Oavsett om du vill bli starkare, skapa hållbara vanor, få mer energi i vardagen eller hitta tillbaka till en aktiv livsstil hjälper jag dig att hitta en väg som fungerar i verkliga livet och ger långsiktiga resultat.
Med över 15 års erfarenhet av att coacha människor inom träning har jag arbetat med personer i alla åldrar och på olika nivåer – från nybörjare till vana motionärer. I över nio år har jag dessutom lett träning för personer 65+, vilket har gett mig stor erfarenhet av att anpassa träningen efter individens behov och förutsättningar.
Det är viktigt för mig att skapa en miljö där du känner dig välkommen, trygg och motiverad. Mina kunder beskriver mig ofta som engagerad, lyhörd och pedagogisk, och min största styrka som coach är att möta människor där de är och hjälpa dem att tro på sin egen förmåga.
För mig handlar träning inte om att bli någon annan – utan om att bli en starkare, friskare och piggare version av sig själv.
Jag ser fram emot att få vara en del av din träningsresa!
Utbildningar & Certifieringar
• Licensierad Personlig Tränare (EuropeActive & Active Sweden, EBT Academy)
• Licensierad Kostrådgivare
• Certifierad instruktör inom de flesta gruppträningskoncept
• Mammatränare (Säker träning för gravida och nyblivna mammor)
• Fördjupade studier inom anatomi, fysiologi och träningslära
