Ändrade bemanningstider

Eftersom vi behöver omfördela våra resurser har vi ändrat i våra bemannade tider. Våra aktuella bemanningstider hittar du här på klubbsidan (de kan komma att ändras med kort varsel).

Svårt att hitta rätt kort? Lugn vi hjälper dig!

Till kortväljaren

Om Klubben

 

Nordic Wellness erbjuder dig 1650 kvadratmeter toppfräscha lokaler i Löddeköpinge.

Klubben ligger vid Center Syd och vi ger dig en träningsanläggning som tillhandahåller ett stort utbud av träning.

Hos oss kan du träna från att du har fyllt 11 år och vi erbjuder även rabatterade träningskort för dig som är ungdom, student samt för dig som är över 65 år. Oavsett om du är van vid att träna eller inte, och oavsett vilken träningsform du väljer, så kommer vi att göra vårt allra bästa för att få dig att trivas!

Vill du ha snabba resultat eller hjälp med att komma igång? Då kontaktar du vår Personliga Tränare!

För familjen erbjuder vi barnpassning i vår Kidz Club alla dagar från och med att ditt barn är över 2 år gammal. Maxtiden för inlämning är 2 h.

Istället för medlemskort har vi uppgraderat oss till medlemsarmband som kostar 199 kr. 

Vid obemannade tider kan du handla kosttillskott och drickor via vår varuautomat. 

 VARMT VÄLKOMMEN TILL OSS!

Vårt utbud

Gruppträning

Träningsyta

Cyklar

Crosscage

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Klättervägg

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

Hjärtstartare

Skåp - Kortlås

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Visa alla
Dölj utbud

Kontakt


Adress

Nordic Wellness Löddeköpinge Center Syd

Nordic Wellness Löddeköpinge Center Syd

Marknadsvägen 14C, 246 42, Löddeköpinge


Telefon

010 - 155 54 25


Epost

loddekopinge@nordicwellness.se


Öppettider

Bemannat

DYGNET RUNT 11.00 - 20.00
Ti DYGNET RUNT 11.00 - 20.00
On DYGNET RUNT 11.00 - 20.00
To DYGNET RUNT 11.00 - 20.00
Fr DYGNET RUNT 09.00 - 18.00
DYGNET RUNT 09.00 - 12.00
DYGNET RUNT 09.00 - 18.00

KIDZ CLUB ÖPPETTIDER:

Måndagar: 17.00 - 20.00
Torsdagar: 17.00 - 20.00
Lördagar: 09.00 - 11.00

 

AVVIKANDE ÖPPETTIDER receptionen 2020:


31/10 ALLA HELGONS DAG 09.00-13.00

 

STAY STRONG THIS SUMMER

Maila loddekopinge@nordicwellness.se eller ring 010 - 155 54 25

Aktuellt / Publicerat den 02 juli

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
09:30 - 10:15 Cykel 45 Cykel 45
Linda Andersson 5 i kö
Linda Andersson 5 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45

09:30 - 10:15

5 i kö

10:00 - 11:00 Outdoor 60 Outdoor 60
Anna Lannebro 3 i kö
Anna Lannebro 3 i kö Reservera
Eftersom det ska bli dåligt väder och regn har vi valt att flytta in passet i sal A där Anna kör ett cageinspirerat pass där varje deltagare har sina egna redskap! Reservera

Outdoor 60

10:00 - 11:00

3 i kö

Eftersom det ska bli dåligt väder och regn har vi valt att flytta in passet i sal A där Anna kör ett cageinspirerat pass där varje deltagare har sina egna redskap!
17:00 - 18:00 Dansaerobic Dansaerobic
Tanja Hoffmann 1 ledig
Tanja Hoffmann 1 ledig Boka pass
Tanja kör dansareobic utomhus på grusplanen vid björkenässkolan. Det är både samling och avslutning där så man behöver inte hämta ut någon biljett på klubben. Klä dig efter väder så ses vi där! Boka

Dansaerobic

17:00 - 18:00

1 ledig

Tanja kör dansareobic utomhus på grusplanen vid björkenässkolan. Det är både samling och avslutning där så man behöver inte hämta ut någon biljett på klubben. Klä dig efter väder så ses vi där!
17:15 - 18:00 Outdoor HIIT 45 Outdoor HIIT 45
Erica Andersson 12 i kö
Erica Andersson 12 i kö Reservera
Utomhus vid fint väder, vid dåligt väder är klassen inomhus! Reservera

Outdoor HIIT 45

17:15 - 18:00

12 i kö

Utomhus vid fint väder, vid dåligt väder är klassen inomhus!
Tid Pass Instruktör Platser
06:00 - 06:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Pernilla Ulfshagen 4 i kö
Pernilla Ulfshagen 4 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

06:00 - 06:45

4 i kö

08:00 - 09:00 YinYoga 60 YinYoga 60
Emelie Andersson 10 i kö
Emelie Andersson 10 i kö Reservera
Reservera

YinYoga 60

08:00 - 09:00

10 i kö

08:30 - 09:15 CrossChallenge 45 CrossChallenge 45
Yoanne Hondo 6 i kö
Yoanne Hondo 6 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 45

08:30 - 09:15

6 i kö

17:00 - 17:30 HIIT 30 HIIT 30
Smilla Hafenmyr 5 i kö
Smilla Hafenmyr 5 i kö Reservera
Reservera

HIIT 30

17:00 - 17:30

5 i kö

17:40 - 18:10 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Åsa Hansson 21 i kö
Åsa Hansson 21 i kö Reservera
Reservera

CXWORX® 30

17:40 - 18:10

21 i kö

17:40 - 18:10 GRIT® Strength GRIT® Strength
Pernilla Berg 8 i kö
Pernilla Berg 8 i kö Reservera
Reservera

GRIT® Strength

17:40 - 18:10

8 i kö

18:00 - 18:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Jonas Holmberg 21 i kö
Jonas Holmberg 21 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

18:00 - 18:45

21 i kö

18:20 - 18:50 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Emily Hermansson 17 i kö
Emily Hermansson 17 i kö Reservera
Reservera

BOOTY MOVE

18:20 - 18:50

17 i kö

18:20 - 19:05 Rörlighetsträning 45 Rörlighetsträning 45
Åsa Hansson 9 i kö
Åsa Hansson 9 i kö Reservera
Reservera

Rörlighetsträning 45

18:20 - 19:05

9 i kö

19:00 - 19:45 CrossChallenge 45 CrossChallenge 45
Emily Hermansson 19 i kö
Emily Hermansson 19 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 45

19:00 - 19:45

19 i kö

19:00 - 19:45 Cykel 45 Cykel 45
Pamela Jönsson 5 lediga
Pamela Jönsson 5 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

19:00 - 19:45

5 lediga

19:00 - 20:00 Outdoor 60 Outdoor 60
Caroline Olsson 12 i kö
Caroline Olsson 12 i kö Reservera
Crosscage pass utomhus varvat med löpning, 60min. Vi träffas utanför Cagen på Maxi-sidan för genomgång av pass. Utrustning som tas ut decificeras noga av respektive deltagare och det som gäller är en uppsättning utrustning per person. Kom i tid så detta hinner ske innan passet börjar! Efter passet ansvarar respektive person för att sin utrustning också noga decificeras innan det ställs tillbaka på sin plats i Cagen. Räkna att det tar ytterligare 10-15 min efter passet för detta. Ta på er ordentligt med kläder. Underställ och lager på lager. Bättre att behöva ta av sig än att frysa och riskera sjukdom. OBS vid dåligt väder är klassen automatiskt inställd. Reservera

Outdoor 60

19:00 - 20:00

12 i kö

Crosscage pass utomhus varvat med löpning, 60min. Vi träffas utanför Cagen på Maxi-sidan för genomgång av pass. Utrustning som tas ut decificeras noga av respektive deltagare och det som gäller är en uppsättning utrustning per person. Kom i tid så detta hinner ske innan passet börjar! Efter passet ansvarar respektive person för att sin utrustning också noga decificeras innan det ställs tillbaka på sin plats i Cagen. Räkna att det tar ytterligare 10-15 min efter passet för detta. Ta på er ordentligt med kläder. Underställ och lager på lager. Bättre att behöva ta av sig än att frysa och riskera sjukdom. OBS vid dåligt väder är klassen automatiskt inställd.
19:15 - 20:15 Global Yoga Global Yoga
Eva Johansson 12 i kö
Eva Johansson 12 i kö Reservera
Reservera

Global Yoga

19:15 - 20:15

12 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
07:45 - 08:45 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Johanna Wikman 8 i kö
Johanna Wikman 8 i kö Reservera
Reservera

BODYBALANCE® 60

07:45 - 08:45

8 i kö

08:00 - 08:45 Cykel 45 Cykel 45
Linda Andersson 1 i kö
Linda Andersson 1 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45

08:00 - 08:45

1 i kö

08:30 - 09:00 BODYATTACK® 30 BODYATTACK® 30
Emily Hermansson 10 i kö
Emily Hermansson 10 i kö Reservera
Reservera

BODYATTACK® 30

08:30 - 09:00

10 i kö

09:10 - 09:40 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Emily Hermansson 17 i kö
Emily Hermansson 17 i kö Reservera
Reservera

CXWORX® 30

09:10 - 09:40

17 i kö

17:30 - 18:15 SH'BAM® 45 SH'BAM® 45
Tanja Hoffmann 17 lediga
Tanja Hoffmann 17 lediga platser Boka pass
Tanja kör SH'BAM utomhus på grusplanen vid björkenässkolan. Det är både samling och avslutning där så man behöver inte hämta ut någon biljett på klubben. Klä dig efter väder så ses vi där! Boka

SH'BAM® 45

17:30 - 18:15

17 lediga

Tanja kör SH'BAM utomhus på grusplanen vid björkenässkolan. Det är både samling och avslutning där så man behöver inte hämta ut någon biljett på klubben. Klä dig efter väder så ses vi där!
18:00 - 18:45 Outdoor 45 Outdoor 45
Heidi Gensler 10 lediga
Heidi Gensler 10 lediga platser Boka pass
Barnvagnsträning med instruktör Heidi i Sandskogen. Passar dig som är nybliven förälder och vill träna upp din styrka. Enkel cirkelträning där bland annat redskap så som gummiband och mattor används. Samlingplats Löddeköpinge Sandskog. Vid regn är klassen automatiskt inställd. Välkommen! Boka

Outdoor 45

18:00 - 18:45

10 lediga

Barnvagnsträning med instruktör Heidi i Sandskogen. Passar dig som är nybliven förälder och vill träna upp din styrka. Enkel cirkelträning där bland annat redskap så som gummiband och mattor används. Samlingplats Löddeköpinge Sandskog. Vid regn är klassen automatiskt inställd. Välkommen!
18:05 - 18:35 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Pernilla Ulfshagen 4 i kö
Pernilla Ulfshagen 4 i kö Reservera
Reservera

SPRINT® 30

18:05 - 18:35

4 i kö

18:30 - 19:15 HIIT 45 HIIT 45
Anna Lindkvist 25 i kö
Anna Lindkvist 25 i kö Reservera
Reservera

HIIT 45

18:30 - 19:15

25 i kö

19:00 - 19:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Lars Möllerström 7 lediga
Lars Möllerström 7 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

19:00 - 19:45

7 lediga

19:00 - 20:00 Outdoor 60 Outdoor 60
Fanny Svensson 14 i kö
Fanny Svensson 14 i kö Reservera
Vi träffas utanför Cagen på Maxi-sidan för genomgång av pass. Utrustning som tas ut decificeras noga av respektive deltagare och det som gäller är en uppsättning utrustning per person. Kom i tid så detta hinner ske innan passet börjar! Efter passet ansvarar respektive person för att sin utrustning också noga decificeras innan det ställs tillbaka på sin plats i Cagen. Räkna att det tar ytterligare 10-15 min efter passet för detta. Ta på er ordentligt med kläder. Underställ och lager på lager. Bättre att behöva ta av sig än att frysa och riskera sjukdom. OBS vid dåligt väder är klassen automatiskt inställd. Reservera

Outdoor 60

19:00 - 20:00

14 i kö

Vi träffas utanför Cagen på Maxi-sidan för genomgång av pass. Utrustning som tas ut decificeras noga av respektive deltagare och det som gäller är en uppsättning utrustning per person. Kom i tid så detta hinner ske innan passet börjar! Efter passet ansvarar respektive person för att sin utrustning också noga decificeras innan det ställs tillbaka på sin plats i Cagen. Räkna att det tar ytterligare 10-15 min efter passet för detta. Ta på er ordentligt med kläder. Underställ och lager på lager. Bättre att behöva ta av sig än att frysa och riskera sjukdom. OBS vid dåligt väder är klassen automatiskt inställd.
19:30 - 20:15 BODYATTACK® 45 BODYATTACK® 45
Ingela Wikers 3 i kö
Ingela Wikers 3 i kö Reservera
Reservera

BODYATTACK® 45

19:30 - 20:15

3 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
06:00 - 06:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Pernilla Ulfshagen 8 i kö
Pernilla Ulfshagen 8 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

06:00 - 06:45

8 i kö

17:30 - 18:15 HIIT 45 HIIT 45
Anna Lannebro 36 i kö
Anna Lannebro 36 i kö Reservera
Reservera

HIIT 45

17:30 - 18:15

36 i kö

17:55 - 18:40 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Jonas Holmberg 23 i kö
Jonas Holmberg 23 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

17:55 - 18:40

23 i kö

18:30 - 19:00 GRIT® Strength GRIT® Strength
Pernilla Berg 10 i kö
Pernilla Berg 10 i kö Reservera
Reservera

GRIT® Strength

18:30 - 19:00

10 i kö

18:45 - 19:45 YinYoga 60 YinYoga 60
Emelie Andersson 18 i kö
Emelie Andersson 18 i kö Reservera
Reservera

YinYoga 60

18:45 - 19:45

18 i kö

19:00 - 20:00 Outdoor 60 Outdoor 60
Ola Englesson 10 i kö
Ola Englesson 10 i kö Reservera
CrossFit-inspirerat pass utomhus varvat med löpning, 60min. Vi träffas utanför Cagen på Maxi-sidan för genomgång av pass. Utrustning som tas ut decificeras noga av respektive deltagare och det som gäller är en uppsättning utrustning per person. Kom i tid så detta hinner ske innan passet börjar! Efter passet ansvarar respektive person för att sin utrustning också noga decificeras innan det ställs tillbaka på sin plats i Cagen. Räkna att det tar ytterligare 10-15 min efter passet för detta. Ta på er ordentligt med kläder. Underställ och lager på lager. Bättre att behöva ta av sig än att frysa och riskera sjukdom. Vid dåligt väder är klassen automatiskt inställd. Reservera

Outdoor 60

19:00 - 20:00

10 i kö

CrossFit-inspirerat pass utomhus varvat med löpning, 60min. Vi träffas utanför Cagen på Maxi-sidan för genomgång av pass. Utrustning som tas ut decificeras noga av respektive deltagare och det som gäller är en uppsättning utrustning per person. Kom i tid så detta hinner ske innan passet börjar! Efter passet ansvarar respektive person för att sin utrustning också noga decificeras innan det ställs tillbaka på sin plats i Cagen. Räkna att det tar ytterligare 10-15 min efter passet för detta. Ta på er ordentligt med kläder. Underställ och lager på lager. Bättre att behöva ta av sig än att frysa och riskera sjukdom. Vid dåligt väder är klassen automatiskt inställd.
Tid Pass Instruktör Platser
07:30 - 08:00 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Ellinor Vijk 13 lediga
Ellinor Vijk 13 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

07:30 - 08:00

13 lediga

07:30 - 08:30 Utomhusträning 60 Utomhusträning 60
Åsa Hansson 4 i kö
Åsa Hansson 4 i kö Reservera
Power walk i kombination med rörlighetsträning i Sandskogen i Löddeköpinge. Handskar och oömma kläder rekommenderas då naturens redskap används för styrke-rörlighetsövningar. Passet är skonsamt för knä och leder då fokus ligger på funktionell styrka med kroppsvikt. Klassen är automatiskt inställd vid ösregn/storm. Reservera

Utomhusträning 60

07:30 - 08:30

4 i kö

Power walk i kombination med rörlighetsträning i Sandskogen i Löddeköpinge. Handskar och oömma kläder rekommenderas då naturens redskap används för styrke-rörlighetsövningar. Passet är skonsamt för knä och leder då fokus ligger på funktionell styrka med kroppsvikt. Klassen är automatiskt inställd vid ösregn/storm.
08:15 - 09:00 CrossChallenge 45 CrossChallenge 45
Fanny Svensson 14 i kö
Fanny Svensson 14 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 45

08:15 - 09:00

14 i kö

17:00 - 17:30 BODYATTACK® 30 BODYATTACK® 30
Emily Hermansson 2 lediga
Emily Hermansson 2 lediga platser Boka pass
Boka

BODYATTACK® 30

17:00 - 17:30

2 lediga

17:40 - 18:10 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Maria Malmgren 11 i kö
Maria Malmgren 11 i kö Reservera
Reservera

CXWORX® 30

17:40 - 18:10

11 i kö

17:40 - 18:10 Eventpass 30 Eventpass 30
Emily Hermansson 12 i kö
Emily Hermansson 12 i kö Reservera
FOKUS PÅ ATT BYGGA RUMPA! Detta pass skiljer sig ifrån det vanliga BOOTY MOVE då vi nu istället jobbar med tunga vikter, lägre reps och Emilys favorit övningar för att bygga rumpa! Reservera

Eventpass 30

17:40 - 18:10

12 i kö

FOKUS PÅ ATT BYGGA RUMPA! Detta pass skiljer sig ifrån det vanliga BOOTY MOVE då vi nu istället jobbar med tunga vikter, lägre reps och Emilys favorit övningar för att bygga rumpa!
18:00 - 18:45 Cykel 45 Cykel 45
Linda Andersson 4 i kö
Linda Andersson 4 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45

18:00 - 18:45

4 i kö

18:20 - 19:20 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Ingela Wikers 25 i kö
Ingela Wikers 25 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

18:20 - 19:20

25 i kö

18:20 - 19:20 Step 60 Step 60
Johanna Wikman 10 i kö
Johanna Wikman 10 i kö Reservera
Reservera

Step 60

18:20 - 19:20

10 i kö

19:30 - 20:30 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Johanna Wikman 7 i kö
Johanna Wikman 7 i kö Reservera
Reservera

BODYBALANCE® 60

19:30 - 20:30

7 i kö

19:30 - 20:15 Bootcamp 45 Bootcamp 45
Fanny Svensson 1 ledig
Fanny Svensson 1 ledig Boka pass
Vid fint väder kommer delar av klassen att vara utomhus, vid dåligt väder kommer klassen att vara i sal A. Boka

Bootcamp 45

19:30 - 20:15

1 ledig

Vid fint väder kommer delar av klassen att vara utomhus, vid dåligt väder kommer klassen att vara i sal A.
Tid Pass Instruktör Platser
06:00 - 06:45 CrossChallenge 45 CrossChallenge 45
Lotta Larsson 19 lediga
Lotta Larsson 19 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 45

06:00 - 06:45

19 lediga

06:30 - 07:15 Utomhusträning 45 Utomhusträning 45
Pernilla Ulfshagen 18 lediga
Pernilla Ulfshagen 18 lediga platser Boka pass
Powerwalk/löpträning i Löddeköpinge Sandskog. Kläder efter väder. Samlas vid stugan (parkeringen) Där bestämmer du dig för att antingen powerwalk eller löpträning. Passet är 45 min. Boka

Utomhusträning 45

06:30 - 07:15

18 lediga

Powerwalk/löpträning i Löddeköpinge Sandskog. Kläder efter väder. Samlas vid stugan (parkeringen) Där bestämmer du dig för att antingen powerwalk eller löpträning. Passet är 45 min.
08:00 - 08:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Linda Andersson 3 lediga
Linda Andersson 3 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

08:00 - 08:45

3 lediga

09:00 - 09:30 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Åsa Hansson 16 i kö
Åsa Hansson 16 i kö Reservera
Reservera

CXWORX® 30

09:00 - 09:30

16 i kö

09:00 - 09:45 HIIT 45 HIIT 45
Erica Andersson 3 i kö
Erica Andersson 3 i kö Reservera
Reservera

HIIT 45

09:00 - 09:45

3 i kö

09:35 - 10:05 Rörlighetsträning 30 Rörlighetsträning 30
Åsa Hansson 9 i kö
Åsa Hansson 9 i kö Reservera
Reservera

Rörlighetsträning 30

09:35 - 10:05

9 i kö

17:00 - 17:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Linda Andersson 2 i kö
Linda Andersson 2 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

17:00 - 17:45

2 i kö

17:15 - 17:45 BODYATTACK® 30 BODYATTACK® 30
Ingela Wikers 8 i kö
Ingela Wikers 8 i kö Reservera
Reservera

BODYATTACK® 30

17:15 - 17:45

8 i kö

18:05 - 19:05 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Tilda Wennerström 25 lediga
Tilda Wennerström 25 lediga platser Boka pass
Passet körs utomhus vid Björkenässkolan vid fint väder! Vi samlas där och inte på gymmet. Vid dåligt väder körs det i sal A! Boka

ZUMBA Fitness® 60

18:05 - 19:05

25 lediga

Passet körs utomhus vid Björkenässkolan vid fint väder! Vi samlas där och inte på gymmet. Vid dåligt väder körs det i sal A!
Tid Pass Instruktör Platser
08:30 - 09:15 CrossChallenge 45 CrossChallenge 45
Emily Hermansson 9 i kö
Emily Hermansson 9 i kö Reservera
Extra insatt Crosschallenge med Emily ist för Bodypump! Reservera

CrossChallenge 45

08:30 - 09:15

9 i kö

Extra insatt Crosschallenge med Emily ist för Bodypump!
09:15 - 10:00 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Linda Andersson 6 i kö
Linda Andersson 6 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

09:15 - 10:00

6 i kö

09:15 - 10:00 HIIT 45 HIIT 45
Anna Lindkvist 18 i kö
Anna Lindkvist 18 i kö Reservera
Reservera

HIIT 45

09:15 - 10:00

18 i kö

09:40 - 10:40 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Johanna Wikman 4 i kö
Johanna Wikman 4 i kö Reservera
Reservera

BODYBALANCE® 60

09:40 - 10:40

4 i kö

10:15 - 11:00 SH'BAM® 45 SH'BAM® 45
Kalindi Romu 5 i kö
Kalindi Romu 5 i kö Reservera
Reservera

SH'BAM® 45

10:15 - 11:00

5 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 09:45 Outdoor HIIT 45 Outdoor HIIT 45
Erica Andersson 20 lediga
Erica Andersson 20 lediga platser
Utomhus vid fint väder, vid dåligt väder är klassen inomhus!

Outdoor HIIT 45

09:00 - 09:45

20 lediga

Utomhus vid fint väder, vid dåligt väder är klassen inomhus!
09:30 - 10:15 Cykel 45 Cykel 45
Linda Andersson 20 lediga
Linda Andersson 20 lediga platser

Cykel 45

09:30 - 10:15

20 lediga

10:00 - 11:00 Outdoor 60 Outdoor 60
Jesper Elger 10 lediga
Jesper Elger 10 lediga platser
CrossFit-inspirerat pass utomhus varvat med löpning, 60min. Vi träffas utanför Cagen på Maxi-sidan för genomgång av pass. Utrustning som tas ut decificeras noga av respektive deltagare och det som gäller är en uppsättning utrustning per person. Kom i tid så detta hinner ske innan passet börjar! Efter passet ansvarar respektive person för att sin utrustning också noga decificeras innan det ställs tillbaka på sin plats i Cagen. Räkna att det tar ytterligare 10-15 min efter passet för detta. Ta på er ordentligt med kläder. Underställ och lager på lager. Bättre att behöva ta av sig än att frysa och riskera sjukdom. OBS vid dåligt väder är klassen automatiskt inställd.

Outdoor 60

10:00 - 11:00

10 lediga

CrossFit-inspirerat pass utomhus varvat med löpning, 60min. Vi träffas utanför Cagen på Maxi-sidan för genomgång av pass. Utrustning som tas ut decificeras noga av respektive deltagare och det som gäller är en uppsättning utrustning per person. Kom i tid så detta hinner ske innan passet börjar! Efter passet ansvarar respektive person för att sin utrustning också noga decificeras innan det ställs tillbaka på sin plats i Cagen. Räkna att det tar ytterligare 10-15 min efter passet för detta. Ta på er ordentligt med kläder. Underställ och lager på lager. Bättre att behöva ta av sig än att frysa och riskera sjukdom. OBS vid dåligt väder är klassen automatiskt inställd.
17:00 - 18:00 Dansaerobic Dansaerobic
Tanja Hoffmann 16 lediga
Tanja Hoffmann 16 lediga platser
Tanja kör dansareobic utomhus på grusplanen vid björkenässkolan. Det är både samling och avslutning där så man behöver inte hämta ut någon biljett på klubben. Klä dig efter väder så ses vi där!

Dansaerobic

17:00 - 18:00

16 lediga

Tanja kör dansareobic utomhus på grusplanen vid björkenässkolan. Det är både samling och avslutning där så man behöver inte hämta ut någon biljett på klubben. Klä dig efter väder så ses vi där!