Kidz Club

Fria vikter

Cyklar

Träningsyta

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Dölj utbud
Vårt utbud

Kidz Club

Fria vikter

Cyklar

Träningsyta

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

Välkommen till Stenungstorg i centrala Stenungsund. I fräscha lokaler ger vi dig 1300 kvadratmeter ren träningsglädje. I vår stora gruppträningssal kan du träna allt från Bodypump, CXWORX och Bodybalance från världsledande träningsleveranten Les Mills. I cykelsalen som är utrustad med 20 cyklar och 14 Cardio Walking-maskiner kan du med hjälp av Activio enkelt se din intensitetsnivå projekticerat på storskärm framför dig under hela passet. Här kör vi även den populära klassen SPRINT! I Kidz club kan du lämna dina barn medans du tränar.  I vår luftiga och fräscha lounge kan du återhämta dig med en underbar gud proteindrink eller bar. Vi säljer givetvis handdukar, flaskor med mera ifall du inte får med dig det hemifrån!

Vår klubb är utrustad med hjärtstartare

Välkommen till Stenungsunds fräschaste gym!

 

 

Kontakt

Adress

Nordic Wellness Stenungsund City

Nordic Wellness Stenungsund City

Östra Köpmansgatan 22 C , 444 30, Stenungsund

Telefon

010 - 155 54 84

Epost

stenungsund@nordicwellness.se

Öppettider

Bemannat
Må 04.00 - 00.00 09.00 - 21.00
Ti 04.00 - 00.00 09.00 - 21.00
On 04.00 - 00.00 09.00 - 21.00
To 04.00 - 00.00 09.00 - 21.00
Fr 04.00 - 00.00 09.00 - 19.00
Lö 04.00 - 00.00 10.00 - 16.00
Sö 04.00 - 00.00 14.00 - 19.00

ÖPPETTIDER KIDS CLUB:

Onsdag         17.00 - 20.00
Fredag          ​​16.30 - 19.00

Det går bra för barnen att vara här under övriga bemannade öppettider också men då på målsmans ansvar!

Information

Våra personliga tränare

Carina Bergenholtz

Personlig Tränare

Laga veckans mat i förväg – del 3

Vegetarisk lasagne med keso och sojafärs är som gjord för matlådan!

 

Hälsobloggen / Publicerat den 24 januari

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
09:15 - 10:15 Senior 60 Senior 60
Carina Bergenholtz 10 i kö
Carina Bergenholtz 10 i kö Reservera
Reservera

Senior 60

09:15 - 10:15

10 i kö

Reservera
10:30 - 11:15 Mama Move 45 Mama Move 45
Carina Bergenholtz 15 lediga
Carina Bergenholtz 15 lediga platser Boka pass
Boka

Mama Move 45

10:30 - 11:15

15 lediga

Boka
12:10 - 12:40 CrossCage 30 CrossCage 30
Carina Bergenholtz 12 lediga
Carina Bergenholtz 12 lediga platser Boka pass
Boka

CrossCage 30

12:10 - 12:40

12 lediga

Boka
17:30 - 18:30 CrossCage 60 CrossCage 60
Jeanette Björkman 2 lediga
Jeanette Björkman 2 lediga platser Boka pass
Boka

CrossCage 60

17:30 - 18:30

2 lediga

Boka
18:15 - 19:00 Cardio Walking 45 Puls Cardio Walking 45 Puls
Pia Mårtensson 11 lediga
Pia Mårtensson 11 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

Cardio Walking 45 Puls

18:15 - 19:00

11 lediga

INSTÄLLT
18:45 - 19:45 FIGHT 60 FIGHT 60
Jeanette Björkman 12 lediga
Jeanette Björkman 12 lediga platser Boka pass
En träningsform som är inspirerad av boxning och annan kampsport. Du utmanar kondition, smidighet och styrka genom att träna slag- och sparktekniker. Vi använder oss av handskar och sandsäckar. Utmanande och häftig träning som passar både nybörjare och vana deltagare. Boka

FIGHT 60

18:45 - 19:45

12 lediga

Boka
En träningsform som är inspirerad av boxning och annan kampsport. Du utmanar kondition, smidighet och styrka genom att träna slag- och sparktekniker. Vi använder oss av handskar och sandsäckar. Utmanande och häftig träning som passar både nybörjare och vana deltagare.
19:15 - 20:00 Cykel 45 Cykel 45
Johnny Kahrle 14 lediga
Johnny Kahrle 14 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

19:15 - 20:00

14 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
07:00 - 07:45 Cirkel 45 Cirkel 45
Ulrika Vallenius 15 lediga
Ulrika Vallenius 15 lediga platser Boka pass
Boka

Cirkel 45

07:00 - 07:45

15 lediga

Boka
10:00 - 10:45 Cirkel 45 Cirkel 45
Carina Bergenholtz 7 i kö
Carina Bergenholtz 7 i kö Reservera
Reservera

Cirkel 45

10:00 - 10:45

7 i kö

Reservera
12:10 - 12:40 CrossChallenge 30min CrossChallenge 30min
Carina Bergenholtz 15 lediga
Carina Bergenholtz 15 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 30min

12:10 - 12:40

15 lediga

Boka
17:30 - 18:00 HIIT 30 HIIT 30
Linn Stenersen 19 lediga
Linn Stenersen 19 lediga platser Boka pass
Hiit är högintensiv träning för ökad kondition, muskeltillväxt och fettförbränning. Du jobbar under korta tidsintervaller där du maximerar ansträngningen. Boka

HIIT 30

17:30 - 18:00

19 lediga

Boka
Hiit är högintensiv träning för ökad kondition, muskeltillväxt och fettförbränning. Du jobbar under korta tidsintervaller där du maximerar ansträngningen.
18:00 - 18:45 Cykel 45 Cykel 45
Christian Raimondi 11 lediga
Christian Raimondi 11 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

18:00 - 18:45

11 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
07:00 - 07:45 RPM® 45 RPM® 45
Ulrika Vallenius 15 lediga
Ulrika Vallenius 15 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45

07:00 - 07:45

15 lediga

Boka
09:30 - 10:30 Senior 60 Senior 60
Poramin Atsawawitthayanon 12 i kö
Poramin Atsawawitthayanon 12 i kö Reservera
Reservera

Senior 60

09:30 - 10:30

12 i kö

Reservera
11:15 - 12:00 Rörlighetsträning 45 Rörlighetsträning 45
Pia Mårtensson 13 lediga
Pia Mårtensson 13 lediga platser INSTÄLLT
Rörlighetsträning för hela kroppen där du tränar dina vardagsmuskler. INSTÄLLT

Rörlighetsträning 45

11:15 - 12:00

13 lediga

INSTÄLLT
Rörlighetsträning för hela kroppen där du tränar dina vardagsmuskler.
17:00 - 17:30 Cardio Walking 30 Cardio Walking 30
Mats Frisk 10 lediga
Mats Frisk 10 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 30

17:00 - 17:30

10 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 09:45 RPM® 45 RPM® 45
Ulrika Vallenius 15 lediga
Ulrika Vallenius 15 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45

09:00 - 09:45

15 lediga

Boka
10:00 - 11:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Ulrika Vallenius 18 lediga
Ulrika Vallenius 18 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

10:00 - 11:00

18 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
16:00 - 16:45 BODYBALANCE® 45 BODYBALANCE® 45
Linda Bildtmark 21 lediga
Linda Bildtmark 21 lediga platser Boka pass
BODYBALANCE® är en blandning av yoga, tai chi och pilates. Kontrollerad andning, koncentration och en noggrant strukturerad serie med rörelser och poser till härlig musik ger dig flexibilitet, balans och styrka och gör att du känner dig centrerad och harmonisk. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi. Boka

BODYBALANCE® 45

16:00 - 16:45

21 lediga

Boka
BODYBALANCE® är en blandning av yoga, tai chi och pilates. Kontrollerad andning, koncentration och en noggrant strukturerad serie med rörelser och poser till härlig musik ger dig flexibilitet, balans och styrka och gör att du känner dig centrerad och harmonisk. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
16:00 - 16:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Mats Frisk 12 lediga
Mats Frisk 12 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

16:00 - 16:45

12 lediga

Boka
17:00 - 18:00 Yoga 60 Yoga 60
Linda Bildtmark 17 lediga
Linda Bildtmark 17 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

17:00 - 18:00

17 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Poramin Atsawawitthayanon 8 i kö
Poramin Atsawawitthayanon 8 i kö Reservera
Reservera

Senior 60

10:00 - 11:00

8 i kö

Reservera
11:10 - 11:55 Yoga 45 Yoga 45
Iren Rinmad 20 lediga
Iren Rinmad 20 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 45

11:10 - 11:55

20 lediga

Boka
12:10 - 12:55 Yoga 45 Yoga 45
Iren Rinmad 20 lediga
Iren Rinmad 20 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 45

12:10 - 12:55

20 lediga

Boka
17:15 - 17:45 HIIT 30 HIIT 30
Carina Bergenholtz 20 lediga
Carina Bergenholtz 20 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 30

17:15 - 17:45

20 lediga

Boka
17:30 - 18:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Mats Frisk 12 lediga
Mats Frisk 12 lediga platser Boka pass
Träning på crosstrainer i grupp till inspirerande musik tillsammans med en instruktör. Cardio Walking är en effektiv och skonsam konditionsform som passar nybörjare och vana deltagare. Boka

Cardio Walking 45

17:30 - 18:15

12 lediga

Boka
Träning på crosstrainer i grupp till inspirerande musik tillsammans med en instruktör. Cardio Walking är en effektiv och skonsam konditionsform som passar nybörjare och vana deltagare.
18:25 - 18:55 TONE® 30 TONE® 30
Alfred Johansson 19 lediga
Alfred Johansson 19 lediga platser Boka pass
LES MILLS BODYSTEP® är en modern och atletisk version av step-up med ledorden energi, kraft och glädje! Enkla steg och rörelser på, över och runt brädan tillsammans med styrkeövningar passar dig som vill träna kondition, styrka och koordination. Boka

TONE® 30

18:25 - 18:55

19 lediga

Boka
LES MILLS BODYSTEP® är en modern och atletisk version av step-up med ledorden energi, kraft och glädje! Enkla steg och rörelser på, över och runt brädan tillsammans med styrkeövningar passar dig som vill träna kondition, styrka och koordination.
19:00 - 19:45 BODYSTEP® 45 BODYSTEP® 45
Alfred Johansson 19 lediga
Alfred Johansson 19 lediga platser Boka pass
LES MILLS TONE™ ger dig den optimala blandningen av styrka, kondition och bålträning, en komplett träning på 45 minuter. Den utmanande blandningen av utfall, knäböj, funktionell träning och övningar med gummiband hjälper dig att höja pulsen och ta din träning till nästa nivå. LES MILLS TONE™ har ett brett utbud av alternativ som tillgodoser alla träningsnivåer, vilket gör att du kan mäta dina framsteg och känna att du lyckas. LES MILLS TONE™ hjälper dig att förbruka energi, bygga upp din kondition och styrka, samtidigt som du förbättrar din energinivå, flexibilitet, balans, smidighet och bålstyrka. Boka

BODYSTEP® 45

19:00 - 19:45

19 lediga

Boka
LES MILLS TONE™ ger dig den optimala blandningen av styrka, kondition och bålträning, en komplett träning på 45 minuter. Den utmanande blandningen av utfall, knäböj, funktionell träning och övningar med gummiband hjälper dig att höja pulsen och ta din träning till nästa nivå. LES MILLS TONE™ har ett brett utbud av alternativ som tillgodoser alla träningsnivåer, vilket gör att du kan mäta dina framsteg och känna att du lyckas. LES MILLS TONE™ hjälper dig att förbruka energi, bygga upp din kondition och styrka, samtidigt som du förbättrar din energinivå, flexibilitet, balans, smidighet och bålstyrka.
19:00 - 19:45 Cykel 45 Cykel 45
Christian Raimondi 15 lediga
Christian Raimondi 15 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

19:00 - 19:45

15 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 10:45 Rörlighetsträning 45 Rörlighetsträning 45
Pia Mårtensson 11 lediga
Pia Mårtensson 11 lediga platser Boka pass
Boka

Rörlighetsträning 45

10:00 - 10:45

11 lediga

Boka
17:55 - 18:40 Cardio Step 45 Cardio Step 45
Madeleine Bäck Ytterström 20 lediga
Madeleine Bäck Ytterström 20 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Step 45

17:55 - 18:40

20 lediga

Boka
18:45 - 19:30 RPM® 45 RPM® 45
Ulrika Vallenius 15 lediga
Ulrika Vallenius 15 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45

18:45 - 19:30

15 lediga

Boka
18:50 - 19:35 Yoga 45 Yoga 45
Linda Bildtmark 20 lediga
Linda Bildtmark 20 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 45

18:50 - 19:35

20 lediga

Boka
19:45 - 20:45 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Ulrika Vallenius 20 lediga
Ulrika Vallenius 20 lediga platser Boka pass
Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Transformera din kropp med den beprövade formeln: THE REP Effect™ som är ett genombrott i styrketräningen. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi. Boka

BODYPUMP® 60

19:45 - 20:45

20 lediga

Boka
Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Transformera din kropp med den beprövade formeln: THE REP Effect™ som är ett genombrott i styrketräningen. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
Tid Pass Instruktör Platser
09:15 - 10:15 Senior 60 Senior 60
Carina Bergenholtz 25 lediga
Carina Bergenholtz 25 lediga platser

Senior 60

09:15 - 10:15

25 lediga
10:30 - 11:15 Mama Move 45 Mama Move 45
Carina Bergenholtz 15 lediga
Carina Bergenholtz 15 lediga platser

Mama Move 45

10:30 - 11:15

15 lediga
12:10 - 12:40 CrossCage 30 CrossCage 30
Carina Bergenholtz 12 lediga
Carina Bergenholtz 12 lediga platser

CrossCage 30

12:10 - 12:40

12 lediga
17:30 - 18:30 CrossCage 60 CrossCage 60
Jeanette Björkman 12 lediga
Jeanette Björkman 12 lediga platser

CrossCage 60

17:30 - 18:30

12 lediga
18:45 - 19:45 FIGHT 60 FIGHT 60
Jeanette Björkman 15 lediga
Jeanette Björkman 15 lediga platser
En träningsform som är inspirerad av boxning och annan kampsport. Du utmanar kondition, smidighet och styrka genom att träna slag- och sparktekniker. Vi använder oss av handskar och sandsäckar. Utmanande och häftig träning som passar både nybörjare och vana deltagare.

FIGHT 60

18:45 - 19:45

15 lediga
En träningsform som är inspirerad av boxning och annan kampsport. Du utmanar kondition, smidighet och styrka genom att träna slag- och sparktekniker. Vi använder oss av handskar och sandsäckar. Utmanande och häftig träning som passar både nybörjare och vana deltagare.
19:00 - 19:45 Cykel 45 Cykel 45
Johnny Kahrle 15 lediga
Johnny Kahrle 15 lediga platser

Cykel 45

19:00 - 19:45

15 lediga