Gym

Gruppträning

Personlig tränare

Barnpassning

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Barndans

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Fri parkering

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Kosttillskott

Bastu

Solarium

Massagestol

Massage

Dölj utbud
Vårt utbud

Gym

Gruppträning

Personlig tränare

Barnpassning

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Barndans

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Fri parkering

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Kosttillskott

Bastu

Solarium

Massagestol

Massage

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

På våra 1600 kvadratmeter finner du ett stort fräscht gym med en stor cross cage, rymlig konditionspark och ett stort utbud utav maskiner. Vi har  även två stora gruppträningssalar och ett avskilt område för stretchning.

För familjer erbjuder vi barnpassning i vår rymliga kidz club, både pyssel, film och andra roliga aktiviteter.

Då säkerhet och trygghet är något som är otroligt viktigt för oss på Nordic Wellness är vår klubb dessutom utrustad med en hjärtstartare.

Välkommen till oss – vi lovar att ta väl hand om dig!

 

Medlem på annan klubb?
Vi erbjuder möjlighet att lösa in ditt medlemskap till oss på Nordic Wellness. 

Läs mer om hur du gör för att lösa in ditt medlemskap!

 

Kort och priser

Alla våra abonnemang med autogiro är utan bindningstid.

Kontakt

Adress

Nordic Wellness Frölunda Torg

Nordic Wellness Frölunda Torg

Frölunda Torg, 421 44, Västra Frölunda

Telefon

010 155 52 79

Epost

frolunda.torg@nordicwellness.se

Öppettider

Bemannat
Må 05:00–22:00 09:00-21:00
Ti 05:00–22:00 09:00-21:00
On 05:00–22:00 09:00-21:00
To 05:00–22:00 09:00-21:00
Fr 05:00–21:00 09:00–20:00
Lö 05:00–18:00 10:00–17:00
Sö 05:00–19:00 11:00-18:00

 

öppettider KIDZ CLUB 

Mån 16:30-20:00
Tis 16:00–20:00
Ons 16:00–20:00
Tor 16:00–20:00
Fre 16:00-20:00
Lör obemannat
Sön obemannat

 

 

Avvikande ÖPPETTIDER 

Gäller endast bemannade tider, gymmet har öppet som vanligt.

24/12 10.00-15.00
25/12 11.00.18.00
31/12 11.00-16.00
1/1 11.00-16.00
   

Information

Våra personliga tränare

Maria Mansfeld

Personlig Tränare

Linsgryta med ingefära och kokos

Här kommer ett recept på en nyttig, proteinrik och mättande indisk linsgryta. Den är inspirerad av den indiska rätten daal/daahl med krämig kokosmjölk, kryddor i överflöd och färsk riven ingefära.

Hälsobloggen / Publicerat den 22 november

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
18:00 - 19:00 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Triin Müür 0 i kö
Triin Müür 0 i kö Reservera
Reservera

ZUMBA Fitness® 60

18:00 - 19:00

0 i kö

Reservera
Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 10:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Anton Ukalovic 21 i kö
Anton Ukalovic 21 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

09:00 - 10:00

21 i kö

Reservera
Tid Pass Instruktör Platser
15:30 - 16:15 BODYATTACK® 45 BODYATTACK® 45
Triin Müür 20 lediga
Triin Müür 20 lediga platser Boka pass
Boka

BODYATTACK® 45

15:30 - 16:15

20 lediga

Boka
16:30 - 17:30 Yoga 60 Yoga 60
Rose-Marie Segerqvist 3 lediga
Rose-Marie Segerqvist 3 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

16:30 - 17:30

3 lediga

Boka
17:40 - 18:40 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Cristina Bollh 5 lediga
Cristina Bollh 5 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

17:40 - 18:40

5 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
17:00 - 17:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Asha Karlsson 2 lediga
Asha Karlsson 2 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

17:00 - 17:45

2 lediga

Boka
17:30 - 18:15 SH'BAM® 45 SH'BAM® 45
Jessica Gunnarsson 27 lediga
Jessica Gunnarsson 27 lediga platser Boka pass
Boka

SH'BAM® 45

17:30 - 18:15

27 lediga

Boka
17:45 - 18:45 Löpträning 60 Löpträning 60
Anton Erlandsson 12 lediga
Anton Erlandsson 12 lediga platser Boka pass
Ny tid Boka

Löpträning 60

17:45 - 18:45

12 lediga

Boka
Ny tid
18:00 - 18:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Petra Meding 4 i kö
Petra Meding 4 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

18:00 - 18:45

4 i kö

Reservera
18:20 - 18:50 GRIT® Strength GRIT® Strength
Triin Müür 4 i kö
Triin Müür 4 i kö Reservera
Reservera

GRIT® Strength

18:20 - 18:50

4 i kö

Reservera
19:00 - 20:00 Yoga 60 Yoga 60
Lotta Romlin 22 lediga
Lotta Romlin 22 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

19:00 - 20:00

22 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Yvonne Carlsson 20 lediga
Yvonne Carlsson 20 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

06:30 - 07:15

20 lediga

Boka
07:30 - 08:30 SeniorYoga 60 SeniorYoga 60
Yvonne Carlsson 31 lediga
Yvonne Carlsson 31 lediga platser Boka pass
Boka

SeniorYoga 60

07:30 - 08:30

31 lediga

Boka
11:45 - 12:45 Cardio Step 60 Cardio Step 60
Laleh Khorramshahi 25 lediga
Laleh Khorramshahi 25 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Step 60

11:45 - 12:45

25 lediga

Boka
17:00 - 18:00 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Stephanie Mohr 9 lediga
Stephanie Mohr 9 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 60min

17:00 - 18:00

9 lediga

Boka
17:15 - 18:00 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Natalie Ibrahim 7 lediga
Natalie Ibrahim 7 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

17:15 - 18:00

7 lediga

Boka
18:15 - 19:00 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Amanda Parviainen 15 lediga
Amanda Parviainen 15 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

18:15 - 19:00

15 lediga

Boka
18:15 - 18:45 Rörlighetsträning 30 Rörlighetsträning 30
Triin Müür 17 lediga
Triin Müür 17 lediga platser Boka pass
Boka

Rörlighetsträning 30

18:15 - 18:45

17 lediga

Boka
18:55 - 19:55 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Triin Müür 35 lediga
Triin Müür 35 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

18:55 - 19:55

35 lediga

Boka
20:00 - 20:30 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Ebba Färdmar 20 lediga
Ebba Färdmar 20 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

20:00 - 20:30

20 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
08:00 - 09:00 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Caroline Lidén Stange 30 lediga
Caroline Lidén Stange 30 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

08:00 - 09:00

30 lediga

Boka
11:30 - 12:15 Yoga 45 Yoga 45
Sara Rudander Lindberg 22 lediga
Sara Rudander Lindberg 22 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 45

11:30 - 12:15

22 lediga

Boka
16:15 - 17:00 Yoga 45 Yoga 45
Rose-Marie Segerqvist 35 lediga
Rose-Marie Segerqvist 35 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 45

16:15 - 17:00

35 lediga

Boka
17:00 - 17:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Linn Runå 15 lediga
Linn Runå 15 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

17:00 - 17:45

15 lediga

Boka
17:10 - 18:10 STRONG By Zumba® 60 STRONG By Zumba® 60
Annelie Duvling 24 lediga
Annelie Duvling 24 lediga platser Boka pass
STRONG by Zumba®  är ett gruppträningsprogram som lättast kan beskrivas som en kombination av HIIT, egna kroppsviktsövningar, styrka och kondition - givetvis under ledning av musik! Musiken är, som i alla former av Zumba, en viktig del av passet. Rörelserna är synkroniserade med musiken och  tempot som ger passet en hög intensitet. Genom att använda sig av sin egen kroppsvikt, kommer man att få muskulär uthållighet, toning och definition, och givetvis den stora glädjen att träna tillsammans till härlig musik! Glöm ej vattenflaska o svetthandduk! Boka

STRONG By Zumba® 60

17:10 - 18:10

24 lediga

Boka
STRONG by Zumba®  är ett gruppträningsprogram som lättast kan beskrivas som en kombination av HIIT, egna kroppsviktsövningar, styrka och kondition - givetvis under ledning av musik! Musiken är, som i alla former av Zumba, en viktig del av passet. Rörelserna är synkroniserade med musiken och  tempot som ger passet en hög intensitet. Genom att använda sig av sin egen kroppsvikt, kommer man att få muskulär uthållighet, toning och definition, och givetvis den stora glädjen att träna tillsammans till härlig musik! Glöm ej vattenflaska o svetthandduk!
17:15 - 18:00 CrossCage 45 CrossCage 45
Michael O'Callaghan 9 i kö
Michael O'Callaghan 9 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

17:15 - 18:00

9 i kö

Reservera
18:10 - 18:55 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Joso Ukalovic 26 i kö
Joso Ukalovic 26 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

18:10 - 18:55

26 i kö

Reservera
18:15 - 19:00 BODYJAM® 45 BODYJAM® 45
Triin Müür 25 lediga
Triin Müür 25 lediga platser Boka pass
Boka

BODYJAM® 45

18:15 - 19:00

25 lediga

Boka
19:10 - 19:40 GRIT® Cardio GRIT® Cardio
Triin Müür 30 lediga
Triin Müür 30 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT® Cardio

19:10 - 19:40

30 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
17:00 - 17:45 BODYCOMBAT® 45 BODYCOMBAT® 45
Stephanie Mohr 29 lediga
Stephanie Mohr 29 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 45

17:00 - 17:45

29 lediga

Boka
17:00 - 17:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Kristina Gerard 24 lediga
Kristina Gerard 24 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

17:00 - 17:45

24 lediga

Boka
18:00 - 19:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Adrian Ljungqvist 3 i kö
Adrian Ljungqvist 3 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

18:00 - 19:00

3 i kö

Reservera
18:00 - 18:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Alexandra Sievers 19 lediga
Alexandra Sievers 19 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

18:00 - 18:45

19 lediga

Boka
19:10 - 20:10 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Evelin Karlsson 30 lediga
Evelin Karlsson 30 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

19:10 - 20:10

30 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
12:30 - 13:15 BODYSTEP® 45 BODYSTEP® 45
Marianne Konstanse Dester 30 lediga
Marianne Konstanse Dester 30 lediga platser Boka pass
Boka

BODYSTEP® 45

12:30 - 13:15

30 lediga

Boka
16:30 - 17:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Asha Karlsson 26 lediga
Asha Karlsson 26 lediga platser

Cardio Walking 45

16:30 - 17:15

26 lediga
17:00 - 17:45 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Marie Thorell 35 lediga
Marie Thorell 35 lediga platser

BODYPUMP® 45

17:00 - 17:45

35 lediga
18:00 - 19:00 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Triin Müür 32 lediga
Triin Müür 32 lediga platser

ZUMBA Fitness® 60

18:00 - 19:00

32 lediga