Kidz Club

Fria vikter

Cyklar

Träningsyta

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Dölj utbud
Vårt utbud

Kidz Club

Fria vikter

Cyklar

Träningsyta

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

Välkommen till Stenungstorg i centrala Stenungsund. I fräscha lokaler erbjuder vi dig 1300 kvadratmeter ren träningsglädje. I vår stora gruppträningssal kan du träna allt från Bodypump, CXWORX och Bodybalance från världsledande träningsleverantören Les Mills. I cykelsalen som är utrustad med 20 cyklar och 14 Cardio Walking-maskiner kan du med hjälp av Activio enkelt se din intensitetsnivå projicerat på storskärm framför dig under hela passet. Här kör vi även den populära klassen SPRINT! I Kidz club kan du lämna dina barn medans du tränar.  I vår luftiga och fräscha lounge kan du återhämta dig med en underbart god proteindrink eller bar. Vi säljer givetvis handdukar, flaskor med mera ifall du inte fått med dig det hemifrån!

Vår klubb är utrustad med hjärtstartare

Välkommen till Stenungsunds fräschaste gym!

START AV UTOMHUSTRÄNING/HINDERBANA MED JEANETTE 29 MAJ KL 18 OCH 5 VECKOR FRAMÅT!

SAMLING VOLLEYBOLLPLANEN STENUNGSBADEN VÄLKOMMEN!

 

Kontakt


Adress

Nordic Wellness Stenungsund City

Nordic Wellness Stenungsund City

Östra Köpmansgatan 22 C , 444 30, Stenungsund


Telefon

010 - 155 54 84


Epost

stenungsund@nordicwellness.se


Öppettider

Bemannat

04.00 - 00.00 09.00 - 21.00
Ti 04.00 - 00.00 09.00 - 21.00
On 04.00 - 00.00 09.00 - 21.00
To 04.00 - 00.00 09.00 - 21.00
Fr 04.00 - 00.00 09.00 - 19.00
04.00 - 00.00 10.00 - 16.00
04.00 - 00.00 14.00 - 19.00

Öppettider Kidz Club:

Onsdag  17.00 - 20.00
Fredag ​​16.30 - 19.00

Avvikande bemannade öppettider 2019:

30/5 Kristi himmelsfärd 14: 00-19: 00
Kidz Club är obemannad

6/6 Sveriges nationaldag 14: 00-19: 00
Kidz Club är obemannad

21/6 Midsommarafton 10-16

Kidz club är obemannad

Våra personliga tränare

Midsommartårta med jordgubbar “rawfood-style”

Här har du en uppfriskande variant av den klassiska jordgubbs-midsommar-tårtan. En sockerfri cheesecake gjord med blötlagda nötter och god jordgubbschiasås. Den behöver lite planering, men är verkligen värd tiden. Smaklig midsommar!

Hälsobloggen / Publicerat den 17 juni

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
17:30 - 18:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Pia Mårtensson 14 lediga
Pia Mårtensson 14 lediga platser Boka pass
Högintensiv träning på crosstrainer i grupp till inspirerande musik tillsammans med en instruktör. Cardio Walking är en effektiv och skonsam konditionsform som passar nybörjare och vana deltagare Boka

Cardio Walking 45

17:30 - 18:15

14 lediga

Högintensiv träning på crosstrainer i grupp till inspirerande musik tillsammans med en instruktör. Cardio Walking är en effektiv och skonsam konditionsform som passar nybörjare och vana deltagare
17:50 - 18:20 GRIT® Strength GRIT® Strength
Hugo Aronsson 21 lediga
Hugo Aronsson 21 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT® Strength

17:50 - 18:20

21 lediga

18:25 - 18:55 BODYSTEP® 30 Release BODYSTEP® 30 Release
Alfred Johansson 24 lediga
Alfred Johansson 24 lediga platser Boka pass
LES MILLS BODYSTEP® är en modern och atletisk version av step-up med ledorden energi, kraft och glädje! Enkla steg och rörelser på, över och runt brädan tillsammans med styrkeövningar passar dig som vill träna kondition, styrka och koordination. Boka

BODYSTEP® 30 Release

18:25 - 18:55

24 lediga

LES MILLS BODYSTEP® är en modern och atletisk version av step-up med ledorden energi, kraft och glädje! Enkla steg och rörelser på, över och runt brädan tillsammans med styrkeövningar passar dig som vill träna kondition, styrka och koordination.
18:30 - 19:00 SPRINT® 30 Release SPRINT® 30 Release
Hugo Aronsson 23 lediga
Hugo Aronsson 23 lediga platser Boka pass
Les Mills SPRINT™ är 30 minuter högintensiv intervallträning. Passet är jämförbart med Les Mills GRIT™ fast med cykeln som utrustning. SPRINT™ involverar kraft, styrka och hastighet och ger dig maximalt resultat med minimal belastning på leder och ligament. Du behöver inte vara en cyklist, men det är en fördel om du har träningsvana för att mäkta med passet. Boka

SPRINT® 30 Release

18:30 - 19:00

23 lediga

Les Mills SPRINT™ är 30 minuter högintensiv intervallträning. Passet är jämförbart med Les Mills GRIT™ fast med cykeln som utrustning. SPRINT™ involverar kraft, styrka och hastighet och ger dig maximalt resultat med minimal belastning på leder och ligament. Du behöver inte vara en cyklist, men det är en fördel om du har träningsvana för att mäkta med passet.
19:00 - 19:45 TONE® 45 Release TONE® 45 Release
Alfred Johansson 29 lediga
Alfred Johansson 29 lediga platser Boka pass
LES MILLS TONE™ ger dig den optimala blandningen av styrka, kondition och bålträning, en komplett träning på 45 minuter. Den utmanande blandningen av utfall, knäböj, funktionell träning och övningar med gummiband hjälper dig att höja pulsen och ta din träning till nästa nivå. LES MILLS TONE™ har ett brett utbud av alternativ som tillgodoser alla träningsnivåer, vilket gör att du kan mäta dina framsteg och känna att du lyckas. LES MILLS TONE™ hjälper dig att förbruka energi, bygga upp din kondition och styrka, samtidigt som du förbättrar din energinivå, flexibilitet, balans, smidighet och bålstyrka. Boka

TONE® 45 Release

19:00 - 19:45

29 lediga

LES MILLS TONE™ ger dig den optimala blandningen av styrka, kondition och bålträning, en komplett träning på 45 minuter. Den utmanande blandningen av utfall, knäböj, funktionell träning och övningar med gummiband hjälper dig att höja pulsen och ta din träning till nästa nivå. LES MILLS TONE™ har ett brett utbud av alternativ som tillgodoser alla träningsnivåer, vilket gör att du kan mäta dina framsteg och känna att du lyckas. LES MILLS TONE™ hjälper dig att förbruka energi, bygga upp din kondition och styrka, samtidigt som du förbättrar din energinivå, flexibilitet, balans, smidighet och bålstyrka.
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 10:45 Senior Cardio Walking 45 Senior Cardio Walking 45
Pia Mårtensson 13 lediga
Pia Mårtensson 13 lediga platser Boka pass
Boka

Senior Cardio Walking 45

10:00 - 10:45

13 lediga

12:10 - 12:40 CrossChallenge 30min CrossChallenge 30min
Linda Eliasson 25 lediga
Linda Eliasson 25 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 30min

12:10 - 12:40

25 lediga

17:20 - 17:50 HIIT 30 HIIT 30
Malin Garland 15 lediga
Malin Garland 15 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 30

17:20 - 17:50

15 lediga

18:00 - 18:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Pia Mårtensson 14 lediga
Pia Mårtensson 14 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

18:00 - 18:45

14 lediga

18:10 - 19:10 BODYBALANCE® 60 Release BODYBALANCE® 60 Release
Jenny Carlsson 22 lediga
Jenny Carlsson 22 lediga platser Boka pass
BODYBALANCE® är en blandning av yoga, tai chi och pilates. Kontrollerad andning, koncentration och en noggrant strukturerad serie med rörelser och poser till härlig musik ger dig flexibilitet, balans och styrka och gör att du känner dig centrerad och harmonisk. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi. Boka

BODYBALANCE® 60 Release

18:10 - 19:10

22 lediga

BODYBALANCE® är en blandning av yoga, tai chi och pilates. Kontrollerad andning, koncentration och en noggrant strukturerad serie med rörelser och poser till härlig musik ger dig flexibilitet, balans och styrka och gör att du känner dig centrerad och harmonisk. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
19:00 - 19:45 RPM® 45 Release RPM® 45 Release
Ulrika Vallenius 15 lediga
Ulrika Vallenius 15 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45 Release

19:00 - 19:45

15 lediga

19:55 - 20:55 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Ulrika Vallenius 25 lediga
Ulrika Vallenius 25 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

19:55 - 20:55

25 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
09:15 - 10:15 Senior 60 Senior 60
Carina Bergenholtz 13 lediga
Carina Bergenholtz 13 lediga platser Boka pass
Cirkelträning för dig som är över 60 år. På ett säkert, enkelt och effektivt sätt tränar du kondition, balans, rörlighet och styrka. Efter passet bjuder vi på fika. Boka

Senior 60

09:15 - 10:15

13 lediga

Cirkelträning för dig som är över 60 år. På ett säkert, enkelt och effektivt sätt tränar du kondition, balans, rörlighet och styrka. Efter passet bjuder vi på fika.
10:30 - 11:15 Mama Move 45 Mama Move 45
Carina Bergenholtz 30 lediga
Carina Bergenholtz 30 lediga platser Boka pass
Boka

Mama Move 45

10:30 - 11:15

30 lediga

12:10 - 12:40 CrossCage 30 CrossCage 30
Carina Bergenholtz 14 lediga
Carina Bergenholtz 14 lediga platser Boka pass
Boka

CrossCage 30

12:10 - 12:40

14 lediga

17:30 - 18:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Pia Mårtensson 14 lediga
Pia Mårtensson 14 lediga platser Boka pass
Träning på crosstrainer i grupp till inspirerande musik tillsammans med en instruktör. Detta passet är intervallbaserat och passar den mer vana deltagaren Boka

Cardio Walking 45

17:30 - 18:15

14 lediga

Träning på crosstrainer i grupp till inspirerande musik tillsammans med en instruktör. Detta passet är intervallbaserat och passar den mer vana deltagaren
17:30 - 18:00 GRIT® Cardio Release GRIT® Cardio Release
Hugo Aronsson 25 lediga
Hugo Aronsson 25 lediga platser Boka pass
GRIT® Strength Les Mills GRIT® Strength får dig att ge allt och lite till. Du använder du dig av skivstång, viktplattor och kroppsviktövningar för att maximera din muskelstyrka. Du kommer bli förvånad över hur mycket du kan tänja dina gränser med en coach vid din sida som peppar och motiverar dig genom hela passet. Boka

GRIT® Cardio Release

17:30 - 18:00

25 lediga

GRIT® Strength Les Mills GRIT® Strength får dig att ge allt och lite till. Du använder du dig av skivstång, viktplattor och kroppsviktövningar för att maximera din muskelstyrka. Du kommer bli förvånad över hur mycket du kan tänja dina gränser med en coach vid din sida som peppar och motiverar dig genom hela passet.
18:00 - 19:15 Utomhusträning 75 Utomhusträning 75
Jeanette Björkman 12 lediga
Jeanette Björkman 12 lediga platser Boka pass
Välkomna på utomhusträning/utomhusträning på Stenungsbaden , ett utmanande roligt träningspass. Samling Volleybollplanen Stenungsbaden kom i oömma kläder och X kläder för hemfärd . Boka

Utomhusträning 75

18:00 - 19:15

12 lediga

Välkomna på utomhusträning/utomhusträning på Stenungsbaden , ett utmanande roligt träningspass. Samling Volleybollplanen Stenungsbaden kom i oömma kläder och X kläder för hemfärd .
19:05 - 19:50 Yoga 45 Yoga 45
Karin Jersler 25 lediga
Karin Jersler 25 lediga platser Boka pass
En träningsform som kombinerar styrka och avslappning. Du utmanar din uthållighet, smidighet och balans genom statiska och dynamiska positioner. Tillsammans med andningsövningar och meditation når du även avslappning och mental styrka. Passar både nybörjare och vana deltagare. Boka

Yoga 45

19:05 - 19:50

25 lediga

En träningsform som kombinerar styrka och avslappning. Du utmanar din uthållighet, smidighet och balans genom statiska och dynamiska positioner. Tillsammans med andningsövningar och meditation når du även avslappning och mental styrka. Passar både nybörjare och vana deltagare.
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 10:45 Cirkel 45 Cirkel 45
Carina Bergenholtz 3 i kö
Carina Bergenholtz 3 i kö Reservera
Reservera

Cirkel 45

10:00 - 10:45

3 i kö

12:10 - 12:40 CrossChallenge 30min CrossChallenge 30min
Carina Bergenholtz 25 lediga
Carina Bergenholtz 25 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 30min

12:10 - 12:40

25 lediga

17:45 - 18:30 BODYPUMP® 45 Release BODYPUMP® 45 Release
Hugo Aronsson 30 lediga
Hugo Aronsson 30 lediga platser Boka pass
Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Transformera din kropp med den beprövade formeln: THE REP Effect™ som är ett genombrott i styrketräningen. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi. Boka

BODYPUMP® 45 Release

17:45 - 18:30

30 lediga

Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Transformera din kropp med den beprövade formeln: THE REP Effect™ som är ett genombrott i styrketräningen. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
18:30 - 19:15 Cykel 45 Cykel 45
Johnny Kahrle 19 lediga
Johnny Kahrle 19 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

18:30 - 19:15

19 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 09:45 RPM® 45 Release RPM® 45 Release
Ulrika Vallenius 19 lediga
Ulrika Vallenius 19 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45 Release

09:00 - 09:45

19 lediga

10:00 - 10:45 CrossChallenge 45min CrossChallenge 45min
Linda Eliasson 35 lediga
Linda Eliasson 35 lediga platser Boka pass
Välkomna på seniorpass med Bobo! Boka

CrossChallenge 45min

10:00 - 10:45

35 lediga

Välkomna på seniorpass med Bobo!
11:00 - 11:45 TONE® 45 Release TONE® 45 Release
Alfred Johansson 15 lediga
Alfred Johansson 15 lediga platser Boka pass
Kom och fira lite midsommar hos oss innan dansen och sillen! Boka

TONE® 45 Release

11:00 - 11:45

15 lediga

Kom och fira lite midsommar hos oss innan dansen och sillen!
11:50 - 12:35 BODYSTEP® 45 Release BODYSTEP® 45 Release
Alfred Johansson 15 lediga
Alfred Johansson 15 lediga platser Boka pass
Midsommarklass välkomna :-) Boka

BODYSTEP® 45 Release

11:50 - 12:35

15 lediga

Midsommarklass välkomna :-)
Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 09:45 RPM® 45 Release RPM® 45 Release
Ulrika Vallenius 20 lediga
Ulrika Vallenius 20 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45 Release

09:00 - 09:45

20 lediga

10:00 - 11:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Ulrika Vallenius 25 lediga
Ulrika Vallenius 25 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

10:00 - 11:00

25 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
16:00 - 16:45 Cardio Walking 45 Release Cardio Walking 45 Release
Mats Frisk 14 lediga
Mats Frisk 14 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45 Release

16:00 - 16:45

14 lediga

17:00 - 17:30 HIIT 30 HIIT 30
Malin Garland 19 lediga
Malin Garland 19 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 30

17:00 - 17:30

19 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Christoffer Söderberg 28 lediga
Christoffer Söderberg 28 lediga platser Boka pass
Välkomna på Seniorpass Boka

Senior 60

10:00 - 11:00

28 lediga

Välkomna på Seniorpass
12:10 - 12:40 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Josefine Kinnmark 30 lediga
Josefine Kinnmark 30 lediga platser Boka pass
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i CXWORX är kroppen men du använder också gummiband och viktplattor. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreograf Boka

CXWORX® 30

12:10 - 12:40

30 lediga

Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i CXWORX är kroppen men du använder också gummiband och viktplattor. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreograf
17:15 - 17:45 HIIT 30 HIIT 30
Carina Bergenholtz 30 lediga
Carina Bergenholtz 30 lediga platser

HIIT 30

17:15 - 17:45

30 lediga

17:30 - 18:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Pia Mårtensson 14 lediga
Pia Mårtensson 14 lediga platser
Högintensiv träning på crosstrainer i grupp till inspirerande musik tillsammans med en instruktör. Cardio Walking är en effektiv och skonsam konditionsform som passar nybörjare och vana deltagare

Cardio Walking 45

17:30 - 18:15

14 lediga

Högintensiv träning på crosstrainer i grupp till inspirerande musik tillsammans med en instruktör. Cardio Walking är en effektiv och skonsam konditionsform som passar nybörjare och vana deltagare
17:50 - 18:20 GRIT® Strength GRIT® Strength
Hugo Aronsson 25 lediga
Hugo Aronsson 25 lediga platser

GRIT® Strength

17:50 - 18:20

25 lediga

18:25 - 18:55 BODYSTEP® 30 BODYSTEP® 30
Alfred Johansson 25 lediga
Alfred Johansson 25 lediga platser
LES MILLS BODYSTEP® är en modern och atletisk version av step-up med ledorden energi, kraft och glädje! Enkla steg och rörelser på, över och runt brädan tillsammans med styrkeövningar passar dig som vill träna kondition, styrka och koordination.

BODYSTEP® 30

18:25 - 18:55

25 lediga

LES MILLS BODYSTEP® är en modern och atletisk version av step-up med ledorden energi, kraft och glädje! Enkla steg och rörelser på, över och runt brädan tillsammans med styrkeövningar passar dig som vill träna kondition, styrka och koordination.
18:30 - 19:00 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Hugo Aronsson 27 lediga
Hugo Aronsson 27 lediga platser
Les Mills SPRINT™ är 30 minuter högintensiv intervallträning. Passet är jämförbart med Les Mills GRIT™ fast med cykeln som utrustning. SPRINT™ involverar kraft, styrka och hastighet och ger dig maximalt resultat med minimal belastning på leder och ligament. Du behöver inte vara en cyklist, men det är en fördel om du har träningsvana för att mäkta med passet.

SPRINT® 30

18:30 - 19:00

27 lediga

Les Mills SPRINT™ är 30 minuter högintensiv intervallträning. Passet är jämförbart med Les Mills GRIT™ fast med cykeln som utrustning. SPRINT™ involverar kraft, styrka och hastighet och ger dig maximalt resultat med minimal belastning på leder och ligament. Du behöver inte vara en cyklist, men det är en fördel om du har träningsvana för att mäkta med passet.
19:00 - 19:45 TONE® 45 TONE® 45
Alfred Johansson 30 lediga
Alfred Johansson 30 lediga platser
LES MILLS TONE™ ger dig den optimala blandningen av styrka, kondition och bålträning, en komplett träning på 45 minuter. Den utmanande blandningen av utfall, knäböj, funktionell träning och övningar med gummiband hjälper dig att höja pulsen och ta din träning till nästa nivå. LES MILLS TONE™ har ett brett utbud av alternativ som tillgodoser alla träningsnivåer, vilket gör att du kan mäta dina framsteg och känna att du lyckas. LES MILLS TONE™ hjälper dig att förbruka energi, bygga upp din kondition och styrka, samtidigt som du förbättrar din energinivå, flexibilitet, balans, smidighet och bålstyrka.

TONE® 45

19:00 - 19:45

30 lediga

LES MILLS TONE™ ger dig den optimala blandningen av styrka, kondition och bålträning, en komplett träning på 45 minuter. Den utmanande blandningen av utfall, knäböj, funktionell träning och övningar med gummiband hjälper dig att höja pulsen och ta din träning till nästa nivå. LES MILLS TONE™ har ett brett utbud av alternativ som tillgodoser alla träningsnivåer, vilket gör att du kan mäta dina framsteg och känna att du lyckas. LES MILLS TONE™ hjälper dig att förbruka energi, bygga upp din kondition och styrka, samtidigt som du förbättrar din energinivå, flexibilitet, balans, smidighet och bålstyrka.