Vill du bygga en stark kropp som håller i längden, hitta träningsglädjen eller få stöd med träning, kost och mental utveckling? Då hjälper jag dig gärna!
Jag heter William och är personlig tränare på Nordic Wellness i Holmsund. Med över 10 års erfarenhet av gymträning och en bakgrund inom pedagogik brinner jag för att hjälpa människor att förstå sin träning, utvecklas och nå sina mål. För mig handlar det om att skapa trygghet, göra kunskap begriplig och hitta ett upplägg som fungerar i just din vardag.
Jag har fyra certifieringar inom personlig träning, kostrådgivning, mental coaching och gravidträning. Med en helhetssyn på hälsa hjälper jag dig att utveckla både kropp och sinne utifrån dina behov och förutsättningar.
Det här kan jag hjälpa dig med:
Styrka och teknik: Utveckla din styrka, förbättra din teknik och träna smart utifrån dina förutsättningar.
Kostrådgivning: Hitta en balanserad och hållbar kost som fungerar i vardagen och stöttar dina mål.
Mental coaching: Stärk ditt fokus, din motivation och ditt självförtroende samt skapa vanor som håller över tid.
Gravidträning: Få stöd med individuellt anpassad träning under och efter graviditeten.
Oavsett om du är nybörjare, vill utvecklas vidare eller hitta tillbaka till motivationen möter jag dig där du är. Tillsammans skapar vi en plan med tydlig riktning och realistiska steg framåt.
Vill du komma igång? Hör gärna av dig eller boka en kostnadsfri konsultation, så pratar vi om dina mål och hur jag kan hjälpa dig!
