Gruppträning

Träningsyta

Fria vikter

Klättervägg

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Dölj utbud
Vårt utbud

Gruppträning

Träningsyta

Fria vikter

Klättervägg

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

3000 kvm med maskiner, fria vikter, Cross Cage hörna och klättervägg! Med två gruppträningssalar, en Cykelsal & en Cardio walking sal så kan vi erbjuda ett attraktivt gruppträningsschema med ca 65 pass i veckan.

Som medlem kan du träna 05-23 varje dag, året runt!
För att träna under våra obemannade tider behöver du vara medlem och kommer då in med medlemskort samt en kod. Den obemannade entrén finner du bredvid Willys returstation.

För alla föräldrar erbjuder vi möjligheten att ta med barnvagn in när ni tränar fram till 14.00 varje dag.

Hjärtstartare finns på anläggningen.

Följ oss på sociala medier 

Facebook

Instagram

Kontakt


Adress

Nordic Wellness Haninge Port73

Nordic Wellness Haninge Port73

Nynäsvägen 21 Plan 2, 136 47, Haninge


Telefon

010 - 155 54 59


Epost

port73@nordicwellness.se


Öppettider

Bemannat

05.00 - 23.00 09.00 - 21.00
Ti 05.00 - 23.00 09.00 - 21.00
On 05.00 - 23.00 09.00 - 21.00
To 05.00 - 23.00 09.00 - 21.00
Fr 05.00 - 23.00 09.00 - 19.00
05.00 - 23.00 09.00 -18.00
05.00 - 23.00 09.00 - 19.00

KIDS CLUB

Måndag:    17.00-20.00

Tisdag:      17.00-20.00

Onsdag:    17.00-20.00

Torsdag:    17.00-20.00

Fredag:     16.00-20.00

Lördag:     09.00-13.00

Söndag:    15.00-19.00 

 

Avvikande bemannade öppettider:

30 juni kl 09.00-19.00

6 juni kl 09.00-19.00

Kidz club

30 juni kl 16.00- 19.00

6 juni Obemannat

Du som medlem med kort eller armband kan träna 05.00-23.00 alla dagar som vanligt!

 

 

 

Våra personliga tränare

Ugnsbakad sötpotatis fylld med guacamole och svarta bönor

Det här en vegansk lyxmåltid för alla! Ugnsbakad sötpotatis är både lättlagat och hälsosamt. I det här receptet fyller jag på med protein från växtriket (bönor) och fina fetter (guacamole). En helt magisk kombo!  

Hälsobloggen / Publicerat den 17 maj

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Jonnie Danielsson 5 lediga
Jonnie Danielsson 5 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

10:00 - 11:00

5 lediga

11:00 - 11:45 Gyminfo 45 Gyminfo 45
Jonnie Danielsson 2 lediga
Jonnie Danielsson 2 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 45

11:00 - 11:45

2 lediga

11:30 - 12:15 Cykel 45 Cykel 45
Hans Sundberg 29 lediga
Hans Sundberg 29 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

11:30 - 12:15

29 lediga

17:30 - 18:15 HIIT 45 HIIT 45
Katrin Eklund 10 i kö
Katrin Eklund 10 i kö Reservera
Reservera

HIIT 45

17:30 - 18:15

10 i kö

17:40 - 18:40 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Malin Ekström 29 lediga
Malin Ekström 29 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

17:40 - 18:40

29 lediga

18:00 - 18:45 Cykel 45 Cykel 45
Eva Öhman 17 lediga
Eva Öhman 17 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

18:00 - 18:45

17 lediga

18:20 - 19:20 Box 60 Box 60
Jonnie Danielsson 1 ledig
Jonnie Danielsson 1 ledig Boka pass
Boka

Box 60

18:20 - 19:20

1 ledig

18:45 - 19:30 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Ulrika Janeld 5 i kö
Ulrika Janeld 5 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

18:45 - 19:30

5 i kö

18:45 - 19:15 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Sofie Wihlborg 20 lediga
Sofie Wihlborg 20 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

18:45 - 19:15

20 lediga

19:30 - 20:15 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Karin Larsby 28 lediga
Karin Larsby 28 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 45

19:30 - 20:15

28 lediga

19:30 - 20:30 CrossCage 60 CrossCage 60
Theresia Franke 2 lediga
Theresia Franke 2 lediga platser Boka pass
Boka

CrossCage 60

19:30 - 20:30

2 lediga

19:35 - 20:35 Yoga 60 Yoga 60
Sara Lindhe 18 lediga
Sara Lindhe 18 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

19:35 - 20:35

18 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
09:30 - 10:30 Senior 60 Senior 60
Carina Landegren 35 lediga
Carina Landegren 35 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

09:30 - 10:30

35 lediga

16:30 - 17:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Karin Larsby 33 lediga
Karin Larsby 33 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

16:30 - 17:30

33 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 10:15 Bootcamp 60 Bootcamp 60
Kim Lindhe 0 i kö
Kim Lindhe 0 i kö Reservera
DROP IN FÖR ALLA Utomhus Bootcamp med Kim och Jonnie Samling nedanför rulltrapporna 09 Reservera

Bootcamp 60

09:00 - 10:15

0 i kö

DROP IN FÖR ALLA Utomhus Bootcamp med Kim och Jonnie Samling nedanför rulltrapporna 09
09:15 - 10:15 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Malin Ekström 26 lediga
Malin Ekström 26 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

09:15 - 10:15

26 lediga

09:30 - 10:00 Cardio Walking 30 Puls Cardio Walking 30 Puls
Ulrika Janeld 6 i kö
Ulrika Janeld 6 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 30 Puls

09:30 - 10:00

6 i kö

10:15 - 11:00 RPM® 45 RPM® 45
Ulrika Janeld 23 lediga
Ulrika Janeld 23 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45

10:15 - 11:00

23 lediga

10:45 - 11:30 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Kim Lindhe 6 i kö
Kim Lindhe 6 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

10:45 - 11:30

6 i kö

11:30 - 13:00 Yoga 90 Yoga 90
Andreas Valo 28 lediga
Andreas Valo 28 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 90

11:30 - 13:00

28 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Kim Lindhe 25 i kö
Kim Lindhe 25 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 60min

10:00 - 11:00

25 i kö

11:15 - 12:00 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Kim Lindhe 15 i kö
Kim Lindhe 15 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

11:15 - 12:00

15 i kö

16:30 - 17:30 BODYJAM® 60 BODYJAM® 60
Sabrina Cherif 38 lediga
Sabrina Cherif 38 lediga platser Boka pass
Boka

BODYJAM® 60

16:30 - 17:30

38 lediga

16:45 - 17:30 Cykel 45 Cykel 45
Eva Öhman 24 lediga
Eva Öhman 24 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

16:45 - 17:30

24 lediga

17:35 - 18:35 Power Yoga 60 Power Yoga 60
Theresia Franke 23 lediga
Theresia Franke 23 lediga platser Boka pass
Boka

Power Yoga 60

17:35 - 18:35

23 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Seniorstretch 60 Seniorstretch 60
Carina Landegren 37 lediga
Carina Landegren 37 lediga platser Boka pass
Boka

Seniorstretch 60

10:00 - 11:00

37 lediga

17:30 - 18:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Jonnie Danielsson 16 i kö
Jonnie Danielsson 16 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

17:30 - 18:15

16 i kö

17:45 - 18:15 RPM® 30 RPM® 30
Ulrika Janeld 24 lediga
Ulrika Janeld 24 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 30

17:45 - 18:15

24 lediga

18:00 - 19:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Lotta Åkebring 38 lediga
Lotta Åkebring 38 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

18:00 - 19:00

38 lediga

18:15 - 19:15 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Mikaela Norrman 13 lediga
Mikaela Norrman 13 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

18:15 - 19:15

13 lediga

18:30 - 19:00 Cardio Walking 30 Puls Cardio Walking 30 Puls
Ulrika Janeld 8 i kö
Ulrika Janeld 8 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 30 Puls

18:30 - 19:00

8 i kö

18:30 - 19:00 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Susanne Gustafsson 29 lediga
Susanne Gustafsson 29 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

18:30 - 19:00

29 lediga

19:05 - 20:05 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Malin Junerud 33 lediga
Malin Junerud 33 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

19:05 - 20:05

33 lediga

19:10 - 19:55 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Kim Lindhe 9 i kö
Kim Lindhe 9 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

19:10 - 19:55

9 i kö

19:30 - 20:30 Yoga 60 Yoga 60
Angela Kempher 29 lediga
Angela Kempher 29 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

19:30 - 20:30

29 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Jonnie Danielsson 32 lediga
Jonnie Danielsson 32 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

10:00 - 11:00

32 lediga

11:30 - 12:15 Cykel 45 Cykel 45
Peter Berg 30 lediga
Peter Berg 30 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

11:30 - 12:15

30 lediga

17:20 - 18:20 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Malin Ekström 36 lediga
Malin Ekström 36 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

17:20 - 18:20

36 lediga

17:30 - 18:00 Cardio Walking 30 Cardio Walking 30
Carina Landegren 18 lediga
Carina Landegren 18 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 30

17:30 - 18:00

18 lediga

17:30 - 18:30 CrossCage 60 CrossCage 60
Theresia Franke 3 i kö
Theresia Franke 3 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 60

17:30 - 18:30

3 i kö

17:35 - 18:05 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Sofie Wihlborg 11 lediga
Sofie Wihlborg 11 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

17:35 - 18:05

11 lediga

18:00 - 19:00 Löpträning 60 Löpträning 60
Susanne Gustafsson 20 lediga
Susanne Gustafsson 20 lediga platser Boka pass
Boka

Löpträning 60

18:00 - 19:00

20 lediga

18:05 - 18:35 Cardio Walking 30 Cardio Walking 30
Carina Landegren 16 lediga
Carina Landegren 16 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 30

18:05 - 18:35

16 lediga

18:10 - 18:40 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Sofie Wihlborg 17 lediga
Sofie Wihlborg 17 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

18:10 - 18:40

17 lediga

18:30 - 19:30 Dansaerobic Dansaerobic
Helen Lilliehöök 38 lediga
Helen Lilliehöök 38 lediga platser Boka pass
Boka

Dansaerobic

18:30 - 19:30

38 lediga

18:45 - 19:30 RPM® 45 RPM® 45
Ulrika Janeld 25 lediga
Ulrika Janeld 25 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45

18:45 - 19:30

25 lediga

18:45 - 19:45 Yoga 60 Yoga 60
Theresia Franke 29 lediga
Theresia Franke 29 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

18:45 - 19:45

29 lediga

19:35 - 20:05 Core 30 Core 30
Helen Lilliehöök 28 lediga
Helen Lilliehöök 28 lediga platser Boka pass
Boka

Core 30

19:35 - 20:05

28 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Carina Landegren 39 lediga
Carina Landegren 39 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

10:00 - 11:00

39 lediga

11:15 - 12:00 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Carina Landegren 24 lediga
Carina Landegren 24 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

11:15 - 12:00

24 lediga

17:20 - 18:20 Yoga 60 Yoga 60
Malin Junerud 29 lediga
Malin Junerud 29 lediga platser Boka pass
Yoga BAS Boka

Yoga 60

17:20 - 18:20

29 lediga

Yoga BAS
17:30 - 18:30 CrossCage 60 CrossCage 60
Jonnie Danielsson 5 i kö
Jonnie Danielsson 5 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 60

17:30 - 18:30

5 i kö

17:30 - 18:15 HIIT 45 HIIT 45
Lisa Hertinge 15 lediga
Lisa Hertinge 15 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 45

17:30 - 18:15

15 lediga

18:00 - 19:00 Cykel 60 Cykel 60
Susanne Gustafsson 29 lediga
Susanne Gustafsson 29 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 60

18:00 - 19:00

29 lediga

18:20 - 19:05 BODYCOMBAT® 45 BODYCOMBAT® 45
Lisa Hertinge 34 lediga
Lisa Hertinge 34 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 45

18:20 - 19:05

34 lediga

18:20 - 19:20 Cardio Walking 60 Puls Cardio Walking 60 Puls
Ulrika Janeld 13 lediga
Ulrika Janeld 13 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 60 Puls

18:20 - 19:20

13 lediga

18:30 - 19:30 BODYJAM® 60 BODYJAM® 60
Karin Larsby 29 lediga
Karin Larsby 29 lediga platser Boka pass
Boka

BODYJAM® 60

18:30 - 19:30

29 lediga

19:05 - 19:35 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Susanne Gustafsson 30 lediga
Susanne Gustafsson 30 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

19:05 - 19:35

30 lediga

19:10 - 20:10 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Kim Lindhe 32 lediga
Kim Lindhe 32 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 60min

19:10 - 20:10

32 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
09:30 - 10:30 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Malin Ekström 30 lediga
Malin Ekström 30 lediga platser

BODYBALANCE® 60

09:30 - 10:30

30 lediga

10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Jonnie Danielsson 40 lediga
Jonnie Danielsson 40 lediga platser

Senior 60

10:00 - 11:00

40 lediga

10:30 - 11:15 Cykel 45 Cykel 45
Eva Öhman 30 lediga
Eva Öhman 30 lediga platser

Cykel 45

10:30 - 11:15

30 lediga

11:00 - 11:45 Gyminfo 45 Gyminfo 45
Jonnie Danielsson 4 lediga
Jonnie Danielsson 4 lediga platser

Gyminfo 45

11:00 - 11:45

4 lediga

17:30 - 18:15 HIIT 45 HIIT 45
Kim Lindhe 30 lediga
Kim Lindhe 30 lediga platser

HIIT 45

17:30 - 18:15

30 lediga

18:20 - 19:20 Box 60 Box 60
Jonnie Danielsson 22 lediga
Jonnie Danielsson 22 lediga platser

Box 60

18:20 - 19:20

22 lediga