Funktionell styrka med egna kroppen som redskap, kombineras med rörlighetsträning till inspirerande musik. Vi utgår från kroppens sju grundrörelser för att stärka kroppen i alla rörelseplan
Funktionell styrka med egna kroppen som redskap, kombineras med rörlighetsträning till inspirerande musik. Vi utgår från kroppens sju grundrörelser för att stärka kroppen i alla rörelseplan