Hej!

Med över 10 års bakgrund inom konståkning, både som aktiv och tränare, har jag utvecklat en
stark förståelse för teknik, balans och kroppskontroll, något jag tar med mig in i gymmet idag.
För mig handlar träning inte bara om att lyfta tungt, utan också om att bygga en stark och
hållbar kropp genom bra teknik, stabilitet och rätt utförande. Jag hjälper dig att komma igång
med träningen, bygga styrka och utvecklas utifrån dina egna förutsättningar och mål.

Jag har arbetat som konståkningstränare både på is och inom fysträning utanför isen, där jag
coachat barn och ungdomar inom styrka, kroppskontroll, rotation och kondition. Jag har även
tränat andra idrotter som tennis och taekwondo, vilket har gett mig en bredare förståelse för
rörelse och träning.

Genom egen erfarenhet vet jag hur viktigt det är att träna rätt från början. Därför fokuserar jag
på att skapa trygg, hållbar och individanpassad träning där du kan utvecklas i din egen takt.
Jag är utbildad Lic. Personlig Tränare via The Academy och studerar även till kostrådgivare för
att kunna hjälpa mina klienter med både träning och kost som helhet.

Mina fokusområden:
• Styrketräning
• Teknik & kroppskontroll
• Balans & stabilitet
• Funktionell träning
• Träning för nybörjare
• Kost & hälsosamma vanor

Du är varmt välkommen att boka en kostnadsfri konsultation om du vill komma igång eller veta mer om hur jag kan hjälpa dig.