Månadens erbjudande

nutramino lean protein shake 
– 20 kr/st!

Läs mer här

 



 

Nordic Wellness | Haninge Port73

Helt nya fräscha, ljusa lokaler i en Family Fitness miljö med den senaste gym och konditionsutrustningen.

2800 kvm yta med maskiner, fria vikter, Crosscage hörna och klättervägg!
Med två gruppträningssalar, en Cykelsal & en Cardio walking sal så kan vi erbjuda ett attraktivt gruppträningsschema med 65 pass i veckan. Se nedan

Som medlem kan du träna 05-23 varje dag, året runt!
För att träna under våra obemannade tider behöver du vara medlem och kommer då in med medlemskort samt en kod. Den obemannade entrén finner du bredvid Willys returstation.

För alla föräldrar erbjuder vi möjligheten att ta med barnvagn in när ni tränar fram till 14.00 på vardagar.
Det finns kurser med rörelseglädje för barn i åldrar i 2-8 år. Läs mer på Born 2 move

Hjärtstartare finns på anläggningen.

Följ oss på sociala medier 

Facebook

Instagram


Gruppträning på Haninge Port73

Tid Pass Instruktör Platser
11:30 - 12:30 CrossCage 60 CrossCage 60
Christopher Häggström 9 lediga
Christopher Häggström 9 lediga Boka
Boka
17:30 - 18:30 BODYJAM® 60 BODYJAM® 60
Amanda Larsby 39 lediga
Amanda Larsby 39 lediga Boka
Boka
17:45 - 18:45 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Lotta Åkebring 24 lediga
Lotta Åkebring 24 lediga Boka
Boka
18:00 - 18:30 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Ulrika Janeld 5 lediga
Ulrika Janeld 5 lediga Boka
Boka
18:30 - 19:30 Yoga 60 Yoga 60
Theresia Franke 13 lediga
Theresia Franke 13 lediga Boka
Boka
18:40 - 19:25 Cykel 45 Activio Cykel 45 Activio
Angelica Norrman 7 i kö
Angelica Norrman 7 i kö Reservera
Reservera
18:45 - 19:30 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Ulrika Janeld 1 i kö
Ulrika Janeld 1 i kö Reservera
Reservera
18:50 - 19:35 BODYCOMBAT® 45 BODYCOMBAT® 45
Lotta Åkebring 33 lediga
Lotta Åkebring 33 lediga Boka
Boka
19:40 - 20:40 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Angelica Norrman 11 lediga
Angelica Norrman 11 lediga Boka
Boka
19:45 - 20:15 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Ulrika Janeld 39 lediga
Ulrika Janeld 39 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:00 - 06:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Patricia Viguurs 1 i kö
Patricia Viguurs 1 i kö Reservera
Reservera
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Patricia Viguurs 37 lediga
Patricia Viguurs 37 lediga Boka
Boka
11:30 - 12:00 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Peter Berg 19 lediga
Peter Berg 19 lediga Boka
Boka
17:00 - 18:00 Gyminfo 60 Gyminfo 60
Christopher Häggström 2 lediga
Christopher Häggström 2 lediga Boka
Boka
17:20 - 18:20 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Emma Krantz 27 lediga
Emma Krantz 27 lediga Boka
Boka
17:30 - 18:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Tina Lindhe 1 ledig
Tina Lindhe 1 ledig Boka
Boka
18:30 - 19:30 Dansaerobic Dansaerobic
Helen Lilliehöök 22 lediga
Helen Lilliehöök 22 lediga Boka
Boka
18:30 - 19:20 RPM® 45 RPM® 45
Patricia Viguurs 7 i kö
Patricia Viguurs 7 i kö Reservera
Reservera
19:30 - 20:15 Cykel 45 Activio Cykel 45 Activio
Patricia Viguurs 6 lediga
Patricia Viguurs 6 lediga Boka
Boka
19:40 - 20:10 Core 30 Core 30
Helen Lilliehöök 1 i kö
Helen Lilliehöök 1 i kö Reservera
Reservera
20:15 - 21:15 Yoga 60 Yoga 60
Tina Lindhe 9 i kö
Tina Lindhe 9 i kö Reservera
Reservera
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Carina Landegren 35 lediga
Carina Landegren 35 lediga Boka
Boka
11:15 - 12:00 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Patricia Viguurs 16 lediga
Patricia Viguurs 16 lediga Boka
Boka
11:30 - 12:30 Cirkel 60 Cirkel 60
Christopher Häggström 17 lediga
Christopher Häggström 17 lediga Boka
Boka
17:30 - 18:30 Yoga 60 Yoga 60
Theresia Franke 13 lediga
Theresia Franke 13 lediga Boka
Boka
18:00 - 18:30 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Mommo 29 lediga
Mommo 29 lediga Boka
Boka
18:35 - 19:35 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Susanne Nilsson 22 lediga
Susanne Nilsson 22 lediga Boka
Boka
18:35 - 19:35 BODYJAM® 60 BODYJAM® 60
Mommo 35 lediga
Mommo 35 lediga Boka
Boka
18:35 - 19:20 Cykel 45 Activio Cykel 45 Activio
Patrik Lindgren 11 lediga
Patrik Lindgren 11 lediga Boka
Boka
18:40 - 19:25 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Ulrika Janeld 0 i kö
Ulrika Janeld 0 i kö Reservera
Reservera
19:35 - 20:05 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Patrik Lindgren 21 lediga
Patrik Lindgren 21 lediga Boka
Boka
19:45 - 20:45 Cirkel 60 Cirkel 60
Helen Lilliehöök 2 lediga
Helen Lilliehöök 2 lediga Boka
Boka
20:00 - 21:00 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Susanne Nilsson 24 lediga
Susanne Nilsson 24 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:30 Yoga 60 Yoga 60
Tina Lindhe 23 lediga
Tina Lindhe 23 lediga Boka
Boka
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Patricia Viguurs 36 lediga
Patricia Viguurs 36 lediga Boka
Boka
11:30 - 12:15 Cykel 45 Cykel 45
Peter Berg 22 lediga
Peter Berg 22 lediga Boka
Boka
18:00 - 19:00 CrossCage 60 CrossCage 60
Christopher Häggström 7 i kö
Christopher Häggström 7 i kö Reservera
Reservera
18:30 - 19:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Cecilia Bautista 13 lediga
Cecilia Bautista 13 lediga Boka
Boka
18:30 - 19:30 Dansaerobic Dansaerobic
Helen Lilliehöök 36 lediga
Helen Lilliehöök 36 lediga Boka
Boka
18:30 - 19:20 RPM® 45 RPM® 45
Patricia Viguurs 3 i kö
Patricia Viguurs 3 i kö Reservera
Reservera
19:00 - 19:45 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Vikarie Sal A Haninge 34 lediga
Vikarie Sal A Haninge 34 lediga Boka
Boka
19:20 - 19:50 Cardio Walking 30 Cardio Walking 30
Tina Lindhe 5 i kö
Tina Lindhe 5 i kö Reservera
Reservera
19:30 - 20:00 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Patricia Viguurs 16 lediga
Patricia Viguurs 16 lediga Boka
Boka
19:40 - 20:40 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Helen Lilliehöök 26 lediga
Helen Lilliehöök 26 lediga Boka
Boka
20:00 - 21:00 Yoga 60 Yoga 60
Tina Lindhe 1 i kö
Tina Lindhe 1 i kö Reservera
Reservera
Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Lotta Åkebring 36 lediga
Lotta Åkebring 36 lediga Boka
Boka
11:00 - 11:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Hanna Westin 7 lediga
Hanna Westin 7 lediga Boka
Boka
17:00 - 17:30 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Angelica Norrman 34 lediga
Angelica Norrman 34 lediga Boka
Boka
17:00 - 18:00 Gyminfo 60 Gyminfo 60
Christopher Häggström 4 lediga
Christopher Häggström 4 lediga Boka
Boka
17:30 - 18:00 GRIT Cardio GRIT Cardio
Mommo 29 lediga
Mommo 29 lediga Boka
Boka
17:40 - 18:10 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Angelica Norrman 17 lediga
Angelica Norrman 17 lediga Boka
Boka
18:05 - 19:05 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Mommo 36 lediga
Mommo 36 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 10:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Jessika Darvelid 28 lediga
Jessika Darvelid 28 lediga Boka
Boka
10:00 - 10:45 Eventpass 45 Eventpass 45
Wille Abrahamsson 0 i kö
Wille Abrahamsson 0 i kö Reservera
NYHET! In-Trinity Träningskonceptet och redskapet In-Trinity öppnar upp helt nya dörrar för både flexibilitet och effektiv styrketräning. Nordic Wellness är först i Sverige med att ta in det nya konceptet, signerat Spinning-grundaren Johnny G och Matrix. Idén till In-Trinity fick Johnny G från när han låg på en kulle av gräs intill en flod i Brasilien. Samtidigt som han låg där och började sträcka ut sig själv slogs han av tanken att om han kunde föra sina händer under jordens så skulle han kunna utöka sin rörelse och nå djupare än marken skulle tillåta. Tankarna formades till en idé, som slutligen formades till det unika redskapet som vi nu väljer att ta in till Nordic Wellness. Redskapet kommer att användas under speciellt utformade pass där vi nyttjar brädan till fullo för att bli öka vår flexibilitet och styrka. Kolla in film på vår hemsida eller på vår facebook sida. Reservera
10:10 - 11:10 RPM® 60 RPM® 60
Ulrika Janeld 11 lediga
Ulrika Janeld 11 lediga Boka
Boka
10:15 - 11:00 Dance Fusion 45 Dance Fusion 45
Susana Baeza 34 lediga
Susana Baeza 34 lediga Boka
Boka
10:30 - 11:00 Cardio Walking 30 Cardio Walking 30
Tina Lindhe 4 i kö
Tina Lindhe 4 i kö Reservera
Reservera
11:15 - 12:15 Yoga 60 Yoga 60
Tina Lindhe 5 i kö
Tina Lindhe 5 i kö Reservera
Reservera
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 10:45 Tabata 45 Tabata 45
Maria Malborg 36 lediga
Maria Malborg 36 lediga Boka
Boka
15:30 - 16:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Annika Holmgren 37 lediga
Annika Holmgren 37 lediga Boka
Boka
16:20 - 17:20 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Anna Saibel 26 lediga
Anna Saibel 26 lediga Boka
Boka
16:40 - 17:30 RPM® 45 RPM® 45
Annika Holmgren 18 lediga
Annika Holmgren 18 lediga Boka
Boka
17:30 - 18:30 Yoga 60 Yoga 60
Tina Lindhe 11 lediga
Tina Lindhe 11 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
11:00 - 12:00 Seniorstretch 60 Seniorstretch 60
Hanna Westin 29 lediga
Hanna Westin 29 lediga Boka
Boka
11:30 - 12:30 CrossCage 60 CrossCage 60
Christopher Häggström 12 lediga
Christopher Häggström 12 lediga Boka
Boka
17:30 - 18:30 BODYJAM® 60 BODYJAM® 60
Amanda Larsby 40 lediga
Amanda Larsby 40 lediga Boka
Boka
17:45 - 18:45 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Lotta Åkebring 39 lediga
Lotta Åkebring 39 lediga Boka
Boka
18:00 - 18:30 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Ulrika Janeld 22 lediga
Ulrika Janeld 22 lediga Boka
Boka
18:30 - 19:30 Yoga 60 Yoga 60
Theresia Franke 29 lediga
Theresia Franke 29 lediga Boka
Boka
18:40 - 19:25 Cykel 45 Activio Cykel 45 Activio
Angelica Norrman 21 lediga
Angelica Norrman 21 lediga Boka
Boka
18:45 - 19:30 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Ulrika Janeld 16 lediga
Ulrika Janeld 16 lediga Boka
Boka
18:50 - 19:35 BODYCOMBAT® 45 BODYCOMBAT® 45
Lotta Åkebring 40 lediga
Lotta Åkebring 40 lediga Boka
Boka
19:40 - 20:40 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Angelica Norrman 29 lediga
Angelica Norrman 29 lediga Boka
Boka
19:45 - 20:15 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Ulrika Janeld 40 lediga
Ulrika Janeld 40 lediga Boka
Boka

Senaste nytt

Magnus_fb_final.jpg

Nordic Wellness stödjer Mustaschkampen

Publicerat: av Nordic Wellness

Nordic Wellness är idag en av Sveriges största träningsverksamheter med över 120 klubbar runt om i landet. Här tränar idag över 200 000 människor som alla har egna mål med sin träning och hälsa. Det är tillsammans med dem vi skapar ett gemensamt mål och spänner musklerna för att lyfta Mustaschkampen.

– På ett eller annat sätt påverkas vi alla någon gång i livet av cancer, oavsett om det är vi själva som drabbas eller någon i vår närhet. Det känns helt självklart för mig som VD på ett friskvårdsföretag att göra vad jag kan för att minska antalet drabbade och bidra med pengar till forskningen. Därför ställer Nordic Wellness upp i Mustaschkampen 2016, säger Magnus Wilhelmsson, VD på Nordic Wellness.

Mustaschkampen är en årlig kampanj som pågår under hösten/vintern till förmån för prostatacancer, idag Sveriges vanligaste cancerform. Syftet med kampanjen är att samla in pengar till forskning om sjukdomen samt driva opinionsbildning för en bättre prostatacancervård. Den uppmanar dessutom alla män över 45 år att genomföra en PSA-undersökning.

– Vi är jätteglada att ha fått med Nordic Wellness som en av våra huvudsponsorer då vi i årets kampanj även fokuserar på mäns hälsa. Män motionerar mindre än kvinnor och har en mindre hälsosam livsstil. Det vill vi ändra på, säger Torsten Tullberg, kampanjledare för Mustaschkampen.

Läs mer om Mustaschkampen här


intrinity_nyhetsbild.jpg

In-Trinity – Nytt träningskoncept till Nordic Wellness

Publicerat: av Nordic Wellness

Träningskonceptet och redskapet In-Trinity öppnar upp helt nya dörrar för både flexibilitet och effektiv styrketräning. Nordic Wellness är först i Sverige med att ta in det nya konceptet, signerat Spinning-grundaren Johnny G och Matrix.

Idén till In-Trinity fick Johnny G från när han låg på en kulle av gräs intill en flod i Brasilien. Samtidigt som han låg där och började sträcka ut sig själv slogs han av tanken att om han kunde föra sina händer under jordens så skulle han kunna utöka sin rörelse och nå djupare än marken skulle tillåta. Tankarna formades till en idé, som slutligen formades till det unika redskapet som vi nu väljer att ta in till Nordic Wellness.

Redskapet kommer att användas under speciellt utformade pass där vi nyttjar brädan till fullo för att bli öka vår flexibilitet och styrka. Kolla in filmen nedan så kommer ni snabbt inse hur träningskonceptet kommer att skapa nya möjligheter för din träning.

Mer information kommer om framtida klasser och vilka klubbar In-Trinity kommer att finnas på.




Bli medlem

Bli medlem direkt på webben,
vi har medlemskap som passar alla!

Läs mer

Provträna

Träna gratis hos oss en vecka, 
upptäck hur, när och var du vill träna! 

 provträna