Rörlighetsträning

Dynamisk rörlighetsträning för hela kroppen som förbättrar rörligheten i musklerna kring dina leder vilket kan verka skadeförebyggande, uppbyggande och uppmjukande. För att bli instruktör i RÖRLIGHETSTRÄNING behöver du vara instruktör sedan innan och ha vana av att coacha och leda andra under minst 6 månader.