Gruppträning

Träningsyta

Fria vikter

Klättervägg

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Dölj utbud
Vårt utbud

Gruppträning

Träningsyta

Fria vikter

Klättervägg

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

3000 kvm med maskiner, fria vikter, Cross Cage hörna och klättervägg! Med två gruppträningssalar, en Cykelsal & en Cardio walking sal så kan vi erbjuda ett attraktivt gruppträningsschema med ca 65 pass i veckan.

Som medlem kan du träna 05-23 varje dag, året runt!
För att träna under våra obemannade tider behöver du vara medlem och kommer då in med medlemskort samt en kod. Den obemannade entrén finner du bredvid Willys returstation.

För alla föräldrar erbjuder vi möjligheten att ta med barnvagn in när ni tränar fram till 14.00 varje dag.

Hjärtstartare finns på anläggningen.

Följ oss på sociala medier 

Facebook

Instagram

Kontakt


Adress

Nordic Wellness Haninge Port73

Nordic Wellness Haninge Port73

Nynäsvägen 21 Plan 2, 136 47, Haninge


Telefon

010 - 155 54 59


Epost

port73@nordicwellness.se


Öppettider

Bemannat

05.00 - 23.00 09.00 - 21.00
Ti 05.00 - 23.00 09.00 - 21.00
On 05.00 - 23.00 09.00 - 21.00
To 05.00 - 23.00 09.00 - 21.00
Fr 05.00 - 23.00 09.00 - 19.00
05.00 - 23.00 09.00 -18.00
05.00 - 23.00 09.00 - 19.00

 

Kidz club

Måndag, Tisdag, Onsdag och Torsdag kl 17-20

Söndag 15-19

 KIDZ CLUB STÄNGT:
24/12

25/12

31/12

1/1

Du som medlem med kort eller armband kan träna 05.00-23.00 alla dagar som vanligt!

 

 

 

Våra personliga tränare

Semmelgröt till frukost

Får du inte nog av semlan? Här kommer en variant du kan äta till frukost!

Hälsobloggen / Publicerat den 21 februari

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
16:30 - 17:30 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Kim Lindhe 4 lediga
Kim Lindhe 4 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 60min

16:30 - 17:30

4 lediga

16:45 - 17:30 Cykel 45 Cykel 45
Eva Öhman 8 i kö
Eva Öhman 8 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45

16:45 - 17:30

8 i kö

17:45 - 18:30 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Kim Lindhe 12 i kö
Kim Lindhe 12 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

17:45 - 18:30

12 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 Cykel 45 Cykel 45
Eva Öhman 15 lediga
Eva Öhman 15 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

06:30 - 07:15

15 lediga

09:00 - 09:30 Core 30 Core 30
Virtuell Skärm 31 lediga
Virtuell Skärm 31 lediga platser Boka pass
Virtuell skärm Boka

Core 30

09:00 - 09:30

31 lediga

Virtuell skärm
10:00 - 11:00 Virtual BODYPUMP 60 Virtual BODYPUMP 60
Virtuell Skärm 21 lediga
Virtuell Skärm 21 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 60

10:00 - 11:00

21 lediga

11:30 - 12:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Jonnie Danielsson 8 i kö
Jonnie Danielsson 8 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

11:30 - 12:15

8 i kö

17:00 - 17:30 Core 30 Core 30
Virtuell Skärm 34 lediga
Virtuell Skärm 34 lediga platser Boka pass
Virtuell Skärm Boka

Core 30

17:00 - 17:30

34 lediga

Virtuell Skärm
17:45 - 18:15 Cardio Walking 30 Cardio Walking 30
Ulrika Janeld 20 i kö
Ulrika Janeld 20 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 30

17:45 - 18:15

20 i kö

18:00 - 19:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Lotta Åkebring 15 i kö
Lotta Åkebring 15 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

18:00 - 19:00

15 i kö

18:15 - 19:15 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Mikaela Norrman 14 i kö
Mikaela Norrman 14 i kö Reservera
Reservera

ZUMBA Fitness® 60

18:15 - 19:15

14 i kö

18:30 - 19:15 Cykel 45 Cykel 45
Eva Öhman 10 i kö
Eva Öhman 10 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45

18:30 - 19:15

10 i kö

19:00 - 19:45 BODYCOMBAT® 45 BODYCOMBAT® 45
Lotta Åkebring 27 lediga
Lotta Åkebring 27 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 45

19:00 - 19:45

27 lediga

19:30 - 20:30 YinYoga 60 YinYoga 60
Angela Kempher 25 i kö
Angela Kempher 25 i kö Reservera
OBS något kyligt i salen, tag med varma kläder. Reservera

YinYoga 60

19:30 - 20:30

25 i kö

OBS något kyligt i salen, tag med varma kläder.
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Virtual BODYCOMBAT 60 Virtual BODYCOMBAT 60
Virtuell Skärm 39 lediga
Virtuell Skärm 39 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYCOMBAT 60

10:00 - 11:00

39 lediga

11:30 - 12:15 Cykel 45 Cykel 45
Hans Sundberg 16 lediga
Hans Sundberg 16 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

11:30 - 12:15

16 lediga

15:00 - 15:45 Virtual SH'BAM® 45 Virtual SH'BAM® 45
Virtuell Skärm 24 lediga
Virtuell Skärm 24 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SH'BAM® 45

15:00 - 15:45

24 lediga

17:00 - 17:30 Core 30 Core 30
Virtuell Skärm 34 lediga
Virtuell Skärm 34 lediga platser Boka pass
Virtuell Skärm Boka

Core 30

17:00 - 17:30

34 lediga

Virtuell Skärm
17:30 - 18:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Sofie Wihlborg 6 i kö
Sofie Wihlborg 6 i kö Reservera
Reservera

CXWORX® 30

17:30 - 18:00

6 i kö

18:00 - 18:45 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Karin Larsby 6 i kö
Karin Larsby 6 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 45

18:00 - 18:45

6 i kö

18:00 - 18:30 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Sofie Wihlborg 7 i kö
Sofie Wihlborg 7 i kö Reservera
Reservera

BOOTY MOVE

18:00 - 18:30

7 i kö

18:00 - 18:30 Cardio Walking 30 Cardio Walking 30
Tina Lindhe 30 i kö
Tina Lindhe 30 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 30

18:00 - 18:30

30 i kö

18:30 - 19:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Jonnie Danielsson 14 lediga
Jonnie Danielsson 14 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

CrossCage 45

18:30 - 19:15

14 lediga

INSTÄLLT
18:45 - 19:15 Cardio Walking 30 Cardio Walking 30
Tina Lindhe 29 i kö
Tina Lindhe 29 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 30

18:45 - 19:15

29 i kö

18:45 - 19:30 Cykel 45 Cykel 45
Susanne Gustafsson 0 i kö
Susanne Gustafsson 0 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45

18:45 - 19:30

0 i kö

19:00 - 20:00 Yoga 60 Yoga 60
Andreas Hammarström 4 lediga
Andreas Hammarström 4 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

19:00 - 20:00

4 lediga

19:30 - 20:30 FIGHT 60 FIGHT 60
Khaled Laallam 12 lediga
Khaled Laallam 12 lediga platser Boka pass
Boka

FIGHT 60

19:30 - 20:30

12 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:55 - 07:55 PT Pass 60 PT Pass 60
Jesper Munoz 25 lediga
Jesper Munoz 25 lediga platser Boka pass
Boka

PT Pass 60

06:55 - 07:55

25 lediga

10:00 - 11:00 Seniorstretch 60 Seniorstretch 60
Tina Lindhe 5 i kö
Tina Lindhe 5 i kö Reservera
Reservera

Seniorstretch 60

10:00 - 11:00

5 i kö

11:15 - 11:45 Cardio Walking 30 Cardio Walking 30
Tina Lindhe 5 lediga
Tina Lindhe 5 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 30

11:15 - 11:45

5 lediga

12:00 - 12:30 HIIT 30 HIIT 30
Virtuell Skärm 22 lediga
Virtuell Skärm 22 lediga platser Boka pass
Virtuellt Pass på skärmen Boka

HIIT 30

12:00 - 12:30

22 lediga

Virtuellt Pass på skärmen
15:00 - 15:45 Virtual BODYPUMP 45 Virtual BODYPUMP 45
Virtuell Skärm 29 lediga
Virtuell Skärm 29 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 45

15:00 - 15:45

29 lediga

16:00 - 16:30 Core 30 Core 30
Virtuell Skärm 34 lediga
Virtuell Skärm 34 lediga platser Boka pass
Passet hålls på Virtuella skärmen i sal A Boka

Core 30

16:00 - 16:30

34 lediga

Passet hålls på Virtuella skärmen i sal A
17:30 - 18:15 HIIT 45 HIIT 45
Sofie Wihlborg 12 i kö
Sofie Wihlborg 12 i kö Reservera
Reservera

HIIT 45

17:30 - 18:15

12 i kö

18:00 - 19:00 Cykel 60 Cykel 60
Susanne Gustafsson 4 lediga
Susanne Gustafsson 4 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 60

18:00 - 19:00

4 lediga

18:30 - 19:30 BODYJAM® 60 BODYJAM® 60
Karin Larsby 25 lediga
Karin Larsby 25 lediga platser Boka pass
Boka

BODYJAM® 60

18:30 - 19:30

25 lediga

18:30 - 19:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Tina Lindhe 23 i kö
Tina Lindhe 23 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

18:30 - 19:15

23 i kö

18:45 - 19:30 BODYCOMBAT® 45 BODYCOMBAT® 45
Lotta Åkebring 22 lediga
Lotta Åkebring 22 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 45

18:45 - 19:30

22 lediga

19:05 - 19:35 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Susanne Gustafsson 10 lediga
Susanne Gustafsson 10 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

19:05 - 19:35

10 lediga

19:30 - 20:30 YinYoga 60 YinYoga 60
Angela Kempher 7 i kö
Angela Kempher 7 i kö Reservera
Reservera

YinYoga 60

19:30 - 20:30

7 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 10:45 Virtual GRIT® Cardio Virtual GRIT® Cardio
Virtuell Skärm 36 lediga
Virtuell Skärm 36 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Cardio

10:00 - 10:45

36 lediga

11:30 - 12:15 Cykel 45 Cykel 45
Hans Sundberg 17 lediga
Hans Sundberg 17 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

11:30 - 12:15

17 lediga

15:00 - 15:45 Virtual SH'BAM® 45 Virtual SH'BAM® 45
Virtuell Skärm 24 lediga
Virtuell Skärm 24 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SH'BAM® 45

15:00 - 15:45

24 lediga

16:00 - 16:30 Core 30 Core 30
Virtuell Skärm 31 lediga
Virtuell Skärm 31 lediga platser Boka pass
Virtuell Skärm Boka

Core 30

16:00 - 16:30

31 lediga

Virtuell Skärm
16:45 - 17:15 Cardio Walking 30 Cardio Walking 30
Tina Lindhe 17 i kö
Tina Lindhe 17 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 30

16:45 - 17:15

17 i kö

17:30 - 18:15 FIGHT 45 FIGHT 45
Jonnie Danielsson 2 lediga
Jonnie Danielsson 2 lediga platser Boka pass
Boka

FIGHT 45

17:30 - 18:15

2 lediga

18:15 - 18:45 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Sofie Wihlborg 3 i kö
Sofie Wihlborg 3 i kö Reservera
Reservera

CXWORX® 30

18:15 - 18:45

3 i kö

18:15 - 19:15 Cykel 60 Cykel 60
Eva Öhman 10 i kö
Eva Öhman 10 i kö Reservera
Reservera

Cykel 60

18:15 - 19:15

10 i kö

18:30 - 19:30 CrossCage 60 CrossCage 60
Jonnie Danielsson 14 lediga
Jonnie Danielsson 14 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

CrossCage 60

18:30 - 19:30

14 lediga

INSTÄLLT
18:30 - 19:30 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Charlotte Axelsson 21 lediga
Charlotte Axelsson 21 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

18:30 - 19:30

21 lediga

18:45 - 19:15 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Sofie Wihlborg 4 i kö
Sofie Wihlborg 4 i kö Reservera
Reservera

BOOTY MOVE

18:45 - 19:15

4 i kö

19:30 - 20:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Malin Ekström 26 lediga
Malin Ekström 26 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

19:30 - 20:30

26 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Marita Ölmheden 0 i kö
Marita Ölmheden 0 i kö Reservera
Reservera

Senior 60

10:00 - 11:00

0 i kö

12:00 - 12:30 Virtual GRIT® Cardio Virtual GRIT® Cardio
Virtuell Skärm 35 lediga
Virtuell Skärm 35 lediga platser Boka pass
Virtuell Skärm Boka

Virtual GRIT® Cardio

12:00 - 12:30

35 lediga

Virtuell Skärm
16:30 - 17:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Karin Larsby 8 lediga
Karin Larsby 8 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

16:30 - 17:30

8 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 10:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Lotta Åkebring 22 lediga
Lotta Åkebring 22 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

09:00 - 10:00

22 lediga

10:15 - 11:15 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Kim Lindhe 29 i kö
Kim Lindhe 29 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 60min

10:15 - 11:15

29 i kö

10:30 - 12:00 Yoga 90 Yoga 90
Andreas Hammarström 33 lediga
Andreas Hammarström 33 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 90

10:30 - 12:00

33 lediga

11:30 - 12:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Kim Lindhe 18 i kö
Kim Lindhe 18 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

11:30 - 12:15

18 i kö

14:00 - 14:45 Virtual BODYCOMBAT 45 Virtual BODYCOMBAT 45
Virtuell Skärm 35 lediga
Virtuell Skärm 35 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYCOMBAT 45

14:00 - 14:45

35 lediga

15:00 - 15:30 Virtual GRIT® Cardio Virtual GRIT® Cardio
Virtuell Skärm 35 lediga
Virtuell Skärm 35 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Cardio

15:00 - 15:30

35 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 FIGHT 60 FIGHT 60
Khaled Laallam 22 lediga
Khaled Laallam 22 lediga platser Boka pass
Boka

FIGHT 60

10:00 - 11:00

22 lediga

10:00 - 10:45 Förälder och barn Förälder och barn
Meghan Larsby 30 lediga
Meghan Larsby 30 lediga platser INSTÄLLT
Born To Move, 2-3 år INSTÄLLT

Förälder och barn

10:00 - 10:45

30 lediga

INSTÄLLT
Born To Move, 2-3 år
11:00 - 11:45 Förälder och barn Förälder och barn
Meghan Larsby 30 lediga
Meghan Larsby 30 lediga platser INSTÄLLT
Born To Move, 4-5 år INSTÄLLT

Förälder och barn

11:00 - 11:45

30 lediga

INSTÄLLT
Born To Move, 4-5 år
11:15 - 12:15 BODYJAM® 60 BODYJAM® 60
Sabrina Cherif 35 lediga
Sabrina Cherif 35 lediga platser

BODYJAM® 60

11:15 - 12:15

35 lediga

12:00 - 12:45 Förälder och barn Förälder och barn
Meghan Larsby 30 lediga
Meghan Larsby 30 lediga platser INSTÄLLT
Born To Move, 6-7 år INSTÄLLT

Förälder och barn

12:00 - 12:45

30 lediga

INSTÄLLT
Born To Move, 6-7 år
16:30 - 17:30 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Kim Lindhe 42 lediga
Kim Lindhe 42 lediga platser

CrossChallenge 60min

16:30 - 17:30

42 lediga

16:45 - 17:30 Cykel 45 Cykel 45
Eva Öhman 23 lediga
Eva Öhman 23 lediga platser

Cykel 45

16:45 - 17:30

23 lediga

17:45 - 18:30 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Kim Lindhe 24 lediga
Kim Lindhe 24 lediga platser

Cardio Walking 45

17:45 - 18:30

24 lediga