Gym

Gruppträning

Personlig tränare

Barnpassning

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Barndans

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Fri parkering

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Kosttillskott

Bastu

Solarium

Massagestol

Massage

Dölj utbud
Vårt utbud

Gym

Gruppträning

Personlig tränare

Barnpassning

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Barndans

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Fri parkering

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Kosttillskott

Bastu

Solarium

Massagestol

Massage

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

På våra 1600 kvadratmeter finner du ett stort fräscht gym med en stor cross cage, rymlig konditionspark och ett stort utbud utav maskiner. Vi har  även två stora gruppträningssalar och ett avskilt område för stretchning.

För familjer erbjuder vi barnpassning i vår rymliga kidz club, både pyssel, film och andra roliga aktiviteter.

Då säkerhet och trygghet är något som är otroligt viktigt för oss på Nordic Wellness är vår klubb dessutom utrustad med en hjärtstartare.

Välkommen till oss – vi lovar att ta väl hand om dig!

 

Medlem på annan klubb?
Vi erbjuder möjlighet att lösa in ditt medlemskap till oss på Nordic Wellness. 

Läs mer om hur du gör för att lösa in ditt medlemskap!

 

Kontakt

Adress

Nordic Wellness Frölunda Torg

Nordic Wellness Frölunda Torg

Frölunda Torg, 421 44, Västra Frölunda

Telefon

010 155 52 79

Epost

frolunda.torg@nordicwellness.se

Öppettider

Bemannat
Må 05:00–22:00 09:00-21:00
Ti 05:00–22:00 09:00-21:00
On 05:00–22:00 09:00-21:00
To 05:00–22:00 10:00-18:00
Fr 05:00–21:00 10:00-18:00
Lö 05:00–20:00 10:00–17:00
Sö 05:00–20:00 11:00-18:00

 

öppettider KIDZ CLUB 

Mån obemannat
Tis obemannat
Ons obemannat
Tor obemannat
Fre obemannat
Lör obemannat
Sön obemannat

 

Avvikande öppettider 

Annandag påsk

 11:00-19:00
   

Information

Våra personliga tränare

Maria Mansfeld

Personlig Tränare

Utomhusträning

Maila frolunda.torg@nordicwellness.se eller ring 010 155 52 79

Aktuellt / Publicerat den 01 april

Läs hela inlägget

Tips för att variera tacomyset

Det finns mängder av sätt att variera tacosmyset! Här kommer listorna som ska hjälpa dig att hitta din nya favoritkombination.

Hälsobloggen / Publicerat den 27 mars

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
07:30 - 08:15 Yoga 45 Yoga 45
Sara Rudander Lindberg 3 i kö
Sara Rudander Lindberg 3 i kö Reservera
Reservera

Yoga 45

07:30 - 08:15

3 i kö

Reservera
12:30 - 13:15 BODYSTEP® 45 BODYSTEP® 45
Marianne Konstanse Dester 8 lediga
Marianne Konstanse Dester 8 lediga platser Boka pass
Boka

BODYSTEP® 45

12:30 - 13:15

8 lediga

Boka
17:00 - 17:45 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Marie Thorell 10 i kö
Marie Thorell 10 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 45

17:00 - 17:45

10 i kö

Reservera
17:00 - 17:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Asha Karlsson 7 lediga
Asha Karlsson 7 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

17:00 - 17:45

7 lediga

Boka
18:00 - 19:00 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Lisa Svensson 4 i kö
Lisa Svensson 4 i kö Reservera
Reservera

ZUMBA Fitness® 60

18:00 - 19:00

4 i kö

Reservera
Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 10:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Anton Ukalovic 27 i kö
Anton Ukalovic 27 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

09:00 - 10:00

27 i kö

Reservera
13:00 - 14:00 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Angelita Karlsson 17 lediga
Angelita Karlsson 17 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

13:00 - 14:00

17 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
13:00 - 14:30 FIGHT 90 FIGHT 90
Rade Radosavljevic 14 lediga
Rade Radosavljevic 14 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

FIGHT 90

13:00 - 14:30

14 lediga

INSTÄLLT
15:30 - 16:15 BODYATTACK® 45 BODYATTACK® 45
Triin Müür 5 lediga
Triin Müür 5 lediga platser Boka pass
Boka

BODYATTACK® 45

15:30 - 16:15

5 lediga

Boka
16:30 - 17:30 Yoga 60 Yoga 60
Paulin Löfqvist 10 i kö
Paulin Löfqvist 10 i kö Reservera
Reservera

Yoga 60

16:30 - 17:30

10 i kö

Reservera
17:40 - 18:40 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Cristina Bollh 2 lediga
Cristina Bollh 2 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

17:40 - 18:40

2 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
17:00 - 17:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Asha Karlsson 11 lediga
Asha Karlsson 11 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

17:00 - 17:45

11 lediga

Boka
17:30 - 18:15 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Linn Runå 13 lediga
Linn Runå 13 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 45

17:30 - 18:15

13 lediga

Boka
17:45 - 18:45 Löpträning 60 Löpträning 60
Anton Erlandsson 15 lediga
Anton Erlandsson 15 lediga platser Boka pass
Boka

Löpträning 60

17:45 - 18:45

15 lediga

Boka
18:00 - 18:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Petra Meding 14 lediga
Petra Meding 14 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

18:00 - 18:45

14 lediga

Boka
18:20 - 18:50 GRIT® Strength GRIT® Strength
Triin Müür 9 lediga
Triin Müür 9 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT® Strength

18:20 - 18:50

9 lediga

Boka
19:00 - 20:00 Yoga 60 Yoga 60
Ebba Färdmar 11 lediga
Ebba Färdmar 11 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

19:00 - 20:00

11 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Yvonne Carlsson 17 lediga
Yvonne Carlsson 17 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

06:30 - 07:15

17 lediga

Boka
07:30 - 08:30 SeniorYoga 60 SeniorYoga 60
Yvonne Carlsson 20 lediga
Yvonne Carlsson 20 lediga platser Boka pass
Boka

SeniorYoga 60

07:30 - 08:30

20 lediga

Boka
17:00 - 18:00 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Stephanie Mohr 7 lediga
Stephanie Mohr 7 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 60min

17:00 - 18:00

7 lediga

Boka
17:15 - 18:00 Outdoor 45min Outdoor 45min
Natalie Ibrahim 19 lediga
Natalie Ibrahim 19 lediga platser Boka pass
Samling i receptionen. Kläder efter väder. Boka

Outdoor 45min

17:15 - 18:00

19 lediga

Boka
Samling i receptionen. Kläder efter väder.
18:15 - 19:15 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Stephanie Mohr 17 lediga
Stephanie Mohr 17 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

18:15 - 19:15

17 lediga

Boka
18:15 - 19:00 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Amanda Parviainen 16 lediga
Amanda Parviainen 16 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

18:15 - 19:00

16 lediga

Boka
19:20 - 20:05 DANCE DANCE
Annie Salius Koka 18 lediga
Annie Salius Koka 18 lediga platser Boka pass
Dans med låtar och dansstilar från olika delar av världen. Allt från afro i Nigeria till bachata i Bolivia. Varmt välkomna! Boka

DANCE

19:20 - 20:05

18 lediga

Boka
Dans med låtar och dansstilar från olika delar av världen. Allt från afro i Nigeria till bachata i Bolivia. Varmt välkomna!
Tid Pass Instruktör Platser
08:00 - 09:00 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Caroline Lidén Stange 17 lediga
Caroline Lidén Stange 17 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

08:00 - 09:00

17 lediga

Boka
16:15 - 17:00 Yoga 45 Yoga 45
Rose-Marie Segerqvist 20 lediga
Rose-Marie Segerqvist 20 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

Yoga 45

16:15 - 17:00

20 lediga

INSTÄLLT
17:00 - 17:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Linn Runå 18 lediga
Linn Runå 18 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

17:00 - 17:45

18 lediga

Boka
17:10 - 18:10 STRONG By Zumba® 60 STRONG By Zumba® 60
Annelie Duvling 10 lediga
Annelie Duvling 10 lediga platser Boka pass
STRONG by Zumba®  är ett gruppträningsprogram som lättast kan beskrivas som en kombination av HIIT, egna kroppsviktsövningar, styrka och kondition - givetvis under ledning av musik! Musiken är, som i alla former av Zumba, en viktig del av passet. Rörelserna är synkroniserade med musiken och  tempot som ger passet en hög intensitet. Genom att använda sig av sin egen kroppsvikt, kommer man att få muskulär uthållighet, toning och definition, och givetvis den stora glädjen att träna tillsammans till härlig musik! Glöm ej vattenflaska o svetthandduk! Boka

STRONG By Zumba® 60

17:10 - 18:10

10 lediga

Boka
STRONG by Zumba®  är ett gruppträningsprogram som lättast kan beskrivas som en kombination av HIIT, egna kroppsviktsövningar, styrka och kondition - givetvis under ledning av musik! Musiken är, som i alla former av Zumba, en viktig del av passet. Rörelserna är synkroniserade med musiken och  tempot som ger passet en hög intensitet. Genom att använda sig av sin egen kroppsvikt, kommer man att få muskulär uthållighet, toning och definition, och givetvis den stora glädjen att träna tillsammans till härlig musik! Glöm ej vattenflaska o svetthandduk!
17:15 - 18:00 CrossCage 45 CrossCage 45
Michael O'Callaghan 14 lediga
Michael O'Callaghan 14 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

CrossCage 45

17:15 - 18:00

14 lediga

INSTÄLLT
18:10 - 18:55 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Linn Runå 29 lediga
Linn Runå 29 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

18:10 - 18:55

29 lediga

Boka
18:10 - 18:55 CrossCage 45 CrossCage 45
Michael O'Callaghan 14 lediga
Michael O'Callaghan 14 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

CrossCage 45

18:10 - 18:55

14 lediga

INSTÄLLT
18:15 - 19:00 BODYJAM® 45 BODYJAM® 45
Niklas Areschoug 11 lediga
Niklas Areschoug 11 lediga platser Boka pass
Boka

BODYJAM® 45

18:15 - 19:00

11 lediga

Boka
19:10 - 19:40 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Ebba Färdmar 13 lediga
Ebba Färdmar 13 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

19:10 - 19:40

13 lediga

Boka
19:45 - 20:30 Yoga 45 Yoga 45
Ebba Färdmar 16 lediga
Ebba Färdmar 16 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 45

19:45 - 20:30

16 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
15:00 - 16:00 Gyminfo 60 Gyminfo 60
Maria Mansfeld 5 lediga
Maria Mansfeld 5 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 60

15:00 - 16:00

5 lediga

Boka
17:00 - 18:00 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Stephanie Mohr 19 lediga
Stephanie Mohr 19 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

17:00 - 18:00

19 lediga

Boka
17:00 - 17:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Kristina Gerard 20 lediga
Kristina Gerard 20 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

17:00 - 17:45

20 lediga

Boka
18:00 - 18:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Alexandra Sievers 20 lediga
Alexandra Sievers 20 lediga platser

Cardio Walking 45

18:00 - 18:45

20 lediga
18:10 - 18:55 DANCE DANCE
Annie Salius Koka 20 lediga
Annie Salius Koka 20 lediga platser
Dans med låtar och dansstilar från olika delar av världen. Allt från afro i Nigeria till bachata i Bolivia. Varmt välkomna!

DANCE

18:10 - 18:55

20 lediga
Dans med låtar och dansstilar från olika delar av världen. Allt från afro i Nigeria till bachata i Bolivia. Varmt välkomna!
18:30 - 19:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Kristina Gerard 14 lediga
Kristina Gerard 14 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

CrossCage 45

18:30 - 19:15

14 lediga

INSTÄLLT