Varmt välkommen till Nordic Wellness på Värmdö Marknad!

Hos oss möts du av träningsglädje och ett engagerat team som finns här för att hjälpa dig nå dina mål – alltid med öppna armar och ett leende. Vi erbjuder ett brett utbud av gruppträning med glada och inspirerande instruktörer som gör varje pass till en riktigt bra träningsupplevelse.

Vill du ha extra stöd och personlig rådgivning finns våra PT:s till hands för att hjälpa dig på vägen mot dina mål.

HOT YOGA

För dig som vill testa något extra erbjuder vi Hot yoga i vår specialdesignade yogastudio. Hot yoga är en perfekt kombination av fysisk utmaning och återhämtning som ger dig en unik träningsupplevelse. Här är temperaturen runt 38 grader och taket är utrustat med infraröda paneler som ger en djup och skön värme. Den infraröda värmen har även fler hälsomässiga fördelar:

- Stärker hjärtverksamheten genom ökad blodcirkulation

- Lindrar smärtor och stelhet i leder och muskler

- Stimulerar immunförsvaret

- Effektivare läkning efter skador

- Ökar vitaliteten och energi

- Balanserar vid stress och press och minskar trötthetskänsla

- Förbränner kalorier

- Detox, renar ut toxiner

- Stimulerar kollagen vilket förbättrar huden

 Hot yoga ingår i ditt medlemskap om du har Guld- eller Sverigekort. Har du Silverkort tillkommer en kostnad på 20 kronor per pass.