Vi på Nordic Wellness vill gärna dela med oss av den kunskap vi besitter inom friskvård och hälsa till er personal.
Våra föreläsningar syftar till att ge insikt, sprida kunskap, skapa motivation, medvetenhet och förstå vikten av en hälsosam livsstil. Målet med föreläsningsserien i vårt koncept Wellness for Business är att vara så helomfattande som möjligt för att skapa en sanningsenlig bild av hur vi kan skapa en hållbar hälsa.
Vill ni veta mer?
Kontakta lisa.bonving@nordicwellnesss.se eller en av våra företagssäljare.
Hos oss kan ni och era anställda lyfta vikter, köra ett pass eller utmana varandra i padel, under ett och nästan samma tak. Padelhallarna ligger alltid i nära anslutning till gymmen, våra banor är moderna, håller högsta kvalitet och har generösa öppettider för att passa er och ert teams schema.
Fysisk aktivitet förbättrar inte bara hälsan hos personalen utan också relationerna och sammanhållningen i ert team. Fysisk aktivitet ger bättre kondition, en stark, frisk och hållbar kropp och gör oss mentalt bättre rustade. Vi kan besöka er och ni är välkomna till oss. Vi är flexibla utifrån era önskemål och anpassar klasserna efter ert behov. Vi erbjuder klasser i allt från styrka och kondition till rörlighet och avslappning. Boka vid enstaka tillfällen, varje vecka eller varje månad.
Hyra av sal inkl. instruktör
Bli inspirerad och få träningsglädje med någon av våra utbildade instruktörer. Välj mellan olika typer av gruppträningspass och stärk teamkänslan tillsammans med oss.
Hyra av sal exkl. instruktör
Har du en yogamaster på kontoret eller en triathlet i föreningen? Då kan du hyra en sal utan instruktör och nyttja vår toppmoderna utrustning.
Ni har möjlighet att komma till en av våra personliga tränare och göra en nulägesanalys av personalens fysiska hälsa. Det gör det enklare för både oss och ditt företag att fånga upp dem som ligger i riskzon för ohälsa.
Boka in 1, 5 eller 10 tillfällen med en personlig tränare. Max 8 deltagare per tillfällen.
Ergonomi & rörlighet
För företaget som vill ha program helt utformade efter er yrkesgrupp. Passen riktar sig åt att stärka upp och jobba med typiska problemområden för er yrkesgrupp för att förebygga förslitningar och minska risken för skador relaterade till ert arbete.
Styrka
För företaget som vill ha starka medarbetare och behöver coaching i gymmet. Tillsammans med vår PT går ni igenom baslyften, hantlar, kettlebells och gymmets mest användbara maskiner så att ni kan träna på ett bra och säkert sätt.
Flex
För företaget som vill svettas i cagen ena passet, ha ett lugnare rörlighetspass nästa gång för att tredje gången gå ut i gymmet och köra ett teknikpass med de fria vikterna. Här får ni med en PTs hjälp, möjligheten att gå igenom många typer av träningsformer för att se vad som passar era medarbetare bäst.