediga

HIIT CARDIO/STRENGTH
Tid Pass Instruktör Platser
07:00 - 07:30 HIIT 30 HIIT 30
Martina Borgler 11 lediga
Martina Borgler 11 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 30

07:00 - 07:30

11 lediga

12:00 - 12:30 HIIT 30 HIIT 30
Martina Borgler 11 lediga
Martina Borgler 11 lediga platser Boka pass
HIIT CARDIO Boka

HIIT 30

12:00 - 12:30

11 lediga

HIIT CARDIO
12:40 - 13:10 HIIT 30 HIIT 30
Martina Borgler 12 lediga
Martina Borgler 12 lediga platser Boka pass
HIIT CARDIO/STRENGTH Boka

HIIT 30

12:40 - 13:10

12 lediga

HIIT CARDIO/STRENGTH
16:30 - 17:30 Bootcamp 60 Bootcamp 60
Elin Dalén 20 lediga
Elin Dalén 20 lediga platser Boka pass
Här får du energi, styrka och kondition som ger en pulshöjande träning Boka

Bootcamp 60

16:30 - 17:30

20 lediga

Här får du energi, styrka och kondition som ger en pulshöjande träning
18:00 - 18:45 Gyminfo 45 Gyminfo 45
Emelie Edesgård 0 i kö
Emelie Edesgård 0 i kö Reservera
Reservera

Gyminfo 45

18:00 - 18:45

0 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
11:00 - 12:00 Outdoor Challenge 60 min Outdoor Challenge 60 min
Kristina Dahlström 30 lediga
Kristina Dahlström 30 lediga platser Boka pass
Jobba med din puls och styrka och din egna kroppsvikt Boka

Outdoor Challenge 60 min

11:00 - 12:00

30 lediga

Jobba med din puls och styrka och din egna kroppsvikt
12:15 - 13:00 BODYBALANCE® 45 BODYBALANCE® 45
Kristina Dahlström 12 lediga
Kristina Dahlström 12 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 45

12:15 - 13:00

12 lediga

16:45 - 17:15 HIIT 30 HIIT 30
Mikael Jern 10 lediga
Mikael Jern 10 lediga platser Boka pass
HIIT CARDIO Boka

HIIT 30

16:45 - 17:15

10 lediga

HIIT CARDIO
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Utomhusträning 60 Utomhusträning 60
Emelie Edesgård 31 lediga
Emelie Edesgård 31 lediga platser Boka pass
Lugnare mjukare träning som passar för de som vill. Promenad och rörelser på vägen. Boka

Utomhusträning 60

10:00 - 11:00

31 lediga

Lugnare mjukare träning som passar för de som vill. Promenad och rörelser på vägen.
11:00 - 11:45 Outdoor 45min Outdoor 45min
Kristina Dahlström 30 lediga
Kristina Dahlström 30 lediga platser Boka pass
Rörlighetsträning Boka

Outdoor 45min

11:00 - 11:45

30 lediga

Rörlighetsträning
11:30 - 12:00 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Ingela Andersson 15 lediga
Ingela Andersson 15 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

11:30 - 12:00

15 lediga

12:00 - 12:30 HIIT 30 HIIT 30
Mikael Jern 9 lediga
Mikael Jern 9 lediga platser Boka pass
HIIT CARDIO Boka

HIIT 30

12:00 - 12:30

9 lediga

HIIT CARDIO
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 10:45 HIIT 45 HIIT 45
Josefin Appel 12 lediga
Josefin Appel 12 lediga platser
HIIT Påskspecial

HIIT 45

10:00 - 10:45

12 lediga

HIIT Påskspecial