Inom YIN YOGA får vi möjligheten att vila bort spänningar och ha fokus på avslappning och mjukhet. Vi kommer djupare in i kroppens fascia, ligament och inre organer genom att använda oss av passiva positioner som vi stannar i under en längre tid. Denna yoga form passar alla där man får möjlighet att välja ungefär 2-3 alternativ per position.
Liknande pass
AWARENESS YOGA
Awareness yoga vill precis som det låter ge dig ett större medvetande om din kropp. Awareness yoga är en lugn och flödande yogaform där stort fokus ligger på ditt andetag, med djupdykning av ditt nervsystem och…
RÖRLIGHETSTRÄNING
Detta är ett av Nordic Wellness egna koncept
Dynamisk rörlighetsträning för hela kroppen som förbättrar rörligheten i musklerna kring dina leder vilket kan verka skadeförebyggande, uppbyggande och uppmjukande.…
YOGA
Yoga erbjuder en mångfald av träningsformer som förenar styrka, smidighet och mental avslappning. Från dynamisk Ashtanga till lugn Yin yoga, finns något för alla nivåer. Varje stil har unika egenskaper och förd…
HOT YOGA
Yoga som utförs i en uppvärmd sal – alla våra yogaformer kan förekomma och passet är upplagt som ett ordinarie yogapass.