Pilates Reformer X Nordic Wellness

Reformer Pilates är en skonsam men samtidigt utmanande träningsform som används både inom friskvård och rehabilitering. Övningarna kan anpassas efter varje individ och passar därför alla – oavsett ålder, nivå eller träningsbakgrund. Träningen ger en effektiv helkroppsstyrka med fokus på kontroll, precision och medveten andning.

Fokus ligger på att stärka bålen, förbättra hållningen och öka både rörlighet, styrka och balans.

Reformer Pilates kommer inom kort till följande Nordic Wellness-klubbar:

• Göteborg Frölunda

• Göteborg Kållered

• Halmstad City

• Linköping Tannefors

• Lund S:t Lars

• Stockholm Arninge

• Stockholm Gästrikegatan

• Stockholm Grand Fitness

• Uppsala Rosendal

• Västerås City

• Västerås Stenby

• Växjö City