Gym

Gruppträning

Personlig tränare

Barnpassning

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Barndans

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Fri parkering

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Kosttillskott

Bastu

Solarium

Massagestol

Massage

Dölj utbud
Vårt utbud

Gym

Gruppträning

Personlig tränare

Barnpassning

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Barndans

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Fri parkering

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Kosttillskott

Bastu

Solarium

Massagestol

Massage

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

På våra 1600 kvadratmeter finner du ett stort fräscht gym med en stor cross cage, rymlig konditionspark och ett stort utbud utav maskiner. Vi har  även två stora gruppträningssalar och ett avskilt område för stretchning.

För familjer erbjuder vi barnpassning i vår rymliga kidz club, både pyssel, film och andra roliga aktiviteter.

Då säkerhet och trygghet är något som är otroligt viktigt för oss på Nordic Wellness är vår klubb dessutom utrustad med en hjärtstartare.

Välkommen till oss – vi lovar att ta väl hand om dig!

 

Medlem på annan klubb?
Vi erbjuder möjlighet att lösa in ditt medlemskap till oss på Nordic Wellness. 

Läs mer om hur du gör för att lösa in ditt medlemskap!

 

Kontakt

Adress

Nordic Wellness Frölunda Torg

Nordic Wellness Frölunda Torg

Frölunda Torg, 421 44, Västra Frölunda

Telefon

010 155 52 79

Epost

frolunda.torg@nordicwellness.se

Öppettider

Bemannat
Må 05:00–22:00 09:00-21:00
Ti 05:00–22:00 09:00-21:00
On 05:00–22:00 09:00-21:00
To 05:00–22:00 09:00-21:00
Fr 05:00–21:00 09:00–20:00
Lö 05:00–18:00 10:00–17:00
Sö 05:00–19:00 11:00-18:00

 

öppettider KIDZ CLUB 

Mån 16:30-20:00
Tis 16:00–20:00
Ons 16:00–20:00
Tor 16:00–20:00
Fre 16:00-20:00
Lör obemannat
Sön obemannat

 

Information

Våra personliga tränare

Maria Mansfeld

Personlig Tränare

Laga veckans mat i förväg – del 3

Vegetarisk lasagne med keso och sojafärs är som gjord för matlådan!

 

Hälsobloggen / Publicerat den 24 januari

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
08:00 - 09:00 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Caroline Lidén Stange 30 lediga
Caroline Lidén Stange 30 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

08:00 - 09:00

30 lediga

Boka
16:15 - 17:00 Yoga 45 Yoga 45
Rose-Marie Segerqvist 5 lediga
Rose-Marie Segerqvist 5 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 45

16:15 - 17:00

5 lediga

Boka
17:00 - 17:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Kristina Gerard 2 lediga
Kristina Gerard 2 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

17:00 - 17:45

2 lediga

Boka
17:10 - 18:10 STRONG By Zumba® 60 STRONG By Zumba® 60
Annelie Duvling 5 lediga
Annelie Duvling 5 lediga platser Boka pass
STRONG by Zumba®  är ett gruppträningsprogram som lättast kan beskrivas som en kombination av HIIT, egna kroppsviktsövningar, styrka och kondition - givetvis under ledning av musik! Musiken är, som i alla former av Zumba, en viktig del av passet. Rörelserna är synkroniserade med musiken och  tempot som ger passet en hög intensitet. Genom att använda sig av sin egen kroppsvikt, kommer man att få muskulär uthållighet, toning och definition, och givetvis den stora glädjen att träna tillsammans till härlig musik! Glöm ej vattenflaska o svetthandduk! Boka

STRONG By Zumba® 60

17:10 - 18:10

5 lediga

Boka
STRONG by Zumba®  är ett gruppträningsprogram som lättast kan beskrivas som en kombination av HIIT, egna kroppsviktsövningar, styrka och kondition - givetvis under ledning av musik! Musiken är, som i alla former av Zumba, en viktig del av passet. Rörelserna är synkroniserade med musiken och  tempot som ger passet en hög intensitet. Genom att använda sig av sin egen kroppsvikt, kommer man att få muskulär uthållighet, toning och definition, och givetvis den stora glädjen att träna tillsammans till härlig musik! Glöm ej vattenflaska o svetthandduk!
17:15 - 18:00 CrossCage 45 CrossCage 45
Michael O'Callaghan 12 i kö
Michael O'Callaghan 12 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

17:15 - 18:00

12 i kö

Reservera
18:10 - 18:55 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Linn Runå 0 i kö
Linn Runå 0 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

18:10 - 18:55

0 i kö

Reservera
18:15 - 19:00 BODYJAM® 45 BODYJAM® 45
Triin Müür 13 lediga
Triin Müür 13 lediga platser Boka pass
Boka

BODYJAM® 45

18:15 - 19:00

13 lediga

Boka
19:10 - 19:40 GRIT® Cardio GRIT® Cardio
Triin Müür 21 lediga
Triin Müür 21 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT® Cardio

19:10 - 19:40

21 lediga

Boka
19:50 - 20:20 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Ebba Färdmar 3 i kö
Ebba Färdmar 3 i kö Reservera
Reservera

BOOTY MOVE

19:50 - 20:20

3 i kö

Reservera
Tid Pass Instruktör Platser
17:00 - 17:45 BODYCOMBAT® 45 BODYCOMBAT® 45
Stephanie Mohr 22 lediga
Stephanie Mohr 22 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 45

17:00 - 17:45

22 lediga

Boka
17:00 - 17:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Kristina Gerard 6 lediga
Kristina Gerard 6 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

17:00 - 17:45

6 lediga

Boka
18:00 - 18:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Alexandra Sievers 0 i kö
Alexandra Sievers 0 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

18:00 - 18:45

0 i kö

Reservera
19:10 - 20:10 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Evelin Karlsson 0 i kö
Evelin Karlsson 0 i kö Reservera
Reservera

BODYBALANCE® 60

19:10 - 20:10

0 i kö

Reservera
Tid Pass Instruktör Platser
07:30 - 08:15 Yoga 45 Yoga 45
Sara Rudander Lindberg 5 lediga
Sara Rudander Lindberg 5 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 45

07:30 - 08:15

5 lediga

Boka
17:00 - 17:45 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Marie Thorell 12 i kö
Marie Thorell 12 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 45

17:00 - 17:45

12 i kö

Reservera
17:00 - 17:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Asha Karlsson 4 i kö
Asha Karlsson 4 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

17:00 - 17:45

4 i kö

Reservera
18:00 - 19:00 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Jenny Amann 15 i kö
Jenny Amann 15 i kö Reservera
Reservera

ZUMBA Fitness® 60

18:00 - 19:00

15 i kö

Reservera
Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 10:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Therese Popristov 19 i kö
Therese Popristov 19 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

09:00 - 10:00

19 i kö

Reservera
11:00 - 11:45 Senior 45 Senior 45
Ebba Färdmar 20 lediga
Ebba Färdmar 20 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 45

11:00 - 11:45

20 lediga

Boka
13:00 - 14:00 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Angelita Karlsson 30 lediga
Angelita Karlsson 30 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

13:00 - 14:00

30 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
13:00 - 14:30 FIGHT 90 FIGHT 90
Rade Radosavljevic 4 lediga
Rade Radosavljevic 4 lediga platser Boka pass
Boka

FIGHT 90

13:00 - 14:30

4 lediga

Boka
15:30 - 16:15 BODYATTACK® 45 BODYATTACK® 45
Niklas Areschoug 7 lediga
Niklas Areschoug 7 lediga platser Boka pass
Boka

BODYATTACK® 45

15:30 - 16:15

7 lediga

Boka
16:30 - 17:30 Yoga 60 Yoga 60
Rose-Marie Segerqvist 29 i kö
Rose-Marie Segerqvist 29 i kö Reservera
Reservera

Yoga 60

16:30 - 17:30

29 i kö

Reservera
17:40 - 18:40 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Cristina Bollh 2 lediga
Cristina Bollh 2 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

17:40 - 18:40

2 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
07:00 - 07:30 CrossCage 30 CrossCage 30
Paulina Severin 11 lediga
Paulina Severin 11 lediga platser Boka pass
Boka

CrossCage 30

07:00 - 07:30

11 lediga

Boka
17:00 - 17:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Asha Karlsson 9 lediga
Asha Karlsson 9 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

17:00 - 17:45

9 lediga

Boka
17:30 - 18:15 SH'BAM® 45 SH'BAM® 45
Triin Müür 14 lediga
Triin Müür 14 lediga platser Boka pass
Boka

SH'BAM® 45

17:30 - 18:15

14 lediga

Boka
17:45 - 18:45 Löpträning 60 Löpträning 60
Anton Erlandsson 10 lediga
Anton Erlandsson 10 lediga platser Boka pass
Boka

Löpträning 60

17:45 - 18:45

10 lediga

Boka
18:00 - 18:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Petra Meding 12 lediga
Petra Meding 12 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

18:00 - 18:45

12 lediga

Boka
18:20 - 18:50 GRIT® Strength GRIT® Strength
Triin Müür 6 lediga
Triin Müür 6 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT® Strength

18:20 - 18:50

6 lediga

Boka
19:00 - 20:00 Yoga 60 Yoga 60
Francesca Kjellqvist 19 lediga
Francesca Kjellqvist 19 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

19:00 - 20:00

19 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Yvonne Carlsson 20 lediga
Yvonne Carlsson 20 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

06:30 - 07:15

20 lediga

Boka
07:30 - 08:30 SeniorYoga 60 SeniorYoga 60
Yvonne Carlsson 32 lediga
Yvonne Carlsson 32 lediga platser Boka pass
Boka

SeniorYoga 60

07:30 - 08:30

32 lediga

Boka
17:00 - 18:00 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Stephanie Mohr 7 lediga
Stephanie Mohr 7 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 60min

17:00 - 18:00

7 lediga

Boka
17:15 - 18:00 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Natalie Ibrahim 12 lediga
Natalie Ibrahim 12 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

17:15 - 18:00

12 lediga

Boka
18:15 - 19:15 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Stephanie Mohr 34 lediga
Stephanie Mohr 34 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

18:15 - 19:15

34 lediga

Boka
18:15 - 19:00 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Amanda Parviainen 7 lediga
Amanda Parviainen 7 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

18:15 - 19:00

7 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
07:00 - 07:30 CrossCage 30 CrossCage 30
Paulina Severin 13 lediga
Paulina Severin 13 lediga platser

CrossCage 30

07:00 - 07:30

13 lediga
08:00 - 09:00 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Caroline Lidén Stange 32 lediga
Caroline Lidén Stange 32 lediga platser

BODYBALANCE® 60

08:00 - 09:00

32 lediga
16:15 - 17:00 Yoga 45 Yoga 45
Rose-Marie Segerqvist 36 lediga
Rose-Marie Segerqvist 36 lediga platser

Yoga 45

16:15 - 17:00

36 lediga
17:00 - 17:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Kristina Gerard 25 lediga
Kristina Gerard 25 lediga platser

Cardio Walking 45

17:00 - 17:45

25 lediga
17:10 - 18:10 STRONG By Zumba® 60 STRONG By Zumba® 60
Annelie Duvling 32 lediga
Annelie Duvling 32 lediga platser
STRONG by Zumba®  är ett gruppträningsprogram som lättast kan beskrivas som en kombination av HIIT, egna kroppsviktsövningar, styrka och kondition - givetvis under ledning av musik! Musiken är, som i alla former av Zumba, en viktig del av passet. Rörelserna är synkroniserade med musiken och  tempot som ger passet en hög intensitet. Genom att använda sig av sin egen kroppsvikt, kommer man att få muskulär uthållighet, toning och definition, och givetvis den stora glädjen att träna tillsammans till härlig musik! Glöm ej vattenflaska o svetthandduk!

STRONG By Zumba® 60

17:10 - 18:10

32 lediga
STRONG by Zumba®  är ett gruppträningsprogram som lättast kan beskrivas som en kombination av HIIT, egna kroppsviktsövningar, styrka och kondition - givetvis under ledning av musik! Musiken är, som i alla former av Zumba, en viktig del av passet. Rörelserna är synkroniserade med musiken och  tempot som ger passet en hög intensitet. Genom att använda sig av sin egen kroppsvikt, kommer man att få muskulär uthållighet, toning och definition, och givetvis den stora glädjen att träna tillsammans till härlig musik! Glöm ej vattenflaska o svetthandduk!
17:15 - 18:00 CrossCage 45 CrossCage 45
Michael O'Callaghan 12 lediga
Michael O'Callaghan 12 lediga platser

CrossCage 45

17:15 - 18:00

12 lediga
18:10 - 18:55 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Linn Runå 26 lediga
Linn Runå 26 lediga platser

Cardio Walking 45

18:10 - 18:55

26 lediga
18:15 - 19:00 BODYJAM® 45 BODYJAM® 45
Triin Müür 32 lediga
Triin Müür 32 lediga platser

BODYJAM® 45

18:15 - 19:00

32 lediga
19:10 - 19:40 GRIT® Cardio GRIT® Cardio
Triin Müür 36 lediga
Triin Müür 36 lediga platser

GRIT® Cardio

19:10 - 19:40

36 lediga
19:50 - 20:20 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Ebba Färdmar 25 lediga
Ebba Färdmar 25 lediga platser

BOOTY MOVE

19:50 - 20:20

25 lediga