Träning och rörelse har alltid varit en stor del av mitt liv genom min elitsatsning inom längdskidor. Jag vet samtidigt att en aktiv livsstil inte är en självklarhet för alla. Oavsett om du vill komma igång med träningen, hitta tillbaka till motivationen eller ta din träning till nästa nivå vill jag hjälpa dig att hitta en träningsform som passar just dig.
Mina timmar i gymmet har handlat om rehab, prehab och prestation vilket tillsammans med min utbildning har gett mig djup förståelse av kroppens krav och gränser. Däremot brinner hjärtat allra starkast för konditionsidrott efter alla tusentals timmar jag lagt ner för att nå mina mål. Kanske är ditt mål att åka det långa loppet mellan Sälen och Mora? Eller kanske funderar du på att genomföra en Svensk Klassiker? Oavsett vilket träningsmål du har hjälper jag dig gärna att hitta hållbara rutiner, en hälsosam livsstil och just din träningsglädje!
Boka en kostnadsfri konsultation inom styrketräning, kondition eller kost för att se vad vi kan hitta på tillsammans.
Utbildning:
Magisterexamen inom Idrottsmedicin
Legitimerad Specialidrottslärare
Erfarenheter:
Skidgymnasietränare
Idrottslärare och lärare för styrketräningskurser
Instruktör inom längdskidor
Personlig tränare
