BOOTY MOVE
BOOTY MOVE är ett energifyllt gruppträningspass med fullt fokus på rumpa och lår. Genom effektiva övningar med loopbands och egen kroppsvikt byggs styrka, stabilitet och uthållighet i underkroppen på ett roligt och utmanande sätt.
Passet kombinerar funktionella rörelser med hög träningsglädje och hjälper dig att skapa bättre kontakt med musklerna i säte och ben. Intensiteten kan enkelt anpassas efter din egen nivå, vilket gör att BOOTYMOVE passar både dig som är ny på träning och dig som vill ta din träning till nästa nivå.
BOOTY MOVE ger dig
- Starkare rumpa och lår
- Förbättrad stabilitet och kroppskontroll
- Ökad muskulär uthållighet
- Effektiv träning på 30 eller 45 minuter
-
Ett pass som passar alla nivåer
Forma, stärk & utmana kroppen
BOOTYMOVE finns i både 30 och 45 minuter och ger en effektiv träning där varje minut är fokuserad på att stärka kroppens största muskelgrupper. Med hjälp av loopbands och egen kroppsvikt skapas ett pass som är skonsamt för lederna samtidigt som det ger en rejäl utmaning för musklerna.
Känn styrkan i varje repetition
BOOTY MOVE är träningen för dig som vill stärka underkroppen, utmana musklerna och uppleva träningsglädje tillsammans med andra.
