Jag heter Jerry Friman och hjälper dig att nå dina mål genom personlig träning, kostrådgivning och evidensbaserad coaching.
Som utbildad personlig tränare, kostrådgivare och idrottsvetare kombinerar jag akademisk kunskap med praktisk erfarenhet. Jag studerar idag idrottsvetenskap på masternivå med inriktning mot elitidrott och holistisk coaching.
Med en bakgrund inom ledarskap, HLR-utbildning och konditionsidrott har jag lång erfarenhet av att coacha människor mot utveckling och hållbara resultat. Jag tävlar själv inom triathlon och har en djup förståelse för hur träning, återhämtning och livsstil samverkar för att skapa prestation och välmående.
Oavsett om du vill komma igång med träningen, förbättra din hälsa eller ta din prestation till nästa nivå får du ett personligt upplägg anpassat efter dina mål och förutsättningar.
Mitt mål är inte bara att hjälpa dig nå resultat – utan att ge dig kunskap, struktur och självförtroende för att lyckas långsiktigt.
Redo att ta nästa steg? Hör av dig så börjar vi din resa idag.
