Gruppträning

Träningsyta

Fria vikter

Klättervägg

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Dölj utbud
Vårt utbud

Gruppträning

Träningsyta

Fria vikter

Klättervägg

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

3000 kvm med maskiner, fria vikter, Cross Cage hörna och klättervägg! Med två gruppträningssalar, en Cykelsal & en Cardio walking sal så kan vi erbjuda ett attraktivt gruppträningsschema med 65 pass i veckan.

Som medlem kan du träna 05-23 varje dag, året runt!
För att träna under våra obemannade tider behöver du vara medlem och kommer då in med medlemskort samt en kod. Den obemannade entrén finner du bredvid Willys returstation.

För alla föräldrar erbjuder vi möjligheten att ta med barnvagn in när ni tränar fram till 14.00 varje dag.

Hjärtstartare finns på anläggningen.

Följ oss på sociala medier 

Facebook

Instagram

Kontakt


Adress

Nordic Wellness Haninge Port73

Nordic Wellness Haninge Port73

Nynäsvägen 21 Plan 2, 136 47, Haninge


Telefon

010 - 155 54 59


Epost

port73@nordicwellness.se


Öppettider

Bemannat

05.00 - 23.00 09.00 - 21.00
Ti 05.00 - 23.00 09.00 - 21.00
On 05.00 - 23.00 09.00 - 21.00
To 05.00 - 23.00 09.00 - 21.00
Fr 05.00 - 23.00 09.00 - 20.00
05.00 - 23.00 08.00 -18.00
05.00 - 23.00 09.00 - 19.00

KIDS CLUB

Måndag              09.00-13.00 & 17.00-20.00
Tisdag             09.00-13.00 & 17.00-20.00
Onsdag             17.00-20.00
Torsdag             17.00-20.00
Fredag             16.00-19.00
Lördag             09.00-13.00
Söndag             15.00-19.00 

Våra personliga tränare

Hur påverkar alkohol en viktnedgång?

Hur kommer det sig att man sällan lyfter alkohol när man talar om nyttig mat? Veckans inlägg tittar närmare på egenskaperna hos alkohol som kan underlätta en viktuppgång.

Hälsobloggen / Publicerat den 15 februari

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
13:00 - 13:45 Gyminfo 45 Gyminfo 45
Jonnie Danielsson 2 lediga
Jonnie Danielsson 2 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 45

13:00 - 13:45

2 lediga

17:30 - 18:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Jonnie Danielsson 4 i kö
Jonnie Danielsson 4 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

17:30 - 18:15

4 i kö

17:45 - 18:15 RPM® 30 RPM® 30
Ulrika Janeld 17 lediga
Ulrika Janeld 17 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 30

17:45 - 18:15

17 lediga

18:00 - 19:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Lotta Åkebring 2 lediga
Lotta Åkebring 2 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

18:00 - 19:00

2 lediga

18:15 - 19:15 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Sabrina Cherif 5 lediga
Sabrina Cherif 5 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

18:15 - 19:15

5 lediga

18:30 - 19:00 Cardio Walking 30 Puls Cardio Walking 30 Puls
Ulrika Janeld 12 i kö
Ulrika Janeld 12 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 30 Puls

18:30 - 19:00

12 i kö

18:30 - 19:00 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Susanne Gustafsson 25 lediga
Susanne Gustafsson 25 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

18:30 - 19:00

25 lediga

19:05 - 20:05 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Malin Junerud 28 lediga
Malin Junerud 28 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

19:05 - 20:05

28 lediga

19:10 - 19:55 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Isabella Svanlund 12 i kö
Isabella Svanlund 12 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

19:10 - 19:55

12 i kö

19:30 - 20:30 Yoga 60 Yoga 60
Angela Kempher 21 lediga
Angela Kempher 21 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

19:30 - 20:30

21 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 BODYBALANCE® 45 BODYBALANCE® 45
Malin Ekström 26 lediga
Malin Ekström 26 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 45

06:30 - 07:15

26 lediga

10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Malin Lindberg 32 lediga
Malin Lindberg 32 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

10:00 - 11:00

32 lediga

11:30 - 12:15 Cykel 45 Cykel 45
Peter Berg 28 lediga
Peter Berg 28 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

11:30 - 12:15

28 lediga

17:20 - 18:20 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Emma Krantz 23 lediga
Emma Krantz 23 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

17:20 - 18:20

23 lediga

17:30 - 18:00 Cardio Walking 30 Cardio Walking 30
Isabella Svanlund 6 i kö
Isabella Svanlund 6 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 30

17:30 - 18:00

6 i kö

17:30 - 18:30 CrossCage 60 CrossCage 60
Theresia Franke 6 i kö
Theresia Franke 6 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 60

17:30 - 18:30

6 i kö

17:35 - 18:05 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Sofie Wihlborg 5 i kö
Sofie Wihlborg 5 i kö Reservera
Reservera

BOOTY MOVE

17:35 - 18:05

5 i kö

18:05 - 18:35 Cardio Walking 30 Cardio Walking 30
Carina Landegren 10 lediga
Carina Landegren 10 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 30

18:05 - 18:35

10 lediga

18:10 - 18:40 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Sofie Wihlborg 5 i kö
Sofie Wihlborg 5 i kö Reservera
Reservera

CXWORX® 30

18:10 - 18:40

5 i kö

18:30 - 19:30 Dansaerobic Dansaerobic
Helen Lilliehöök 25 lediga
Helen Lilliehöök 25 lediga platser Boka pass
Boka

Dansaerobic

18:30 - 19:30

25 lediga

18:45 - 19:30 RPM® 45 RPM® 45
Ulrika Janeld 2 i kö
Ulrika Janeld 2 i kö Reservera
Reservera

RPM® 45

18:45 - 19:30

2 i kö

18:45 - 19:45 Yoga 60 Yoga 60
Theresia Franke 12 lediga
Theresia Franke 12 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

18:45 - 19:45

12 lediga

19:35 - 20:05 Core 30 Core 30
Helen Lilliehöök 6 lediga
Helen Lilliehöök 6 lediga platser Boka pass
Boka

Core 30

19:35 - 20:05

6 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Carina Landegren 35 lediga
Carina Landegren 35 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

10:00 - 11:00

35 lediga

11:15 - 12:00 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Carina Landegren 13 lediga
Carina Landegren 13 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

11:15 - 12:00

13 lediga

16:00 - 16:45 Gyminfo 45 Gyminfo 45
Jonnie Danielsson 5 lediga
Jonnie Danielsson 5 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 45

16:00 - 16:45

5 lediga

17:20 - 18:20 Yoga 60 Yoga 60
Malin Junerud 26 lediga
Malin Junerud 26 lediga platser Boka pass
Yoga BAS Boka

Yoga 60

17:20 - 18:20

26 lediga

Yoga BAS
17:30 - 18:30 CrossCage 60 CrossCage 60
Jonnie Danielsson 7 i kö
Jonnie Danielsson 7 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 60

17:30 - 18:30

7 i kö

17:30 - 18:15 HIIT 45 HIIT 45
Lisa Hertinge 6 lediga
Lisa Hertinge 6 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 45

17:30 - 18:15

6 lediga

18:05 - 19:05 Cykel 60 Puls Cykel 60 Puls
Susanne Gustafsson 20 lediga
Susanne Gustafsson 20 lediga platser Boka pass
Obs! 55 min Boka

Cykel 60 Puls

18:05 - 19:05

20 lediga

Obs! 55 min
18:20 - 19:05 BODYCOMBAT® 45 BODYCOMBAT® 45
Malin Junerud 28 lediga
Malin Junerud 28 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 45

18:20 - 19:05

28 lediga

18:20 - 19:20 Cardio Walking 60 Puls Cardio Walking 60 Puls
Ulrika Janeld 14 i kö
Ulrika Janeld 14 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 60 Puls

18:20 - 19:20

14 i kö

18:30 - 19:30 BODYJAM® 60 BODYJAM® 60
Karin Larsby 21 lediga
Karin Larsby 21 lediga platser Boka pass
Boka

BODYJAM® 60

18:30 - 19:30

21 lediga

19:05 - 19:35 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Susanne Gustafsson 25 lediga
Susanne Gustafsson 25 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

19:05 - 19:35

25 lediga

19:10 - 20:10 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Helen Lilliehöök 5 i kö
Helen Lilliehöök 5 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 60min

19:10 - 20:10

5 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Jonnie Danielsson 33 lediga
Jonnie Danielsson 33 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

10:00 - 11:00

33 lediga

11:30 - 12:15 Cykel 45 Cykel 45
Hans Sundberg 28 lediga
Hans Sundberg 28 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

11:30 - 12:15

28 lediga

17:30 - 18:15 HIIT 45 HIIT 45
Kim Lindhe 22 i kö
Kim Lindhe 22 i kö Reservera
Reservera

HIIT 45

17:30 - 18:15

22 i kö

17:40 - 18:40 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Emma Krantz 26 lediga
Emma Krantz 26 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

17:40 - 18:40

26 lediga

18:00 - 18:45 Cykel 45 Cykel 45
Eva Öhman 5 lediga
Eva Öhman 5 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

18:00 - 18:45

5 lediga

18:20 - 19:20 Box 60 Box 60
Lotta Åkebring 6 i kö
Lotta Åkebring 6 i kö Reservera
Reservera

Box 60

18:20 - 19:20

6 i kö

18:45 - 19:30 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Isabella Svanlund 11 i kö
Isabella Svanlund 11 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

18:45 - 19:30

11 i kö

18:45 - 19:15 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Sofie Wihlborg 13 lediga
Sofie Wihlborg 13 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

18:45 - 19:15

13 lediga

19:30 - 20:15 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Lotta Åkebring 22 lediga
Lotta Åkebring 22 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 45

19:30 - 20:15

22 lediga

19:30 - 20:30 CrossCage 60 CrossCage 60
Theresia Franke 2 i kö
Theresia Franke 2 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 60

19:30 - 20:30

2 i kö

19:35 - 20:35 Yoga 60 Yoga 60
Sara Lindhe 13 lediga
Sara Lindhe 13 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

19:35 - 20:35

13 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
09:30 - 10:30 Senior 60 Senior 60
Carina Landegren 38 lediga
Carina Landegren 38 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

09:30 - 10:30

38 lediga

16:30 - 17:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Karin Larsby 27 lediga
Karin Larsby 27 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

16:30 - 17:30

27 lediga

18:35 - 19:20 Cykel 45 Cykel 45
Canan Gül 26 lediga
Canan Gül 26 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

18:35 - 19:20

26 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 10:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Jessika Darvelid 24 lediga
Jessika Darvelid 24 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

09:00 - 10:00

24 lediga

10:00 - 10:45 Cykel 45 Cykel 45
Susanne Gustafsson 16 lediga
Susanne Gustafsson 16 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

10:00 - 10:45

16 lediga

10:15 - 11:15 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Kim Lindhe 23 i kö
Kim Lindhe 23 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 60min

10:15 - 11:15

23 i kö

10:20 - 10:50 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Isabella Svanlund 9 i kö
Isabella Svanlund 9 i kö Reservera
Reservera

BOOTY MOVE

10:20 - 10:50

9 i kö

11:30 - 12:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Kim Lindhe 19 i kö
Kim Lindhe 19 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

11:30 - 12:15

19 i kö

11:30 - 13:00 Yoga 90 Yoga 90
Andreas Valo 24 lediga
Andreas Valo 24 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 90

11:30 - 13:00

24 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Kim Lindhe 32 i kö
Kim Lindhe 32 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 60min

10:00 - 11:00

32 i kö

11:15 - 12:00 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Agnes Lindberg 16 i kö
Agnes Lindberg 16 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

11:15 - 12:00

16 i kö

16:30 - 17:30 BODYJAM® 60 BODYJAM® 60
Sabrina Cherif 37 lediga
Sabrina Cherif 37 lediga platser Boka pass
Boka

BODYJAM® 60

16:30 - 17:30

37 lediga

16:45 - 17:30 Cykel 45 Cykel 45
Eva Öhman 19 lediga
Eva Öhman 19 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

16:45 - 17:30

19 lediga

17:35 - 18:35 Power Yoga 60 Power Yoga 60
Theresia Franke 25 lediga
Theresia Franke 25 lediga platser Boka pass
Boka

Power Yoga 60

17:35 - 18:35

25 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 Cykel 45 Cykel 45
Eva Öhman 30 lediga
Eva Öhman 30 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

06:30 - 07:15

30 lediga

10:00 - 11:00 Seniorstretch 60 Seniorstretch 60
Carina Landegren 40 lediga
Carina Landegren 40 lediga platser Boka pass
Boka

Seniorstretch 60

10:00 - 11:00

40 lediga

13:00 - 13:45 Gyminfo 45 Gyminfo 45
Jonnie Danielsson 5 lediga
Jonnie Danielsson 5 lediga platser

Gyminfo 45

13:00 - 13:45

5 lediga

17:30 - 18:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Jonnie Danielsson 12 lediga
Jonnie Danielsson 12 lediga platser

CrossCage 45

17:30 - 18:15

12 lediga

17:45 - 18:15 Cykel 30 Cykel 30
Susanne Gustafsson 30 lediga
Susanne Gustafsson 30 lediga platser

Cykel 30

17:45 - 18:15

30 lediga

18:00 - 19:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Lotta Åkebring 40 lediga
Lotta Åkebring 40 lediga platser

BODYPUMP® 60

18:00 - 19:00

40 lediga

18:15 - 19:15 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Sabrina Cherif 25 lediga
Sabrina Cherif 25 lediga platser

ZUMBA Fitness® 60

18:15 - 19:15

25 lediga

18:30 - 19:00 Cardio Walking 30 Puls Cardio Walking 30 Puls
Kim Lindhe 25 lediga
Kim Lindhe 25 lediga platser

Cardio Walking 30 Puls

18:30 - 19:00

25 lediga

18:30 - 19:00 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Susanne Gustafsson 30 lediga
Susanne Gustafsson 30 lediga platser

SPRINT® 30

18:30 - 19:00

30 lediga

19:05 - 20:05 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Malin Junerud 40 lediga
Malin Junerud 40 lediga platser

BODYCOMBAT® 60

19:05 - 20:05

40 lediga

19:10 - 19:55 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Kim Lindhe 25 lediga
Kim Lindhe 25 lediga platser

Cardio Walking 45

19:10 - 19:55

25 lediga

19:30 - 20:30 Yoga 60 Yoga 60
Angela Kempher 30 lediga
Angela Kempher 30 lediga platser

Yoga 60

19:30 - 20:30

30 lediga