Gruppträning

Träningsyta

Fria vikter

Klättervägg

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Dölj utbud
Vårt utbud

Gruppträning

Träningsyta

Fria vikter

Klättervägg

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

3000 kvm med maskiner, fria vikter, Cross Cage hörna och klättervägg! Med två gruppträningssalar, en Cykelsal & en Cardio walking sal så kan vi erbjuda ett attraktivt gruppträningsschema med ca 65 pass i veckan.

Som medlem kan du träna 05-23 varje dag, året runt!
För att träna under våra obemannade tider behöver du vara medlem och kommer då in med medlemskort samt en kod. Den obemannade entrén finner du bredvid Willys returstation.

För alla föräldrar erbjuder vi möjligheten att ta med barnvagn in när ni tränar fram till 14.00 varje dag.

Hjärtstartare finns på anläggningen.

Följ oss på sociala medier 

Facebook

Instagram

Kontakt


Adress

Nordic Wellness Haninge Port73

Nordic Wellness Haninge Port73

Nynäsvägen 21 Plan 2, 136 47, Haninge


Telefon

010 - 155 54 59


Epost

port73@nordicwellness.se


Öppettider

Bemannat

05.00 - 23.00 09.00 - 21.00
Ti 05.00 - 23.00 09.00 - 21.00
On 05.00 - 23.00 09.00 - 21.00
To 05.00 - 23.00 09.00 - 21.00
Fr 05.00 - 23.00 09.00 - 19.00
05.00 - 23.00 09.00 -18.00
05.00 - 23.00 09.00 - 19.00

 AVVIKANDE BEMANNADE ÖPPETTIDER JUL/NYÅR:

Söndag 22/12: 12-19

Julafton: 09-14

Juldagen: 09-16

Nyårsafton: 9-13

Nyårsdagen: 15-19

OBS! Alla dagar är öppet 05-23 som vanligt för dig med medlemskort/armband.

Kidz club

Måndag, Tisdag, Onsdag och Torsdag kl 17-20

Söndag 15-19

 KIDZ CLUB STÄNGT:
24/12

25/12

31/12

1/1

Du som medlem med kort eller armband kan träna 05.00-23.00 alla dagar som vanligt!

 

 

 

Våra personliga tränare

Hälsosoppa med spenat, broccoli & ärtor

De flesta av svenskarna uppnår inte livsmedelverkets rekommendation om att äta minst 500 g frukt och grönt per dag. Men här kommer ett enkelt och gott sätt att få hela familjen att äta grönsaker!

Hälsobloggen / Publicerat den 14 februari

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
18:45 - 19:15 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Sofie Wihlborg 4 i kö
Sofie Wihlborg 4 i kö Reservera
Reservera

BOOTY MOVE

18:45 - 19:15

4 i kö

19:30 - 20:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Malin Ekström 15 lediga
Malin Ekström 15 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

19:30 - 20:30

15 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Marita Ölmheden 3 i kö
Marita Ölmheden 3 i kö Reservera
Reservera

Senior 60

10:00 - 11:00

3 i kö

12:00 - 12:30 Virtual GRIT® Cardio Virtual GRIT® Cardio
Virtuell Skärm 34 lediga
Virtuell Skärm 34 lediga platser Boka pass
Virtuell Skärm Boka

Virtual GRIT® Cardio

12:00 - 12:30

34 lediga

Virtuell Skärm
17:00 - 18:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Karin Larsby 1 i kö
Karin Larsby 1 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

17:00 - 18:00

1 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 10:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Lisa Hertinge 5 i kö
Lisa Hertinge 5 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

09:00 - 10:00

5 i kö

10:15 - 11:15 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Kim Lindhe 35 i kö
Kim Lindhe 35 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 60min

10:15 - 11:15

35 i kö

10:30 - 12:00 Yoga 90 Yoga 90
Hanna Hjort 19 lediga
Hanna Hjort 19 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 90

10:30 - 12:00

19 lediga

11:30 - 12:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Kim Lindhe 25 i kö
Kim Lindhe 25 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

11:30 - 12:15

25 i kö

14:00 - 14:45 Virtual BODYCOMBAT 45 Virtual BODYCOMBAT 45
Virtuell Skärm 34 lediga
Virtuell Skärm 34 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYCOMBAT 45

14:00 - 14:45

34 lediga

15:00 - 15:30 Virtual GRIT® Cardio Virtual GRIT® Cardio
Virtuell Skärm 33 lediga
Virtuell Skärm 33 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Cardio

15:00 - 15:30

33 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 FIGHT 60 FIGHT 60
Khaled Laallam 15 lediga
Khaled Laallam 15 lediga platser Boka pass
Boka

FIGHT 60

10:00 - 11:00

15 lediga

10:00 - 10:45 Förälder och barn Förälder och barn
Meghan Larsby 29 lediga
Meghan Larsby 29 lediga platser Boka pass
Born To Move, 2-3 år Boka

Förälder och barn

10:00 - 10:45

29 lediga

Born To Move, 2-3 år
11:00 - 11:45 Förälder och barn Förälder och barn
Meghan Larsby 29 lediga
Meghan Larsby 29 lediga platser Boka pass
Born To Move, 4-5 år Boka

Förälder och barn

11:00 - 11:45

29 lediga

Born To Move, 4-5 år
11:15 - 12:15 BODYJAM® 60 BODYJAM® 60
Karin Larsby 23 lediga
Karin Larsby 23 lediga platser Boka pass
Boka

BODYJAM® 60

11:15 - 12:15

23 lediga

12:00 - 12:45 Förälder och barn Förälder och barn
Meghan Larsby 30 lediga
Meghan Larsby 30 lediga platser Boka pass
Born To Move, 6-7 år Boka

Förälder och barn

12:00 - 12:45

30 lediga

Born To Move, 6-7 år
16:30 - 17:30 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Kim Lindhe 17 i kö
Kim Lindhe 17 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 60min

16:30 - 17:30

17 i kö

16:45 - 17:30 Cykel 45 Cykel 45
Eva Öhman 18 i kö
Eva Öhman 18 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45

16:45 - 17:30

18 i kö

17:45 - 18:30 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Kim Lindhe 31 i kö
Kim Lindhe 31 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

17:45 - 18:30

31 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 Cykel 45 Cykel 45
Eva Öhman 19 lediga
Eva Öhman 19 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

06:30 - 07:15

19 lediga

09:00 - 09:30 Core 30 Core 30
Virtuell Skärm 33 lediga
Virtuell Skärm 33 lediga platser Boka pass
Virtuell skärm Boka

Core 30

09:00 - 09:30

33 lediga

Virtuell skärm
10:00 - 11:00 Virtual BODYPUMP 60 Virtual BODYPUMP 60
Virtuell Skärm 7 lediga
Virtuell Skärm 7 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 60

10:00 - 11:00

7 lediga

11:30 - 12:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Jonnie Danielsson 7 i kö
Jonnie Danielsson 7 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

11:30 - 12:15

7 i kö

17:00 - 17:30 Core 30 Core 30
Virtuell Skärm 34 lediga
Virtuell Skärm 34 lediga platser Boka pass
Virtuell Skärm Boka

Core 30

17:00 - 17:30

34 lediga

Virtuell Skärm
17:45 - 18:15 Cardio Walking 30 Cardio Walking 30
Ulrika Janeld 18 i kö
Ulrika Janeld 18 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 30

17:45 - 18:15

18 i kö

18:00 - 19:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Lotta Åkebring 6 i kö
Lotta Åkebring 6 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

18:00 - 19:00

6 i kö

18:15 - 19:15 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Mikaela Norrman 15 i kö
Mikaela Norrman 15 i kö Reservera
Reservera

ZUMBA Fitness® 60

18:15 - 19:15

15 i kö

18:30 - 19:15 RPM® 45 RPM® 45
Eva Öhman 0 i kö
Eva Öhman 0 i kö Reservera
Reservera

RPM® 45

18:30 - 19:15

0 i kö

19:00 - 19:45 BODYCOMBAT® 45 BODYCOMBAT® 45
Lotta Åkebring 30 lediga
Lotta Åkebring 30 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 45

19:00 - 19:45

30 lediga

19:30 - 20:30 YinYoga 60 YinYoga 60
Angela Kempher 19 i kö
Angela Kempher 19 i kö Reservera
OBS något kyligt i salen, tag med varma kläder. Reservera

YinYoga 60

19:30 - 20:30

19 i kö

OBS något kyligt i salen, tag med varma kläder.
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Virtual BODYCOMBAT 60 Virtual BODYCOMBAT 60
Virtuell Skärm 39 lediga
Virtuell Skärm 39 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYCOMBAT 60

10:00 - 11:00

39 lediga

11:30 - 12:15 Cykel 45 Cykel 45
Hans Sundberg 17 lediga
Hans Sundberg 17 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

11:30 - 12:15

17 lediga

15:00 - 15:45 Virtual SH'BAM® 45 Virtual SH'BAM® 45
Virtuell Skärm 25 lediga
Virtuell Skärm 25 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SH'BAM® 45

15:00 - 15:45

25 lediga

17:00 - 17:30 Core 30 Core 30
Virtuell Skärm 34 lediga
Virtuell Skärm 34 lediga platser Boka pass
Virtuell Skärm Boka

Core 30

17:00 - 17:30

34 lediga

Virtuell Skärm
17:30 - 18:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Sofie Wihlborg 2 i kö
Sofie Wihlborg 2 i kö Reservera
Reservera

CXWORX® 30

17:30 - 18:00

2 i kö

18:00 - 18:45 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Karin Larsby 7 lediga
Karin Larsby 7 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 45

18:00 - 18:45

7 lediga

18:00 - 18:30 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Sofie Wihlborg 1 ledig
Sofie Wihlborg 1 ledig Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

18:00 - 18:30

1 ledig

18:00 - 18:30 Cardio Walking 30 Cardio Walking 30
Tina Lindhe 27 i kö
Tina Lindhe 27 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 30

18:00 - 18:30

27 i kö

18:30 - 19:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Jonnie Danielsson 14 lediga
Jonnie Danielsson 14 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

CrossCage 45

18:30 - 19:15

14 lediga

INSTÄLLT
18:45 - 19:15 Cardio Walking 30 Cardio Walking 30
Tina Lindhe 28 i kö
Tina Lindhe 28 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 30

18:45 - 19:15

28 i kö

18:45 - 19:30 Cykel 45 Cykel 45
Susanne Gustafsson 0 i kö
Susanne Gustafsson 0 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45

18:45 - 19:30

0 i kö

19:00 - 20:00 Yoga 60 Yoga 60
Andreas Hammarström 14 lediga
Andreas Hammarström 14 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

19:00 - 20:00

14 lediga

19:30 - 20:30 FIGHT 60 FIGHT 60
Khaled Laallam 14 lediga
Khaled Laallam 14 lediga platser Boka pass
Boka

FIGHT 60

19:30 - 20:30

14 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:55 - 07:55 PT Pass 60 PT Pass 60
Jesper Munoz 25 lediga
Jesper Munoz 25 lediga platser Boka pass
Boka

PT Pass 60

06:55 - 07:55

25 lediga

10:00 - 11:00 Seniorstretch 60 Seniorstretch 60
Tina Lindhe 0 i kö
Tina Lindhe 0 i kö Reservera
Reservera

Seniorstretch 60

10:00 - 11:00

0 i kö

11:15 - 11:45 Cardio Walking 30 Cardio Walking 30
Tina Lindhe 12 lediga
Tina Lindhe 12 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 30

11:15 - 11:45

12 lediga

12:00 - 12:30 HIIT 30 HIIT 30
Virtuell Skärm 21 lediga
Virtuell Skärm 21 lediga platser Boka pass
Virtuellt Pass på skärmen Boka

HIIT 30

12:00 - 12:30

21 lediga

Virtuellt Pass på skärmen
15:00 - 15:45 Virtual BODYPUMP 45 Virtual BODYPUMP 45
Virtuell Skärm 29 lediga
Virtuell Skärm 29 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 45

15:00 - 15:45

29 lediga

16:00 - 16:30 Core 30 Core 30
Virtuell Skärm 34 lediga
Virtuell Skärm 34 lediga platser Boka pass
Passet hålls på Virtuella skärmen i sal A Boka

Core 30

16:00 - 16:30

34 lediga

Passet hålls på Virtuella skärmen i sal A
17:30 - 18:15 HIIT 45 HIIT 45
Sofie Wihlborg 9 i kö
Sofie Wihlborg 9 i kö Reservera
Reservera

HIIT 45

17:30 - 18:15

9 i kö

18:00 - 19:00 Cykel 60 Cykel 60
Susanne Gustafsson 11 lediga
Susanne Gustafsson 11 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 60

18:00 - 19:00

11 lediga

18:30 - 19:30 BODYJAM® 60 BODYJAM® 60
Karin Larsby 29 lediga
Karin Larsby 29 lediga platser Boka pass
Boka

BODYJAM® 60

18:30 - 19:30

29 lediga

18:30 - 19:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Tina Lindhe 18 i kö
Tina Lindhe 18 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

18:30 - 19:15

18 i kö

18:45 - 19:30 BODYCOMBAT® 45 BODYCOMBAT® 45
Lotta Åkebring 32 lediga
Lotta Åkebring 32 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 45

18:45 - 19:30

32 lediga

19:05 - 19:35 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Susanne Gustafsson 17 lediga
Susanne Gustafsson 17 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

19:05 - 19:35

17 lediga

19:30 - 20:30 YinYoga 60 YinYoga 60
Angela Kempher 13 lediga
Angela Kempher 13 lediga platser Boka pass
Boka

YinYoga 60

19:30 - 20:30

13 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 10:45 Virtual GRIT® Cardio Virtual GRIT® Cardio
Virtuell Skärm 37 lediga
Virtuell Skärm 37 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Cardio

10:00 - 10:45

37 lediga

11:30 - 12:15 Cykel 45 Cykel 45
Hans Sundberg 21 lediga
Hans Sundberg 21 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

11:30 - 12:15

21 lediga

15:00 - 15:45 Virtual SH'BAM® 45 Virtual SH'BAM® 45
Virtuell Skärm 25 lediga
Virtuell Skärm 25 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SH'BAM® 45

15:00 - 15:45

25 lediga

16:00 - 16:30 Core 30 Core 30
Virtuell Skärm 35 lediga
Virtuell Skärm 35 lediga platser Boka pass
Virtuell Skärm Boka

Core 30

16:00 - 16:30

35 lediga

Virtuell Skärm
16:45 - 17:15 Cardio Walking 30 Cardio Walking 30
Tina Lindhe 14 lediga
Tina Lindhe 14 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 30

16:45 - 17:15

14 lediga

17:30 - 18:15 FIGHT 45 FIGHT 45
Jonnie Danielsson 22 lediga
Jonnie Danielsson 22 lediga platser

FIGHT 45

17:30 - 18:15

22 lediga

18:15 - 18:45 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Sofie Wihlborg 25 lediga
Sofie Wihlborg 25 lediga platser

CXWORX® 30

18:15 - 18:45

25 lediga

18:15 - 19:15 Cykel 60 Cykel 60
Eva Öhman 23 lediga
Eva Öhman 23 lediga platser

Cykel 60

18:15 - 19:15

23 lediga

18:30 - 19:30 CrossCage 60 CrossCage 60
Jonnie Danielsson 14 lediga
Jonnie Danielsson 14 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

CrossCage 60

18:30 - 19:30

14 lediga

INSTÄLLT
18:30 - 19:30 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Charlotte Axelsson 35 lediga
Charlotte Axelsson 35 lediga platser

ZUMBA Fitness® 60

18:30 - 19:30

35 lediga

18:45 - 19:15 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Sofie Wihlborg 25 lediga
Sofie Wihlborg 25 lediga platser

BOOTY MOVE

18:45 - 19:15

25 lediga

19:30 - 20:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Malin Ekström 40 lediga
Malin Ekström 40 lediga platser

BODYPUMP® 60

19:30 - 20:30

40 lediga