Åtgärder gällande Covid-19

Vi på Nordic Wellness tar spridningen av Covid-19 på allvar och sätter in åtgärder för att du som medlem ska känna dig trygg och säker med din träning hos oss. Vår högsta prioritering är du och din hälsa.

Läs mer om hur vi förhåller oss till Covid-19 här.

Svårt att hitta rätt kort? Lugn vi hjälper dig!

Till kortväljaren

Om Klubben

På våra 1600 kvadratmeter finner du ett stort fräscht gym med en stor cross cage, rymlig konditionspark och ett stort utbud utav maskiner. Vi har  även två stora gruppträningssalar och ett avskilt område för stretchning.

För familjer erbjuder vi barnpassning i vår rymliga kidz club, både pyssel, film och andra roliga aktiviteter.

Då säkerhet och trygghet är något som är otroligt viktigt för oss på Nordic Wellness är vår klubb dessutom utrustad med en hjärtstartare.

Välkommen till oss – vi lovar att ta väl hand om dig!

 

Medlem på annan klubb?
Vi erbjuder möjlighet att lösa in ditt medlemskap till oss på Nordic Wellness. 

Läs mer om hur du gör för att lösa in ditt medlemskap!

 

Vårt utbud

Gym

Gruppträning

Personlig tränare

Barnpassning

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Barndans

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Fri parkering

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Kosttillskott

Bastu

Solarium

Massagestol

Massage

Visa alla
Dölj utbud

Kontakt

Adress

Nordic Wellness Frölunda Torg

Nordic Wellness Frölunda Torg

Frölunda Torg, 421 44, Västra Frölunda

Telefon

010 155 52 79

Epost

frolunda.torg@nordicwellness.se

Öppettider

Bemannat
Må 05:00–22:00 08:00-21:00
Ti 05:00–22:00 08:00-21:00
On 05:00–22:00 08:00-21:00
To 05:00–22:00 08:00-21:00
Fr 05:00–21:00 08:00-20:00
Lö 05:00–20:00 10:00–16:00
Sö 05:00–20:00 11:00-17:00

Information

Våra personliga tränare

Jessika Ladislau Praia

Personlig tränare
Khalid Rasouli

Personlig tränare
Tid Pass Instruktör Platser
16:00 - 16:45 CrossChallenge 45 CrossChallenge 45
Stephanie Mohr 6 lediga
Stephanie Mohr 6 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 45

16:00 - 16:45

6 lediga

Boka
17:00 - 17:45 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Marie Thorell 12 i kö
Marie Thorell 12 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 45

17:00 - 17:45

12 i kö

Reservera
18:00 - 19:00 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Zulma Santisteban Valencia 8 i kö
Zulma Santisteban Valencia 8 i kö Reservera
Reservera

ZUMBA Fitness® 60

18:00 - 19:00

8 i kö

Reservera
Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 09:45 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Alexandra Josefsson 15 i kö
Alexandra Josefsson 15 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 45

09:00 - 09:45

15 i kö

Reservera
10:00 - 10:45 CrossChallenge 45 CrossChallenge 45
Alexandra Josefsson 12 i kö
Alexandra Josefsson 12 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 45

10:00 - 10:45

12 i kö

Reservera
11:00 - 12:00 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Stephanie Mohr 2 i kö
Stephanie Mohr 2 i kö Reservera
Reservera

BODYCOMBAT® 60

11:00 - 12:00

2 i kö

Reservera
12:15 - 13:00 DANCE DANCE
Annie Salius Koka 1 i kö
Annie Salius Koka 1 i kö Reservera
Reservera

DANCE

12:15 - 13:00

1 i kö

Reservera
Tid Pass Instruktör Platser
09:30 - 10:30 ZUMBA Gold® 60 ZUMBA Gold® 60
Zulma Santisteban Valencia 3 lediga
Zulma Santisteban Valencia 3 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Gold® 60

09:30 - 10:30

3 lediga

Boka
13:00 - 13:45 Utomhusträning Utomhusträning
Natalie Dehn 16 lediga
Natalie Dehn 16 lediga platser Boka pass
Boka

Utomhusträning

13:00 - 13:45

16 lediga

Boka
15:15 - 16:15 STRONG Nation® 60 STRONG Nation® 60
Angela Rosvall 1 ledig
Angela Rosvall 1 ledig Boka pass
Boka

STRONG Nation® 60

15:15 - 16:15

1 ledig

Boka
15:30 - 16:15 Cardio Walking 45 Puls Cardio Walking 45 Puls
Sandra Dahlgren 10 i kö
Sandra Dahlgren 10 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45 Puls

15:30 - 16:15

10 i kö

Reservera
16:30 - 17:30 CrossChallenge 60 CrossChallenge 60
Alexandra Josefsson 6 i kö
Alexandra Josefsson 6 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 60

16:30 - 17:30

6 i kö

Reservera
17:40 - 18:40 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Cristina Bollh 12 i kö
Cristina Bollh 12 i kö Reservera
Reservera

ZUMBA Fitness® 60

17:40 - 18:40

12 i kö

Reservera
Tid Pass Instruktör Platser
09:30 - 10:30 Senior 60 Senior 60
Khitam El-Aaraj 10 lediga
Khitam El-Aaraj 10 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

09:30 - 10:30

10 lediga

Boka
12:00 - 12:45 CrossChallenge 45 CrossChallenge 45
Jessika Ladislau Praia 3 lediga
Jessika Ladislau Praia 3 lediga platser Boka pass
Jessika Ladislau Praia Boka

CrossChallenge 45

12:00 - 12:45

3 lediga

Boka
Jessika Ladislau Praia
16:35 - 17:20 Afro 45 Afro 45
Musa Bangoura 7 lediga
Musa Bangoura 7 lediga platser Boka pass
Dansa till rytmen av afrikanska trummor varvat med skön modern afromusik. Här möter du en skön mix av olika uttryck och dansstilar hämtade från Västafrika. Träna din kondition genom enkla, stora och kraftfulla rörelser. Upplev träningsglädje genom rytmen i musiken och rörelserna. Boka

Afro 45

16:35 - 17:20

7 lediga

Boka
Dansa till rytmen av afrikanska trummor varvat med skön modern afromusik. Här möter du en skön mix av olika uttryck och dansstilar hämtade från Västafrika. Träna din kondition genom enkla, stora och kraftfulla rörelser. Upplev träningsglädje genom rytmen i musiken och rörelserna.
17:00 - 17:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Johanna B 12 i kö
Johanna B 12 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

17:00 - 17:45

12 i kö

Reservera
17:35 - 18:20 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Jenny-Ann French 14 i kö
Jenny-Ann French 14 i kö Reservera
Reservera

ZUMBA Fitness® 45

17:35 - 18:20

14 i kö

Reservera
17:45 - 18:45 Löpträning 60 Löpträning 60
Anton Erlandsson 11 lediga
Anton Erlandsson 11 lediga platser Boka pass
Boka

Löpträning 60

17:45 - 18:45

11 lediga

Boka
18:30 - 19:15 BOOTY STEP BOOTY STEP
Annie Salius Koka 8 i kö
Annie Salius Koka 8 i kö Reservera
Reservera

BOOTY STEP

18:30 - 19:15

8 i kö

Reservera
Tid Pass Instruktör Platser
11:30 - 12:15 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Cecilia Wederbrand 1 ledig
Cecilia Wederbrand 1 ledig Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 45

11:30 - 12:15

1 ledig

Boka
16:30 - 17:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Asma Marie 5 lediga
Asma Marie 5 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

16:30 - 17:15

5 lediga

Boka
17:15 - 18:00 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Stephanie Mohr 18 i kö
Stephanie Mohr 18 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 45

17:15 - 18:00

18 i kö

Reservera
17:30 - 18:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Petra Meding 9 i kö
Petra Meding 9 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

17:30 - 18:15

9 i kö

Reservera
18:10 - 19:10 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Stephanie Mohr 4 i kö
Stephanie Mohr 4 i kö Reservera
Reservera

BODYCOMBAT® 60

18:10 - 19:10

4 i kö

Reservera
Tid Pass Instruktör Platser
08:00 - 09:00 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Caroline Lidén Stange 6 lediga
Caroline Lidén Stange 6 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

08:00 - 09:00

6 lediga

Boka
09:30 - 10:30 Senior 60 Senior 60
Khitam El-Aaraj 10 lediga
Khitam El-Aaraj 10 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

09:30 - 10:30

10 lediga

Boka
12:00 - 12:45 CrossChallenge 45 CrossChallenge 45
Jessika Ladislau Praia 11 lediga
Jessika Ladislau Praia 11 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 45

12:00 - 12:45

11 lediga

Boka
16:10 - 16:55 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Stephanie Mohr 6 i kö
Stephanie Mohr 6 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 45

16:10 - 16:55

6 i kö

Reservera
17:00 - 17:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Kristina Gerard 0 i kö
Kristina Gerard 0 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

17:00 - 17:45

0 i kö

Reservera
17:00 - 17:45 Utomhusträning 45 Utomhusträning 45
Natalie Dehn 13 lediga
Natalie Dehn 13 lediga platser Boka pass
Cirkelträning med egen kroppsvikt varvat med promenad/jogg i korta sträckor. Träningen passar alla och kan anpassas utifrån varje individs förmåga. Boka

Utomhusträning 45

17:00 - 17:45

13 lediga

Boka
Cirkelträning med egen kroppsvikt varvat med promenad/jogg i korta sträckor. Träningen passar alla och kan anpassas utifrån varje individs förmåga.
17:10 - 18:10 STRONG Nation® 60 STRONG Nation® 60
Annelie Duvling 6 i kö
Annelie Duvling 6 i kö Reservera
Reservera

STRONG Nation® 60

17:10 - 18:10

6 i kö

Reservera
18:15 - 19:00 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Sandra Dahlgren 6 i kö
Sandra Dahlgren 6 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

18:15 - 19:00

6 i kö

Reservera
18:20 - 18:50 BOOTY MOVE 30 BOOTY MOVE 30
Ebba Färdmar 5 i kö
Ebba Färdmar 5 i kö Reservera
Reservera

BOOTY MOVE 30

18:20 - 18:50

5 i kö

Reservera
18:55 - 19:40 Yoga 45 Yoga 45
Ebba Färdmar 12 i kö
Ebba Färdmar 12 i kö Reservera
Reservera

Yoga 45

18:55 - 19:40

12 i kö

Reservera
Tid Pass Instruktör Platser
17:00 - 17:45 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Stephanie Mohr 0 i kö
Stephanie Mohr 0 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 45

17:00 - 17:45

0 i kö

Reservera
17:00 - 17:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Kristina Gerard 1 ledig
Kristina Gerard 1 ledig Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

17:00 - 17:45

1 ledig

Boka
18:00 - 19:00 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Stephanie Mohr 1 i kö
Stephanie Mohr 1 i kö Reservera
Reservera

BODYCOMBAT® 60

18:00 - 19:00

1 i kö

Reservera
18:00 - 18:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Alexandra Sievers 1 i kö
Alexandra Sievers 1 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

18:00 - 18:45

1 i kö

Reservera
19:10 - 19:55 SH'BAM® 45 SH'BAM® 45
Johanna Lundegård 0 i kö
Johanna Lundegård 0 i kö Reservera
Reservera

SH'BAM® 45

19:10 - 19:55

0 i kö

Reservera
Tid Pass Instruktör Platser
09:30 - 10:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Johanna B 13 lediga
Johanna B 13 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

09:30 - 10:15

13 lediga

Boka
09:30 - 10:30 Senior 60 Senior 60
Khitam El-Aaraj 10 lediga
Khitam El-Aaraj 10 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

09:30 - 10:30

10 lediga

Boka
16:00 - 16:45 CrossChallenge 45 CrossChallenge 45
Stephanie Mohr 15 lediga
Stephanie Mohr 15 lediga platser

CrossChallenge 45

16:00 - 16:45

15 lediga
17:00 - 17:45 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Marie Thorell 15 lediga
Marie Thorell 15 lediga platser

BODYPUMP® 45

17:00 - 17:45

15 lediga
18:00 - 19:00 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Zulma Santisteban Valencia 10 lediga
Zulma Santisteban Valencia 10 lediga platser

ZUMBA Fitness® 60

18:00 - 19:00

10 lediga