Hoppa till huvudinnehåll

Carina Bergenholtz

Personlig tränare

Carina Kungälv

Kontakta tränare

Telefon

0761-618443

E-post

carina.bergenholtz@nordicwellness.se

Om mig

Kungälv Västra Strandgatan

Min vision som personlig tränare är att motivera, utveckla och att varje kund uppnår sitt mål genom att vi tillsammans jobbar aktivt mot det. 

Jag heter Carina och är en glad och positiv tjej i mina bästa år. Hälsa och träning har alltid varit en stor del av mitt liv.

Jag har livserfarenhet, god människokännedom och ett professionellt förhållningssätt.

Jag är licensierad personlig tränare och kostrådgivare genom SAFE Education. Jag har också gått vidarutbildningen SAFE - Träning under och efter graviditet.

Jag är också certifierad i ”Stark genom klimakteriet” 

 

Mina special områden är stabilitetsträning, hållningsträning och en VÄL grundtränad kropp.

Jag vill hjälpa människor att hitta verktyg för att hjälpa sig själva. Samt inspirera till livsstilsförändringar som ger god hälsa och en funktionellt tränad kropp. Oavsett vem du är eller vad du har för träningsbakgrund.

Med vänlig hälsning,

Carina Bergenholtz

Träningsmetodik

Viktnedgång
Styrketräning
Rörlighetsträning

Specialkunskaper

Gravidträning
Kostrådgivare
Senior

Idrottsspecifikt

Bollsport
Golf
Hinderbana/OCR
Racketsport
Vintersport

Fys- och hälsotester

Kostrådgivning
Mätning kroppssammansättning
Fystestning

Kostnadsfritt provtillfälle!

Boka ett kostnadsfritt provtillfälle. PT kontaktar dig för bokning. Gäller 1 gång/person.

Personlig Tränare

Med en PT får du ett individanpassat träningsschema som passar dig och din livssituation. I det första kostnadsfria mötet får du berätta om dig själv och det du vill uppnå. Därefter sätter vi upp en plan som dag för dag tar dig närmare målet.

Personlig Tränare

1 tim

760 kr

Köp
5 tim

3 650 kr

Köp
10 tim

7 000 kr

Köp
20 tim

13 400 kr

Köp
30 tim

19 200 kr

Köp

Personlig Tränare (Ej medlem)

Inte medlem? Inga problem! Våra personliga tränare hjälper dig att nå resultat, hitta inspiration och få ut det bästa av varje pass.

Acceptera bokningsregler

Bokad PT-timme debiteras enligt prislista. Betalas på plats. Vid förhinder behöver du avboka senast 24 timmar innan utsatt tid annars debiteras full PT-timme.