Gruppträning

Träningsyta

Boxningsring

Kidz Club

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Dölj utbud
Vårt utbud

Gruppträning

Träningsyta

Boxningsring

Kidz Club

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

Nordic Wellness Backaplan är en av Sveriges största friskvårdsanläggningar. I våra lokaler på Gustaf Dalénsgatan 13 hittar du det mesta inom träning fördelat på tre våningar. Vi arbetar ständigt för att kunna erbjuda det bästa och hetaste inom träningsvärlden. Aktuellt på klubben just nu:

* Lyftargrupper för tjejer

* Polar pulsband för utlåning

* Bootybuilder

* S-Force Performance trainer

* Virtual training

 

Varmt välkommen till Göteborgs främsta träningsanläggning!

 

Våra fysioterapeuter

Succén är tillbaka! Lyftargruppen med Monica

Maila backaplan@nordicwellness.se eller ring 010 - 155 52 47

Aktuellt / Publicerat den 13 februari

Läs hela inlägget

Hur påverkar alkohol en viktnedgång?

Hur kommer det sig att man sällan lyfter alkohol när man talar om nyttig mat? Veckans inlägg tittar närmare på egenskaperna hos alkohol som kan underlätta en viktuppgång.

Hälsobloggen / Publicerat den 15 februari

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
12:00 - 12:30 Virtual BODYPUMP 30 Virtual BODYPUMP 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 30

12:00 - 12:30

45 lediga

12:40 - 13:10 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

12:40 - 13:10

30 lediga

13:20 - 13:50 Virtual BODYBALANCE 30 Virtual BODYBALANCE 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYBALANCE 30

13:20 - 13:50

45 lediga

14:00 - 14:30 Virtual GRIT® Cardio Virtual GRIT® Cardio
Virtual Trainer 25 lediga
Virtual Trainer 25 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Cardio

14:00 - 14:30

25 lediga

14:15 - 15:00 Virtual Cykel 45 Virtual Cykel 45
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 45

14:15 - 15:00

30 lediga

14:40 - 15:10 Virtual GRIT® Strenght Virtual GRIT® Strenght
Virtual Trainer 25 lediga
Virtual Trainer 25 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Strenght

14:40 - 15:10

25 lediga

15:15 - 15:45 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

15:15 - 15:45

30 lediga

15:20 - 15:50 Virtual GRIT® Plyo Virtual GRIT® Plyo
Virtual Trainer 24 lediga
Virtual Trainer 24 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Plyo

15:20 - 15:50

24 lediga

16:00 - 17:00 Gyminfo 60 Gyminfo 60
Monica Olsson 3 lediga
Monica Olsson 3 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 60

16:00 - 17:00

3 lediga

16:15 - 16:45 Virtual CXWORX 30 Virtual CXWORX 30
Virtual Trainer 42 lediga
Virtual Trainer 42 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX 30

16:15 - 16:45

42 lediga

16:45 - 17:15 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Gennie Sandell 4 i kö
Gennie Sandell 4 i kö Reservera
Reservera

BOOTY MOVE

16:45 - 17:15

4 i kö

17:00 - 18:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Beatrice Sigfeldt 15 i kö
Beatrice Sigfeldt 15 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

17:00 - 18:00

15 i kö

17:15 - 18:00 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Johan Åberg 21 lediga
Johan Åberg 21 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

17:15 - 18:00

21 lediga

17:30 - 18:30 CrossCage 60 CrossCage 60
Dusko Cvijic 6 i kö
Dusko Cvijic 6 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 60

17:30 - 18:30

6 i kö

17:30 - 18:30 HOT BODYBALANCE 60 HOT BODYBALANCE 60
Gennie Sandell 21 i kö
Gennie Sandell 21 i kö Reservera
Reservera

HOT BODYBALANCE 60

17:30 - 18:30

21 i kö

17:30 - 18:00 Les Mills BARRE Les Mills BARRE
Felicia Ekelund 18 lediga
Felicia Ekelund 18 lediga platser Boka pass
Boka

Les Mills BARRE

17:30 - 18:00

18 lediga

18:00 - 18:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Jenny Krook fd Lindgren 12 i kö
Jenny Krook fd Lindgren 12 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

18:00 - 18:45

12 i kö

18:15 - 19:15 Cykel 60 Cykel 60
Nathalie Persson 10 i kö
Nathalie Persson 10 i kö Reservera
Reservera

Cykel 60

18:15 - 19:15

10 i kö

18:15 - 19:00 Powerstrip® Powerstrip®
Julia Koltys 7 i kö
Julia Koltys 7 i kö Reservera
En dansklass inspirerad av Burlesque, chairdance och high heels. Vi jobbar med hela kroppen och lär oss en koreografifräck attityd med glimten i ögnat. Vi bjuder på oss själva och utmanar oss genom att röra oss med stol, ståendes och nere på golvet. Alternativ finns för ALLA oavsett bakgrund och en tydlig genomgång under klassen Reservera

Powerstrip®

18:15 - 19:00

7 i kö

En dansklass inspirerad av Burlesque, chairdance och high heels. Vi jobbar med hela kroppen och lär oss en koreografifräck attityd med glimten i ögnat. Vi bjuder på oss själva och utmanar oss genom att röra oss med stol, ståendes och nere på golvet. Alternativ finns för ALLA oavsett bakgrund och en tydlig genomgång under klassen
18:20 - 19:20 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Robert Ernetorp 57 lediga
Robert Ernetorp 57 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

18:20 - 19:20

57 lediga

18:45 - 19:30 HOT HIIT 45 HOT HIIT 45
Dusko Cvijic 7 lediga
Dusko Cvijic 7 lediga platser Boka pass
Boka

HOT HIIT 45

18:45 - 19:30

7 lediga

19:10 - 19:40 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Julia Koltys 10 i kö
Julia Koltys 10 i kö Reservera
Reservera

BOOTY MOVE

19:10 - 19:40

10 i kö

19:45 - 20:30 HOT IN-TRINITY 45 HOT IN-TRINITY 45
Dusko Cvijic 7 i kö
Dusko Cvijic 7 i kö Reservera
Reservera

HOT IN-TRINITY 45

19:45 - 20:30

7 i kö

19:50 - 20:20 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 29 lediga
Virtual Trainer Bike 29 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

19:50 - 20:20

29 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Linnea Johansson 52 lediga
Linnea Johansson 52 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

06:30 - 07:30

52 lediga

06:30 - 07:15 Cykel 45 Cykel 45
Johanna Petrén 21 lediga
Johanna Petrén 21 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

06:30 - 07:15

21 lediga

06:45 - 07:30 HOT BODYBALANCE 45 HOT BODYBALANCE 45
Emma Alcén 22 lediga
Emma Alcén 22 lediga platser Boka pass
Boka

HOT BODYBALANCE 45

06:45 - 07:30

22 lediga

08:00 - 08:30 Virtual BODYCOMBAT 30 Virtual BODYCOMBAT 30
Virtual Trainer 25 lediga
Virtual Trainer 25 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYCOMBAT 30

08:00 - 08:30

25 lediga

08:40 - 09:10 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 29 lediga
Virtual Trainer Bike 29 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

08:40 - 09:10

29 lediga

09:00 - 09:45 HOT Vinyasa Flow 45 HOT Vinyasa Flow 45
Gabriela Aillaud 21 lediga
Gabriela Aillaud 21 lediga platser Boka pass
Boka

HOT Vinyasa Flow 45

09:00 - 09:45

21 lediga

09:15 - 09:45 Virtual GRIT® Cardio Virtual GRIT® Cardio
Virtual Trainer 25 lediga
Virtual Trainer 25 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Cardio

09:15 - 09:45

25 lediga

09:50 - 10:35 HOT YinYoga 45 HOT YinYoga 45
Gabriela Aillaud 16 lediga
Gabriela Aillaud 16 lediga platser Boka pass
Boka

HOT YinYoga 45

09:50 - 10:35

16 lediga

10:00 - 11:00 Gyminfo 60 Gyminfo 60
Rebecka Rudén 3 lediga
Rebecka Rudén 3 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 60

10:00 - 11:00

3 lediga

10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Monica Olsson 55 lediga
Monica Olsson 55 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

10:00 - 11:00

55 lediga

10:00 - 10:30 Virtual Cykel 30 Virtual Cykel 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 30

10:00 - 10:30

30 lediga

11:20 - 11:50 Virtual CXWORX 30 Virtual CXWORX 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX 30

11:20 - 11:50

45 lediga

11:50 - 12:20 Cardio Walking 30 Cardio Walking 30
Johan Åberg 22 lediga
Johan Åberg 22 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 30

11:50 - 12:20

22 lediga

12:00 - 12:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Monica Olsson 18 lediga
Monica Olsson 18 lediga platser Boka pass
Boka

CrossCage 45

12:00 - 12:45

18 lediga

12:30 - 13:00 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Johan Åberg 25 lediga
Johan Åberg 25 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

12:30 - 13:00

25 lediga

13:10 - 14:00 Virtual RPM 50 Virtual RPM 50
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 50

13:10 - 14:00

30 lediga

13:30 - 14:30 Virtual BODYPUMP 60 Virtual BODYPUMP 60
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 60

13:30 - 14:30

45 lediga

14:15 - 15:00 Virtual Cykel 45 Virtual Cykel 45
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 45

14:15 - 15:00

30 lediga

15:10 - 15:40 Virtual CXWORX 30 Virtual CXWORX 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX 30

15:10 - 15:40

45 lediga

15:25 - 16:15 Virtual RPM 50 Virtual RPM 50
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 50

15:25 - 16:15

30 lediga

16:00 - 17:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Josefine Björklund 40 lediga
Josefine Björklund 40 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

16:00 - 17:00

40 lediga

16:30 - 17:15 Virtual Cykel 45 Virtual Cykel 45
Virtual Trainer 28 lediga
Virtual Trainer 28 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 45

16:30 - 17:15

28 lediga

16:50 - 17:50 HOT Vinyasa Flow 60 HOT Vinyasa Flow 60
Gabriela Aillaud 14 i kö
Gabriela Aillaud 14 i kö Reservera
Reservera

HOT Vinyasa Flow 60

16:50 - 17:50

14 i kö

17:00 - 17:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Monica Olsson 5 i kö
Monica Olsson 5 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

17:00 - 17:45

5 i kö

17:15 - 18:00 SH'BAM® 45 SH'BAM® 45
Niklas Bohlin 11 lediga
Niklas Bohlin 11 lediga platser Boka pass
Boka

SH'BAM® 45

17:15 - 18:00

11 lediga

17:30 - 18:15 Cardio Step 45 Cardio Step 45
Johan Åberg 10 lediga
Johan Åberg 10 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Step 45

17:30 - 18:15

10 lediga

18:00 - 18:30 HOT CXWORX 30 HOT CXWORX 30
Amanda Thorén 10 i kö
Amanda Thorén 10 i kö Reservera
Reservera

HOT CXWORX 30

18:00 - 18:30

10 i kö

18:10 - 18:55 BODYJAM® 45 BODYJAM® 45
Niklas Bohlin 12 lediga
Niklas Bohlin 12 lediga platser Boka pass
Boka

BODYJAM® 45

18:10 - 18:55

12 lediga

18:15 - 19:00 Cykel 45 Cykel 45
Elin Sixtensson 9 i kö
Elin Sixtensson 9 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45

18:15 - 19:00

9 i kö

18:30 - 19:00 GRIT® Strength GRIT® Strength
Elina Skager 1 i kö
Elina Skager 1 i kö Reservera
Reservera

GRIT® Strength

18:30 - 19:00

1 i kö

19:05 - 19:35 Core 30 Core 30
Lejla Fazlagic 14 lediga
Lejla Fazlagic 14 lediga platser Boka pass
Boka

Core 30

19:05 - 19:35

14 lediga

19:10 - 20:10 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Kenneth Cabunilas 21 lediga
Kenneth Cabunilas 21 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

19:10 - 20:10

21 lediga

19:15 - 20:15 Cykel 60 Cykel 60
Hisingens Cykelklubb 1 i kö
Hisingens Cykelklubb 1 i kö Reservera
Hisingens cykelklubb gästar Nordic Wellness under vintern och kör cykelträning som fokuserar på att bygga upp styrka och uthållighet. Klassen kan därför skilja sig lite i upplägg jämfört med andra klasser. Välkommen! Reservera

Cykel 60

19:15 - 20:15

1 i kö

Hisingens cykelklubb gästar Nordic Wellness under vintern och kör cykelträning som fokuserar på att bygga upp styrka och uthållighet. Klassen kan därför skilja sig lite i upplägg jämfört med andra klasser. Välkommen!
20:20 - 21:05 Virtual BODYPUMP 45 Virtual BODYPUMP 45
Virtual Trainer 54 lediga
Virtual Trainer 54 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 45

20:20 - 21:05

54 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Christer Dalgren 22 lediga
Christer Dalgren 22 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

06:30 - 07:15

22 lediga

06:45 - 07:45 HOT BODYBALANCE 60 HOT BODYBALANCE 60
Jasenka Antonsson 22 lediga
Jasenka Antonsson 22 lediga platser Boka pass
Boka

HOT BODYBALANCE 60

06:45 - 07:45

22 lediga

07:00 - 07:45 TOUGHEST TRAINING TOUGHEST TRAINING
Linus Högberg 16 lediga
Linus Högberg 16 lediga platser Boka pass
Boka

TOUGHEST TRAINING

07:00 - 07:45

16 lediga

08:00 - 08:30 Virtual GRIT® Cardio Virtual GRIT® Cardio
Virtual Trainer 25 lediga
Virtual Trainer 25 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Cardio

08:00 - 08:30

25 lediga

08:40 - 09:10 Virtual Cykel 30 Virtual Cykel 30
Virtual Trainer Bike 29 lediga
Virtual Trainer Bike 29 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 30

08:40 - 09:10

29 lediga

08:45 - 09:15 Virtual GRIT® Strenght Virtual GRIT® Strenght
Virtual Trainer 25 lediga
Virtual Trainer 25 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Strenght

08:45 - 09:15

25 lediga

09:25 - 10:10 Virtual Cykel 45 Virtual Cykel 45
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 45

09:25 - 10:10

30 lediga

09:30 - 10:00 Virtual GRIT® Plyo Virtual GRIT® Plyo
Virtual Trainer 25 lediga
Virtual Trainer 25 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Plyo

09:30 - 10:00

25 lediga

10:25 - 10:55 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

10:25 - 10:55

30 lediga

11:15 - 11:45 Virtual CXWORX 30 Virtual CXWORX 30
Virtual Trainer 53 lediga
Virtual Trainer 53 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX 30

11:15 - 11:45

53 lediga

11:30 - 12:15 Cykel 45 Cykel 45
Rebecka Rudén 22 lediga
Rebecka Rudén 22 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

11:30 - 12:15

22 lediga

12:00 - 12:30 BODYPUMP® 30 BODYPUMP® 30
Petra Åkerblom 50 lediga
Petra Åkerblom 50 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 30

12:00 - 12:30

50 lediga

12:40 - 13:10 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

12:40 - 13:10

30 lediga

13:00 - 13:45 Mama Move 45 Mama Move 45
Monica Olsson 9 lediga
Monica Olsson 9 lediga platser Boka pass
Boka

Mama Move 45

13:00 - 13:45

9 lediga

13:00 - 13:30 Virtual BODYCOMBAT 30 Virtual BODYCOMBAT 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYCOMBAT 30

13:00 - 13:30

45 lediga

13:40 - 14:10 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

13:40 - 14:10

30 lediga

13:45 - 14:45 Virtual BODYPUMP 60 Virtual BODYPUMP 60
Virtual Trainer 44 lediga
Virtual Trainer 44 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 60

13:45 - 14:45

44 lediga

14:20 - 14:50 Virtual Cykel 30 Virtual Cykel 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 30

14:20 - 14:50

30 lediga

15:00 - 15:30 Virtual CXWORX 30 Virtual CXWORX 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX 30

15:00 - 15:30

45 lediga

15:10 - 16:00 Virtual RPM 50 Virtual RPM 50
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 50

15:10 - 16:00

30 lediga

16:00 - 16:30 Virtual BODYBALANCE 30 Virtual BODYBALANCE 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYBALANCE 30

16:00 - 16:30

45 lediga

17:00 - 18:10 Cardio Step 70 Cardio Step 70
Magnus Langemar 20 i kö
Magnus Langemar 20 i kö Reservera
Reservera

Cardio Step 70

17:00 - 18:10

20 i kö

17:00 - 17:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Johan Åberg 19 lediga
Johan Åberg 19 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

17:00 - 17:45

19 lediga

17:00 - 18:00 Gyminfo 60 Gyminfo 60
Monica Olsson 4 lediga
Monica Olsson 4 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 60

17:00 - 18:00

4 lediga

17:00 - 17:45 Hotyoga 45 Hotyoga 45
Paulin Löfqvist 7 lediga
Paulin Löfqvist 7 lediga platser Boka pass
Boka

Hotyoga 45

17:00 - 17:45

7 lediga

17:30 - 18:15 BODYJAM® 45 BODYJAM® 45
Kristina Haddad 21 lediga
Kristina Haddad 21 lediga platser Boka pass
Boka

BODYJAM® 45

17:30 - 18:15

21 lediga

18:00 - 19:00 CrossCage 60 CrossCage 60
Emmily Jansson 22 i kö
Emmily Jansson 22 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 60

18:00 - 19:00

22 i kö

18:00 - 18:45 Cykel 45 Cykel 45
Amelia Olsson 23 lediga
Amelia Olsson 23 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

18:00 - 18:45

23 lediga

18:00 - 19:00 HOT BODYBALANCE 60 HOT BODYBALANCE 60
Jennifer Dahlén 19 i kö
Jennifer Dahlén 19 i kö Reservera
Reservera

HOT BODYBALANCE 60

18:00 - 19:00

19 i kö

18:15 - 19:15 Cardio Walking 60 Cardio Walking 60
Pernilla Olofsson 2 lediga
Pernilla Olofsson 2 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 60

18:15 - 19:15

2 lediga

18:20 - 19:20 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Becky Truong 4 lediga
Becky Truong 4 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

18:20 - 19:20

4 lediga

18:45 - 19:45 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Tatiana Samavat 29 lediga
Tatiana Samavat 29 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

18:45 - 19:45

29 lediga

19:15 - 20:15 Abonnerad Crosscage Abonnerad Crosscage
0 i kö
0 i kö

Abonnerad Crosscage

19:15 - 20:15

0 i kö

19:15 - 20:15 HOT IN-TRINITY 60 min HOT IN-TRINITY 60 min
Natalie Diamantidis 6 i kö
Natalie Diamantidis 6 i kö Reservera
Reservera

HOT IN-TRINITY 60 min

19:15 - 20:15

6 i kö

19:30 - 20:20 Virtual RPM 50 Virtual RPM 50
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 50

19:30 - 20:20

30 lediga

19:30 - 20:00 Virtual SH'BAM® 30 Virtual SH'BAM® 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SH'BAM® 30

19:30 - 20:00

45 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
08:00 - 08:45 Virtual BODYPUMP 45 Virtual BODYPUMP 45
Virtual Trainer 44 lediga
Virtual Trainer 44 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 45

08:00 - 08:45

44 lediga

08:00 - 09:00 Voices of Wellness Voices of Wellness
Li Wångblad 6 lediga
Li Wångblad 6 lediga platser Boka pass
Mindfulness: Vi mediterar stående, liggande, sittande och gående. Vi utövar Qi-gong och andra mindfulla övningar. Boka

Voices of Wellness

08:00 - 09:00

6 lediga

Mindfulness: Vi mediterar stående, liggande, sittande och gående. Vi utövar Qi-gong och andra mindfulla övningar.
09:00 - 09:30 Virtual BODYBALANCE 30 Virtual BODYBALANCE 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYBALANCE 30

09:00 - 09:30

45 lediga

09:00 - 09:50 Virtual RPM 50 Virtual RPM 50
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 50

09:00 - 09:50

30 lediga

10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Julia Ljungberg 51 lediga
Julia Ljungberg 51 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

10:00 - 11:00

51 lediga

10:00 - 10:30 Virtual Cykel 30 Virtual Cykel 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 30

10:00 - 10:30

30 lediga

10:40 - 11:10 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

10:40 - 11:10

30 lediga

11:20 - 11:50 Virtual SH'BAM® 30 Virtual SH'BAM® 30
Virtual Trainer 44 lediga
Virtual Trainer 44 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SH'BAM® 30

11:20 - 11:50

44 lediga

12:10 - 12:40 BODYATTACK® 30 BODYATTACK® 30
Linn Falk Friberg 19 lediga
Linn Falk Friberg 19 lediga platser Boka pass
Boka

BODYATTACK® 30

12:10 - 12:40

19 lediga

13:00 - 13:45 HOT Vinyasa Flow 45 HOT Vinyasa Flow 45
Gabriela Aillaud 16 lediga
Gabriela Aillaud 16 lediga platser Boka pass
Boka

HOT Vinyasa Flow 45

13:00 - 13:45

16 lediga

13:00 - 14:00 Virtual BODYPUMP 60 Virtual BODYPUMP 60
Virtual Trainer 44 lediga
Virtual Trainer 44 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 60

13:00 - 14:00

44 lediga

13:00 - 14:00 Virtual Cykel 60 Virtual Cykel 60
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 60

13:00 - 14:00

30 lediga

13:50 - 14:50 HOT YinYoga 60 HOT YinYoga 60
Gabriela Aillaud 12 lediga
Gabriela Aillaud 12 lediga platser Boka pass
Boka

HOT YinYoga 60

13:50 - 14:50

12 lediga

14:10 - 14:40 Virtual BODYBALANCE 30 Virtual BODYBALANCE 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYBALANCE 30

14:10 - 14:40

45 lediga

14:10 - 14:40 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

14:10 - 14:40

30 lediga

14:50 - 15:20 Virtual CXWORX 30 Virtual CXWORX 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX 30

14:50 - 15:20

45 lediga

15:00 - 15:30 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

15:00 - 15:30

30 lediga

15:30 - 16:00 Virtual BODYBALANCE 30 Virtual BODYBALANCE 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYBALANCE 30

15:30 - 16:00

45 lediga

16:00 - 16:30 Virtual Cykel 30 Virtual Cykel 30
Virtual Trainer Bike 29 lediga
Virtual Trainer Bike 29 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 30

16:00 - 16:30

29 lediga

17:15 - 18:00 Cykel 45 Cykel 45
Johanna Petrén 19 lediga
Johanna Petrén 19 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

17:15 - 18:00

19 lediga

17:20 - 17:50 GRIT® Plyo GRIT® Plyo
Karin Björneloo 14 i kö
Karin Björneloo 14 i kö Reservera
Reservera

GRIT® Plyo

17:20 - 17:50

14 i kö

17:20 - 17:50 Les Mills BARRE Les Mills BARRE
Niklas Bohlin 22 lediga
Niklas Bohlin 22 lediga platser Boka pass
Boka

Les Mills BARRE

17:20 - 17:50

22 lediga

17:30 - 18:30 TOUGHEST TRAINING TOUGHEST TRAINING
Jesper Skretting 11 lediga
Jesper Skretting 11 lediga platser Boka pass
Boka

TOUGHEST TRAINING

17:30 - 18:30

11 lediga

18:00 - 18:30 GRIT® Cardio GRIT® Cardio
Karin Björneloo 18 i kö
Karin Björneloo 18 i kö Reservera
Reservera

GRIT® Cardio

18:00 - 18:30

18 i kö

18:00 - 19:00 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Juan Richardsson 35 i kö
Juan Richardsson 35 i kö Reservera
Reservera

ZUMBA Fitness® 60

18:00 - 19:00

35 i kö

18:05 - 18:35 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Niklas Bohlin 17 i kö
Niklas Bohlin 17 i kö Reservera
Reservera

CXWORX® 30

18:05 - 18:35

17 i kö

18:15 - 19:00 Cykel 45 Cykel 45
Pernilla Olofsson 24 lediga
Pernilla Olofsson 24 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

18:15 - 19:00

24 lediga

18:45 - 19:45 FIGHT 60 FIGHT 60
Ehsan Barghi 19 lediga
Ehsan Barghi 19 lediga platser Boka pass
Boka

FIGHT 60

18:45 - 19:45

19 lediga

19:15 - 19:45 Core 30 Core 30
Lejla Fazlagic 29 lediga
Lejla Fazlagic 29 lediga platser Boka pass
Boka

Core 30

19:15 - 19:45

29 lediga

19:15 - 20:15 Cykel 60 Cykel 60
Hisingens Cykelklubb 0 i kö
Hisingens Cykelklubb 0 i kö Reservera
Hisingens cykelklubb gästar Nordic Wellness under vintern och kör cykelträning som fokuserar på att bygga upp styrka och uthållighet. Klassen kan därför skilja sig lite i upplägg jämfört med andra klasser. Välkommen! Reservera

Cykel 60

19:15 - 20:15

0 i kö

Hisingens cykelklubb gästar Nordic Wellness under vintern och kör cykelträning som fokuserar på att bygga upp styrka och uthållighet. Klassen kan därför skilja sig lite i upplägg jämfört med andra klasser. Välkommen!
19:15 - 20:00 Rörlighetsträning 45 Rörlighetsträning 45
Pernilla Olofsson 20 lediga
Pernilla Olofsson 20 lediga platser Boka pass
Boka

Rörlighetsträning 45

19:15 - 20:00

20 lediga

20:00 - 20:45 Virtual BODYPUMP 45 Virtual BODYPUMP 45
Virtual Trainer 53 lediga
Virtual Trainer 53 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 45

20:00 - 20:45

53 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 Cykel 45 Cykel 45
Tina Hallonsköld 23 lediga
Tina Hallonsköld 23 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

06:30 - 07:15

23 lediga

06:45 - 07:45 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Madelen Gabrielsson 26 lediga
Madelen Gabrielsson 26 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

06:45 - 07:45

26 lediga

07:00 - 07:30 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Paulin Löfqvist 17 lediga
Paulin Löfqvist 17 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

07:00 - 07:30

17 lediga

08:00 - 08:45 Virtual BODYPUMP 45 Virtual BODYPUMP 45
Virtual Trainer 44 lediga
Virtual Trainer 44 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 45

08:00 - 08:45

44 lediga

08:00 - 09:00 Virtual Cykel 60 Virtual Cykel 60
Virtual Trainer Bike 29 lediga
Virtual Trainer Bike 29 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 60

08:00 - 09:00

29 lediga

09:00 - 09:45 HOT Vinyasa Flow 45 HOT Vinyasa Flow 45
Gabriela Aillaud 17 lediga
Gabriela Aillaud 17 lediga platser Boka pass
Boka

HOT Vinyasa Flow 45

09:00 - 09:45

17 lediga

09:00 - 09:30 Virtual GRIT® Cardio Virtual GRIT® Cardio
Virtual Trainer 25 lediga
Virtual Trainer 25 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Cardio

09:00 - 09:30

25 lediga

09:40 - 10:10 Virtual GRIT® Strenght Virtual GRIT® Strenght
Virtual Trainer 25 lediga
Virtual Trainer 25 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Strenght

09:40 - 10:10

25 lediga

09:40 - 10:10 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

09:40 - 10:10

30 lediga

09:50 - 10:35 HOT YinYoga 45 HOT YinYoga 45
Gabriela Aillaud 18 lediga
Gabriela Aillaud 18 lediga platser Boka pass
Boka

HOT YinYoga 45

09:50 - 10:35

18 lediga

10:20 - 10:50 Virtual GRIT® Plyo Virtual GRIT® Plyo
Virtual Trainer 25 lediga
Virtual Trainer 25 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Plyo

10:20 - 10:50

25 lediga

10:30 - 11:00 Virtual Cykel 30 Virtual Cykel 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 30

10:30 - 11:00

30 lediga

11:10 - 11:40 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

11:10 - 11:40

30 lediga

11:20 - 11:50 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Karin Björneloo 30 lediga
Karin Björneloo 30 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

11:20 - 11:50

30 lediga

11:30 - 12:15 TOUGHEST TRAINING TOUGHEST TRAINING
Linus Högberg 21 lediga
Linus Högberg 21 lediga platser Boka pass
Boka

TOUGHEST TRAINING

11:30 - 12:15

21 lediga

12:00 - 12:45 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Karin Björneloo 50 lediga
Karin Björneloo 50 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 45

12:00 - 12:45

50 lediga

13:00 - 13:45 Mama Move 45 Mama Move 45
Monica Olsson 8 lediga
Monica Olsson 8 lediga platser Boka pass
Boka

Mama Move 45

13:00 - 13:45

8 lediga

13:00 - 13:45 Virtual SH'BAM® 45 Virtual SH'BAM® 45
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SH'BAM® 45

13:00 - 13:45

45 lediga

14:00 - 14:30 Virtual CXWORX 30 Virtual CXWORX 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX 30

14:00 - 14:30

45 lediga

14:10 - 14:55 Virtual Cykel 45 Virtual Cykel 45
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 45

14:10 - 14:55

30 lediga

14:50 - 15:20 Virtual BODYCOMBAT 30 Virtual BODYCOMBAT 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYCOMBAT 30

14:50 - 15:20

45 lediga

15:35 - 16:05 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

15:35 - 16:05

30 lediga

16:00 - 17:00 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Emma Lindvall 11 lediga
Emma Lindvall 11 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

16:00 - 17:00

11 lediga

17:00 - 17:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Monica Olsson 11 i kö
Monica Olsson 11 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

17:00 - 17:45

11 i kö

17:00 - 18:00 FIGHT 60 FIGHT 60
Jannica Hedlund 22 lediga
Jannica Hedlund 22 lediga platser Boka pass
Boka

FIGHT 60

17:00 - 18:00

22 lediga

17:00 - 17:45 Rörlighetsträning 45 Rörlighetsträning 45
Pernilla Olofsson 15 i kö
Pernilla Olofsson 15 i kö Reservera
Reservera

Rörlighetsträning 45

17:00 - 17:45

15 i kö

17:15 - 17:45 Core 30 Core 30
Lejla Fazlagic 23 lediga
Lejla Fazlagic 23 lediga platser Boka pass
Boka

Core 30

17:15 - 17:45

23 lediga

18:00 - 19:00 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Kenneth Cabunilas 19 lediga
Kenneth Cabunilas 19 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

18:00 - 19:00

19 lediga

18:10 - 18:40 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Monica Olsson 15 lediga
Monica Olsson 15 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

18:10 - 18:40

15 lediga

18:20 - 19:10 Virtual RPM 50 Virtual RPM 50
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 50

18:20 - 19:10

30 lediga

18:50 - 19:20 Virtual BODYPUMP 30 Virtual BODYPUMP 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 30

18:50 - 19:20

45 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
08:20 - 08:50 GRIT® Plyo GRIT® Plyo
Zakaria Hamdi 25 lediga
Zakaria Hamdi 25 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT® Plyo

08:20 - 08:50

25 lediga

09:00 - 09:30 Virtual BODYBALANCE 30 Virtual BODYBALANCE 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYBALANCE 30

09:00 - 09:30

45 lediga

09:00 - 10:00 Virtual Cykel 60 Virtual Cykel 60
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 60

09:00 - 10:00

30 lediga

10:00 - 11:00 HOT IN-TRINITY 60 min HOT IN-TRINITY 60 min
Natalie Diamantidis 23 i kö
Natalie Diamantidis 23 i kö Reservera
Reservera

HOT IN-TRINITY 60 min

10:00 - 11:00

23 i kö

10:00 - 11:00 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Juan Richardsson 22 i kö
Juan Richardsson 22 i kö Reservera
Reservera

ZUMBA Fitness® 60

10:00 - 11:00

22 i kö

10:20 - 10:50 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

10:20 - 10:50

30 lediga

11:00 - 12:00 CrossCage 60 CrossCage 60
Aida Tetaric 14 i kö
Aida Tetaric 14 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 60

11:00 - 12:00

14 i kö

11:15 - 12:15 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Emma Danielsson 16 lediga
Emma Danielsson 16 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

11:15 - 12:15

16 lediga

12:30 - 13:30 Virtual BODYCOMBAT 60 Virtual BODYCOMBAT 60
Virtual Trainer 44 lediga
Virtual Trainer 44 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYCOMBAT 60

12:30 - 13:30

44 lediga

13:00 - 13:45 Virtual Cykel 45 Virtual Cykel 45
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 45

13:00 - 13:45

30 lediga

13:40 - 14:10 Virtual BODYPUMP 30 Virtual BODYPUMP 30
Virtual Trainer 43 lediga
Virtual Trainer 43 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 30

13:40 - 14:10

43 lediga

14:00 - 14:30 Virtual Cykel 30 Virtual Cykel 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 30

14:00 - 14:30

30 lediga

14:20 - 14:50 Virtual CXWORX 30 Virtual CXWORX 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX 30

14:20 - 14:50

45 lediga

15:00 - 15:50 Virtual RPM 50 Virtual RPM 50
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 50

15:00 - 15:50

30 lediga

15:10 - 15:40 Virtual GRIT® Cardio Virtual GRIT® Cardio
Virtual Trainer 25 lediga
Virtual Trainer 25 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Cardio

15:10 - 15:40

25 lediga

16:00 - 16:45 Virtual SH'BAM® 45 Virtual SH'BAM® 45
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SH'BAM® 45

16:00 - 16:45

45 lediga

16:10 - 17:10 Virtual Cykel 60 Virtual Cykel 60
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 60

16:10 - 17:10

30 lediga

17:00 - 18:00 Virtual BODYPUMP 60 Virtual BODYPUMP 60
Virtual Trainer 44 lediga
Virtual Trainer 44 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 60

17:00 - 18:00

44 lediga

17:30 - 18:00 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

17:30 - 18:00

30 lediga

18:10 - 18:40 Virtual Cykel 30 Virtual Cykel 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 30

18:10 - 18:40

30 lediga

18:20 - 18:50 Virtual CXWORX 30 Virtual CXWORX 30
Virtual Trainer 43 lediga
Virtual Trainer 43 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX 30

18:20 - 18:50

43 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
10:30 - 11:30 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Emmily Jansson 6 lediga
Emmily Jansson 6 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 60min

10:30 - 11:30

6 lediga

10:45 - 11:30 Rörlighetsträning 45 Rörlighetsträning 45
Pernilla Olofsson 19 lediga
Pernilla Olofsson 19 lediga platser Boka pass
Boka

Rörlighetsträning 45

10:45 - 11:30

19 lediga

11:00 - 13:00 Cykel 120 Cykel 120
Hisingens Cykelklubb 2 lediga
Hisingens Cykelklubb 2 lediga platser Boka pass
Hisingens cykelklubb gästar Nordic Wellness under vintern och kör cykelträning som fokuserar på att bygga upp styrka och uthållighet. Klassen kan därför skilja sig lite i upplägg jämfört med andra klasser. Välkommen! Boka

Cykel 120

11:00 - 13:00

2 lediga

Hisingens cykelklubb gästar Nordic Wellness under vintern och kör cykelträning som fokuserar på att bygga upp styrka och uthållighet. Klassen kan därför skilja sig lite i upplägg jämfört med andra klasser. Välkommen!
11:50 - 12:20 Virtual BODYCOMBAT 30 Virtual BODYCOMBAT 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYCOMBAT 30

11:50 - 12:20

45 lediga

12:00 - 12:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Pernilla Olofsson 11 lediga
Pernilla Olofsson 11 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

12:00 - 12:45

11 lediga

12:30 - 13:30 Virtual BODYPUMP 60 Virtual BODYPUMP 60
Virtual Trainer 43 lediga
Virtual Trainer 43 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 60

12:30 - 13:30

43 lediga

12:30 - 13:30 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Germy Trahan 24 lediga
Germy Trahan 24 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

12:30 - 13:30

24 lediga

13:00 - 14:00 Voices of Wellness Voices of Wellness
Li Wångblad 4 lediga
Li Wångblad 4 lediga platser Boka pass
Boka

Voices of Wellness

13:00 - 14:00

4 lediga

13:15 - 13:45 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

13:15 - 13:45

30 lediga

13:50 - 14:20 Virtual GRIT® Strenght Virtual GRIT® Strenght
Virtual Trainer 25 lediga
Virtual Trainer 25 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Strenght

13:50 - 14:20

25 lediga

14:00 - 14:45 Virtual Cykel 45 Virtual Cykel 45
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 45

14:00 - 14:45

30 lediga

15:00 - 16:00 Abonnerad Crosscage Abonnerad Crosscage
0 i kö
0 i kö

Abonnerad Crosscage

15:00 - 16:00

0 i kö

15:00 - 16:00 Virtual BODYBALANCE 60 Virtual BODYBALANCE 60
Virtual Trainer 47 lediga
Virtual Trainer 47 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYBALANCE 60

15:00 - 16:00

47 lediga

16:10 - 16:40 Virtual CXWORX 30 Virtual CXWORX 30
Virtual Trainer 55 lediga
Virtual Trainer 55 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX 30

16:10 - 16:40

55 lediga

17:00 - 18:00 Virtual BODYPUMP 60 Virtual BODYPUMP 60
Virtual Trainer 43 lediga
Virtual Trainer 43 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 60

17:00 - 18:00

43 lediga

17:10 - 17:40 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

17:10 - 17:40

30 lediga

18:00 - 18:45 Virtual Cykel 45 Virtual Cykel 45
Virtual Trainer Bike 29 lediga
Virtual Trainer Bike 29 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 45

18:00 - 18:45

29 lediga

18:10 - 18:40 Virtual GRIT® Plyo Virtual GRIT® Plyo
Virtual Trainer 25 lediga
Virtual Trainer 25 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Plyo

18:10 - 18:40

25 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
08:00 - 08:30 Virtual CXWORX 30 Virtual CXWORX 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual CXWORX 30

08:00 - 08:30

45 lediga

08:00 - 08:50 Virtual RPM 50 Virtual RPM 50
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 50

08:00 - 08:50

30 lediga

09:00 - 09:30 Virtual Cykel 30 Virtual Cykel 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 30

09:00 - 09:30

30 lediga

09:30 - 10:30 Senior 60 Senior 60
Nadja Strandberg 55 lediga
Nadja Strandberg 55 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

09:30 - 10:30

55 lediga

09:40 - 10:25 Virtual Cykel 45 Virtual Cykel 45
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 45

09:40 - 10:25

30 lediga

10:00 - 10:45 Mama Move 45 Mama Move 45
Sara Hänninen 10 lediga
Sara Hänninen 10 lediga platser Boka pass
Boka

Mama Move 45

10:00 - 10:45

10 lediga

11:00 - 11:50 Virtual RPM 50 Virtual RPM 50
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 50

11:00 - 11:50

30 lediga

12:00 - 12:30 Virtual BODYPUMP 30 Virtual BODYPUMP 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser

Virtual BODYPUMP 30

12:00 - 12:30

45 lediga

12:40 - 13:10 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser

Virtual RPM 30

12:40 - 13:10

30 lediga

13:20 - 13:50 Virtual BODYBALANCE 30 Virtual BODYBALANCE 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser

Virtual BODYBALANCE 30

13:20 - 13:50

45 lediga

14:00 - 14:30 Virtual GRIT® Cardio Virtual GRIT® Cardio
Virtual Trainer 25 lediga
Virtual Trainer 25 lediga platser

Virtual GRIT® Cardio

14:00 - 14:30

25 lediga

14:15 - 15:00 Virtual Cykel 45 Virtual Cykel 45
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser

Virtual Cykel 45

14:15 - 15:00

30 lediga

14:40 - 15:10 Virtual GRIT® Strenght Virtual GRIT® Strenght
Virtual Trainer 25 lediga
Virtual Trainer 25 lediga platser

Virtual GRIT® Strenght

14:40 - 15:10

25 lediga

15:15 - 15:45 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser

Virtual RPM 30

15:15 - 15:45

30 lediga

15:20 - 15:50 Virtual GRIT® Plyo Virtual GRIT® Plyo
Virtual Trainer 25 lediga
Virtual Trainer 25 lediga platser

Virtual GRIT® Plyo

15:20 - 15:50

25 lediga

16:00 - 17:00 Gyminfo 60 Gyminfo 60
Monica Olsson 5 lediga
Monica Olsson 5 lediga platser

Gyminfo 60

16:00 - 17:00

5 lediga

16:15 - 16:45 Virtual CXWORX 30 Virtual CXWORX 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser

Virtual CXWORX 30

16:15 - 16:45

45 lediga

16:45 - 17:15 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Gennie Sandell 25 lediga
Gennie Sandell 25 lediga platser

BOOTY MOVE

16:45 - 17:15

25 lediga

17:00 - 18:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Beatrice Sigfeldt 60 lediga
Beatrice Sigfeldt 60 lediga platser

BODYPUMP® 60

17:00 - 18:00

60 lediga

17:15 - 18:00 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Linda Björck 30 lediga
Linda Björck 30 lediga platser

Cykel 45 Puls

17:15 - 18:00

30 lediga

17:30 - 18:30 CrossCage 60 CrossCage 60
Dusko Cvijic 30 lediga
Dusko Cvijic 30 lediga platser

CrossCage 60

17:30 - 18:30

30 lediga

17:30 - 18:30 HOT BODYBALANCE 60 HOT BODYBALANCE 60
Gennie Sandell 30 lediga
Gennie Sandell 30 lediga platser

HOT BODYBALANCE 60

17:30 - 18:30

30 lediga

17:30 - 18:00 Les Mills BARRE Les Mills BARRE
Felicia Ekelund 25 lediga
Felicia Ekelund 25 lediga platser

Les Mills BARRE

17:30 - 18:00

25 lediga

18:00 - 18:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Jenny Krook fd Lindgren 26 lediga
Jenny Krook fd Lindgren 26 lediga platser

Cardio Walking 45

18:00 - 18:45

26 lediga

18:15 - 19:15 Cykel 60 Cykel 60
Frida Jeverstam 32 lediga
Frida Jeverstam 32 lediga platser

Cykel 60

18:15 - 19:15

32 lediga

18:15 - 19:00 Powerstrip® Powerstrip®
Julia Koltys 15 lediga
Julia Koltys 15 lediga platser
En dansklass inspirerad av Burlesque, chairdance och high heels. Vi jobbar med hela kroppen och lär oss en koreografifräck attityd med glimten i ögnat. Vi bjuder på oss själva och utmanar oss genom att röra oss med stol, ståendes och nere på golvet. Alternativ finns för ALLA oavsett bakgrund och en tydlig genomgång under klassen

Powerstrip®

18:15 - 19:00

15 lediga

En dansklass inspirerad av Burlesque, chairdance och high heels. Vi jobbar med hela kroppen och lär oss en koreografifräck attityd med glimten i ögnat. Vi bjuder på oss själva och utmanar oss genom att röra oss med stol, ståendes och nere på golvet. Alternativ finns för ALLA oavsett bakgrund och en tydlig genomgång under klassen
18:20 - 19:20 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Linda Iglamyhr 60 lediga
Linda Iglamyhr 60 lediga platser

BODYCOMBAT® 60

18:20 - 19:20

60 lediga

18:45 - 19:30 HOT HIIT 45 HOT HIIT 45
Dusko Cvijic 30 lediga
Dusko Cvijic 30 lediga platser

HOT HIIT 45

18:45 - 19:30

30 lediga

19:10 - 19:40 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Julia Koltys 25 lediga
Julia Koltys 25 lediga platser

BOOTY MOVE

19:10 - 19:40

25 lediga

19:45 - 20:30 HOT IN-TRINITY 45 HOT IN-TRINITY 45
Dusko Cvijic 19 lediga
Dusko Cvijic 19 lediga platser

HOT IN-TRINITY 45

19:45 - 20:30

19 lediga

19:50 - 20:20 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser

Virtual RPM 30

19:50 - 20:20

30 lediga