Åtgärder gällande Covid-19

Vi på Nordic Wellness tar spridningen av Covid-19 på allvar och sätter in åtgärder för att du som medlem ska känna dig trygg och säker med din träning hos oss. Vår högsta prioritering är du och din hälsa.

Läs mer om hur vi förhåller oss till Covid-19 här.

Svårt att hitta rätt kort? Lugn vi hjälper dig!

Till kortväljaren

Om Klubben

Välkommen till Vellinge Södras nya lokaler!

1200 kvm industriell yta med maskinpark, fria vikter, 6 st helt nya löpband, samt stor funktionell yta med Cage. Hos oss kan du också boka dig på gruppass som utförs i Cagen! Läs mer: https://nordicwellness.se/trana/grupptraning/crosscage/

Tecknar du kort hos oss ingår även vår grannklubb Vellinge City - ett gym mitt i stan med det bästa inom gruppträning!

 

Vårt utbud

Fria vikter

Gym

Crosscage

Gruppträning

Personlig tränare

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Träningsformer

Gruppträning

Personlig tränare

Uteträning

Generellt

Skåp - Hänglås

Kidz Club

Fri parkering

Kosttillskott

Konferensrum

Barnpassning

Efter träning

Jacuzzi

Visa alla
Dölj utbud

Våra personliga tränare

Tid Pass Instruktör Platser
17:20 - 18:20 CrossChallenge 60 CrossChallenge 60
Magnus Trulsson 7 i kö
Magnus Trulsson 7 i kö Reservera
Vi har anpassat deltagarantal och upplägg för att minimera smittspridning - ni jobbar på egen yta med säkert avstånd emellan och varsina redskap under hela passets gång. Deltagare varken delar eller byter stationer och redskap mellan varandra. Men ni är tillsammans i samma sal med samma härliga instruktör! Detta pass har ett upplägg lämpligast för max 8 deltagare. Inga platser är reserverade för dropin. Reservera

CrossChallenge 60

17:20 - 18:20

7 i kö

Vi har anpassat deltagarantal och upplägg för att minimera smittspridning - ni jobbar på egen yta med säkert avstånd emellan och varsina redskap under hela passets gång. Deltagare varken delar eller byter stationer och redskap mellan varandra. Men ni är tillsammans i samma sal med samma härliga instruktör! Detta pass har ett upplägg lämpligast för max 8 deltagare. Inga platser är reserverade för dropin.
18:30 - 19:30 CrossChallenge 60 CrossChallenge 60
Magnus Trulsson 10 i kö
Magnus Trulsson 10 i kö Reservera
Vi har anpassat deltagarantal och upplägg för att minimera smittspridning - ni jobbar på egen yta med säkert avstånd emellan och varsina redskap under hela passets gång. Deltagare varken delar eller byter stationer och redskap mellan varandra. Men ni är tillsammans i samma sal med samma härliga instruktör! Detta pass har ett upplägg lämpligast för max 8 deltagare. Inga platser är reserverade för dropin. Reservera

CrossChallenge 60

18:30 - 19:30

10 i kö

Vi har anpassat deltagarantal och upplägg för att minimera smittspridning - ni jobbar på egen yta med säkert avstånd emellan och varsina redskap under hela passets gång. Deltagare varken delar eller byter stationer och redskap mellan varandra. Men ni är tillsammans i samma sal med samma härliga instruktör! Detta pass har ett upplägg lämpligast för max 8 deltagare. Inga platser är reserverade för dropin.
Tid Pass Instruktör Platser
18:00 - 18:45 CrossChallenge 45 CrossChallenge 45
Marie Feldt 11 i kö
Marie Feldt 11 i kö Reservera
Ett helkroppspass. Får du inte plats att komma med på detta? Ingen fara, det finns ett till likadant efter detta! Reservera

CrossChallenge 45

18:00 - 18:45

11 i kö

Ett helkroppspass. Får du inte plats att komma med på detta? Ingen fara, det finns ett till likadant efter detta!
18:20 - 18:50 Rörlighetsträning 30 Rörlighetsträning 30
Marie Florén 3 i kö
Marie Florén 3 i kö Reservera
Deltagarantal anpassat efter avstånd. Reservera

Rörlighetsträning 30

18:20 - 18:50

3 i kö

Deltagarantal anpassat efter avstånd.
19:00 - 19:45 CrossChallenge 45 CrossChallenge 45
Marie Feldt 8 i kö
Marie Feldt 8 i kö Reservera
Ett helkroppspass. Får du inte plats att komma med på detta? Ingen fara, det finns ett till likadant innan detta! Reservera

CrossChallenge 45

19:00 - 19:45

8 i kö

Ett helkroppspass. Får du inte plats att komma med på detta? Ingen fara, det finns ett till likadant innan detta!
19:00 - 19:30 Rörlighetsträning 30 Rörlighetsträning 30
Marie Florén 2 i kö
Marie Florén 2 i kö Reservera
Reservera

Rörlighetsträning 30

19:00 - 19:30

2 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
06:00 - 07:00 WOD 60 WOD 60
Robert Veberg 7 i kö
Robert Veberg 7 i kö Reservera
Vi har anpassat deltagarantal och upplägg för att minimera smittspridning - ni jobbar på egen yta med säkert avstånd emellan och varsina redskap under hela passets gång. Deltagare varken delar eller byter stationer och redskap mellan varandra. Men ni är tillsammans i samma sal med samma härliga instruktör! Detta pass har ett upplägg lämpligast för max 6 deltagare. Inga platser är reserverade för dropin. Reservera

WOD 60

06:00 - 07:00

7 i kö

Vi har anpassat deltagarantal och upplägg för att minimera smittspridning - ni jobbar på egen yta med säkert avstånd emellan och varsina redskap under hela passets gång. Deltagare varken delar eller byter stationer och redskap mellan varandra. Men ni är tillsammans i samma sal med samma härliga instruktör! Detta pass har ett upplägg lämpligast för max 6 deltagare. Inga platser är reserverade för dropin.
17:00 - 18:00 WOD 45 WOD 45
Fabian Rosenlund 6 i kö
Fabian Rosenlund 6 i kö Reservera
Vi har anpassat deltagarantal och upplägg för att minimera smittspridning - ni jobbar på egen yta med säkert avstånd emellan och varsina redskap under hela passets gång. Deltagare varken delar eller byter stationer och redskap mellan varandra. Men ni är tillsammans i samma sal med samma härliga instruktör! Detta pass har ett upplägg lämpligast för max 6 deltagare. Inga platser är reserverade för dropin. Reservera

WOD 45

17:00 - 18:00

6 i kö

Vi har anpassat deltagarantal och upplägg för att minimera smittspridning - ni jobbar på egen yta med säkert avstånd emellan och varsina redskap under hela passets gång. Deltagare varken delar eller byter stationer och redskap mellan varandra. Men ni är tillsammans i samma sal med samma härliga instruktör! Detta pass har ett upplägg lämpligast för max 6 deltagare. Inga platser är reserverade för dropin.
Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 10:00 WOD 60 WOD 60
John Wiberg 8 i kö
John Wiberg 8 i kö Reservera
Jadå, John kommer och kör pass med er denna lördagsmorgon! Reservera

WOD 60

09:00 - 10:00

8 i kö

Jadå, John kommer och kör pass med er denna lördagsmorgon!
09:30 - 10:00 Utomhusträning 30 Utomhusträning 30
Marie Florén 17 lediga
Marie Florén 17 lediga platser Boka pass
Löpning / Powerwalk med instruktör! Börjar utanför gymmet. Boka

Utomhusträning 30

09:30 - 10:00

17 lediga

Löpning / Powerwalk med instruktör! Börjar utanför gymmet.
10:15 - 10:45 HIIT 30 HIIT 30
Marie Florén 9 i kö
Marie Florén 9 i kö Reservera
I detta pass jobbar ni högintensivt! Under ett HIIT-pass delar man inte redskap eller stationer. Passet är lämpligast för max 8 deltagare. Inga platser är reserverade för dropin. Reservera

HIIT 30

10:15 - 10:45

9 i kö

I detta pass jobbar ni högintensivt! Under ett HIIT-pass delar man inte redskap eller stationer. Passet är lämpligast för max 8 deltagare. Inga platser är reserverade för dropin.
10:55 - 11:25 Rörlighetsträning 30 Rörlighetsträning 30
Marie Florén 8 i kö
Marie Florén 8 i kö Reservera
OBS! Nya restriktioner: notera att detta pass bytt sal och är i cagen där ytan är större! Reservera

Rörlighetsträning 30

10:55 - 11:25

8 i kö

OBS! Nya restriktioner: notera att detta pass bytt sal och är i cagen där ytan är större!
Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 10:00 CrossChallenge 60 CrossChallenge 60
Lisa Vallander 8 i kö
Lisa Vallander 8 i kö Reservera
Detta pass är för både nybörjare som erfarna! Inget avancerat, eller några olympiska lyft. Helt enkelt inspirerande styrketräning för hela kroppen med inslag av klassiska crossfit övningar. Välkomna! Reservera

CrossChallenge 60

09:00 - 10:00

8 i kö

Detta pass är för både nybörjare som erfarna! Inget avancerat, eller några olympiska lyft. Helt enkelt inspirerande styrketräning för hela kroppen med inslag av klassiska crossfit övningar. Välkomna!
Tid Pass Instruktör Platser
17:00 - 17:45 CrossChallenge 45 CrossChallenge 45
Elin Norlin 11 i kö
Elin Norlin 11 i kö Reservera
Fokus "Ben & Rumpa!". Varje måndag finner ni Elin med detta Crosschallenge "fokus ben och rumpa" på schemat. Passet är anpassat för max 8 deltagare för att alla ska kunna hålla avstånd och ingen ska behöva dela redskap. Reservera

CrossChallenge 45

17:00 - 17:45

11 i kö

Fokus "Ben & Rumpa!". Varje måndag finner ni Elin med detta Crosschallenge "fokus ben och rumpa" på schemat. Passet är anpassat för max 8 deltagare för att alla ska kunna hålla avstånd och ingen ska behöva dela redskap.
18:00 - 18:45 HIIT 45 HIIT 45
Martina Henning 5 i kö
Martina Henning 5 i kö Reservera
Reservera

HIIT 45

18:00 - 18:45

5 i kö

19:00 - 20:00 WOD 60 WOD 60
Robert Veberg 8 i kö
Robert Veberg 8 i kö Reservera
Vi har anpassat deltagarantal och upplägg för att minimera smittspridning - ni jobbar på egen yta med säkert avstånd emellan och varsina redskap under hela passets gång. Deltagare varken delar eller byter stationer och redskap mellan varandra. Men ni är tillsammans i samma sal med samma härliga instruktör! Detta pass har ett upplägg lämpligast för max 6 deltagare. Inga platser är reserverade för dropin. Reservera

WOD 60

19:00 - 20:00

8 i kö

Vi har anpassat deltagarantal och upplägg för att minimera smittspridning - ni jobbar på egen yta med säkert avstånd emellan och varsina redskap under hela passets gång. Deltagare varken delar eller byter stationer och redskap mellan varandra. Men ni är tillsammans i samma sal med samma härliga instruktör! Detta pass har ett upplägg lämpligast för max 6 deltagare. Inga platser är reserverade för dropin.
Tid Pass Instruktör Platser
17:30 - 18:15 CrossChallenge 45 CrossChallenge 45
Marie Florén 10 i kö
Marie Florén 10 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 45

17:30 - 18:15

10 i kö

18:30 - 19:30 WOD 60 WOD 60
Linda Erlandsson 7 i kö
Linda Erlandsson 7 i kö Reservera
Reservera

WOD 60

18:30 - 19:30

7 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
17:20 - 18:20 CrossChallenge 60 CrossChallenge 60
Magnus Trulsson 8 lediga
Magnus Trulsson 8 lediga platser
Vi har anpassat deltagarantal och upplägg för att minimera smittspridning - ni jobbar på egen yta med säkert avstånd emellan och varsina redskap under hela passets gång. Deltagare varken delar eller byter stationer och redskap mellan varandra. Men ni är tillsammans i samma sal med samma härliga instruktör! Detta pass har ett upplägg lämpligast för max 8 deltagare. Inga platser är reserverade för dropin.

CrossChallenge 60

17:20 - 18:20

8 lediga

Vi har anpassat deltagarantal och upplägg för att minimera smittspridning - ni jobbar på egen yta med säkert avstånd emellan och varsina redskap under hela passets gång. Deltagare varken delar eller byter stationer och redskap mellan varandra. Men ni är tillsammans i samma sal med samma härliga instruktör! Detta pass har ett upplägg lämpligast för max 8 deltagare. Inga platser är reserverade för dropin.
18:30 - 19:30 CrossChallenge 60 CrossChallenge 60
Magnus Trulsson 8 lediga
Magnus Trulsson 8 lediga platser
Vi har anpassat deltagarantal och upplägg för att minimera smittspridning - ni jobbar på egen yta med säkert avstånd emellan och varsina redskap under hela passets gång. Deltagare varken delar eller byter stationer och redskap mellan varandra. Men ni är tillsammans i samma sal med samma härliga instruktör! Detta pass har ett upplägg lämpligast för max 8 deltagare. Inga platser är reserverade för dropin.

CrossChallenge 60

18:30 - 19:30

8 lediga

Vi har anpassat deltagarantal och upplägg för att minimera smittspridning - ni jobbar på egen yta med säkert avstånd emellan och varsina redskap under hela passets gång. Deltagare varken delar eller byter stationer och redskap mellan varandra. Men ni är tillsammans i samma sal med samma härliga instruktör! Detta pass har ett upplägg lämpligast för max 8 deltagare. Inga platser är reserverade för dropin.