Jag heter Johanna Svensson och jag jobbar som personlig tränare på Nordic Wellness.

Min första kärlek inom träning var basket, som jag utövade både som spelare och coach. Jag hade siktet inställt på en proffskarriär när en skada satte stopp och nu är styrketräning mitt fokus, gärna med inslag av gymnastik, calisthenics och plyometrisk träning.

Jag är övertygad om att det finns en träningsform för alla, och att den kan se väldigt olika ut beroende på dina mål, förutsättningar och intressen. Det roligaste i mitt jobb är att vara med och hitta det som funkar för just dig. Eftersom den bästa träningen är den som blir av är mitt fokus alltid att du ska vilja genomföra dina pass och känna att du har kunskapen som krävs för att göra det med lust och självförtroende. 

För dig som redan är träningsvan men vill lyfta din träning till nästa nivå hjälper jag gärna till att analysera vad som gör att du fastnar på vägen och vad vi tillsammans kan göra för att du ska ta nästa kliv. Kanske behöver vi se över teknik, energiintag, vila, eller själva träningsupplägget? Tillsammans hittar vi lösningen.

Oavsett vad du har för mål kan jag hjälpa dig till en mer effektiv, säkrare och roligare träning.

Hör av dig så pratar vi vidare om vad just du vill uppnå!

Utbildningar:

Personlig tränare via Tränarakademin

Strength Coach via Tränarakademin