Gruppträning

Träningsyta

Boxningsring

Kidz Club

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Dölj utbud
Vårt utbud

Gruppträning

Träningsyta

Boxningsring

Kidz Club

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

Nordic Wellness Backaplan är en av Sveriges största friskvårdsanläggningar. I våra lokaler på Gustaf Dalénsgatan 13 hittar du det mesta inom träning fördelat på tre våningar. Vi arbetar ständigt för att kunna erbjuda det bästa och hetaste inom träningsvärlden. Aktuellt på klubben just nu:

* Lyftargrupper för tjejer

* Polar pulsband för utlåning

* Bootybuilder

* S-Force Performance trainer

* Virtual training

 

Varmt välkommen till Göteborgs främsta träningsanläggning!

 

Kontakt

Adress

Nordic Wellness Göteborg Backaplan

Nordic Wellness Göteborg Backaplan

Gustaf Dalénsgatan 13, 417 05, Göteborg

Telefon

010 - 155 52 47

Epost

backaplan@nordicwellness.se

Öppettider

Bemannat
Må 05.00–23.00 08.00–22.00
Ti 05.00–23.00 08.00–22.00
On 05.00–23.00 08.00–22.00
To 05.00–23.00 08.00–22.00
Fr 05.00–21.00 08.00–20.00
Lö 05.00–20.00 09.00–19.00
Sö 05.00–20.00 10.00–19.00

Kidz Club bemanningstider

Måndag-Fredag 16.30–20.00
Lördag 09.00–14.00
Söndag 10.00-14.00

 

Under påsk & 1 maj har klubben öppet som vanligt!

 

Information

Våra personliga tränare

Linus Högberg

Personlig Tränare
Monica Olsson

Personlig tränare
Radek Kmiecik

Personlig tränare
Rebecka Rudén

Personlig Tränare
Amanda Ljungström

Personlig tränare

Våra fysioterapeuter

Rebecka Rudén

Fysioterapeut

Tack för denna tid!

Maila backaplan@nordicwellness.se eller ring 010 - 155 52 47

Aktuellt / Publicerat den 25 mars

Läs hela inlägget

Nyttig påskmat

Njut av extra ledighet tillsammans med god och nyttig mat i påsk!

Hälsobloggen / Publicerat den 03 april

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
08:00 - 09:00 Hotyoga 60 Hotyoga 60
Ricky Lee Huxstep 15 lediga
Ricky Lee Huxstep 15 lediga platser Boka pass
Boka

Hotyoga 60

08:00 - 09:00

15 lediga

Boka
09:05 - 10:05 HOT Vinyasa Flow 60 HOT Vinyasa Flow 60
Ricky Lee Huxstep 12 lediga
Ricky Lee Huxstep 12 lediga platser Boka pass
Boka

HOT Vinyasa Flow 60

09:05 - 10:05

12 lediga

Boka
09:05 - 09:50 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Germy Trahan 18 lediga
Germy Trahan 18 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

ZUMBA Fitness® 45

09:05 - 09:50

18 lediga

INSTÄLLT
10:00 - 11:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Julie Öisjöen 15 i kö
Julie Öisjöen 15 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

10:00 - 11:00

15 i kö

Reservera
10:00 - 10:30 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

10:00 - 10:30

30 lediga

Boka
10:45 - 11:30 Rörlighetsträning 45 Rörlighetsträning 45
Pernilla Olofsson 4 lediga
Pernilla Olofsson 4 lediga platser Boka pass
Boka

Rörlighetsträning 45

10:45 - 11:30

4 lediga

Boka
11:15 - 11:45 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Hanni Godoy 9 i kö
Hanni Godoy 9 i kö Reservera
Reservera

CXWORX® 30

11:15 - 11:45

9 i kö

Reservera
11:15 - 12:15 Cykel 60 Cykel 60
Julie Öisjöen 5 lediga
Julie Öisjöen 5 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 60

11:15 - 12:15

5 lediga

Boka
11:45 - 12:30 CrossCage 45 CrossCage 45
Radek Kmiecik 18 lediga
Radek Kmiecik 18 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

CrossCage 45

11:45 - 12:30

18 lediga

INSTÄLLT
11:50 - 12:20 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Hanni Godoy 6 i kö
Hanni Godoy 6 i kö Reservera
Reservera

BOOTY MOVE

11:50 - 12:20

6 i kö

Reservera
12:00 - 12:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Pernilla Olofsson 2 lediga
Pernilla Olofsson 2 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

12:00 - 12:45

2 lediga

Boka
12:30 - 13:30 Virtual BODYPUMP 60 Virtual BODYPUMP 60
Virtual Trainer 40 lediga
Virtual Trainer 40 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 60

12:30 - 13:30

40 lediga

Boka
13:15 - 13:45 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 29 lediga
Virtual Trainer Bike 29 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

13:15 - 13:45

29 lediga

Boka
13:50 - 14:20 Virtual GRIT® Strength Virtual GRIT® Strength
Virtual Trainer 25 lediga
Virtual Trainer 25 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Strength

13:50 - 14:20

25 lediga

Boka
14:00 - 14:45 Virtual Cykel 45 Virtual Cykel 45
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 45

14:00 - 14:45

30 lediga

Boka
15:00 - 16:00 Virtual BODYBALANCE 60 Virtual BODYBALANCE 60
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYBALANCE 60

15:00 - 16:00

45 lediga

Boka
15:00 - 15:45 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Vikarie sal C 32 lediga
Vikarie sal C 32 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

15:00 - 15:45

32 lediga

Boka
16:10 - 16:40 Virtual CXWORX 30 Virtual CXWORX 30
Virtual Trainer 50 lediga
Virtual Trainer 50 lediga platser Boka pass
Låna ditt Smartband i receptionen innan du går upp till salen. Boka

Virtual CXWORX 30

16:10 - 16:40

50 lediga

Boka
Låna ditt Smartband i receptionen innan du går upp till salen.
16:15 - 16:45 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Vikarie sal C 30 lediga
Vikarie sal C 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

16:15 - 16:45

30 lediga

Boka
17:10 - 17:40 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

17:10 - 17:40

30 lediga

Boka
17:15 - 18:00 Virtual BODYPUMP 45 Virtual BODYPUMP 45
Virtual Trainer 43 lediga
Virtual Trainer 43 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 45

17:15 - 18:00

43 lediga

Boka
18:00 - 18:45 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtual Trainer Bike 32 lediga
Virtual Trainer Bike 32 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

18:00 - 18:45

32 lediga

Boka
18:20 - 18:50 GRIT® Strength GRIT® Strength
Linda Cromstedt 6 lediga
Linda Cromstedt 6 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT® Strength

18:20 - 18:50

6 lediga

Boka
18:30 - 19:30 Vinyasa Flow 60 Vinyasa Flow 60
Elina Amby 12 lediga
Elina Amby 12 lediga platser Boka pass
Boka

Vinyasa Flow 60

18:30 - 19:30

12 lediga

Boka
18:55 - 19:25 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Linda Cromstedt 8 lediga
Linda Cromstedt 8 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

18:55 - 19:25

8 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
07:00 - 08:00 HOT Vinyasa Flow 60 HOT Vinyasa Flow 60
Ricky Lee Huxstep 26 lediga
Ricky Lee Huxstep 26 lediga platser Boka pass
Boka

HOT Vinyasa Flow 60

07:00 - 08:00

26 lediga

Boka
08:00 - 08:50 Virtual RPM 50 Virtual RPM 50
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 50

08:00 - 08:50

30 lediga

Boka
08:05 - 09:05 Hotyoga 60 Hotyoga 60
Ricky Lee Huxstep 15 lediga
Ricky Lee Huxstep 15 lediga platser Boka pass
Boka

Hotyoga 60

08:05 - 09:05

15 lediga

Boka
08:30 - 09:00 Virtual CXWORX 30 Virtual CXWORX 30
Virtual Trainer 49 lediga
Virtual Trainer 49 lediga platser Boka pass
Låna ditt Smartband i receptionen innan du går upp till salen. Boka

Virtual CXWORX 30

08:30 - 09:00

49 lediga

Boka
Låna ditt Smartband i receptionen innan du går upp till salen.
09:00 - 09:30 Virtual Cykel 30 Virtual Cykel 30
Virtual Trainer Bike 28 lediga
Virtual Trainer Bike 28 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 30

09:00 - 09:30

28 lediga

Boka
09:50 - 10:35 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

09:50 - 10:35

30 lediga

Boka
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Rebecka Rudén 55 lediga
Rebecka Rudén 55 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

Senior 60

10:00 - 11:00

55 lediga

INSTÄLLT
11:45 - 12:15 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Linda Cromstedt 16 lediga
Linda Cromstedt 16 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

11:45 - 12:15

16 lediga

Boka
12:20 - 12:50 GRIT® Cardio GRIT® Cardio
Linda Cromstedt 18 lediga
Linda Cromstedt 18 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT® Cardio

12:20 - 12:50

18 lediga

Boka
12:40 - 13:10 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

12:40 - 13:10

30 lediga

Boka
13:20 - 13:50 Virtual BODYBALANCE 30 Virtual BODYBALANCE 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYBALANCE 30

13:20 - 13:50

45 lediga

Boka
14:00 - 14:30 Virtual GRIT® Cardio Virtual GRIT® Cardio
Virtual Trainer 25 lediga
Virtual Trainer 25 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Cardio

14:00 - 14:30

25 lediga

Boka
14:15 - 15:00 Virtual Cykel 45 Virtual Cykel 45
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 45

14:15 - 15:00

30 lediga

Boka
14:40 - 15:10 Virtual GRIT® Strength Virtual GRIT® Strength
Virtual Trainer 24 lediga
Virtual Trainer 24 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Strength

14:40 - 15:10

24 lediga

Boka
15:15 - 15:45 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

15:15 - 15:45

30 lediga

Boka
16:00 - 16:45 Cardio Step 45 Cardio Step 45
Sara Hänninen 11 lediga
Sara Hänninen 11 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

Cardio Step 45

16:00 - 16:45

11 lediga

INSTÄLLT
16:00 - 16:30 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

16:00 - 16:30

30 lediga

Boka
16:45 - 17:15 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Gennie Sandell 5 lediga
Gennie Sandell 5 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

16:45 - 17:15

5 lediga

Boka
17:00 - 18:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Beatrice Sigfeldt 19 i kö
Beatrice Sigfeldt 19 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

17:00 - 18:00

19 i kö

Reservera
17:15 - 18:00 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Linda Björck 7 lediga
Linda Björck 7 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

17:15 - 18:00

7 lediga

Boka
17:30 - 18:30 CrossCage 60 CrossCage 60
Dusko Cvijic 35 lediga
Dusko Cvijic 35 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

CrossCage 60

17:30 - 18:30

35 lediga

INSTÄLLT
17:30 - 18:00 Dancehall Fitness Dancehall Fitness
Emma Lindvall 8 i kö
Emma Lindvall 8 i kö Reservera
Reservera

Dancehall Fitness

17:30 - 18:00

8 i kö

Reservera
17:30 - 18:30 HOT BODYBALANCE 60 HOT BODYBALANCE 60
Gennie Sandell 6 i kö
Gennie Sandell 6 i kö Reservera
Reservera

HOT BODYBALANCE 60

17:30 - 18:30

6 i kö

Reservera
17:45 - 18:30 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Kristina Gerard 5 lediga
Kristina Gerard 5 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

17:45 - 18:30

5 lediga

Boka
18:15 - 19:15 Cykel 60 Cykel 60
Frida Jeverstam 25 i kö
Frida Jeverstam 25 i kö Reservera
Reservera

Cykel 60

18:15 - 19:15

25 i kö

Reservera
18:15 - 19:00 Powerstrip® Powerstrip®
Julia Koltys 14 lediga
Julia Koltys 14 lediga platser Boka pass
En dansklass inspirerad av Burlesque, chairdance och high heels. Vi jobbar med hela kroppen och lär oss en koreografifräck attityd med glimten i ögnat. Vi bjuder på oss själva och utmanar oss genom att röra oss med stol, ståendes och nere på golvet. Alternativ finns för ALLA oavsett bakgrund och en tydlig genomgång under klassen Boka

Powerstrip®

18:15 - 19:00

14 lediga

Boka
En dansklass inspirerad av Burlesque, chairdance och high heels. Vi jobbar med hela kroppen och lär oss en koreografifräck attityd med glimten i ögnat. Vi bjuder på oss själva och utmanar oss genom att röra oss med stol, ståendes och nere på golvet. Alternativ finns för ALLA oavsett bakgrund och en tydlig genomgång under klassen
18:15 - 19:00 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Emma Lindvall 12 lediga
Emma Lindvall 12 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 45

18:15 - 19:00

12 lediga

Boka
18:45 - 19:30 HOT HIIT 45 HOT HIIT 45
Dusko Cvijic 4 i kö
Dusko Cvijic 4 i kö Reservera
Hiit är högintensiv träning för ökad kondition, muskeltillväxt och fettförbränning. Du jobbar under korta tidsintervaller där du maximerar ansträngningen. Salen är uppvärmd till ca 38°C värme (lokala avvikelser kan förekomma) och därför är en bra idé att dricka extra vatten innan, under och efter passet. Reservera

HOT HIIT 45

18:45 - 19:30

4 i kö

Reservera
Hiit är högintensiv träning för ökad kondition, muskeltillväxt och fettförbränning. Du jobbar under korta tidsintervaller där du maximerar ansträngningen. Salen är uppvärmd till ca 38°C värme (lokala avvikelser kan förekomma) och därför är en bra idé att dricka extra vatten innan, under och efter passet.
19:00 - 20:00 CrossCage 60 CrossCage 60
Johan Pema 30 lediga
Johan Pema 30 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

CrossCage 60

19:00 - 20:00

30 lediga

INSTÄLLT
19:10 - 19:55 Rörlighetsträning 45 Rörlighetsträning 45
Julia Koltys 16 lediga
Julia Koltys 16 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

Rörlighetsträning 45

19:10 - 19:55

16 lediga

INSTÄLLT
19:15 - 19:45 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Lejla Fazlagic 17 lediga
Lejla Fazlagic 17 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

19:15 - 19:45

17 lediga

Boka
19:30 - 20:15 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtual Trainer Bike 32 lediga
Virtual Trainer Bike 32 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

19:30 - 20:15

32 lediga

Boka
20:15 - 20:45 Virtual Les Mills BARRE 30 Virtual Les Mills BARRE 30
50 lediga
50 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Les Mills BARRE 30

20:15 - 20:45

50 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Linnea Johansson 7 lediga
Linnea Johansson 7 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

06:30 - 07:30

7 lediga

Boka
06:45 - 07:30 HOT BODYBALANCE 45 HOT BODYBALANCE 45
Emma Alcén 16 lediga
Emma Alcén 16 lediga platser Boka pass
Boka

HOT BODYBALANCE 45

06:45 - 07:30

16 lediga

Boka
08:00 - 08:30 Virtual BODYCOMBAT 30 Virtual BODYCOMBAT 30
Virtual Trainer 25 lediga
Virtual Trainer 25 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYCOMBAT 30

08:00 - 08:30

25 lediga

Boka
08:40 - 09:10 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

08:40 - 09:10

30 lediga

Boka
09:00 - 09:45 HOT Vinyasa Flow 45 HOT Vinyasa Flow 45
Ricky Lee Huxstep 13 lediga
Ricky Lee Huxstep 13 lediga platser Boka pass
Boka

HOT Vinyasa Flow 45

09:00 - 09:45

13 lediga

Boka
09:15 - 09:45 Virtual GRIT® Cardio Virtual GRIT® Cardio
Virtual Trainer 25 lediga
Virtual Trainer 25 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Cardio

09:15 - 09:45

25 lediga

Boka
09:30 - 10:15 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtual Trainer Bike 32 lediga
Virtual Trainer Bike 32 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

09:30 - 10:15

32 lediga

Boka
09:50 - 10:35 HOT YinYoga 45 HOT YinYoga 45
Ricky Lee Huxstep 9 lediga
Ricky Lee Huxstep 9 lediga platser Boka pass
Boka

HOT YinYoga 45

09:50 - 10:35

9 lediga

Boka
10:00 - 11:00 Gyminfo 60 Gyminfo 60
Rebecka Rudén 5 lediga
Rebecka Rudén 5 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 60

10:00 - 11:00

5 lediga

Boka
11:20 - 11:50 Virtual CXWORX 30 Virtual CXWORX 30
Virtual Trainer 49 lediga
Virtual Trainer 49 lediga platser Boka pass
Låna ditt Smartband i receptionen innan du går upp till salen. Boka

Virtual CXWORX 30

11:20 - 11:50

49 lediga

Boka
Låna ditt Smartband i receptionen innan du går upp till salen.
12:00 - 12:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Amanda Ljungström 27 lediga
Amanda Ljungström 27 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

CrossCage 45

12:00 - 12:45

27 lediga

INSTÄLLT
12:00 - 12:30 Virtual GRIT® Strength Virtual GRIT® Strength
Virtual Trainer Bike 26 lediga
Virtual Trainer Bike 26 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Strength

12:00 - 12:30

26 lediga

Boka
13:00 - 13:45 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtual Trainer Bike 32 lediga
Virtual Trainer Bike 32 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

13:00 - 13:45

32 lediga

Boka
13:30 - 14:30 Virtual BODYPUMP 60 Virtual BODYPUMP 60
Virtual Trainer 42 lediga
Virtual Trainer 42 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 60

13:30 - 14:30

42 lediga

Boka
14:15 - 15:00 Virtual Cykel 45 Virtual Cykel 45
Virtual Trainer Bike 29 lediga
Virtual Trainer Bike 29 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 45

14:15 - 15:00

29 lediga

Boka
15:10 - 15:40 Virtual CXWORX 30 Virtual CXWORX 30
Virtual Trainer 50 lediga
Virtual Trainer 50 lediga platser Boka pass
Låna ditt Smartband i receptionen innan du går upp till salen. Boka

Virtual CXWORX 30

15:10 - 15:40

50 lediga

Boka
Låna ditt Smartband i receptionen innan du går upp till salen.
15:25 - 16:15 Virtual RPM 50 Virtual RPM 50
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 50

15:25 - 16:15

30 lediga

Boka
16:00 - 17:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Josefine Björklund 0 i kö
Josefine Björklund 0 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

16:00 - 17:00

0 i kö

Reservera
16:00 - 16:45 HOT YinYoga 45 HOT YinYoga 45
Ricky Lee Huxstep 11 lediga
Ricky Lee Huxstep 11 lediga platser Boka pass
Boka

HOT YinYoga 45

16:00 - 16:45

11 lediga

Boka
17:10 - 18:20 Cardio Step 70 Cardio Step 70
Magnus Langemar 2 lediga
Magnus Langemar 2 lediga platser Boka pass
Basic - En klass där alla kan hänga med. Vill du ha en större utmaning ska du testa onsdagens klass. Boka

Cardio Step 70

17:10 - 18:20

2 lediga

Boka
Basic - En klass där alla kan hänga med. Vill du ha en större utmaning ska du testa onsdagens klass.
17:15 - 18:00 SH'BAM® 45 SH'BAM® 45
Niklas Bohlin 8 i kö
Niklas Bohlin 8 i kö Reservera
Reservera

SH'BAM® 45

17:15 - 18:00

8 i kö

Reservera
17:30 - 18:30 Löpträning 60 Löpträning 60
Linda Cromstedt 17 lediga
Linda Cromstedt 17 lediga platser Boka pass
Varmt välkonma att löpa tillsammans med Linda! Alla är välkomna, nybörjare som erfaren. Vi samlas i receptionen på Nordic Wellness Backaplan :) Boka

Löpträning 60

17:30 - 18:30

17 lediga

Boka
Varmt välkonma att löpa tillsammans med Linda! Alla är välkomna, nybörjare som erfaren. Vi samlas i receptionen på Nordic Wellness Backaplan :)
18:10 - 18:55 BODYJAM® 45 BODYJAM® 45
Niklas Bohlin 8 lediga
Niklas Bohlin 8 lediga platser Boka pass
Boka

BODYJAM® 45

18:10 - 18:55

8 lediga

Boka
18:15 - 19:00 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Pernilla Olofsson 2 lediga
Pernilla Olofsson 2 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

18:15 - 19:00

2 lediga

Boka
18:15 - 19:15 CrossCage 60 CrossCage 60
Johan Pema 27 lediga
Johan Pema 27 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

CrossCage 60

18:15 - 19:15

27 lediga

INSTÄLLT
18:20 - 19:05 RPM® 45 RPM® 45
Ida Sarström 9 lediga
Ida Sarström 9 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45

18:20 - 19:05

9 lediga

Boka
18:30 - 19:00 GRIT® Strength GRIT® Strength
Elina Skager 5 i kö
Elina Skager 5 i kö Reservera
Reservera

GRIT® Strength

18:30 - 19:00

5 i kö

Reservera
19:10 - 19:40 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Linda Cromstedt 15 lediga
Linda Cromstedt 15 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

19:10 - 19:40

15 lediga

Boka
19:10 - 20:10 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Germy Trahan 18 lediga
Germy Trahan 18 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

ZUMBA Fitness® 60

19:10 - 20:10

18 lediga

INSTÄLLT
19:15 - 20:00 BODYBALANCE® 45 BODYBALANCE® 45
Ida Sarström 17 lediga
Ida Sarström 17 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 45

19:15 - 20:00

17 lediga

Boka
19:45 - 20:15 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

19:45 - 20:15

30 lediga

Boka
20:00 - 21:00 Virtual BODYPUMP 60 Virtual BODYPUMP 60
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 60

20:00 - 21:00

45 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
08:00 - 09:00 HOT Vinyasa Flow 60 HOT Vinyasa Flow 60
Ricky Lee Huxstep 17 lediga
Ricky Lee Huxstep 17 lediga platser Boka pass
Boka

HOT Vinyasa Flow 60

08:00 - 09:00

17 lediga

Boka
08:00 - 08:30 Virtual GRIT® Cardio Virtual GRIT® Cardio
Virtual Trainer 25 lediga
Virtual Trainer 25 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Cardio

08:00 - 08:30

25 lediga

Boka
08:00 - 08:45 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtual Trainer Bike 32 lediga
Virtual Trainer Bike 32 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

08:00 - 08:45

32 lediga

Boka
09:25 - 10:10 Virtual Cykel 45 Virtual Cykel 45
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 45

09:25 - 10:10

30 lediga

Boka
10:25 - 10:55 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

10:25 - 10:55

30 lediga

Boka
11:20 - 11:50 Virtual CXWORX 30 Virtual CXWORX 30
Virtual Trainer 48 lediga
Virtual Trainer 48 lediga platser Boka pass
Låna ditt Smartband i receptionen innan du går upp till salen. Boka

Virtual CXWORX 30

11:20 - 11:50

48 lediga

Boka
Låna ditt Smartband i receptionen innan du går upp till salen.
11:30 - 12:15 BODYBALANCE® 45 BODYBALANCE® 45
Radek Kmiecik 20 lediga
Radek Kmiecik 20 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 45

11:30 - 12:15

20 lediga

Boka
12:00 - 12:30 Virtual BODYPUMP 30 Virtual BODYPUMP 30
Virtual Trainer 64 lediga
Virtual Trainer 64 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 30

12:00 - 12:30

64 lediga

Boka
12:40 - 13:10 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

12:40 - 13:10

30 lediga

Boka
12:50 - 13:35 CrossChallenge 45min CrossChallenge 45min
Radek Kmiecik 16 lediga
Radek Kmiecik 16 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 45min

12:50 - 13:35

16 lediga

Boka
13:30 - 14:00 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

13:30 - 14:00

30 lediga

Boka
14:00 - 14:30 Virtual Les Mills BARRE 30 Virtual Les Mills BARRE 30
50 lediga
50 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Les Mills BARRE 30

14:00 - 14:30

50 lediga

Boka
14:20 - 14:50 Virtual Cykel 30 Virtual Cykel 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 30

14:20 - 14:50

30 lediga

Boka
15:00 - 15:30 Virtual CXWORX 30 Virtual CXWORX 30
Virtual Trainer 49 lediga
Virtual Trainer 49 lediga platser Boka pass
Låna ditt Smartband i receptionen innan du går upp till salen. Boka

Virtual CXWORX 30

15:00 - 15:30

49 lediga

Boka
Låna ditt Smartband i receptionen innan du går upp till salen.
15:10 - 16:00 Virtual RPM 50 Virtual RPM 50
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 50

15:10 - 16:00

30 lediga

Boka
17:00 - 18:10 Cardio Step 70 Cardio Step 70
Magnus Langemar 6 i kö
Magnus Langemar 6 i kö Reservera
Advanced - En svårare klass för dig med erfarenhet från Cardio Step sedan tidigare. Mer lik konceptet Cardio Step Dance. Välkommen! Reservera

Cardio Step 70

17:00 - 18:10

6 i kö

Reservera
Advanced - En svårare klass för dig med erfarenhet från Cardio Step sedan tidigare. Mer lik konceptet Cardio Step Dance. Välkommen!
17:00 - 17:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Julie Öisjöen 7 lediga
Julie Öisjöen 7 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

17:00 - 17:45

7 lediga

Boka
17:00 - 17:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Radek Kmiecik 18 lediga
Radek Kmiecik 18 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

CrossCage 45

17:00 - 17:45

18 lediga

INSTÄLLT
17:00 - 18:00 Cykel 60 Cykel 60
Sara Busse 6 i kö
Sara Busse 6 i kö Reservera
Reservera

Cykel 60

17:00 - 18:00

6 i kö

Reservera
17:00 - 17:45 Hotyoga 45 Hotyoga 45
Paulin Löfqvist 8 i kö
Paulin Löfqvist 8 i kö Reservera
Reservera

Hotyoga 45

17:00 - 17:45

8 i kö

Reservera
18:00 - 18:30 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Paulin Löfqvist 10 lediga
Paulin Löfqvist 10 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

18:00 - 18:30

10 lediga

Boka
18:00 - 18:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Joso Ukalovic 19 i kö
Joso Ukalovic 19 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

18:00 - 18:45

19 i kö

Reservera
18:00 - 19:00 HOT BODYBALANCE 60 HOT BODYBALANCE 60
Jennifer Dahlén 3 lediga
Jennifer Dahlén 3 lediga platser Boka pass
Boka

HOT BODYBALANCE 60

18:00 - 19:00

3 lediga

Boka
18:20 - 19:20 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Becky Truong 17 i kö
Becky Truong 17 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

18:20 - 19:20

17 i kö

Reservera
19:15 - 20:15 HOT YinYoga 60 HOT YinYoga 60
Elina Amby 4 lediga
Elina Amby 4 lediga platser Boka pass
Sista halvtimman kommer vi köra Yoga Nidra som är en meditativ djupavslappning i gränslandet mellan vakenhet och sömn, mellan alfa och theta vågor. Där tankarna saktar ner och vi får känna kroppen på djupet. Vilket kan leda till mer närvaro, kreativitet, att observera istället för att agera på känslor och ger återhämtning. Boka

HOT YinYoga 60

19:15 - 20:15

4 lediga

Boka
Sista halvtimman kommer vi köra Yoga Nidra som är en meditativ djupavslappning i gränslandet mellan vakenhet och sömn, mellan alfa och theta vågor. Där tankarna saktar ner och vi får känna kroppen på djupet. Vilket kan leda till mer närvaro, kreativitet, att observera istället för att agera på känslor och ger återhämtning.
19:30 - 20:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Becky Truong 12 lediga
Becky Truong 12 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

19:30 - 20:00

12 lediga

Boka
19:30 - 20:15 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtual Trainer Bike 32 lediga
Virtual Trainer Bike 32 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

19:30 - 20:15

32 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 Cykel 45 Cykel 45
Christer Dalgren 17 lediga
Christer Dalgren 17 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

06:30 - 07:15

17 lediga

Boka
07:00 - 07:45 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Minal Bodkhe 18 lediga
Minal Bodkhe 18 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 45

07:00 - 07:45

18 lediga

Boka
08:00 - 08:30 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtual Trainer 30 lediga
Virtual Trainer 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

08:00 - 08:30

30 lediga

Boka
08:15 - 09:00 Virtual BODYPUMP 45 Virtual BODYPUMP 45
Virtual Trainer Bike 43 lediga
Virtual Trainer Bike 43 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 45

08:15 - 09:00

43 lediga

Boka
09:00 - 09:45 HOT Vinyasa Flow 45 HOT Vinyasa Flow 45
Ricky Lee Huxstep 15 lediga
Ricky Lee Huxstep 15 lediga platser Boka pass
Boka

HOT Vinyasa Flow 45

09:00 - 09:45

15 lediga

Boka
09:00 - 09:50 Virtual RPM 50 Virtual RPM 50
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 50

09:00 - 09:50

30 lediga

Boka
09:30 - 10:30 Senior 60 Senior 60
Micaela Karnerfors 55 lediga
Micaela Karnerfors 55 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

Senior 60

09:30 - 10:30

55 lediga

INSTÄLLT
09:50 - 10:35 HOT YinYoga 45 HOT YinYoga 45
Ricky Lee Huxstep 17 lediga
Ricky Lee Huxstep 17 lediga platser Boka pass
Boka

HOT YinYoga 45

09:50 - 10:35

17 lediga

Boka
10:00 - 10:30 Virtual Cykel 30 Virtual Cykel 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 30

10:00 - 10:30

30 lediga

Boka
10:40 - 11:10 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

10:40 - 11:10

30 lediga

Boka
11:00 - 11:45 Mama Move barnvagnspromenad 45 Mama Move barnvagnspromenad 45
Linda Cromstedt 20 lediga
Linda Cromstedt 20 lediga platser Boka pass
Varmt välkomna till barnvagngpromenad tillsammans med Linda! Vi utgår ifrån receptionen på Nordic Wellness Backaplan! Boka

Mama Move barnvagnspromenad 45

11:00 - 11:45

20 lediga

Boka
Varmt välkomna till barnvagngpromenad tillsammans med Linda! Vi utgår ifrån receptionen på Nordic Wellness Backaplan!
11:20 - 11:50 Virtual SH'BAM® 30 Virtual SH'BAM® 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SH'BAM® 30

11:20 - 11:50

45 lediga

Boka
12:00 - 12:45 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Vikarie sal C 32 lediga
Vikarie sal C 32 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

12:00 - 12:45

32 lediga

Boka
12:15 - 12:45 Virtual Les Mills BARRE 30 Virtual Les Mills BARRE 30
50 lediga
50 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Les Mills BARRE 30

12:15 - 12:45

50 lediga

Boka
13:00 - 14:00 Virtual BODYPUMP 60 Virtual BODYPUMP 60
Virtual Trainer 42 lediga
Virtual Trainer 42 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 60

13:00 - 14:00

42 lediga

Boka
13:00 - 14:00 Virtual Cykel 60 Virtual Cykel 60
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 60

13:00 - 14:00

30 lediga

Boka
14:10 - 14:40 Virtual BODYBALANCE 30 Virtual BODYBALANCE 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYBALANCE 30

14:10 - 14:40

45 lediga

Boka
14:10 - 14:40 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

14:10 - 14:40

30 lediga

Boka
15:00 - 15:30 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

15:00 - 15:30

30 lediga

Boka
15:10 - 15:40 Virtual CXWORX 30 Virtual CXWORX 30
Virtual Trainer 50 lediga
Virtual Trainer 50 lediga platser Boka pass
Låna ditt Smartband i receptionen innan du går upp till salen. Boka

Virtual CXWORX 30

15:10 - 15:40

50 lediga

Boka
Låna ditt Smartband i receptionen innan du går upp till salen.
15:30 - 16:15 HOT Vinyasa Flow 45 HOT Vinyasa Flow 45
Ricky Lee Huxstep 10 lediga
Ricky Lee Huxstep 10 lediga platser Boka pass
Boka

HOT Vinyasa Flow 45

15:30 - 16:15

10 lediga

Boka
16:20 - 17:05 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Anna Dahlgren 3 lediga
Anna Dahlgren 3 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 45

16:20 - 17:05

3 lediga

Boka
16:20 - 17:05 HOT YinYoga 45 HOT YinYoga 45
Ricky Lee Huxstep 6 lediga
Ricky Lee Huxstep 6 lediga platser Boka pass
Boka

HOT YinYoga 45

16:20 - 17:05

6 lediga

Boka
17:00 - 17:45 Cykel 45 Cykel 45
Mats Pervik 16 lediga
Mats Pervik 16 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

17:00 - 17:45

16 lediga

Boka
17:20 - 17:50 GRIT® Athletic GRIT® Athletic
Karin Björneloo 13 i kö
Karin Björneloo 13 i kö Reservera
Reservera

GRIT® Athletic

17:20 - 17:50

13 i kö

Reservera
17:40 - 18:25 CrossCage 45 CrossCage 45
Amanda Ljungström 27 lediga
Amanda Ljungström 27 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

CrossCage 45

17:40 - 18:25

27 lediga

INSTÄLLT
18:00 - 18:30 GRIT® Cardio GRIT® Cardio
Karin Björneloo 10 i kö
Karin Björneloo 10 i kö Reservera
Reservera

GRIT® Cardio

18:00 - 18:30

10 i kö

Reservera
18:00 - 18:30 ZUMBA Fitness® 30 ZUMBA Fitness® 30
Emma Lindvall 10 lediga
Emma Lindvall 10 lediga platser Boka pass
Ny klass på schemat! Varmt välkomna :) Boka

ZUMBA Fitness® 30

18:00 - 18:30

10 lediga

Boka
Ny klass på schemat! Varmt välkomna :)
18:15 - 19:00 Cykel 45 Cykel 45
Pernilla Olofsson 14 lediga
Pernilla Olofsson 14 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

18:15 - 19:00

14 lediga

Boka
19:15 - 19:45 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Lejla Fazlagic 19 lediga
Lejla Fazlagic 19 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

19:15 - 19:45

19 lediga

Boka
19:15 - 20:00 Rörlighetsträning 45 Rörlighetsträning 45
Pernilla Olofsson 17 lediga
Pernilla Olofsson 17 lediga platser Boka pass
Boka

Rörlighetsträning 45

19:15 - 20:00

17 lediga

Boka
19:30 - 20:15 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtual Trainer Bike 32 lediga
Virtual Trainer Bike 32 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

19:30 - 20:15

32 lediga

Boka
20:30 - 21:00 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

20:30 - 21:00

30 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
08:00 - 09:00 Virtual Cykel 60 Virtual Cykel 60
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 60

08:00 - 09:00

30 lediga

Boka
08:30 - 09:15 CrossChallenge 45min CrossChallenge 45min
Radek Kmiecik 12 lediga
Radek Kmiecik 12 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 45min

08:30 - 09:15

12 lediga

Boka
09:00 - 09:45 HOT Vinyasa Flow 45 HOT Vinyasa Flow 45
Ricky Lee Huxstep 16 lediga
Ricky Lee Huxstep 16 lediga platser Boka pass
Boka

HOT Vinyasa Flow 45

09:00 - 09:45

16 lediga

Boka
09:30 - 10:30 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Radek Kmiecik 19 lediga
Radek Kmiecik 19 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

09:30 - 10:30

19 lediga

Boka
09:40 - 10:10 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

09:40 - 10:10

30 lediga

Boka
09:50 - 10:35 HOT YinYoga 45 HOT YinYoga 45
Ricky Lee Huxstep 12 lediga
Ricky Lee Huxstep 12 lediga platser Boka pass
Boka

HOT YinYoga 45

09:50 - 10:35

12 lediga

Boka
10:30 - 11:00 Virtual Cykel 30 Virtual Cykel 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 30

10:30 - 11:00

30 lediga

Boka
11:20 - 11:50 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Karin Björneloo 9 i kö
Karin Björneloo 9 i kö Reservera
Reservera

CXWORX® 30

11:20 - 11:50

9 i kö

Reservera
11:30 - 12:00 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

11:30 - 12:00

30 lediga

Boka
12:00 - 12:45 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Karin Björneloo 22 i kö
Karin Björneloo 22 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 45

12:00 - 12:45

22 i kö

Reservera
12:30 - 13:15 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Vikarie sal C 32 lediga
Vikarie sal C 32 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

12:30 - 13:15

32 lediga

Boka
13:00 - 13:45 CrossChallenge 45min CrossChallenge 45min
Radek Kmiecik 11 lediga
Radek Kmiecik 11 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 45min

13:00 - 13:45

11 lediga

Boka
14:00 - 14:30 Virtual CXWORX 30 Virtual CXWORX 30
Virtual Trainer 50 lediga
Virtual Trainer 50 lediga platser Boka pass
Låna ditt Smartband i receptionen innan du går upp till salen. Boka

Virtual CXWORX 30

14:00 - 14:30

50 lediga

Boka
Låna ditt Smartband i receptionen innan du går upp till salen.
14:10 - 14:55 Virtual Cykel 45 Virtual Cykel 45
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 45

14:10 - 14:55

30 lediga

Boka
14:50 - 15:20 Virtual BODYCOMBAT 30 Virtual BODYCOMBAT 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYCOMBAT 30

14:50 - 15:20

45 lediga

Boka
15:35 - 16:05 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

15:35 - 16:05

30 lediga

Boka
15:45 - 16:30 Virtual BODYPUMP 45 Virtual BODYPUMP 45
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 45

15:45 - 16:30

45 lediga

Boka
17:00 - 18:00 CrossCage 60 CrossCage 60
Johan Pema 27 lediga
Johan Pema 27 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

CrossCage 60

17:00 - 18:00

27 lediga

INSTÄLLT
17:00 - 17:45 Rörlighetsträning 45 Rörlighetsträning 45
Frida Jeverstam 8 i kö
Frida Jeverstam 8 i kö Reservera
Reservera

Rörlighetsträning 45

17:00 - 17:45

8 i kö

Reservera
17:05 - 17:50 Virtual SH'BAM® 45 Virtual SH'BAM® 45
Virtual Trainer 20 lediga
Virtual Trainer 20 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SH'BAM® 45

17:05 - 17:50

20 lediga

Boka
17:15 - 18:00 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Virtual Trainer Bike 32 lediga
Virtual Trainer Bike 32 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

17:15 - 18:00

32 lediga

Boka
18:00 - 18:45 CrossChallenge 45min CrossChallenge 45min
Radek Kmiecik 10 lediga
Radek Kmiecik 10 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 45min

18:00 - 18:45

10 lediga

Boka
18:00 - 19:00 YinYoga 60 YinYoga 60
Ricky Lee Huxstep 18 lediga
Ricky Lee Huxstep 18 lediga platser Boka pass
Boka

YinYoga 60

18:00 - 19:00

18 lediga

Boka
18:10 - 19:10 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Minal Bodkhe 20 lediga
Minal Bodkhe 20 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

18:10 - 19:10

20 lediga

Boka
18:20 - 19:10 Virtual RPM 50 Virtual RPM 50
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 50

18:20 - 19:10

30 lediga

Boka
19:00 - 19:30 Virtual BODYPUMP 30 Virtual BODYPUMP 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 30

19:00 - 19:30

45 lediga

Boka
19:40 - 20:10 Virtual Les Mills BARRE 30 Virtual Les Mills BARRE 30
50 lediga
50 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Les Mills BARRE 30

19:40 - 20:10

50 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
08:00 - 09:00 Hotyoga 60 Hotyoga 60
Ricky Lee Huxstep 18 lediga
Ricky Lee Huxstep 18 lediga platser Boka pass
Boka

Hotyoga 60

08:00 - 09:00

18 lediga

Boka
08:30 - 09:30 Power Walk 60 Power Walk 60
Marta Heras 19 lediga
Marta Heras 19 lediga platser Boka pass
Varmt välkomna! Vi möts i receptionen på Backaplan :) Boka

Power Walk 60

08:30 - 09:30

19 lediga

Boka
Varmt välkomna! Vi möts i receptionen på Backaplan :)
09:00 - 09:30 Virtual BODYBALANCE 30 Virtual BODYBALANCE 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYBALANCE 30

09:00 - 09:30

45 lediga

Boka
09:00 - 10:00 Virtual Cykel 60 Virtual Cykel 60
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 60

09:00 - 10:00

30 lediga

Boka
09:05 - 09:50 HOT Vinyasa Flow 45 HOT Vinyasa Flow 45
Ricky Lee Huxstep 19 lediga
Ricky Lee Huxstep 19 lediga platser Boka pass
Boka

HOT Vinyasa Flow 45

09:05 - 09:50

19 lediga

Boka
10:00 - 10:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Julie Öisjöen 14 lediga
Julie Öisjöen 14 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

10:00 - 10:45

14 lediga

Boka
10:00 - 11:00 HOT BODYBALANCE 60 HOT BODYBALANCE 60
Becky Truong 18 lediga
Becky Truong 18 lediga platser Boka pass
Boka

HOT BODYBALANCE 60

10:00 - 11:00

18 lediga

Boka
10:00 - 10:45 Virtual SH'BAM® 45 Virtual SH'BAM® 45
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SH'BAM® 45

10:00 - 10:45

45 lediga

Boka
10:15 - 10:45 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

10:15 - 10:45

30 lediga

Boka
11:00 - 12:00 CrossCage 60 CrossCage 60
Aida Tetaric 25 lediga
Aida Tetaric 25 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

CrossCage 60

11:00 - 12:00

25 lediga

INSTÄLLT
11:00 - 11:45 Cykel 45 Cykel 45
Julie Öisjöen 13 lediga
Julie Öisjöen 13 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

11:00 - 11:45

13 lediga

Boka
11:15 - 12:15 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Annica Jacobsson 4 i kö
Annica Jacobsson 4 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

11:15 - 12:15

4 i kö

Reservera
12:30 - 13:30 CrossCage 60 CrossCage 60
Johan Pema 27 lediga
Johan Pema 27 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

CrossCage 60

12:30 - 13:30

27 lediga

INSTÄLLT
12:30 - 13:30 Virtual BODYCOMBAT 60 Virtual BODYCOMBAT 60
Virtual Trainer 44 lediga
Virtual Trainer 44 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYCOMBAT 60

12:30 - 13:30

44 lediga

Boka
12:30 - 13:15 Virtual THE TRIP® 45 Virtual THE TRIP® 45
Vikarie sal C 32 lediga
Vikarie sal C 32 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual THE TRIP® 45

12:30 - 13:15

32 lediga

Boka
13:40 - 14:10 Virtual BODYPUMP 30 Virtual BODYPUMP 30
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 30

13:40 - 14:10

45 lediga

Boka
14:00 - 14:30 Virtual Cykel 30 Virtual Cykel 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 30

14:00 - 14:30

30 lediga

Boka
14:20 - 14:50 Virtual CXWORX 30 Virtual CXWORX 30
Virtual Trainer 50 lediga
Virtual Trainer 50 lediga platser Boka pass
Låna ditt Smartband i receptionen innan du går upp till salen. Boka

Virtual CXWORX 30

14:20 - 14:50

50 lediga

Boka
Låna ditt Smartband i receptionen innan du går upp till salen.
15:00 - 15:50 Virtual RPM 50 Virtual RPM 50
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 50

15:00 - 15:50

30 lediga

Boka
15:10 - 15:40 Virtual GRIT® Cardio Virtual GRIT® Cardio
Virtual Trainer 25 lediga
Virtual Trainer 25 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual GRIT® Cardio

15:10 - 15:40

25 lediga

Boka
16:00 - 16:45 Virtual SH'BAM® 45 Virtual SH'BAM® 45
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SH'BAM® 45

16:00 - 16:45

45 lediga

Boka
16:10 - 17:10 Virtual Cykel 60 Virtual Cykel 60
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual Cykel 60

16:10 - 17:10

30 lediga

Boka
17:00 - 18:00 Virtual BODYPUMP 60 Virtual BODYPUMP 60
Virtual Trainer 45 lediga
Virtual Trainer 45 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual BODYPUMP 60

17:00 - 18:00

45 lediga

Boka
17:30 - 18:00 Virtual RPM 30 Virtual RPM 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual RPM 30

17:30 - 18:00

30 lediga

Boka
18:15 - 18:45 Virtual SPRINT 30 Virtual SPRINT 30
Virtual Trainer Bike 30 lediga
Virtual Trainer Bike 30 lediga platser Boka pass
Boka

Virtual SPRINT 30

18:15 - 18:45

30 lediga

Boka