Gruppträning

Träningsyta

Fria vikter

Klättervägg

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Dölj utbud
Vårt utbud

Gruppträning

Träningsyta

Fria vikter

Klättervägg

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

3000 kvm med maskiner, fria vikter, Cross Cage hörna och klättervägg! Med två gruppträningssalar, en Cykelsal & en Cardio walking sal så kan vi erbjuda ett attraktivt gruppträningsschema med ca 65 pass i veckan.

Som medlem kan du träna 05-23 varje dag, året runt!
För att träna under våra obemannade tider behöver du vara medlem och kommer då in med medlemskort samt en kod. Den obemannade entrén finner du bredvid Willys returstation.

För alla föräldrar erbjuder vi möjligheten att ta med barnvagn in när ni tränar fram till 14.00 varje dag.

Hjärtstartare finns på anläggningen.

Följ oss på sociala medier 

Facebook

Instagram

Kontakt


Adress

Nordic Wellness Haninge Port73

Nordic Wellness Haninge Port73

Nynäsvägen 21 Plan 2, 136 47, Haninge


Telefon

010 - 155 54 59


Epost

port73@nordicwellness.se


Öppettider

Bemannat

05.00 - 23.00 09.00 - 21.00
Ti 05.00 - 23.00 09.00 - 21.00
On 05.00 - 23.00 09.00 - 21.00
To 05.00 - 23.00 09.00 - 21.00
Fr 05.00 - 23.00 09.00 - 19.00
05.00 - 23.00 09.00 -18.00
05.00 - 23.00 09.00 - 19.00

 AVVIKANDE BEMANNADE ÖPPETTIDER JUL/NYÅR:

Söndag 22/12: 12-19

Julafton: 09-14

Juldagen: 09-16

Nyårsafton: 9-13

Nyårsdagen: 15-19

OBS! Alla dagar är öppet 05-23 som vanligt för dig med medlemskort/armband.

Kidz club

Måndag, Tisdag, Onsdag och Torsdag kl 17-20

Söndag 15-19

 KIDZ CLUB STÄNGT:
24/12

25/12

31/12

1/1

Du som medlem med kort eller armband kan träna 05.00-23.00 alla dagar som vanligt!

 

 

 

Laga veckans mat i förväg – del 2

Se till att lägga en stabil grund för veckan med matlåda-prep!

 

Hälsobloggen / Publicerat den 17 januari

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
16:30 - 17:30 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Kim Lindhe 1 ledig
Kim Lindhe 1 ledig Boka pass
Boka

CrossChallenge 60min

16:30 - 17:30

1 ledig

16:45 - 17:30 Cykel 45 Cykel 45
Eva Öhman 2 lediga
Eva Öhman 2 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

16:45 - 17:30

2 lediga

17:45 - 18:30 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Kim Lindhe 10 i kö
Kim Lindhe 10 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

17:45 - 18:30

10 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 Cykel 45 Cykel 45
Eva Öhman 20 lediga
Eva Öhman 20 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

06:30 - 07:15

20 lediga

09:00 - 09:30 Core 30 Core 30
Virtuell Skärm 32 lediga
Virtuell Skärm 32 lediga platser Boka pass
Virtuell skärm Boka

Core 30

09:00 - 09:30

32 lediga

Virtuell skärm
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Jonnie Danielsson 9 i kö
Jonnie Danielsson 9 i kö Reservera
Reservera

Senior 60

10:00 - 11:00

9 i kö

11:30 - 12:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Jonnie Danielsson 7 i kö
Jonnie Danielsson 7 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

11:30 - 12:15

7 i kö

16:30 - 17:00 Core 30 Core 30
Virtuell Skärm 33 lediga
Virtuell Skärm 33 lediga platser Boka pass
Virtuell Skärm Boka

Core 30

16:30 - 17:00

33 lediga

Virtuell Skärm
17:45 - 18:15 Cardio Walking 30 Cardio Walking 30
Ulrika Janeld 38 i kö
Ulrika Janeld 38 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 30

17:45 - 18:15

38 i kö

18:00 - 19:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Lotta Åkebring 16 i kö
Lotta Åkebring 16 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

18:00 - 19:00

16 i kö

18:00 - 18:30 Intro Intro
Mikael Nicklasson 1 i kö
Mikael Nicklasson 1 i kö Reservera
Reservera

Intro

18:00 - 18:30

1 i kö

18:15 - 19:15 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Mikaela Norrman 26 i kö
Mikaela Norrman 26 i kö Reservera
Reservera

ZUMBA Fitness® 60

18:15 - 19:15

26 i kö

18:30 - 19:15 RPM® 45 RPM® 45
Ulrika Janeld 2 i kö
Ulrika Janeld 2 i kö Reservera
Reservera

RPM® 45

18:30 - 19:15

2 i kö

18:45 - 19:30 CrossCage 45 CrossCage 45
Mikael Nicklasson 9 i kö
Mikael Nicklasson 9 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

18:45 - 19:30

9 i kö

19:00 - 19:45 BODYCOMBAT® 45 BODYCOMBAT® 45
Lotta Åkebring 13 lediga
Lotta Åkebring 13 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 45

19:00 - 19:45

13 lediga

19:30 - 20:30 YinYoga 60 YinYoga 60
Angela Kempher 18 i kö
Angela Kempher 18 i kö Reservera
Reservera

YinYoga 60

19:30 - 20:30

18 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
11:30 - 12:15 Cykel 45 Cykel 45
Peter Berg 14 lediga
Peter Berg 14 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

11:30 - 12:15

14 lediga

17:25 - 17:55 BODYPUMP® 30 BODYPUMP® 30
Karin Larsby 25 lediga
Karin Larsby 25 lediga platser Boka pass
Bodypump Teknikpass Intro Boka

BODYPUMP® 30

17:25 - 17:55

25 lediga

Bodypump Teknikpass Intro
17:30 - 18:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Sofie Wihlborg 9 i kö
Sofie Wihlborg 9 i kö Reservera
Reservera

CXWORX® 30

17:30 - 18:00

9 i kö

18:00 - 18:45 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Karin Larsby 5 i kö
Karin Larsby 5 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 45

18:00 - 18:45

5 i kö

18:00 - 18:30 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Sofie Wihlborg 9 i kö
Sofie Wihlborg 9 i kö Reservera
Reservera

BOOTY MOVE

18:00 - 18:30

9 i kö

18:00 - 18:30 Cardio Walking 30 Cardio Walking 30
Tina Lindhe 29 i kö
Tina Lindhe 29 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 30

18:00 - 18:30

29 i kö

18:00 - 18:30 Cykel 30 Cykel 30
Ulrika Janeld 13 lediga
Ulrika Janeld 13 lediga platser Boka pass
30 minuter där vi går igenom cykelteknik. Allt ifrån racing till klättring. Boka

Cykel 30

18:00 - 18:30

13 lediga

30 minuter där vi går igenom cykelteknik. Allt ifrån racing till klättring.
18:30 - 19:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Jonnie Danielsson 29 i kö
Jonnie Danielsson 29 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

18:30 - 19:15

29 i kö

18:45 - 19:15 Cardio Walking 30 Cardio Walking 30
Tina Lindhe 20 i kö
Tina Lindhe 20 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 30

18:45 - 19:15

20 i kö

18:45 - 19:30 RPM® 45 RPM® 45
Ulrika Janeld 1 ledig
Ulrika Janeld 1 ledig Boka pass
Boka

RPM® 45

18:45 - 19:30

1 ledig

19:00 - 20:00 Yoga 60 Yoga 60
Andreas Hammarström 14 lediga
Andreas Hammarström 14 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

19:00 - 20:00

14 lediga

19:30 - 20:30 FIGHT 60 FIGHT 60
Jonnie Danielsson 0 i kö
Jonnie Danielsson 0 i kö Reservera
Reservera

FIGHT 60

19:30 - 20:30

0 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Seniorstretch 60 Seniorstretch 60
Tina Lindhe 6 i kö
Tina Lindhe 6 i kö Reservera
Reservera

Seniorstretch 60

10:00 - 11:00

6 i kö

11:15 - 11:45 Cardio Walking 30 Cardio Walking 30
Tina Lindhe 0 i kö
Tina Lindhe 0 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 30

11:15 - 11:45

0 i kö

17:30 - 18:15 HIIT 45 HIIT 45
Lisa Hertinge 25 i kö
Lisa Hertinge 25 i kö Reservera
Reservera

HIIT 45

17:30 - 18:15

25 i kö

18:00 - 19:00 Cykel 60 Cykel 60
Susanne Gustafsson 4 lediga
Susanne Gustafsson 4 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 60

18:00 - 19:00

4 lediga

18:20 - 19:20 Cardio Walking 60 Cardio Walking 60
Ulrika Janeld 27 i kö
Ulrika Janeld 27 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 60

18:20 - 19:20

27 i kö

18:30 - 19:30 BODYJAM® 60 BODYJAM® 60
Karin Larsby 20 lediga
Karin Larsby 20 lediga platser Boka pass
Boka

BODYJAM® 60

18:30 - 19:30

20 lediga

18:45 - 19:30 BODYCOMBAT® 45 BODYCOMBAT® 45
Malin Junerud 9 lediga
Malin Junerud 9 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 45

18:45 - 19:30

9 lediga

19:05 - 19:35 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Susanne Gustafsson 15 lediga
Susanne Gustafsson 15 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

19:05 - 19:35

15 lediga

19:30 - 20:15 YinYoga 45 YinYoga 45
Malin Junerud 9 i kö
Malin Junerud 9 i kö Reservera
Reservera

YinYoga 45

19:30 - 20:15

9 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Jonnie Danielsson 8 i kö
Jonnie Danielsson 8 i kö Reservera
Reservera

Senior 60

10:00 - 11:00

8 i kö

11:30 - 12:15 Cykel 45 Cykel 45
Hans Sundberg 16 lediga
Hans Sundberg 16 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

11:30 - 12:15

16 lediga

17:30 - 18:15 FIGHT 45 FIGHT 45
Jonnie Danielsson 5 i kö
Jonnie Danielsson 5 i kö Reservera
Reservera

FIGHT 45

17:30 - 18:15

5 i kö

18:15 - 18:45 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Sofie Wihlborg 8 i kö
Sofie Wihlborg 8 i kö Reservera
Reservera

CXWORX® 30

18:15 - 18:45

8 i kö

18:15 - 19:15 Cykel 60 Cykel 60
Eva Öhman 3 i kö
Eva Öhman 3 i kö Reservera
Reservera

Cykel 60

18:15 - 19:15

3 i kö

18:30 - 19:30 CrossCage 60 CrossCage 60
Jonnie Danielsson 37 i kö
Jonnie Danielsson 37 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 60

18:30 - 19:30

37 i kö

18:45 - 19:15 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Sofie Wihlborg 10 i kö
Sofie Wihlborg 10 i kö Reservera
Reservera

BOOTY MOVE

18:45 - 19:15

10 i kö

19:30 - 20:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Malin Ekström 8 lediga
Malin Ekström 8 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

19:30 - 20:30

8 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Marita Ölmheden 0 i kö
Marita Ölmheden 0 i kö Reservera
Reservera

Senior 60

10:00 - 11:00

0 i kö

16:30 - 17:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Karin Larsby 16 lediga
Karin Larsby 16 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

16:30 - 17:30

16 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 10:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Jessika Darvelid 13 lediga
Jessika Darvelid 13 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

09:00 - 10:00

13 lediga

10:15 - 11:15 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Kim Lindhe 39 i kö
Kim Lindhe 39 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 60min

10:15 - 11:15

39 i kö

10:30 - 12:00 Yoga 90 Yoga 90
Hanna Hjort 32 lediga
Hanna Hjort 32 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 90

10:30 - 12:00

32 lediga

11:30 - 12:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Kim Lindhe 31 i kö
Kim Lindhe 31 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

11:30 - 12:15

31 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 FIGHT 60 FIGHT 60
Khaled Laallam 17 lediga
Khaled Laallam 17 lediga platser Boka pass
Boka

FIGHT 60

10:00 - 11:00

17 lediga

11:00 - 12:00 BODYJAM® 60 BODYJAM® 60
Sabrina Cherif 32 lediga
Sabrina Cherif 32 lediga platser Boka pass
Boka

BODYJAM® 60

11:00 - 12:00

32 lediga

16:30 - 17:30 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Kim Lindhe 42 lediga
Kim Lindhe 42 lediga platser

CrossChallenge 60min

16:30 - 17:30

42 lediga

16:45 - 17:30 Cykel 45 Cykel 45
Eva Öhman 24 lediga
Eva Öhman 24 lediga platser

Cykel 45

16:45 - 17:30

24 lediga

17:45 - 18:30 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Kim Lindhe 24 lediga
Kim Lindhe 24 lediga platser

Cardio Walking 45

17:45 - 18:30

24 lediga