Om mig
Med en bakgrund inom idrottsvetenskap, psykologi och samtalscoaching kombinerar jag vetenskapligt förankrad träningskunskap med ett personligt och coachande förhållningssätt.
Jag ser träning och hälsa ur ett helhetsperspektiv, där fysisk aktivitet, livsstil och psykiskt välbefinnande hänger samman. För mig är det viktigt att förstå människan bakom målen – vad som motiverar, vilka förutsättningar som finns och vad som krävs för att skapa en hållbar förändring.
Oavsett om ditt mål är att bli starkare, förbättra din hälsa eller hitta glädjen och kontinuiteten i träningen vill jag hjälpa dig att utvecklas utifrån dina egna förutsättningar.
Min ambition är att göra träningen inspirerande, meningsfull, utvecklande och hållbar över tid.
Mina utbildningar:
PT Masterprogram i idrottsvetenskap – inriktning fysisk aktivitet, livsstil och hälsa (pågående) (GIH)
Personlig tränare, PT Pro The Academy
Diplomerad samtalscoach i psykosyntes HumaNova
B.Sc. psykologi Stockholms universitet
